孕前3个月需要注意什么

不要做太大的动作，怀孕早期是最需要小心的时候，你有早孕反应吗？如果有的话小编建议你可以吃些清淡的营养粥，网上都能查到各式各样的粥的做法 虽然现在宝宝还小，。下面就跟随小编一起了解一下“孕前3个月需要注意什么 怀孕前三个月注意事项有哪些？ ”吧。

第1件事 孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古。

怀孕头三个月要注意哪些事呢

怀孕初期吃什么好 大家都知道怀孕以后的饮食非常重要，因为这直接关系到胎儿的健康与否。那么怀孕初期吃什么好呢？孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化。

注意多休息，多补充营养，不要摔倒。不要自己用药物。不要过性生活。 你提到的营养品中桂圆最好不要吃。发个孕妇之禁食食物清单给你参考吧： 很多女性都认为孕期。

只要使用不频繁就没问题，小编老婆当时难免也要使用电脑，不过现在小编家小孩很聪明的！：）头三个月要格外注意：烟、酒、惊吓、郁闷。。。总之首先要在物理上防止些。

怀孕头三个月要注意哪些事呢

不饮酒、不吸烟是怀孕一个月注意事项的重要方面。因为烟酒都会影响胎儿发育，而且随着生活节奏的加快，女性吸烟喝酒的频率越来越大。吸烟会使胎儿缺氧，饮酒过多。

3个月后到7个月可以适度同房，要注意保护肚子，不要太剧烈。时令果蔬都没问题。六个月开始胎教，妈妈可以每天给宝宝讲故事，可弹琴，也可听一听莫扎特的音乐……。

以上就是小编为大家介绍的“孕前3个月需要注意什么 怀孕前三个月注意事项有哪些？ ”相关内容，防辐射、 多休息，多吃水果、 能吃就尽量多吃，不要干重活. 还有一些比较迷信的东西，比如不能看人钉钉子啦，不能看贴对联啦. 你家大人应该都知道、

延伸阅读

【一】婴儿宝宝闹觉怎么办-孕前准备

许多小宝宝在睡觉前都会出现闹觉的情况。所谓宝宝闹觉，指的是小宝宝表现出很兴奋，不肯睡觉，甚至是做出“睡觉反抗”的行为。宝宝闹觉怎么办呢？这让许多爸爸妈妈头痛不已。你越想宝宝去睡觉，宝宝越是要闹觉。，到底宝宝闹觉怎么办呢？

婴儿宝宝闹觉怎么办？

1. 尝试跟宝宝讲讲道理。跟宝宝说睡觉对身体好是很要紧的，睡好了，可以玩得好，能快乐，所有的人都要睡觉。当然宝宝可能听不懂，可是有点印象也是不错的。

2. 检查一下屋里的湿度，温度是不是合适，不合适的温度与湿度往往是造成宝宝闹觉的重要原因。

3. 如果宝宝实在睡不着，可以给他一个慰藉物，（比方说毛绒玩具小等）让他有一种安全感，但是要注意不能总是依赖这个慰藉物，今天能睡了，就不给，或者玩一会儿让小玩具到盒子里睡觉去，小毛巾放在枕边。

4. 如果他头一天很快安静入睡了，第二天一早应该表扬，给一只小奖品，这很有用。

5. 在睡前一个小时，要做些睡眠的准备，比如洗个热水澡，吃点小食品，刷刷牙、换件大袍子（或睡衣），点一盏小灯等，让他有一点“该睡觉了”的思想准备。

6. 可以考虑把他睡觉的时间提前一个小时，这样，他折腾的一个小时，是在应该睡眠之外的，不影响他睡眠的总时间，当然这是在他的毛病还没有改的情况下，不得已使用的方法。

7. 有时还是可以一同看看图画书，讲讲里面的故事，这些故事都是不带有刺激性的。

【二】月经来了十几天还没完是怎么回事-孕前准备

问题描述：（女 , 18岁）医生您好，虽然我之前月经不是特别稳定，但是也没有很恐怖，不过我这次也不知道怎么了，月经已经来了十几天了还没完，而且来的并不多。请问医生，月经来了十几天了还没完是怎么回事啊？

医生回答(1)

驻站医生

你那情况考虑是月经不调，建议您及时去妇科抽血化验一下性激素六项，检查一下卵巢功能，做彩超检查一下子宫内膜情况，明确诊断后，在医生的指导下对症用药调理，很长时间出血，引起贫血的可能，月经期间内，一定要多注意休息，注意腹部保暖，避免着凉，多吃一些蛋白质丰富的食物。

【三】喝牛蒡茶减肥骗局-孕前准备

喝牛蒡茶能减肥吗

喝牛蒡茶的确能有效帮助减肥瘦身。因为牛蒡茶排毒的功效显著，很多人都是因为体内毒素过多而导致肥胖，而且很难瘦下来，这时候首要的任务就是先排毒，然后再通过健康的方式来瘦身。饮用牛蒡茶虽然不能直接让大家看到很明显的减肥效果，但的确能帮助肥胖人士排清体内的毒素，经常饮用也对增强人们的体质将起到积极的推动作用。

牛蒡茶的减肥功效主要体现在“久服可轻身”这一句话中，经常食用牛蒡可以帮助大家排清体内的毒素和多余的无法吸收的物质，从而达到一定的减重效果。牛蒡茶具有排毒健胃润汤的功效，牛蒡茶具有良好的排毒效果，能加快人体的新陈代谢，这样体内的脂肪就不容易囤积。另外，牛蒡茶中的膳食纤维具有预防便秘的功效，能减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度。而且，牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。有兴趣的朋友不妨尝试一下！

牛蒡茶怎么喝减肥

用牛蒡泡茶，既可以省去麻烦的烹煮手续，又能轻松达到排毒减脂的效果，冲泡起来非常方便，但效果却很不一般。不过，喝中草药保健茶是有一定的喝法讲究的。那么，牛蒡茶怎么喝减肥效果好呢？

有网友实践后表示，早晨空腹饮用牛蒡茶，效果最佳。另外，中、晚饭后一小时再喝，杯中茶片喝到无色最好，剩余的牛蒡茶片也可食用，这样效果更显著。

适合减肥者的牛蒡茶喝法：建议每次10-20片，冲泡2-3分钟，即可饮用。反复冲泡6杯水左右，直到茶色淡、无味。牛蒡茶要用热水冲泡，趁热喝，不宜冷饮，否则会容易导致腹泻。

另外，喝牛蒡茶达到排毒、通便的效果只需要3小时-3天，见效很快，但是如果想要达到减脂减肥的效果，那么一般要坚持每天饮用，饮用20天-40天才能明显见效哦。喝牛蒡茶减肥贵在由内而外调理体质，并非两三天就能轻松达到理想效果，还需要减肥者有一定的毅力呢。

牛蒡茶减肥效果如何

很多人都说牛蒡茶有减肥的功效，因此，不少爱美的女性都跃跃欲试，想要看看它到底是不是真的那么神奇。牛蒡茶的确能帮助肥胖者有效减脂，那么，喝牛蒡茶减肥效果如何呢？总的来说，饮茶瘦身还是要视个人体质而定的，有的人瘦身效果显著，有的人则没有太大的作用。除了这一点之外，大家也不能光靠喝牛蒡茶就想成功变窈窕，还需要配合饮食以及运动才能更见效。

牛蒡茶减肥的原理就在于饮用后能有效帮助大家排出身体多余的毒素，达到“轻身”的效果。正所谓肠道通畅一身轻松，这一点相信大家都有切身感受。牛蒡茶的主要原材料牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可增加瞻固醇的排泄，阻断胆固醇的肝肠循环，干扰小肠微粒的形成，最能减少脂肪的吸收，从而达到降低血脂和减肥的目的。至于牛蒡茶的减肥功效，则是受到多种因素影响的，比如饮用的方法、饮用时间，以及其他客观因素。如果大家饮用方法正确，且能坚持喝一两个月，同时增加运动量，注意饮食均衡，那么的确是能收获不错的减肥成效。

哪些人适合喝牛蒡茶减肥

牛蒡茶减肥法可不是人人都适宜的，大家务必先了解清楚看看自己的体质到底适不适合喝牛蒡茶，再考虑要不要用这种方法来瘦身。哪些人适合喝牛蒡茶减肥呢？

一般人群都可以尝试饮用牛蒡茶减肥，尤其是注重身材保养的女性朋友们。但是女性朋友们需要注意，在月经期期间最好就暂停饮用牛蒡茶，待月经期过后再继续。此外，经常便秘、脸上容易长暗疮的肥胖人士也非常适合饮用牛蒡茶减肥。通常容易便秘，脸上容易冒痘痘，且体质湿热的肥胖人士都是因为体内的毒素积累过多而发胖，如果不及时排毒就很难瘦下来。这一类人群在减肥之前要先排毒，注意调理好体质，喝牛蒡茶促进新陈代谢是不错的选择。

正常来说，肥胖者必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能有效减肥，牛蒡茶正有此功效。肥胖人士除了天天饮牛蒡茶，还可以用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用牛蒡，效果更佳。

喝牛蒡茶减肥有副作用吗

对于爱护身体的朋友来说，减肥时减肥的效果并不需要太给力，最重要的一点是不能有副作用。市面上的很多减肥产品，尤其是减肥茶，都有一定的副作用，让很多人不敢尝试。一些减肥茶甚至是通过引起腹泻来达到减重效果、牛蒡茶也是减肥茶的一种，那喝牛蒡茶减肥有副作用吗？

只要正确地按照饮用方法和饮用量来喝牛蒡茶，那么就不会有任何副作用。牛蒡茶本身就是没有副作用的一种中草药茶饮，适用人群也很广。通过喝牛蒡茶来达到减肥效果是相对安全的，初饮者可能出现排便功能增强（不是水泻）现象，但这属于正常的范围，过后就会消失。另外，很多人初次饮用可能会感觉有些上火，继续饮用的话上火的表现也会消失。牛蒡茶是用牛蒡通过烘烤等程序制造出来的，没有添加什么化学物质，减肥功效全靠排毒润肠，所以只要合理饮用是没有副作用的。