怀孕之前需要做什么准备

丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男。下面就跟随小编一起了解一下“怀孕之前需要做什么准备 怀孕前要做哪些准备？”吧。

尽早进行产前保健 周详的产前保健对你和宝宝来说都很重要。在做第一次产前检查时，医生会为你做一些有可能引起孕期并发症的集体状况筛查。 如果你还没有选好进行产前检查的医院，现在是考虑这个问题的时候了。考察一家医院，可以先从医院的资质。

很多孕妇有错误的观念，认为只要能吃得下就要尽量地吃，胎儿总是吸收得到营养；其实，胎儿正在成形、发育的时候，只有补充她所需要的营养，才是对宝宝有益的。也相对的，某些食物，在一般人看来似乎是营养价值很高的好东西，却可能在胎儿造成负。

◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。

准备怀孕必须要做哪些事？

首先，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。若超重了，也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加，过于肥胖容易并发高血压、糖尿病，成为高危妊娠。所以，最好能降至标准体重时再怀孕。 其次，准备怀孕前，。

怀孕之前要每天开始补充叶酸了，最好双方都去医院检查一下，要按时吃饭，不要熬夜，戒除一切不良习惯，身心保持愉悦。 排卵期是你下次来月经的前14天左右。 祝好好孕，健康。

其实顺其自然就最好了，如果真的有什么应该去医院资讯一下医生。还有就是怀了孕一定要放正心态

1.从你决定怀孕的那一刻起，就尽量争取均衡饮食，尤其是新鲜水果、蔬菜的摄入。如果有必要可以在医生的指导下开始服用叶酸等微量元素。 2.尽量保持愉快的心情对生一个聪明宝宝大有帮助，没有一个妈妈愿意在宝宝孕育之初就给他一个充满压力的环境。

孕前男女双方要做哪些准备?

准备怀孕是比较重要的事情，因此，男女双方都要注意。下文对准备怀孕前老公要注意什么做了比较详细的解答。 准备怀孕前老公要注意的： 一、肥胖老公在减肥过程中，不能让老婆怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的。

您好！ 一般准备怀孕的夫妻最好在备孕半年内做孕前检查，然后避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，放射线的接触等，孕前检查是由资深的妇产科专家对与孕育相关的因素进行有针对性系统规范检查及全身健康评估，排除染色体，传染病，家族病史。

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。

首先，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。若超重了，也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加，过于肥胖容易并发高血压、糖尿病，成为高危妊娠。所以，最好能降至标准体重时再怀孕。 其次，准备怀孕前，。

延伸阅读

【一】怀孕到美国生孩子应准备什么-孕前准备

赴美前必备的物品清单： 一、产检资料： 为了不必要的麻烦，赴美生子妈咪不要在行李里带纸质的产检资料，在国内做的这些产检资料可以扫描成电子文档，发送到自己邮件里。到美国了发送给你的医生，医生会把这些检查单打印出来的。 二、婴儿用品 。

美国签证办理有被拒签的可能性，所以打算赴美产子的麻麻都会事无巨细地准备签证的材料。殊不知拿下签证才只是赴美产子的第一步，还有最最重要的入关还等着已经身怀六甲的孕妈们。今天就跟大家聊聊赴美产子入境资料需要准备哪些，怎么准备！ 一、。

美国签证办理有被拒签的可能性，所以打算赴美产子的麻麻都会事无巨细地准备签证的材料。殊不知拿下签证才只是赴美产子的第一步，还有最最重要的入关还等着已经身怀六甲的孕妈们。今天就跟大家聊聊赴美产子入境资料需要准备哪些，怎么准备！ 一、。

一、“兑换美金” 大多数孕妈们会在洛杉矶待3个月左右，带过去的银行卡上的金额和随身现金要足够。 这笔资金预算应该包括。

【到美国生孩子的基本流程】 1.是否已经决定到美国生孩子。最好得到全家人的同意。 2.是否已经怀孕？最好在备孕期间就准备相关事宜，如果已经怀孕就要抓紧时间。 3.决定去美国生孩子的渠道，根据实际情况选择专业的月子中心。 4.了解赴美生子的。

去美国生孩子需要些什么手续？

去美国生孩子，条件如下： （1） 最主要的条件是获得美国签证，一般女性怀孕了以后，如果肚子有显，在和美国领事馆签证官面谈时，会有非常大的影响。如何争取时间尽快去办理签证、如何规避肚子明显的问题、如何以最大的可能性去获得美国签证，在。

一、“兑换美金” 大多数孕妈们会在洛杉矶待3个月左右，带过去的银行卡上的金额和随身现金要足够。 这笔资金预算应该包括。

一、“产检资料” 这是非常关键的，如果你没有带它的话，那么就很可能会多花一笔冤枉钱在这上面。为预防一些不必要的麻烦。

怎么去美国生孩子

美国法律规定任何人只要在美国领土出生都算美国人，这催生越来越多外国人选在美国生产，以让孩子获得美国国籍。 接待的很多家庭都担心赴美生子的各种风险，在这里要告诉有赴美生子打算的家庭：去美国生孩子并不违反任何法律的，不管是中国还是美。

爱伊美月子中心—赴美生子专业机构第一步：咨询评估当您怀孕并准备去美国生孩子时，小编们根据您的身体情况为您制定赴美生子计划供您参考，并为您详细介绍月子中心服务内容以及预算费用等。第二步：签订正规协议在双方达成一致时，小编们会和您签署正。

如果怀着孕肯定拒签的。

【二】青花椒的功效与作用-怀孕症状

作为调味料的花椒，妈妈们肯定耳熟能详，如花椒油，花椒粉，花椒鱼片……美味没法挡。但是花椒的功效和作用可不止如此，除了烹饪加香，食疗进补外，花椒还具有杀虫止痒，镇痛回乳、泡脚祛湿……的功效和作用。花椒如此万能，具体的功效和作用有什么呢？在这里，我们为你们一一揭晓，可不要错过哦！

花椒的功效与作用

花椒，为芸香科植物花椒的果皮，绿豆大小，别看它不起眼，功效与作用可是非常多的。提取芳香油，做香料作肥皂；含有大量的挥发油、茵芋碱，可入药；特殊的味道和口感，更是美食不可缺少的调味品……今天，我们就扒开它的神秘外衣，看看花椒的功效和作用吧！

主要功效：

1、杀虫止痒，驱虫作用：花椒所含挥发油在保温的任氏液中能使猪蛔虫严重中毒。

2、湿疹瘙痒，抑菌作用：花椒能加速各种真菌细胞的死亡，对深部真菌有一定的抑制和杀灭作用。

3、温中止痛，镇痛作用：花椒可降低受伤部位疼痛感，如龋齿牙痛等。

4、利于消化，除湿止泻：花椒有利于人体消化系统、溃疡形成和腹泻呕吐泄泻。

5、抗凝血和止血作用：花椒所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。

具体临床作用：

1、用于回乳

花椒2～5钱，加水400～500毫升，浸泡后煎煮浓缩成250毫升，然后加入红糖（白糖效果不佳）1～2两，于断奶当天趁热1次服下，日服1次，约1～3次即可回乳。绝大多数于服药后6小时乳汁即显着减少，第2天乳胀消失或胀痛缓解。

2、用于止痛

取花椒果皮制成50%的注射液，痛时肌肉注射或穴位注射，每次2毫升。共观察266例，其中腹痛（溃疡痛、肠痉挛、胆绞痛）246例，有效240例；肝区痛4例均有效；腰痛3例，有效2例；其它疼痛（头痛、心绞痛等）13例。有效5例。266例中疼癌完全缓解者186例，部分缓解者68例，无效12例。注射后一般10～15分钟疼痛缓解，可持续2～4小时。治程中未见副作用。

3、用于治疗蛔虫性肠梗阻

用麻油2～4两，置锅中煎熬，投入花椒3～4钱，至微焦即捞出弃去；待花椒油微温时1次服完。治疗8例儿童患者，均于服药后15～30分钟腹痛停止，随后排便，有的同时排出蛔虫。如梗阻时间过长，中毒症状明显，有肠坏死或有阑尾蛔虫可能者，则不宜服用。

4、用于治疗血吸虫病

试用于早、中期血吸虫病，对改善症状有一定作用，服药后食欲增加，肝脾有不同程度的缩小。用法：花椒炒研成粉装胶囊，成人每天5克，分3次服。20～25天为一疗程。

花椒的巧用

花椒除了能够做调料品之外，还有很多意想不到的妙用。小编特意整理了10种关于花椒的妙用：

1、粮食防虫：存放的粮食被蛀了，用布包上几十粒花椒放入，虫就会自己跑走或死去。

2、油脂防“哈味”：在油脂中放入适量的花椒末，就可防止油脂变哈味。

3、菜橱防蚁：在菜橱内放置数十粒鲜花椒，蚂蚁就不敢进去。

4、食品防蝇 ：在食品旁边和肉上放一些花椒，苍蝇就不会爬。

5、沸油防溢 ：油炸食物时，如果油热到沸点，会从 锅里溢出，但如放入几粒花椒 后，沸 油就会立即消落。

6、防牙痛 ：如果是冷热食物引起的牙痛，用一粒花椒放在患痛的牙上，痛感就会慢慢消失。

7、呢料防蛀：呢绒料易受虫蛀，只要撒一些花椒，放在衣箱内，可防虫蛀。

8、木地板防虫：家庭装修时在铺木地板之前先撒上花椒可以防虫。

9、驱虫出耳：如有小虫进入耳孔，可取花椒用油浸，滴入耳内少许，虫即自出。

10、花椒水泡脚：花椒在中药里归入祛寒类药物，用花椒泡脚，不仅可以增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力，可以能祛除湿寒、扶助阳气、祛病延年，另外，花椒还可以杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等内病外治的作用。

花椒的食用方法

花椒是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首，食用方法也是多种多样。鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它，无论是卤味、湘菜、红烧、小菜都会用到它。也可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用，另外花椒出油率在25%以上，也可榨成花椒油，调料加香必不可少。

花椒的食用方法，主要有以下几样：

1、 与其它芳香料混合成填馅，塞于鸡、鸭、鸽腔内烘烤，香味醉人；

2、 烹调鱼及肉类放少许百里香能去腥增鲜；

3、 做饭时放少许花椒末，饮酒时在酒里加几滴，能使饭味、酒味清香馥郁；

4、 用作汤的调味料，可使汤味更加鲜美；

5、 花椒的天然防腐作用还使其成为肉酱、香肠、焖肉和泡菜的绿色无害的香料添加剂，罗马人制作的奶酪和酒也都用它作调味料。

花椒除了可以在烹饪中直接添加花椒食用外，还可以制作成花椒油、花椒粉等，准备到了秋冬进补的时候，今天这里就介绍一道营养又美味的菜肴：花椒鱼片。

主料：草鱼1条（约1000克），花椒50克，金针菇200克，大葱50克。

辅料：精盐、味精、鸡精、料酒、胡椒粉花生油适量，清汤200克。

花椒鱼片的做法步骤：

1、草鱼宰杀去鳞、去鳃，剖腹去内脏洗净，然后骨去头片成鱼片。葱切节，姜切片。金针菇洗净入沸水略煮，捞出盛入钵内打底。鱼片加料酒少许，码蛋清豆粉待用。

2、炒锅置旺火上，加入花生油50克烧至六成热，下姜片、葱节爆炒出香味，掺入清汤加料酒、盐、胡椒粉、鸡精烧沸。将码好味的鱼片放入煮至九成熟起锅装入钵内，放入味精。

3、另锅置旺火上，放花生油50克烧至七成热，下花椒炸香起锅淋在鱼片上面即成。

花椒哪些人不能吃

相信大家都有这样的感触，那就是不同的人口味自然有所不一样。就像有些人受不了花椒的味道，还有一些人就非常喜欢吃花椒。花椒的食用在我国已经有一定的历史了，对于偏爱花椒的那种味道的人来说，花椒还真的是不可或缺啊！但是花椒不是你想吃就能吃，想知道花椒哪些人不能吃，那就要认真往下阅读了哦。

因为花椒属于发物，如果有炎症、上火等情况，吃了花椒会加重；如果家里有人得过癌症，最好忌吃花椒；还有的人是过敏体质，吃了花椒作调料的菜会引发过敏，如哮喘。阴虚火旺之人忌食；孕妇忌食。

花椒适宜胃部及腹部冷痛、食欲不振、呕吐清水、肠鸣便塘之人食用；适宜哺乳妇女断奶时服食，如果是上述不适宜的人群，妈网百科劝大家还是少吃为妙哦，不能因为喜欢吃就吃个不休呢！

花椒的食用注意事项

因此，概括来讲，花椒用途很多，效果明显，不过，任何东西都是有利有弊的，花椒当然也会有适宜和禁忌。对于用途颇多的花椒，而且到底会有什么禁忌呢？

宜食：花椒适宜胃部及腹部冷痛、食欲不振、呕吐清水、肠鸣便塘之人食用；适宜哺乳妇女断奶时服食（其法可用花椒6～15克，加水400～500毫升，浸泡后前煮浓缩成250毫升，然后加入红糖50～100克，日服1次，1～3次即可回乳）；适宜中老年人、女子寒性闭经和寒性痛经者、风寒湿性关节炎者食用；适宜蛔虫病腹痛者、肾阳不足、小便频多者食用。

不宜：

1、阴虚火旺者忌服花椒；孕妇慎服花椒；多食导致流产。

2、肺胃素有火热，或咳嗽生痰，或嘈杂醋心，呕吐酸水，或大肠积热下血，咸不宜用。

3、药用花椒不宜多用，花椒的小毒可能主要是指这一点，但要常用，坚持不懈，即“常用、少用”。

4、咳逆非风寒外邪壅塞者不宜用；字乳余疾由于本气自病者不宜用；水肿黄疸因于脾虚而无风湿邪气者不宜用。

5、花椒虽有祛湿止痒的功效，对于湿疹、脚气病等疾病有一定的疗效，但是对于皮肤娇嫩的婴幼儿，擦洗花椒水是不适合的。

6、烹饪时，花椒不宜与辣椒同放。花椒可以使菜肴很香，但是如果连同辣椒一起放进去，那样在没有炸出来花椒的香味之前辣椒就焦了

【三】怀孕后身体会出现什么症状-孕前准备

怀孕后，身体会出现许多症状，一些新手孕妈不知道怎么回事，会变的紧张、担心。其实怀孕后身体出现的这些症状都是正常的。那么怀孕后身体会出现什么症状？一起来看看吧。

★孕吐★

出现时间

第5～6周后。

原因

怀孕后人类绒毛促性腺激素（hcg）会急速上升，hcg高时，胃部分泌物减少，肌肉蠕动也缓慢，易引起胀气、反胃和呕吐。

改善方式

要减缓孕吐最重要的是“减少胃部的水”，要掌握“少量多餐”、“不大量饮水”、”以干粮为主”、“饭后不平躺”等4大原则。

★尿频★

出现时间

第13周左右、怀孕后期。

原因

孕周数到了13周左右，子宫就会较以往明显增大，可能就会压迫到膀胱，使孕妈妈变得解尿次数多且尿量减少，但是孕期正常的频尿状况，并不会有解尿疼痛的问题出现。

改善方式

通常早期妊娠尿频约1～2周左右就会改善。出现频尿状况时，如医生确认不是膀胱炎所引起的，就不用太在意。但要特别注意“千万不能憋尿！”若是一直没有将膀胱排空，就可能出现膀胱输尿管逆流的现象，也可能引发泌尿道感染的问题。

★分泌物增多★

出现时间

第5～6周以后。

原因

怀孕后由于荷尔蒙改变，黄体素分泌增加，使得阴道内的分泌物增多。

若分泌物出现奶酪状、泡沫状或脓状且颜色改变为乳白色或黄绿色、绿色、有怪味且外阴部搔痒时，就有可能是阴道感染，必须就医治疗。

改善方式

平时应注意外阴部的清洁，保持干爽，穿着棉质内裤，避免穿不透气的衣裤等。

生活作息规律，避免熬夜，或睡眠不足而使抵抗力下降，并减少摄取辛辣等刺激性强的食物。

★乳房变化★

出现时间

第5周以后。

原因

当怀孕至第5周左右乳房，大部分孕妈妈的乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，最主要原因是由于妊娠期体内产生大量雌激素所致。

乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色会变的更深。

改善方式

感觉到乳房增大时，就必须更换合适的内衣，若是乳房疼痛较为严重者也可以穿着稍微宽松一点，建议用冷（不用冰）毛巾冷敷胸部。

随着妊娠周数增加，持续胀大的双峰，应随时更换选择适当的内衣，若是过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育。

★发变粗、量变多★

出现时间

5周后。

原因

在怀孕的阶段，因为荷尔蒙的变化，会使头发的生长期延长，衰老掉落的头发会变少；再加上怀孕期间，头发的直径变粗，因此到了怀孕末期，孕妈妈会慢慢地发现发量变多，也变得更厚实了。

改善方式

产后的半年，因荷尔蒙分泌变化，头发会快速老化，因此在2～3星期后就会脱落，造成产后掉发，使得新手妈妈陷入恐慌，其实不必过于担心，头发只是恢复到原本正常的发量，而且通常在宝宝满1岁以前，情形就会改善。

★嗜睡★

出现时间

怀孕初期（因人而异）。

原因

孕期嗜睡是正常的生理现象。因为孕妈妈基础新陈代谢增加，荷尔蒙也产生了变化，使得体内热量消耗快、血糖不足，都是嗜睡的原因。

改善方式

最基本原则的当然是夜间必须拥有充足的睡眠时间，尽量在晚间10点以前入睡，让身体获得充分的休息。

白天时若是真的感到精神不佳，也可以小睡片刻，但最好不要超过一小时，以免夜里失眠。

★牙龈发炎★

出现时间

怀孕初期（因人而异）。

原因

由于怀孕后会改变荷尔蒙的分泌，孕妈妈的牙肉会对牙菌斑分泌出的毒素产生过度反应，因而出现牙龈肿大、容易流血的情况。

因此，若本身有不少牙菌斑的女性，进入孕期后，牙龈红肿、流血症状会更加明显。

改善方式

为了避免牙疾在孕期中成为另一项困扰，怀孕前应先解决现有的牙齿问题，进入孕期后，更要持续维持口腔卫生，以免因荷尔蒙和饮食习惯的改变而造成牙齿问题。

若是因为牙齿肿胀出血而无法进食，一定要找牙医师检查，另外，牙刷尽量选择软毛牙刷，可使用牙线，但不要过度使用，以免伤害脆弱的牙龈。