助孕前应该注意什么

1.妊娠第一个月（1~4周） 如果孕妇的月经周期为28~30天一次，从未次月经第一天。 在这个时候，孕妇除了注意盐的摄入量不要过度疲劳，防止发生妊娠高血压综合征外。下面就跟随小编一起了解一下“助孕前应该注意什么 孕前需要什么准备吗 ”吧。

怀孕前应该做的有：把身体养好、戒烟戒酒、不受辐射、心情开朗、做孕前检查、接受相关教育、营养充沛

材料一： 1.最佳生育年龄 对国家来说，育年夫妇结婚后2~3年生育，有利于控制人口。 达到良好的心理平衡状态。 4、生理准备 准备婚后怀孕的男女青年，必须注意在孕前。

首先记的要吃叶酸，那是一定要补充的，然后可以去买妈妈奶粉来吃，钙片也要吃。其次的食补，能吃就尽量吃，虾是补钙的，可以多吃，鸡鸭鱼鹅肉都可以多吃，另外青。

准备要怀宝宝,孕前准备要注意些什么？

，要了解自己的体重。 如果体重低于标准值，应当增加饮食量，使体重达到标准值。 胚胎对烟酒的刺激十分敏感，所以烟酒是孕前（期）之大忌。如果得知怀孕了再禁烟。

孕前三个月◎如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎停止口服或埋植避孕药。不能。

准备婚后怀孕的男女青年，必须注意在孕前半年做好孕前生理准备。 （1）、身体的调养：孕前就要调养双方的身体，不要等到已经怀孕了才讲究调养，这样就太迟了。孕前。

准备怀孕了,需要做些什么准备？备孕注意事项有什么？

一、及时发现自己怀孕了 有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀。 假如小编们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。更。

怀孕前3个月开始服用叶酸，一直用到怀孕后3个月。 怀孕前3个月夫妻二人一起去做必要的孕前检查，包括血型、torch、遗传病检查、妇科检查等等。这个时候不能用。

在自然受孕的前提下，能提高受孕几率3成以上，这就是来自韩国的固胎孕生胶囊。源自韩国顶尖草药研究专业机构韩国药用植物研究所合作研发的女性助孕项目，以多种。

以上就是小编为大家介绍的“助孕前应该注意什么 孕前需要什么准备吗 ”相关内容，本人总结经验，准备要bb之前三个月到怀bb后三个月吃些叶酸，怀bb三个月后，只要自己能吃就用温和的煲汤料每天煲一锅鸡汤或是排骨汤，多吃些温和的水果，如西瓜。

延伸阅读

【一】怎么做小月子不落毛病-孕前准备

无痛人流后注意的事项

无痛人流是一种比较常见的避孕补救措施。这种措施给女性带来的伤害也是非常大，而且很容易出现妇科疾病。女性在进行无痛人流手术后，需要有哪些注意事项？

1、女性在进行无痛人流手术后，在月经来潮前一定不能有性生活，这样是可以防止增加感染的情况，或者有重复流产的现象，在进行痛人流手术后做好这方面的防护对女性的身体健康有很大帮助。

2、在进行人流手术之后可以正常洗澡，但是在洗发之后一定要注意吹干，保护头皮健康，同时也要注意保暖，防止出现感冒发烧，对身体造成更严重的伤害。

3、女性在进行无痛人流之后，也可以多吃些水果，但是不能吃凉性的食物，因为这些食物有可能会加重身体的负担，导致妇科疾病的发生，同时也有可能会烙下病根，给女性身体造成更加严重的伤害。

4、在进行人流手术之后，不能去公共的场所，这样可以防止感染，同时要避免受凉以及吹风，防止对身体造成更严重伤害，这个时候的身体抵抗力比较弱，如果出现了感冒发烧就容易引发严重的疾病，所以女性在人流手术之后一定要多注意这方面的事项。

什么是无痛人流

随着现在生活都不断进步，越来越多的女性会选择流产方式来补救避孕，而且无痛人流也会被很多女性所接受，而且在流产过程中承受的痛苦也比较小。那到底什么是无痛人流呢？

1、无痛人流手术是在静脉麻醉下进行，成功流产也是在吸宫流产手术基础上进行全身的静脉麻醉，在手术时没有痛感。在人流中使用的麻醉药是一种安全，新型，有效的麻醉药。患者在进行静脉给药时，通常在睡眠状态就可以进行手术。

2、这种人流手术比较简单，而且时间比较短，操作也非常顺利，但是在进行子宫颈扩张以及刮吸子宫内膜时，患者会感觉到极度的疼痛与不适。通常这些强烈刺激还会引起患者有反射性的心率和血压变化。

3、但是很多病人在出现这些症状时进行休息后都能缓解，如果患者有心肺疾病就可能有严重的后果，所以在进行无痛人流手术时，一定要将自己的疾病告知给医生，防止出现严重的后果，对身体和生命造成威胁。

4、无痛人流手术虽然是目前比较完善的一种手术，但是还存在一些缺点，而且现在也在不断的改进，但是不管进行任何手术都会对身体有一定的影响，所以女性在平时一定要做好避孕措施，这样才有利于身体的健康。

无痛人流前要做什么

女性如果采用无痛人流手术时，在手术前也需要有一些注意事项。而且这些事项有关到女性的健康，以及对手术的影响，所以在进行无痛人流手术时，一定要关注这些注意事项。

1、无痛人流手术必须在妊娠的70天之内进行，患者还需要向医生叙述自己受孕的时间以及既往的孕产史，还有重要的疾病。如果患者有急性肝炎或者是浸润性的肺结核，需要先治愈疾病才可以进行手术。

2、如果患者是过敏体质，或者是对药物有过敏史，并且在进行无痛人流手术后需要带环进行避孕。这些情况都需要事先告知医生，这样医生才可以提前准备，防止出现意外。

3、在手术前的前3天，要禁止性生活，而且在手术前的一天要洗澡，更换衣服，进行手术当日早晨不能够吃东西，还要带好女性的卫生巾以及卫生纸。

4、女性在进行无痛人流手术之前，一定要做好这些准备事项，不然会给手术带来一定影响，同时也有可能导致手术做的不彻底，但大多数情况手术都能够顺利进行，所以女性不需要太过担心，但是也需要注意这些事项。

无痛人流的护理方法

女性在选择无痛人流手术之后，就需要进行合理休息，同时也需要合理的护理，这样才可以帮助身体恢复。因为手术后女性身体比较虚弱，这时只有护理得到才可以防止一些疾病发生。

1、在进行无痛人流手术后，女性的心理可能会产生变化，通常会有哭泣，沮丧，抑郁，烦躁，失眠等精神状态。这种情况是因为在妊娠前后身体中激素水平发生一些变化导致，所以女性在手术之后，一定要对自己的身心进行调养。

2、女性在进行手术之后，要保证充分休息，如果在手术之后还造成工作。这种方法会给身体带来很大伤害，而且很难再恢复到之前的状态，如果身体得不到休息就容易导致身体虚弱，出现疾病。

3、女性在进行无痛人流手术之后，也需要给自己的身体多补充营养，因为在手术之后，女性身体比较虚弱，这时补充一些营养，可以提高女性的身体抵抗能力，防止疾病出现对身体造成严重伤害。

4、如果女性在进行手术之后，自己的情绪不能及时控制，就需要寻求适当的方式来宣泄。如果这些方法都不能缓解，就需要到医院寻求医生帮助，这样才可以帮助女性恢复到正常情况，同时也能够顺利度过这段时期，帮助患者的心理恢复。

无痛人流的饮食方法

女性在做无痛人流手术之后，身体都会比较虚弱，这时就需要在饮食上多进行补充，只有补充足够的营养，才可以帮助女性身体恢复。在无痛人流后，需要选择什么样的饮食才有利于身体健康呢？

1、女性在流产之后，体质比较弱，就需要补充优质蛋白质，这样也能预防贫血，同时也可以提高身体的免疫能力。在流产之后，很容易出汗，这时需要补充大量的水分，但是，补充水分要少量多次，这样可以减少水分蒸发。

2、患者在进行无痛人流之后，除了需要补充蛋白质，还需要补充维生素以及无机盐。这些营养元素可以使女性尽快恢复，同时也能够促进子宫恢复，因此，女性在平时要多吃含铁和含锌比较丰富食物，因为女性有出血现象，所以还需要补充动物肝脏，鱼肉，大豆以及肌肉等。

3、女性在平时要选择清淡食物，这样可以促进身体恢复，同时也有利于个人健康。不能吃辛辣刺激性的食物，容易导致疾病发生，不利于身体恢复。

4、女性在进行人流手术之后，可以吃点水果和蔬菜，因为这些食物中含有维生素，可以帮助身体恢复，同时能提高抵抗力，以及抗疾病能力，但是在选择水果方面，一定不能出现寒性水果，否则会影响到子宫恢复。

无痛人流虽然是一种比较常见的人流手术，而且很受欢迎，但是对女性的伤害性也是非常大。女性在平时要做好避孕措施就可以减少人流手术的发生，同时也不会给身体造成更严重伤害。

【二】无铅皮蛋和有铅皮蛋-孕前准备

松花蛋的危害

松花蛋也就是我们常吃的皮蛋，像皮蛋瘦肉粥这些食物，真的是好吃得让人停不下嘴！虽然说松花蛋是美味佳肴，而且还有一定的药用价值，还是节假日餐桌必不可缺少美味食品，但是松花蛋多吃也不好哦，因为松花蛋也是有危害的。想要知道这其中的缘由，那么就要认真往下阅读了。

【蛋白质变质，问你怕不怕】

由于皮蛋的腌制过程十分的复杂，通常都是用茶叶、石灰泥包裹制成的，因此在制作过程中就难免会使用大量的儿茶酚、鞣酸和氢氧化钠，这些物质会侵入蛋体的蛋白质中。从而导致蛋白质分解、变质，因此腌制成功的松花蛋中不仅营养价值的遭到了严重的破坏，同时大量食用还有可能会过量摄取变质的蛋白质，从而导致中毒。

【铅中毒，还敢淡定吃蛋吗】

皮蛋中还含有大量的铅，如果在平时生活中过量的食用的话，就会导致铅摄取过量因此出现有铅中毒的情况。在制作皮蛋的时候还会大量使用纯碱、石灰、盐、黄丹粉，这些物质按照一定比例混，这其中的黄丹粉就是氧化铅，松花蛋就会受到铅的污染。

【影响智力发育，危害多好畏惧】

铅一旦进入儿童体内就很容易存留在肝、肺、肾、脑等组织及红细胞中，长此以往势必会导致牙齿以及骨骼中钙的流失，因而严重的影响到儿童的正常骨骼生长以及牙齿生长。除此之外，皮蛋中的铅还有可能会导致孩子出现侏儒的危险。

松花蛋的腌制方法

松花蛋也就是我们经常会吃到的皮蛋，它清凉爽口，鲜美不腻，能够有效帮助增进食欲，是佐餐配酒的绝佳选择哦。松花蛋相信大家都已经是非常熟悉的了，但是你们又有谁知道松花蛋是怎么做出来的呢？为了让大家更加深入了解松花蛋，接下来妈网百科马上为大家奉上松花蛋的腌制方法，更多营养健康知识，请关注妈网百科哦~

皮蛋腌制方法一（烧碱法）

1、原料配方：禽蛋10千克，水10千克，烧碱500-600克，红茶末200克，食盐400克。

2、腌制方法：将红茶末用3千克水加热熬制成深褐色茶汁，滤除茶叶备用。烧碱放入缸中，加7千克水搅拌至完全溶解，倒入茶汁、盐搅匀，将禽蛋放入，压于液面下，加盖密封，置于20℃环境腌制13天左右，取蛋剥壳检查，如蛋白凝固透明，将蛋取出，再用50%料液加50%凉开水混合液浸泡10-15天即成。料液浓度高低可根据蛋白凝固状态酌情增减。

皮蛋腌制方法二（碱石灰法）

1、原料配方：禽蛋10千克（150-180个），水11千克，生石灰1千克，纯碱600克，食盐350克，红茶末100克，硫酸铜30克。

2、腌制方法

（1）原料准备。上述原料配方的准备。

（2）料液熬制。将红茶末加水熬成茶汁，而后趁热缓慢倒入放有纯碱、食盐、硫酸铜和生石灰的容器中，搅拌均匀，捞出底部的灰渣、石块等杂质，冷却备用。

（3）腌制。将禽蛋放入清洁缸内，至缸沿15厘米，放入竹、木条卡住，防止腌制时禽蛋上浮。将料液搅拌倒入缸内，淹没蛋面，而后用塑料布封口密闭。

（4）管理。禽蛋入缸后不要随意搬动，也不宜翻蛋，环境温度保持20℃左右。

（5）出缸。腌制20天后，可剥壳查看，若表面光洁，蛋体呈茶色，表明已腌制成熟。即可出缸。

（6）清洗、晾干。出缸后用冷开水或消毒水洗净蛋壳，沥水晾干。

（7）涂膜保鲜。晾干的皮蛋如要远销长销，可用食用蜡加热融化。将皮蛋放入蜡液中浸泡片刻，取出晾干。即可包装销售。

松花蛋的做法大全

松花蛋也叫做皮蛋，它的口感鲜滑爽口，适当食用非常美味哟。松花蛋不仅是味道美味，还具有润喉、清热的功效，而且还能治疗泻痢，可谓是兼带美味和营养价值两全的食物呢！那么松花蛋怎么做好吃呢？妈网百科马上为大家奉上松花蛋的做法大全，更加营养健康知识，尽在妈网百科哦！

剁椒皮蛋

主料：皮蛋（2个）

调料：自制剁椒（2匙）、老醋（2匙）、一品鲜（1匙）

做法：

1、皮蛋剥去皮，每个切成四块摆在盘中。

2、取一小碗，碗中放两勺老醋一勺一品鲜调匀。

3、取一小碗，碗中放两勺老醋一勺一品鲜酱油调匀。

4、炒锅置火上，放少许油，放入两勺剁椒小火煸香。

5、煸香的剁椒放入调料碗中。

6、调好的料汁倒入皮蛋上即可。

7、风味独特的剁椒皮蛋就做好了。

凉拌皮蛋

主料：松花蛋200克

调料：酱油10克、醋10克、姜5克、香油5克、辣椒油5克

做法：

1、皮蛋去壳，每个切成8瓣，放入盆中；

2、加入酱油、醋、香油、姜粒和辣椒油，拌匀装盘即可。软嫩香辣，清凉可口。

松花蛋哪些人不能吃

松花蛋是美味佳肴，我们经常会吃到的皮蛋瘦肉粥就是使用松花蛋做出来的。松花蛋的口感鲜滑爽口，吃进嘴巴实在是一级棒。但是松花蛋不是你想吃就能吃的哦，它也是有禁忌人群的。那么松花蛋哪些人不能吃？妈网百科马上为大家揭晓。

松花蛋一般人都可以吃，但是小孩子和脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者是例外。这是因为松花蛋里面含有铅，所以并不适合上述人群食用，最好少吃或不吃。特别是发育中的青少年和孩子，过量摄入铅会对他们产生恶劣的影响。铅会对大脑和神经造成伤害，令他们大脑智力低下，反应迟钝，注意力无法集中、听力下降、学习出现困难、运动失调等。所以家长们一定不要让自己的孩子吃太多类似这样的食物呢！

妈网百科碎碎念：松花蛋吃多了容易铅中毒，如果发生铅中毒的现象一定要尽快到医院进行救治，不能耽搁太长时间哦。

松花蛋吃多了怎么办

相信大家都有这样的觉悟，那就是不管是吃什么东西都要有个限度，不能毫无节制进食太多同样的食物哦。松花蛋也是同样的原理。松花蛋吃多了很容易会发生铅中毒的事情，那么铅中毒应该怎么办呢？

如果发生铅中毒的情况，一定要立即给予大量浓茶或温水，刺激咽部以诱导催吐，然后给予牛奶、蛋清、豆浆以保护胃粘膜。另外平时爱吃皮蛋的人，一定要多吃些富含膳食纤维的食物，如芹菜、粗杂粮等，这些食物可以吸附皮蛋中的重金属，减少其在体内的吸收度哟。另外还要多吃绿叶蔬菜，这些绿叶蔬菜中含有大量的维生素c，能促进皮蛋中重金属的排出。

妈网百科碎碎念：松花蛋在制作的过程中容易产生铅，而且腌制后了松花蛋容易在表面滋生非常多的细菌，每个剥开的松花蛋都要尽快食用，否则容易因为细菌增多而引起食物中毒的现象呢~

松花蛋一次可以吃多少

松花蛋是一种传统的蛋加工产品，它的味道松花蛋，不仅能促进食欲，食用功效也是一级棒的呢，难怪会受到那么多消费者喜欢。但是最遗憾的就是松花蛋里面含铅量高，多吃会中毒，这可是难为了爱吃松花蛋的朋友了，有种想吃又不敢吃的无奈~其实只要是控制进食的数量，松花蛋还是可以吃的。那么松花蛋一次可以吃多少呢？妈网百科马上为大家解答这方面的疑问。

问：松花蛋一次可以吃多少？

答：松花蛋是盐制食品，里面含有铅，不可多吃，最多一天最多就吃两个，适量适度才能确保吃得健康又安全。另外平时爱吃皮蛋的人，一定要注意不能贪吃松花蛋，吃过头了只会适得其反。另外需要注意多吃些富含膳食纤维的食物，吸附皮蛋中的重金属，以便很好排除体外。

妈网百科碎碎念：吃皮蛋的时候加些醋，不仅可以中和皮蛋中的碱性成分，改善口感，更重要的是酸性物质可以尽量减少有毒物质在人体的吸收呢~

【三】女性长期喝大麦茶的危害-孕前准备

大麦茶减肥吗

大麦茶是可以减肥的。

大麦茶中含有丰富的膳食纤维，并且极易为人体所吸收，能够帮助我们调理和改善肠胃功能，疏通肠道，及时的将体内淤积的毒素排出体外。

并且，大麦茶能够令人产生饱腹感，自然而然的就会减少其他高热量食物的摄入，是减肥的理想饮品。

再则，大麦茶含有的热量低，且含有的脂肪均为不饱和脂肪酸，不会在体内形成大量的脂肪，是想要维持好身材的不二选择。

不过，有需要借助大麦茶减肥的mm一定要注意适当补充一些能量，因为大麦茶不会产生能量，避免减肥的同时也把自己变成林妹妹！

大麦茶怎么喝减肥

大麦茶在中国、日本和韩国都是十分有名的茶饮，很多女性都会借助它来减肥或维持好身材。那么大麦茶怎么喝才能减肥呢？

可以用开水煮制：先在锅中或是壶中加入适量清水煮沸，然后再放入大麦茶，煮上5-10分钟，就可以倒出来晾凉了。

开水煮对有些人来说可能比较麻烦，这时候可以直接用开水泡。直接在杯中放入大麦茶，倒入开水，泡制15分钟左右，就可以了。

一般来说，煮制的比泡制的香味会浓厚一些，口感也会更好。夏天冷藏之后再喝，有解暑止热的作用。

在泡大麦茶的时候，需要知道大麦茶最好是单泡，不像其他茶可以随意搭配。将大麦茶与其他茶类搭配会影响到香味和口感。

大麦茶还有哪些功效

说到大麦茶，可不只有减肥一种功效，它还有助消化、美颜护肤的功效，让众多mm是欣喜不已。下面我们就来看看大麦茶还有哪些值得人们喜爱的地方！

1、促进消化。在大吃大喝之后，喝一杯浓浓的大麦茶，有助消化的作用，更能养胃，缓解胃部不适。

2、养颜护肤。当你的哀愁皮肤越来越差的时候，不妨试试每天喝一杯大麦茶，长期坚持下来，皮肤可是会越变越好的呢！

3、祛除口腔异味。大麦茶在日韩家庭各位受欢迎的其中一个原因，就是能够祛除口腔异味。尤其是在吃完生鱼片之后，饮用满满一杯大麦茶，那股讨人厌的异味就没有啦！

4、消渴解热。大热天的，喝上一杯冰镇后的大麦茶，那股舒爽劲儿，绝对让人无话可说。

5、治疗疾病。出现小便淋痛、烦渴不止、咽喉部疾病或是体虚乏力时，坚持饮用大麦茶，能够缓解。

6、养生保健。大麦茶中含多种矿物元素和氨基酸，是人们养生保健的理想饮品，有事没事的时候喝上少许，都是十分有益于健康的。

大麦茶适合什么人喝

一般人都是可以喝大麦茶的，尤其适合食欲不振、消化不良、脾胃虚弱的人群。

对于久坐不动的办公室人群来说，喝大麦茶是再适合不过了，不仅能够帮助减肥，还能提神醒脑、缓解压力，并且还有护肤的功效。

对于生活在都市中的人群来说，喝大麦茶不仅能减肥，还有降低体内重金属含量的作用，让身体时刻保持在健康状态。

在这里我们给各位想要减肥的mm提个醒，如果你的肝脏或是肾脏有病变的，是不能喝大麦茶的。另外，如果你有习惯性便秘的话，也最好不要喝大麦茶。