孕前需要做哪些准备

需要注意和准备这些重要事情： 补充叶酸 即使日常饮食均衡，也很难保证单从食物中能获得你所必需的营养物质——中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。根据美国疾病控制中心的数据显示，在准备怀孕和孕期头三个月，。下面就跟随小编一起了解一下“孕前需要做哪些准备？ ”吧。

查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提早注意保养。 与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持。

生宝宝对每个想当**的人来说，都是一生中十分重要的事。如何生下一个健康的宝宝，普仁医院妇科医生李宁提出以下四点注意事项： 1.多服叶酸 叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。 。

1、怀孕前一定要补充钙 怀备孕开始时应补充钙，如果发现钙缺乏症，最好的方法是每天摄入600mg钙质。有减肥计划的女性可以优先考虑，这是由于女性体内脂肪的数量迅速增加或减少，这会损害人体的激素水平。如果女性的脂肪量不超过18％，雌激素的分。

孕前准备工作主要有哪些呢？

孕前准备工作 1、饮食多样化 在孕前3个月，夫妻双方均要注意饮食多样化，加强合理营养，可以多吃一些对调养身体有益的食物，并注意补充叶酸。掌握好同房的次数，计算好排卵期，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。 2。

孕前准备工作 1、慎饮食、调起居，养成良好的生活习惯。在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强营养，养精蓄锐，为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜，早睡早起;根据自己的喜好，因地制宜地进行必要的体育锻炼，如晨起慢。

备孕前需要良好的心理准备，做备孕前的检查，同房不可太频繁，不能抽烟，喝酒，不能熬夜。具体如下： 1、备孕需要良好的心理准备。成为一名母亲是女人内心世界所渴望的正常心理需求，这就需要在心理上做好相应的准备。 2、夫妻双方需要去医院做。

孕前的相关内容： 一、孕前需做体检项目： 建议必查项目： 1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落。

怀孕前男士需要做哪些准备啊？

怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。

准备怀孕是比较重要的事情，因此，男女双方都要注意。下文对准备怀孕前老公要注意什么做了比较详细的解答。 准备怀孕前老公要注意的： 一、肥胖老公在减肥过程中，不能让老婆怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的。

延伸阅读

【一】甜瓜的营养价值-孕前准备

祖国医学认为，甜瓜性味甘、寒。功效清暑热，解烦渴，利小便。中医除利用甜瓜清暑解渴外，在汉代已用甜瓜蒂（即“苦丁香”）作为催吐的药物。“苦丁香”，味苦性寒，含有甜瓜苦毒素，为催吐、下水，退黄的要药，可催吐胸膈痰涎及有毒食物，故适量服用能治疗食物中毒。甜瓜子还有驱治蛔虫、绦虫的作用。将甜瓜子去壳研末，炼蜜成丸，每日清晨漱口后含化一丸，能除治口臭，亦有清肺润肠之功效。

甜瓜的功效与作用有解渴、利尿，可以化解秋季人们的燥热之感，另外甜瓜还是传统中医学的一味药材。甜瓜虽然好，但是也要注意食用甜瓜的禁忌。本文所介绍的西米甜瓜粥能够很好地发挥出甜瓜的解渴、清热作用，值得大家尝试。

现代医学研究，甜瓜瓤肉含丰富的蛋白质、大量的糖分及钙、磷、铁、钾等矿物质和柠檬酸，胡萝卜素、维生素ｂ１、维生素ｃ，膳食纤维等，并且水分充沛，是夏令补充营养和水分的佳品。

1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；

2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；

3、甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；

4、现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；

5、甜瓜营养丰富，可补充人体所需的能量及营养素。

根据古医书记载，甜瓜性甘且寒，另《本草纲目》指出，它能「止渴、除烦热、利小便」。说到利水的功能，甜瓜实不及西瓜，但寒凉程度则不相伯仲。不过，各种甜瓜的寒凉程度各有差别。哈密瓜和皱皮瓜比较没那么寒，但寒咳人士(咙痒痰稀)一样不宜。不过，由于它们能清肺热，因此热咳的人(喉痛声沙、痰黄)最宜食用，可收止咳、宣肺气之效。

香甜可口的甜瓜还有很多不同的做法，除了营养还可以多样化，是不是很神奇呢？大家快来试试动手做甜瓜料理吧。

西米甜瓜粥

食材：甜瓜500克，西米150克，白糖少量。

制作方法：

1、将甜瓜冲洗干净，刮去瓜皮，去除内瓤，切成丁块。

2、西米洗净放入沸水锅内稍滚后捞出，再用清水浸泡。

3、取锅放入清水烧开，加入西米、甜瓜，煮沸后略滚即成。

4、加入白糖调味后，即可食用。

甜瓜奶昔

进入小暑，补水是必须要做的功课。爱美女士总有饭后喝酸奶的习惯。可是天天喝原味的实在太寡味了，何不在炎炎夏日玩出点创意？妈妈网介绍大家做一款甜瓜酸奶。甜瓜单吃有时会觉得甜的发腻，搭配上酸奶的酸味儿，酸酸甜甜的。

食材：甜瓜、酸奶

1、 香瓜去皮切小块

2、 大家可以根据自己喜好选择不同品牌不同厚度的原味酸奶

3、 现将香瓜块倒进料理机，再倒入酸奶

4、 搅拌1分钟左右即可（若喜欢果粒大些时间缩短）

【二】流鼻血是什么原因-孕前准备

问题描述：（女 , 23岁）晚上睡觉突然流鼻血是什么原因？

医生回答

宝宝流鼻血的原因主要有以下几点： 1.感冒 感冒会使得鼻黏膜的抵抗力降低，加上感冒的症状（鼻塞、流鼻水、鼻脓等）有直接伤害到鼻黏膜的动作（如用力擤鼻涕、挖鼻孔等），引起流鼻血。 2.鼻过敏 鼻子发痒、流鼻水、鼻塞，宝宝会经常挖鼻子，因而使得鼻黏膜经常受伤而流血。维生素c缺乏 3.用手指抠挖鼻孔习惯 使得鼻子等入口处及鼻前庭反复受伤，结痂，久而久之，鼻子入口处及前庭部就会产生溃烂，而容易流血。 4.有血液疾病的小孩——这种小孩虽然鼻子没有受伤，但却时常流鼻血，通常流速缓慢，但是次数却很频繁，这种型态的流鼻血常是由于血液疾病所致，遇上此情况，须立刻到医院做血液检查，以防万一。 平时控制宝宝的剧烈活动，避免鼻外伤；鼻痒时不要抠挖，可用滴鼻液(儿童用时需稀释)在鼻腔内轻轻涂抹；饮食中给予清淡喂养。 1.局部原因有： ①鼻腔炎症：如萎缩性鼻炎、鼻粘膜易干裂而出血。 ②鼻部外伤：包括挫伤、切割伤、撕裂伤以及挖鼻损伤等等。 ③鼻中隔偏曲，干燥空气长期部击鼻中隔，易致粘膜血管破裂。 ④肿瘤：鼻腔肿瘤不多，但如患肿瘤则易出血；鼻咽部肿瘤也会从鼻腔出血。 2.全身原因有： ①急性发热性传染病：如流感、出血热、麻疹、疟疾、传染性肝炎等。 ②血液病。最常见的是血小板减少，使凝血功能下降，容易出血；其次还有再生障碍性贫血、血友病等。 ③心血管疾病：例如高血压、血管硬化。 ④慢性肝、肾病。肝硬化常引起凝血障碍，尿毒症易致小血管损伤，均易引起鼻出血。 ⑤营养不良。维生素c、k、p及钙缺乏，均易出血。 营养与饮食疗法 ●补充营养素 ①补充铁质 你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。 ②补充维生素c 胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。 ③补充维生素k 维生素k是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。 ...展开

指导意见：你好 引起鼻出血的原因很多，常见的为鼻腔内血管的破裂，在鼻腔粘膜干燥或搔抓后常出现了出血现象， 治疗需用中医中药为宜，可以用泻白散加减治疗，加用仙鹤草、丹皮、白茅根等药物。

指导意见：有感冒的上火的就会有这个鼻子出血的现像，就可以吃一些清火消为的药就会好的像，阿莫西林，板蓝根冲剂这些。

【三】输卵管堵塞两侧该怎么治-孕前准备

输卵管是女性体内一对细长且弯曲的肌性管道，起输送卵子的作用，其作为精子与卵子受精的场所，位于子宫底两侧，长约为10~12cm，直径在5mm左右，输卵管如果堵塞会造成一些危害。那么，输卵管堵塞两侧该怎么治呢？

输卵管堵塞多为病原体感染所致，在女性15~25岁之间高发，也存在先天性堵塞，在进行妇科手术之后，造成损伤粘连或者患有子宫内膜异位症，都会出现这种现象，一般无明显症状，会导致不孕。少部分会出现下腹痛、阴道分泌物增加等生殖道感染症状。

之前患有盆腔炎，或者是某些性传播病例如梅毒、淋病等，也会导致输卵管堵塞。是造成不孕常见症状，根据堵塞原因不同，采取不同的治疗方式。手术治疗只能针对在输卵管远端或近端轻微堵塞患者，术后一年仍然未能成功受孕，需要考虑辅助生育。严重堵塞患者需要进行体外受精胚胎移植。

在治疗之前，需要去正规医院做全面的检查，查明病因，有利于后续治疗。若为炎症造成的首先需要控制炎症，从而进一步的康复治疗。找准堵塞部位后，可以通过宫腔镜手术治疗。术后不应进行剧烈运动，应当多注意休息。