孕妇尿频正常吗

什么是孕妇尿频

孕妇尿频是指女性在孕期发生的排尿次数明显增多的现象，医学上判断孕妇尿频就是以孕妇在白天和晚上的排尿次数来定性的，如果一个女性在没有怀孕时，每天日间平均排尿4~6次，夜间就寝后0~2次的话，那么白天排尿超过7次，晚间排尿超过2次，而且间隔少于2小时的情况就可以称作是孕妇尿频。同时，伴随尿频的还有尿不尽的现象，总之孕妇尿频给准妈妈们带来不少困扰，接下来让我们更多地来了解它吧。

孕妇尿频的原因

孕妇尿频产生的原因与妊娠期妇女身体的变化息息相关，由于女性的子宫位于骨盆腔的中央，它的前方就是膀胱，子宫原本是可以随着膀胱的充盈程度改变位置的，但是在怀孕早期，子宫开始增大，但是又还未升入腹腔，所以就在盆腔中占据了较大的位置，挤压和刺激膀胱，从而引起尿频。

到了怀孕晚期，胎儿又降至骨盆腔，再度压迫膀胱，膀胱的容积量减少，自然会增加排尿次数，所以在孕早期和孕晚期两个阶段的尿频都是正常的现象。

本来在正常情况下，膀胱贮尿400毫升时才会有尿意，约4小时才会排尿1次，但是子宫的压迫会减少膀胱的容量，尿意自然时不时就来了，挡也挡不住。

孕妇尿频正常吗

孕妇尿频是正常的，前面我们说过孕妇尿频的原因，它完全是由于膀胱受子宫压迫造成的，骨盆腔总共只有这么大，子宫随着孕育不断扩张，势必就会“霸占”膀胱的位置，膀胱容量小了，就会更频繁地排尿，所以孕妇尿频是正常现象。

但是还需要注意的是，泌尿系统的感染也会造成尿频，常伴随尿急和尿痛，有这些情况的准妈妈可千万别忽视，还是要去医院就诊才保险。

孕妇尿频怎么办

孕妇尿频一般是不需要特意治疗的，只需要在生活上注意就行了，不想半夜起床小便，就在睡前一两个小时内不要喝水，不过大家千万不要整天不喝水哦，保持正常和适度的饮水是对身体有好处的。

想要改善尿频，可以少吃一些利尿的食物，比如西瓜、黄瓜、绿豆、咖啡、海带等。睡觉或者休息时，尽量避免仰卧，侧卧可以减轻子宫对输尿管的压迫。准妈妈们千万不要憋尿哦，这对身体可是很不好的，要小心尿路感染。可以适当使用一些护垫，保持洁净。

准妈妈们还可以长做缩肛运动，这样可以增强肌肉的力量，对尿频有一些控制的效果。

但是，尿频有时候也可能是泌尿系统的疾病造成的，如果尿频伴有尿急和尿痛的话，就应该引起重视了，需要去医院就诊以排除疾病的风险，因为这类疾病严重起来是会影响胎儿的。

孕妇尿频什么时候结束

通常来说，孕妇尿频在分娩之后的几天就会终止的，不过在刚刚生完孩子的几天还会持续，因为身体中多余的液体需要通过尿液排出，排净后自然就能恢复正常了。

在整个孕期中，早期和末期都会有尿频的困扰，但是大多数时间里还是相对比较正常的，所以准妈妈们不用过多操心啦。

孕妇尿频对胎儿有影响吗

孕妇尿频如果是正常的子宫压迫导致，是不会对胎儿有什么影响的，所以准妈妈们根本不用担心。但是如果准妈妈的尿频是由于泌尿系统疾病造成，那么就要引起重视了，一般而言，程度轻的尿路感染对胎儿的影响不大，但也不能坐视不理，要及时治疗。如果尿道感染没有控制好，炎症还会上行引起孕妇宫内感染，使得胎膜早破、羊水污染、早产等发生率增加。这些疾病感染对孕妇来说十分不利，对胎儿也会造成影响。

延伸阅读

【一】孕妇接种流感疫苗对胎儿有没有影响-孕前准备

我们都知道在天冷的季节很容易生病，尤其容易得流感，流感是有传染性的，如果要想降低流感的发生率，就要接种流感疫苗。很多女性怀孕后，体质更得变弱了，担心有流感会影响胎儿，就也想打流感疫苗。那么孕妇接种流感疫苗对胎儿有没有影响，怀孕20天打了流感疫苗怎么办？

孕妇接种流感疫苗对胎儿一般是没有影响的，因为流感疫苗是灭活疫苗，不会影响到胎儿，但孕妇要接种流感疫苗需要注意这些：

1、一定要在医生的指导下接种，并且孕妇要告知医生自己的身体情况以及病史，这样就没有问题，也比较安全。

2、避免怀孕早期接种流感疫苗，因为此时胎儿还不稳定，可以在怀孕中期或者怀孕晚期接种。

3、尤其适合有慢性疾病的孕妇接种，这样能避免孕妇患流感引起早产。

孕妇接种流感疫苗好处也是比较多的，能有效的保护孕妇的身体，还能让新生儿出生半年内有抵抗流感的免疫力。怀孕20天打了流感疫苗的话，孕妇可以多关注身体的情况，并且定期产检，如果身体没有不适，就不用担心，实在不放心的话可以咨询下医生。

【二】适合孕妇吃的钙片牌子-孕前准备

孕妇吃什么钙片好

钙片的种类有很多，补钙固然重要，但是钙质的吸收也很重要。单纯服用牛奶或者钙、单用钙等会容易引起高钙血症等疾病，而维生素d是可以促进钙质的吸收的，所以在补充钙质的时候也应该要补充维生素d。那么，孕妇吃什么钙片好呢？

目前，市面上有一些不错的钙品牌，可以用于妊娠和哺乳妇女的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。还能够保证胎儿的健康发育，使胎儿骨骼健康成长。这样的补钙产品可以通过亲朋好友的推荐，或者营养专家的推荐获得，孕妈也可以对这方面多做一些功课，帮助腹中胎儿选到好的补钙产品。

补钙除了吃钙制品，还可以喝牛奶。如果不想喝牛奶，可以试一下牛初乳粉。很多朋友不了解什么是牛初乳，牛初乳可以帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康成长发育。比起其他牛乳，牛初乳含有一些独特的营养成分，更有益于孕妇及胎儿健康！

孕妇缺钙的症状

每一孕妇不多不少都可能会缺钙，而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。水肿是因为孕妇体液中的钙离子浓度下降，细胞膜通透性增加，皮肤和黏膜对水的渗透性增加，导致皮肤弹性降低，出现皮肤瘙痒、水肿。失眠是因为人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。抽筋多数是指小腿抽筋，因为孕妇中血液缺钙，肌肉的兴奋性会增强。

除了上述几种常见症状外，孕妇缺钙也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状，所以孕妇缺钙一定要注意补钙。

孕妇钙片哪个牌子好

孕妇和胎儿是紧密相连的，胎儿的营养来源于孕妇，因此孕妇缺钙对胎儿的影响是直接的。胎儿的骨骼和牙齿钙化在两个月后就开始，八个月之后会突然加速，这时候就会从母体的血液中吸收大量钙质来补充需要。如果孕妇缺钙的话，就会出现钙代谢平衡失调。钙是维持神经功能和肌肉伸缩力的重要物质，如果人的血清钙浓度不足，就会导致神经肌肉应激性增高，会发生小腿抽筋等症状。

胎儿如果获得不足的钙，就很容易会患有新生儿先天性喉软骨软化病，当新生吸气的时候，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。此外，胎儿缺钙的话，将来还可能会患有颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。因此，孕妇缺钙一定要重视。

而根据网友们的推荐，迪巧、钙尔奇、乐力钙这几个牌子的钙片是比较好的。

孕妇钙片什么时候吃最好

孕妇缺钙补钙很重要，但是钙并不是补得越多就越好的。在补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合，影响吸收，而含有这些物质的多数为食物，因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间。注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好，因为这些时间血钙的浓度低，最适合补钙。

那么妈妈们补钙的时候出了吃钙片之外，还可以吃些什么呢？豆腐类食物、虾皮等都是含钙量比较高的食物，可以食用补钙。另外除了摄入钙质外，补充维生素d帮助吸收钙质也很重要。这就要妈妈们每天要在阳光充足的室外活动活动才行。有很多妈妈以为骨头含有大量钙质，骨头汤就是补钙的好食物，其实不然。高温已经将骨头的大量钙质流失了，而且还含有大量脂肪，因此喝骨头汤并不是很好的补钙方法哦。

孕妇补钙吃什么

钙片是补钙最直接的方法，此外，准妈妈们如果想要补钙，还可以从身边的各种食物入手。而豆制品和奶制品就是很好的补钙食物，例如豆腐、豆腐干、豆腐皮、素鸡、豆腐花、牛奶等。虾皮、芝麻酱、紫菜、某些蔬菜等也含有较多的钙，亦可作为孕期膳食钙的来源。

下面妈妈网百科给大家介绍几款补钙的食谱：

1、虾皮炒菠菜

材料：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。

做法：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒；将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。

2、鸭血豆腐汤

材料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。

做法：鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后撒上香菜叶。

3、干炸虾肉丸

材料：大虾仁400克，鸡蛋2个，猪肥膘肉15克，口蘑25克，料酒、葱姜汁各10克，精 盐3克，味精1克，面粉50克，花生油800克。

做法：猪肥膘肉、口蘑、大虾仁均剁成末，鸡蛋磕入容器内搅散成蛋液。鸡蛋液内加入面粉、料酒、葱姜汁、精盐、味精搅匀，再加入虾仁末、肉末 、口蘑末顺同一方向搅匀成馅。将调好的虾肉馅制成均匀的小丸子，下入烧至五成热的油中炸至呈金红色， 熟透捞出，沥去油，装盘即成。

【三】孕妇能吃狗肉吗-孕前准备

孕妇能吃狗肉吗？狗肉是冬天里打火锅的好食材，狗肉火锅也一直是大众比较推崇的吃法，而且在冬天里吃狗肉火锅即可以暖身暖胃，而且还补充了能量元素。前不久一怀孕的姐妹与婆婆吵起来了，就是因为吃狗肉火锅而起的，婆婆比较守旧她不让吃狗肉火锅，而这姐妹从小到大就只好这一口，即便现在怀孕了也没有因此而改变奢好，反而有一种不吃不罢休的势头。这下夹在中间的老公可为难了，是让媳妇吃了还是吃了，到底孕妇能吃狗肉吗，孕妇吃狗肉的禁忌事项有哪些，赶快跟随本文来一起看看吧。

医生会告诉每一位孕妇怀孕时要注意加强营养，而且医生也并没有特指什么食物不能吃，反而她们讲有营养的健康食品就能吃，狗肉是生活中比较常见的肉食，对于孕妇而言是可以吃的，只不过狗肉比较热气只适合在大冬天食用，如果在夏天吃的话有点不合时宜。对于孕妇来说适当吃些狗肉对身体好，因为狗肉有活血的作用，并且还能补肾益阳，增强体魄。但是怀孕初期的孕妇最好少吃狗肉，到了怀孕中后期时可以适当吃一点是没问题的。

孕妇吃狗肉有许多的禁忌事项需要清楚

首先，狗肉的应烹饪方式很重要，不管你用什么方法来烹饪狗肉一定要煮熟煮透了吃，这样才能将狗肉里的各种病毒和寄生虫统统杀灭干净，以免给孕妇留下感染隐患；

其次，狗肉比较热气容易上火孕妇吃的话最好是清炖，这样即能保持狗肉的原汁原味，而且还能保证健康营养；

第三，孕妇在吃完狗肉后不宜喝浓茶，牛奶和果汁饮料，建议喝白开水或清水；

第四，食物都有相生相克的说法，吃狗肉不宜与醋，大蒜，姜，绿豆，黄鳝，鲤鱼，西瓜，南瓜同吃，一起吃后会给身体健康带来隐患。

很多网友表示怀孕时可以适当吃些狗肉，但是也有不少网友持反对意见的，她们大多对狗肉比较敏感，有的甚至想起狗肉就恶心哪还敢吃啊，还有的则是长辈不让吃说是吃了狗肉怕小宝宝将来得狂犬病的，当然这有点“无稽之谈”了，只要狗肉是正规渠道来的经过肉检部门检验合格后的吃了肯定是没问题的。总之说什么的都有，奉劝大家用科学的眼光来看待问题，怀孕要不要吃狗肉，吃狗肉的注意事项大家还得小心谨慎哟。

小编的话：怀孕期间的饮食要特别的小心再小心，有很多年轻的孕妈妈她们不把这个当回事，怀孕以后依然随心所欲的想吃就吃，想喝就喝，她们根本就没有顾忌过后果，要知道有的食物吃下去了，受罪的不只是自己还有肚子里的宝宝也会带来安全隐患。以上我们讨论了孕妇是否能吃狗肉的事情，当然大多数人是说可以吃的，只有少数人因为个人思想的原因，又或者是当地风俗的原因而不吃，大家最好也智者见智仁者见仁了。