胖大海泡水喝的功效与作用

胖大海泡水喝的副作用

胖大海味甘、性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。但是事物都有两面性，胖大海泡水也有副作用。

现代药理研究：胖大海有一定毒性。

现代药理研究也证明，胖大海不适合长期服用。

1、胖大海种子外层含西黄芪胶粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。还有研究表明，胖大海能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用；

2、极少数的人对胖大海会产生过敏反应，甚至可致命；

3、该药还具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险；

4、胖大海外皮、软壳、果仁的水浸出提取物有一定镇痛功效，果仁的作用最强，其镇痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因为抑制中枢而产生的止痛作用的话，长期服用胖大海也具有潜在的危险。

胖大海泡水喝的功效与作用

事物都具有两面性，前面介绍了胖大海泡水的副作用，现在我们就告诉大家——胖大海泡水的作用与功效，让大家在明白食物功效之后针对自己的身体情况对症下药。

1、用于肺热咳嗽

胖大海既能清肺热又能润肺燥，故可用于治疗肺热或肺燥咳嗽。但胖大海的这一作用并不分明，须配伍其余药物，如配伍清肺止咳药黄芩、鱼腥草、芦根等，用于肺热咳嗽；配伍天花粉、天麦冬、枇杷叶等，用于肺燥咳嗽。

2、用于便秘

胖大海的通便之力不强，只适用于轻症，且须配伍其余泻下药同用。

3、用于咽疾

胖大海性质寒凉，作用于肺经，长于清利咽喉，并能清泻肺热，故非常适用于治疗咽喉肿痛。不论单用泡茶，还是协作其余清热解毒、利咽的中药，都非常有效。胖大海不但能清利咽喉，而且长于利咽开音，用于治疗声音嘶哑，致使失音，不论是急性或慢性用之都有效。

胖大海可以搭配什么泡水喝

胖大海主治咽喉肿痛、化痰止咳，常用于泡水或泡茶食用。但是如果你认为，胖大海只能泡水喝，那就错啦。胖大海搭配不同的食物泡水也能发挥各自的功效与作用哦。

1、单味方（《偏方大全》）主治干咳失音。取胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，每天2次。方中胖大海润肺止咳，利咽开音。

2、胖大海茶：胖大海4个，蜂蜜适量。沸水浸泡饮。

用胖大海、蜂蜜清热润肠，通利大便。用于肠道燥热，大便秘结。

3、胖大海甘草茶

材料：胖大海1-2棵、甘草片4-5克

过程：将胖大海、甘草片一起放入杯中，注入适量热开水，静泡3-5分钟，即可饮用。

功效：甘草是一种补益的中草药，其性温和，素有“众药之王”之美称，可起到清热气、润肺、美白肌肤等功效，而胖大海具有清热润肺、润嗓护咽的作用，二者完美搭配，这款茶饮具有清咽利嗓的作用。

胖大海泡水可以长期喝吗

为了养生保健，很多人会经常泡服中药茶，如枸杞、金银花或者胖大海等。许多人都有个担忧：胖大海泡水可以长期喝吗？下面我们就为大家解惑。

很多人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子眼不舒服：还有些职业人士，如教师、歌唱演员等，用嗓过度，也会觉得咽喉不适；更有些烟民长期吸烟，落下慢性咽炎的毛病，也爱喝胖大海茶。不过，需要特别指出的是，长期饮用胖大海茶，未必得当。 因为有以下情况使用胖大海是不妥当的：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，喜温喜按，大便稀溏，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气；二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱，咳嗽白黏痰等。

在我国公布的《既是食品又是药品的物品名单》中，胖大海虽然名列其中，但胖大海有药性，还有一定的毒性，不适合某些体质，更不宜长期当作保健饮料来喝。

若确实需要服用胖大海，也应注意适量。总的来说，服用胖大海观察两天，药到病除，见效就收；无效就要及时看医生。

胖大海泡水的适宜和禁忌人群

上面提到过，胖大海具有一定毒性，并不是所有人都适合食用的。那我们现在就来看看胖大海的适宜和禁忌人群。

胖大海性寒味甘，有两大功能，一是清宣肺气，可以用于风热犯肺所致的急性咽炎、扁桃体炎，比如感冒时身体感到发热，嗓子疼，口干，同时伴有干咳；二是清肠通便，用于上火引起的便秘。

但是胖大海有副作用，不是人人都能食用，几类病症不适喝胖大海：

1、脾胃虚寒。

2、糖尿病患者，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，谨防因过多摄入引起血糖升高。

3、低血压患者，胖大海具备必然的降压作用，临时服用能够会构成血压的偏低。

知道了胖大海的适宜和禁忌人群，而且滥用胖大海的效果很严重，事事都是过犹不及，恰当的饮用仍是能够治疗疾病的。

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蛋白质粉禁忌

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2、肝脏疾病患者：肝脏疾病患者不能食用蛋白质粉，因为蛋白质在人体内需要通过肝脏代谢，而肝脏疾病患者的肝功能是不佳的，食用蛋白质粉无疑会增加肝脏负担，从而加重病情。

3、肾疾病患者：肾疾病患者也不宜食用蛋白质粉蛋白质粉进入人体后也需要经过肾脏代谢，因此患有肾病者食用蛋白质粉也会增加肾脏的负担，使病情雪上加霜。

4、婴幼儿：婴幼儿的消化系统未发育完全，蛋白质粉对于婴幼儿来说是很难消化的，并且大量食用蛋白质粉还会导致婴幼儿腹泻、呕吐等，所以婴幼儿不能食用蛋白质粉。

蛋白质粉副作用

1、腹泻：食用蛋白质粉后有可能出现腹泻，这是很多营养补充剂都有的副作用。如果本身肠胃比较脆弱的情况下，食用蛋白质粉后出现腹泻的几率会更大。

2、水肿：食用蛋白质粉后还可能出现不明原因的水肿，因此水盐代谢不好的人群，需要谨慎食用蛋白质粉。

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