备孕需要吃叶酸吗

备孕一定要服用叶酸吗,要做什么准备？

谁可以告诉小编 怎样才能最快怀孕 因为小编老公快30岁了 小编才22 岁 急求 谢谢大家了

您好，备孕女性需要开始服用叶酸，注意生活规律，远离有害物质，心情舒畅，去医院检查排除炎症可能。指导意见：男性备孕期间注意事项有很多，但是备孕保健必须做。

备孕吃叶酸好不好

从备孕开始吃三个月，怀孕的前三个月要补充叶酸，是为了防止胎儿畸形的，这个是没有影响的，也可以食物补充，不过量不够的，主要来自肝、肾、豆制品、甜菜、蛋类。

楼上说的太夸张了吧，小编老公是医生，他说叶酸正确的服用时间是孕前3个月和孕后3个月胎儿的脑神经还没有成型的时候。。。叶酸是预防脑神经畸形的。。。

小编当时去市一个优生优育门诊咨询，医生除佐开叶酸，仲搭配维e同一只复合氨基酸胶囊，维e的作用系对女性子宫、卵巢有好处，提高受孕及着床率，氨基酸系提高人体。

以上就是小编为大家介绍的“备孕需要吃叶酸吗 备孕时一定要吃叶酸吗？ ”相关内容，叶酸在怀孕期间是胎儿大脑和神经发育必不可少的营养物质。对于大脑和神经的活动总是不可或缺的。是蛋白质利用和红血球生成必需的营养物质。叶酸预防婴儿脑神经管。

延伸阅读

【一】如何快速备孕孕前知识需谨记-孕前准备

想要快速怀上宝宝？孕前知识要掌握哦，备孕夫妻应该做好孕前准备、孕前检查，通过饮食、运动等调理好自己的身体，才能提高受孕率哦，同时了解相关的孕前知识能让备孕夫妻更好的应对孕前的各种情况哦，下面小编就从孕前检查、孕前准备等方面来说说这孕前知识的重要性。

孕前知识大全

1、做孕前检查：对于适龄的备孕女性，只正常性生活是很容易怀孕的，如果备孕一两个月还没有怀孕，建议到医院做孕前检查，检查是否有妇科疾病，任何一种妇科疾病都有可能引起不孕，具体引起不孕机率大小及是否需要治疗遵从医生的建议。

做孕前检查时，老公应该一同前往，因为男性存在同样的不孕的机率。同时做孕前检查还可以判断两人是否存在染色体异常，生育健康婴儿的机率。

2、注意饮食：多女性朋友就是因为减肥过度或者是营养不良而患上不孕症的。平时多食用一些营养丰富的食物。尽量戒烟戒酒，烟和酒中的有毒物质都会不同程度的影响男性朋友精子的质量，降低怀孕的几率。

3、保持心情舒畅，不要有过大压力：现代女性工作压力较大，加上老人催促生孩子，往往会加大压力，导致内分泌失调，影响受孕。

4、在排卵日期同房：准确掌握排卵周期，在排卵日期同房，科学受孕。

一、孕前检查

1、女性孕前检查的内容

（1）一般检查：如身高、体重、血压；内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

（2）实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括rh血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、g-6pd（6-磷酸葡萄糖脱氢酶）、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋病抗体、性激素水平、尿沉渣分析。

（3）心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、b超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、子宫附件）。

（4）妇科检查：妇科常规检查、白带常规+淋球菌+bv（bacterialvaginosis，细菌性阴道病）、宫颈液基细胞、沙眼衣原体、支原体。

（5）特殊检查：（必要时，遵医嘱）。

2、男性孕前检查内容

（1）一般检查：如身高、体重、血压；内、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

（2）实验室检查：肝功能、肾功能、血脂、血糖、血常规、血型（包括rh血型）、优生四项（风疹病毒、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒）、g-6pd、地中海贫血筛查、梅毒、艾滋抗体、性激素水平、尿沉渣分析，精液常规、精子形态分析。

（3）心电及影像学检查：心电图、高频乳腺彩超、b超（肝、胆、脾、胰、双肾膀胱、前列腺）。

（4）特殊检查：染色体（必要时，遵医嘱）。

（5）自觉睾丸发育可能有问题时，一定要先问一下父母亲，自己儿时是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况，将这些信息提供给医生，并仔细咨询。

二、孕前准备

1、孕前补充叶酸：随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。叶酸补充的最佳时 间应该从你准备 怀孕前3个月至整个孕早期。

2、停止避孕：如果你一直都采取口服避孕丸的 方法避孕，就应在决定怀孕前6个月停服避孕药品，或至少在怀孕前3个月停止服用，使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。停服避孕药期间，你可以采用别的避孕方法，如男用避孕套及女用子宫帽等。

3、慎重用药：孕前因病或其它原因服药时，也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产 生影响。在计划怀孕 前3个月服药应当慎重。抗组胺剂、具有解热镇痛作用的阿司匹林等，都不宜长期使用。为治疗贫血而服用铁剂时，在准备怀孕前，要同医生商量，了解是否会对胎儿产生不良影响。

4、加强锻炼：计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态，承受养育胎儿、 教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼。每天只用15分钟时间，坚持2个月以上，就可以达到增强身体素质的目的。

5、夫妇忌烟酒：假若你已计划 好要生孩子，就应尽量在怀孕前戒烟。戒烟需要时间和恒心，为了婴儿的健康，怀孕前戒烟是势在必行的。因为吸烟与不育症有极大的关系，尤其对男性不育方面的影响更大。因为精子比卵子更容易受损害，而且已有实例证明，吸烟能破 坏吸烟者身体细胞中的染色体(遗传因子)。另外，酒精也是准备怀孕前必须禁忌的，酒精影响胎儿导致发育不健全的例子也不少。

6、保持乐观稳定的情绪状态：怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思 想包袱。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。

7、跟踪你的排卵期：你应该意识到排卵期是怀孕的最佳时期。而帮助确定排卵期的方式，通常是测量体温和观察宫颈粘液的变化。排卵期，你的体温会略有增加，而且宫颈粘液会变得富有弹性、润滑。

三、孕前饮食

1、注意补碘

碘是合成人体甲状腺素非常重要的物质，缺乏碘容易导致胎儿在发育期语言、听力和智力的发育，严重的还会导致呆小症的出现，脑科目前对呆小症没有治疗的方法。

碘对孩子的智能和体能发育意义重大，孕妇备孕和孕期补充碘元素，宝宝出生后的身高体重和智力发育均比未补充的孩子高。备孕期的女性可以去医院检测一下体内碘物质的水平，适时适量地补充。含有碘元素的食物很多，生活中最常见的是海带、紫菜、海参、海蜇、干贝等。

2、补充叶酸

叶酸是一种可以在水中溶解的维生素，它参与细胞的分裂和成长的整个过程，并且对氨基酸和蛋白质的合成起到重要作用。缺乏叶酸容易导致胎儿出现先天性神经缺陷，有些还会导致胎儿先天无脑等严重后果。从孕前三个月开始补充叶酸，能减少胎儿出现天生缺陷的几率。叶酸一般分别在绿色的蔬菜和新鲜的水果中，比如莴笋、草莓、菠菜、香蕉、橙子、动物肝脏、油麦菜等。

3、适量补锌

锌元素对胎儿大脑的发育非常重要，是构成酶和激活剂的基本物质，孕妇每天摄入锌不能少于100毫克，孕前也要按时摄取。孕妇营养失衡不利于优生优育，孕前做营养检查还是很有必要的。海带、牡蛎、扇贝等海产品中含有丰富的锌，平时吃的黄豆、麦芽、核桃、黑芝麻也是补锌的选择。

4、孕前补铁

人体缺乏铁最容易导致缺铁性贫血，这不仅会影响母体，更会导致胎儿红细胞缺乏。孕前和孕期要适量补充铁元素，保证营养均衡。木耳、蛋黄、芹菜、海带、糯米等物质中含有丰富的铁元素。

以上就是关于孕前知识的介绍，孕前检查、孕前准备、孕前保健，小编都有介绍哦，想要快速备孕成功，夫妻要做好备孕才行哦，同时也可降低胎儿先天性疾病的发生率。

【二】备孕期间感冒吃药会影响怀孕吗-孕前准备

备孕期间感冒吃药会影响怀孕吗？备孕期间感冒了该怎么办？随着社会的发展，生活水平的提高，大家对于备孕这件事也是越来越重视。备孕期间感冒了能吃药吗？

大部分的人在准备要孩子之前都会注意调整饮食、适量运动、戒烟戒酒等等。并且对于自己的身体健康更是多了那么几分小心。

但如果一不小心感冒了怎么办呢?这个特殊时期能吃药吗?

在我们大部分人的观念里，备孕及孕期的时候是最好不要吃药的，以免影响到胎儿的发育以及健康。新闻里也经常能看到，准妈妈出了意外，为了孩子而选择不用药硬抗的例子，但是真的只能选择硬抗吗? 并不是的。对于备孕期感冒了的话，不用过于的惊慌。如果症状并不是很严重的话，注意多喝水，尽量避免用药。但是如果已经很严重了的话，也不要硬抗，一定要遵医嘱用药。正常情况下怀孕的话，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证明会影响胚胎的发育。

但如果你一直选择硬抗的话，一来身体不舒服，势必会影响到准妈妈的心情;二来可能会使病情加重，严重影响到准妈妈的健康。如果已经怀孕了的话，还会影响到胎宝宝的健康。孰轻孰重，相信准妈妈也都有了自己的判断。

但是在用药的时候，有几点也是需要注意的。首先就是要告诉医生，自己正在备孕或有可能已经怀孕;其次就是用药要谨遵医嘱，切忌自己盲目用药。

最后，备孕期生病，可千万不要硬抗哦，为了避免更大的伤害的发生，该吃药时还是要吃药的。

【三】备孕前几个月需要注意什么-孕前准备

孕妇十忌 为了孕育一个聪明健康的小宝宝，孕妇要向医生咨询，怀孕期间要注意一些什么？了解孕期保健知识，在工作、生活、家务事等方面的注意事项，下面通俗地归纳为“孕妇十忌”。 一忌滥用药物 有的药物虽然对大人无害，但却可使孕妇腹中的胎儿畸。

把屁股搞大

建议： 精子的行成是三个月，所以孕前三个月最好就开始戒烟戒酒，这是为了保证精子的质量的。还要注意休息，多锻炼身体就好了。

请问怀孕前三个月要注意什么呀?

1、如果你吸烟或吸食毒品，请及早打祝吸烟会导致流产、早产和低体重出生儿。 2、也要及时戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。 3、如果你平常不爱运动，则应该循序渐进地开始你的健身计划。 先从一些轻松的活动开始，4、从现在开始就选择健康食。

孕前三个月 ◎ 如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备。 ◎ 选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节。 ◎ 停止口服或埋植避孕药。不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物。 ◎ 脱离有毒物品，如：农药、铅、汞。

男性谨记 编辑 1、要早睡早起 所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间 调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10。

要孩子的前几个月需要注意什么？

首先在怀孕之前半年左右，应去医院进行一次全面的妇科检查，向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话，就应该在准备怀孕之前的半年前停用，改用工具避孕；如果做过人工流产，则应在流产半年以后再怀孕。 在怀孕前的半年内，应做。

夫妻双方都要做好心理准备，有了孩子后，将开始一种新的生活，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，脊柱和骨盆健康，是孕育健康宝宝的基矗 男方要戒烟戒酒。烟和酒。

精子活力分0-5级。正常时，3级与4级之和应超过50%，也就是精子活率高于50%才可以正常备孕不受影响。那么达到60%以上就是优质精子，不仅可以提高受孕机率，男人精子强了，身体也会棒棒的。那么服用固精助孕胶囊，不仅可以使身体棒棒的还可以提高。

怀孕前三个月是胎宝宝发育的关键时期，这个时候的胎儿很容易受到外界的干扰而影响其发育。如果孕妈妈在这个时期不加注意，很容易出现流产或者是造成胎儿畸形等不良情况的发生。 怀孕前三个月应该注意什么？ 1、饮食 怀孕前三个月的孕妈妈一般还。

以上就是小编为大家介绍的“备孕前几个月需要注意什么 想怀女孩孕前的准备些什么呢？在备孕的期间有什么 ”相关内容，准备怀孕前三个月首先不管是男性还是女性，都要保持好的心态，不要过度的焦虑。其次，夫妻双方在饮食方面也要注意一些事项，合理的安排自己的饮食，不挑食，不吃一些有刺激性的食物，一方面可以补充身体需要的营养，另一方面也可以为受孕增加可。