备孕常识

科学备孕方法（1）提前6-12个月做孕前检查。在检查中，如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，应该及时治疗后才考虑怀孕。（2）提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒，不要熬夜，避免x光等辐射。（3）提前6个月停药。在怀孕前一。下面就跟随小编一起了解一下“备孕常识，备孕需要什么？ 准备备孕之前，都需要做什么检查啊？”吧。

男女双方都需要半年或者最少3个月禁烟酒，期间规律作息，按时吃饭，减少外出就餐。忌口生、冷、寒凉、刺激、辛辣、煎、烤、炸，提高精子和卵子质量。男方可以做精子检查，女方可以关注月经周期是否准时，b超检测是否有排卵。

备孕都需要准备什么？做什么事情，详细一点

根据你描述的窘况，如果现在想要备孕，建议你最好在备孕前3个月，夫妻双方到医院做一下孕前检查。如果都没有问题，那么，夫妻双方口服叶酸3个月，调整饮食结构适当的增加户外运动，戒烟戒酒，监测排卵时间，为备孕做准备。

男性精液检查，看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是实现怀孕的先决条件。 泌尿系统检查，看是否存在有影响生育的生殖系统疾病，如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病，如果有疾。

先要夫妻双方去做一个常规体检，看看身体状况适合不适合生孩子。然后女性开始服用叶酸，男性戒烟戒酒。三个月后便可以不再避孕。

女人备孕,男人需要做些什么?

总的来说就是吃得好，睡得香。做不到这一点的话就要下点功夫了。忌辛辣黏腻食物，多吃补肾的，比如枸杞，黑枣，栗子，山药，黑芝麻。每天保证8小时睡眠，晚上十点前要入睡，如果保证不了就白天休息一会。不泡温泉不泡澡，戒烟戒酒。当然了，这都。

你好！备孕期间营养是身体免疫功能的物质基础，良好营养能有效保障机体免疫功能发挥作用，增强抵抗病毒感染能力，因此，在当前特殊时期，备孕父母更需要科学合理地安排居家饮食生活。 备孕的成功因素：要依靠卵子、精子良好的质量以及孑宫内膜的。

备孕前三个月都需要口服叶酸片的,这个是预防胎儿神经系统畸形的 备孕期建议做孕前检查,包括查白带,做b超,查有无传染病等,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,避免感冒用药

随着现在科技的发展，医学技术也是越来越精湛，跟多以前不在意的问题，现在也纷纷引起了小编们的重视，比如怀孕生宝宝这件事，对于很多家庭来说，生宝宝是一件大事，毕竟是家族添丁，而现在生宝宝可不是以前那么随意了，在怀孕前要考虑的东西，可。

以上就是小编为大家介绍的“备孕常识，备孕需要什么？ 准备备孕之前，都需要做什么检查啊？”相关内容，现在，人们想要孩子的时候，会注意怀孕准备，不会有任何意外，因为想要一个健康的孩子对自己和整个家庭都有好处，最重要的是，对孩子有好处。很多孕妇都希望有一个健康聪明的宝宝，所以要做好怀孕的准备，做好身体的恢复，减少伤害。那么，女性。

延伸阅读

【一】多囊备孕要掌握好方法-孕前准备

如果有多囊卵巢综合征还能怀孕吗？很多女性都很担心这个问题，那么今天小编要告诉大家胖多囊患者如何健康备孕?

多囊卵巢综合征（pcos）是生育年龄女性常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病。肥胖是多囊的常见症状，多囊患者中超过50%以上均为超重或肥胖，尤其是腹部脂肪的蓄积，即使体重正常的患者也可能在腹部、上臂、腰部呈现脂肪的过度堆积。因此，肥胖被认为与pcos的发生发展有密切联系。

那么，胖多囊患者如何健康备孕?

坚持低糖饮食

大量数据表明低糖饮食可以缓解胰岛素抵抗，使性激素恢复平衡，增加生育能力。低糖饮食的标准是每餐摄入碳水化合物量小于16g，每份点心小于7g。还可以通过适当增加纤维素、蛋白质和健康脂肪的摄入，来保证糖份的降低。

控制合理的体重

体重的控制对于健康、生育和整体生活状况非常重要。研究表明，在6个月内减少5-10%的体重有助于女性恢复排卵和生育能力。

理顺生物钟

生物钟混乱的女性内分泌系统很容易失衡，进而影响女性卵巢的生理机能，降低女性的生育能力。调整内分泌是一个长期的过程，因此，女性们需要养成早睡、早起的生活习惯，尽量保持合理作息。

保持子宫温暖

如果月经血是深紫色甚至是黑色的，还有很多的凝块，那么可能就有宫寒。在月经期间不要让子宫受寒，建议进行温水浴，穿袜子和拖鞋，可以放一个热水袋在肚子上，避免受冷。

做好孕前检查

女性备孕之前，要做好孕前检查，像各项常规检查、免疫检查、甲状腺功能检查都是不能忽视的。如果检查结果显示身体不适合备孕，建议病情缓解后再备孕。

心理疏导也很重要

紧张焦虑的情绪也会对内分泌调节有影响。临床数据显示，绝大多数多囊患者最终都是可以生育的。在治疗过程中，应放松心情，保持情绪的稳定。

排卵障碍是多囊女性不孕的主要原因，如果患者月经不调，可以在医生指导下接受治疗诱发月经；如果患者存在肥胖、高血糖、有胰岛素抵抗或血脂升高等情况，在进行针对性治疗的同时，也应积极进行锻炼、控制饮食来减体重，改善生化指标，进而改善月经情况。

【二】备孕期可以染发吗-孕前准备

备孕期可以染发吗？备孕三个月前可以染头发吗？如果在备孕期间染发烫发会怎么样？是不是就怀不上了？想要健康备孕最好拒绝烫染发！

最近看了一个新闻，四川德阳的一位46岁的邓女士去美发店染发，因为染发过程中染发效果与自己提出的要求不同，理发师又进行褪色和上色的操作，此时邓女士已经感觉头皮不适，但是被告知是正常情况，最后一次上色操作过程中，邓女士实在无法忍受，待送到医院输液治疗后，症状减轻，被诊断为：过敏性休克、头皮烧伤、头皮染料残留高达40%。最终邓女士住院治疗并剃掉了一头披肩长发。

爱美之心人皆有之，女性朋友多多少少都有过染发烫发的经历，很多人更是紧跟时尚潮流变换发型和发色，殊不知，染发剂多多少少都会对身体产生一些影响，频繁染发更是不可取。

染发的本质是氨碱性物质打开毛鳞片，中间体、耦合剂、氧化剂进入头发内部通过化学反应产生颜色，洗头后恢复中性毛鳞片关闭。所以染发过程的伤害主要来自于两个方面，氨水对皮肤的刺激和染料中苯的致癌性。当然，对身体产生的影响大小和自身体质以及染发频率都有很大的关系。

一般建议两次染发之间最短也要间隔半年时间，最好是间隔一年以上，而且染发之前应进行皮肤测试，染发过程中避免接触头皮等。

由于这些物质在体内代谢是需要时间的，备孕期属于敏感时期，稍有不慎可能导致胎儿畸形或流产。如果刚刚烫染过头发，从优生优育的角度出发，建议备孕夫妻最好间隔3-6个月再备孕，备孕期和孕期最好不要进行头发的烫染。

【三】备孕能照x片和ct吗-孕前准备

现在为了让宝宝的发育更好，很多夫妻都会进行备孕，这期间除了要多补充营养，放松心情外，还有许多事请时需要注意的，比如拍x片之类的。那么，备孕期间能照x片和ct吗，会不会有什么影响？男生在备孕体检可以照x光吗？

其实无论是女性还是男性，在备孕期间最好都不要拍x片或ct，因为辐射很大，对人体生殖细胞会带来直接的伤害，同时还可能出现自由基失衡，对于男性来说，对精子的质量影响是很大的。所以在备孕期间除非是在急诊或是万不得已的情况下才能照x光或做ct检查，如果发现怀孕的话，还需要终止妊娠，而且在拍x片或ct后要做好避孕措施，最少三个月之后再考虑备孕，这样才有利于优生优育。既然是只是做一个备孕体检的话，建议通过其他渠道做检查即可。

辐射对人体的伤害还是比较大的，国家优生优育也要求了在接受放射线检查后100天不可备孕，这样是对夫妻双方也是对宝宝负责。备孕期间还要注意保持心情愉悦，不要给自己过大的压力，顺其自然就好。