孕前孕中孕后

在受孕的第一个月，孕妇不会感觉到新生命的开始。但是，有一些重要的征兆，会提。 由於hcg水平在受孕后两星期，会普遍地会有所增加，因此如你小心地依照它们的指。

怀孕前就可以补叶酸！怀孕后三个月前都可以！叶酸什么样的都可以！不会有副作用的！你可以放心，叶酸是防止畸形宝宝的！应该补充叶酸的！

怀孕前,怀孕中,产后,要注意些什么

怀孕前要注意双方的生活习惯，禁烟，禁酒。怀孕中要注意休息，注意饮食，尽量不要同房。产后也要注意饮食，尽量多休息，复查子宫恢复状况。

受精卵在子宫内着床的位置应该在子宫中间但有时会偏移；偏前就是前怀，到3-4个月时左右肚子就会很明显；着床偏后就是后怀，到8-9个月都不会太明显。都属于正常现。

问题分析： 妇女子宫位置可分为前位子宫、中位子宫和后位子宫。 一般来说，前位子宫受孕的机会多，后位子宫受孕的机会小。这是因为前位子宫的子宫颈是向下指向阴。

怀孕前有什么征兆或反映

初期的症状∶这是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现。 1.月经停止∶这。 尤其怀孕后期更为明显。 5.阴道黏膜变色∶怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现。

你可真幸福啊！小编怀孕几个月老公和他爸妈都不在家里！孕晚期的时候回来了！回来还要小编去买菜做饭.拖地..又随时骂小编！而且发的工资也不给小编.看都没给小编看过..真命苦。

延伸阅读

【一】孕妇什么时候吃核桃最好-孕前准备

孕妇几个月开始补核桃

核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素b1、维生素b2等成分含量比较高。

因为核桃的营养价值，很多准妈妈在怀孕期间多多少少都会补充一点的，但是很多准备妈妈都不知道应该从什么时候开始补，孕妇补核桃一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。

孕妇什么时候吃核桃最好？在一天的哪个时段吃最好？一般来说，最好是在早餐到午餐之间，或是在午餐和晚餐之间，可以选择制作一些点心在两餐直接吃，每天吃吃三到五个即可。

以上内容解答孕妇什么时候吃核桃最好有了一个大概的了解。其实，除了核桃这类营养物质之外，孕妇朋友一定不要忘记吃叶酸，同时也可以选择一些营养素片，为宝宝增加营养。

孕妇补核桃的好处

很多女性朋友在怀孕后，都会开始补核桃。周围的一些朋友也会时常念叨：怀孕后要多吃些核桃。吃核桃究竟有哪些好处？竟让人忍不住安利！下面一起来了解下吧。

核桃的营养丰富，每百克核桃含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值。对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素b1、维生素b2等成分在核桃中含量相当高。因此孕妇若能每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和胎儿的发育都是大有裨益的。

孕妇补核桃的吃法

孕妇补充核桃除了这样直接吃外，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃。下面我们就介绍几种适合孕妇补核桃的营养餐。希望妈妈和宝宝们都能身体棒棒的！

一、孕中期健脑食谱：酥炸核桃仁

准备材料：核桃仁500克、植物油、盐、白糖、白芝麻、柠檬汁各适量

制作过程：

1、将核桃仁、白糖、盐放入开水中煮3分钟后，将核桃仁盛起沥干。

2、白芝麻洗净，沥干水分，干锅炒香。

3、将糖煮溶，加入柠檬汁、核桃仁煮5分钟，盛起核桃仁沥干。

4、将核桃仁放入八成热的油锅中炸至微黄起锅，撒上白芝麻即可。

二、孕晚期食谱：核桃芝麻花生粥

准备材料：核桃仁150克、芝麻50克、花生100克、米200克 、蜂蜜适量

制作过程：

1、将核桃仁、芝麻和花生混合碾成小粒备用。

2、将米淘洗干净，放入锅中，加适量水用小火煮至粥八成熟。

3、将碾好的核桃仁、芝麻和花生，一起放入锅中熬煮至熟烂，最后加入蜂蜜即可食用。

三、核桃龙眼炒鸡丁

核桃龙眼炒鸡丁有补肾健脾、养心安神。核桃仁能补肾益智，桂圆肉、乌鸡肉能补心养神，是孕期一款好食谱。

准备材料：核桃仁30克，桂圆肉20克，乌鸡肉100克，胡萝卜30克，生姜10克，蒜苗10克。

调料：花生油500克（实耗油30克），盐6克，白糖少许，料酒3克，湿生粉适量。

制作过程：

1、将桂团肉用温水泡透，乌鸡肉切成丁（用料酒腌好），胡萝卜去皮切成丁，生姜切小片，蒜苗洗净切丁。

2、锅内烧油，待油温50摄氏度时，下入核桃仁，泡至刚熟，捞起，下入乌鸡丁泡熟，倒出。

3、锅内留油，下入姜片、蒜苗、胡萝卜丁，炒至快熟，加入乌鸡丁，调入盐、白糖，加入核桃仁、桂圆肉炒透入味，用湿生粉勾芡，翻炒几下，出锅入碟即成。

孕妇一天补几个核桃

不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。有的孕妈咪天天要吃10到20个核桃，还有的甚至一口气能吃下半斤小核桃。但凡事过犹不及，孕妇补核桃并非越多越好。那么，孕妇一天补几个核桃才最合适？下面一起来了解下吧。

q：孕妇一天补几个核桃？

a：孕妇一天补3至5个核桃为宜。核桃中的脂肪含量很高，若吃得过多必然会因热量摄取过多而造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。

孕妇补核桃的注意事项

1、孕妇补充核桃，不宜多吃

核桃虽好，过犹不及。由于100克核桃就有2000卡热量，是100克大米所产生的热量一倍。如果过量服用，就有可能导致孕妇体重超标，胎儿发育过大。因而，核桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤小核桃。这样妈妈们很容易发胖，所以孕妇每天吃2到4个核桃或者3到5个山核桃就可以了。

2、孕妇补充核桃要挑对时间

孕妇在补充核桃的时候最好是在早餐与午餐之间、午餐和晚餐之间吃，或者可以在制作点心的时候放一些核桃，每天吃3至5个即可， 或者是炒菜时适当减少用油量就可以了。如果你有孕期腹泻、痰多咳嗽或体质为阴虚火旺的话就暂时不宜食用核桃。

挑选核桃的时候，要挑丑不挑好。相貌越白富美的，用双氧水“整过容”的几率就越大。

3、如何选购优良的核桃？

以挑选的时候要挑天生有黑点的麻脸，不要挑脸上蛮光鲜的那种。而核桃果仁越丰满越好，干瘪为次品；核桃仁衣色泽以黄白为上，暗黄为次，褐黄更次，带深褐斑纹的“虎皮核桃”质量也不好。仁肉白净新鲜为上，有油迹“菊花心”为次；籽仁全部泛油，粘手，色黑褐，有哈喇味的，已严重变质，不能食用。

【二】什么疼痛让孕妇难以忍受-孕前准备

女性在怀孕后，身体各方面都会出现很多的变化，像胸部不适、尿频、腰酸背痛、水肿等等。如果你要说这些中的某一个是孕期最疼的，那这些经历过的妈妈就有话说了。她们认为孕期最难以忍受的疼痛是耻骨疼，那种感觉真的是无以言表。那我们就一起来看看耻骨疼到底是什么？

什么是耻骨疼？

从怀孕中后期，很多孕妇会出现耻骨疼的情况，尤其是在走动的时候，疼痛感会更加明显。这是因为到了孕晚期，胎儿发育的很大了，子宫也在不断的增大，耻骨的间隙就会变宽。一般两片耻骨之间的距离会增加2-3毫米，这样骨盆伸缩性变大。能够给胎儿更多的成长空间，同时也有利于胎儿顺利的通过骨盆。

孕期出现耻骨疼要如何缓解？

1. 少干重活

其实在孕期我们一直是不建议孕妇干重活的，如果出现了耻骨疼的话就更不能这样做了。像提重物、拿重东西上楼等，这都会拉扯到耻骨，会加重耻骨的疼痛感。所以这样的活儿还是交给家人去做吧，孕妇可别逞能。

2. 选择平底鞋

在孕期我们建议孕妇要穿平底鞋，高跟鞋就不要再穿了。孕妇最好从3个月的时候就开始穿平底鞋，这样走起路来就会很舒服，身体也容易保持平衡，也能够减轻耻骨疼。另外孕期穿平底鞋也可以缓解水肿，孕妇一定要注意。

3. 不要长时间的坐着

很多孕妇在孕期还在上班，这样就导致一天下来坐的时间比较长。首先在坐的时候孕妇要选择舒适的姿势，也可以在背后放置一个靠枕，这样能减轻腰部的压力，耻骨疼也能得到缓解。另外，孕妇坐一段时间就要站起来走走。

很多孕妇都觉得耻骨疼是一件无法说出口的事情，只能自己默默的承受。其实孕妇要正确的看待这件事，每位孕妇都会经历这样的事情，这是胎儿发育导致的正常现象。孕妇应该和家人说出这种情况，这样就能得到他们的相应照顾。你觉得孕期最疼的是什么呢？

【三】卡介苗红肿多久能好-孕前准备

如今的宝宝相对于从前的宝宝来说幸福了很多，一方面，现在宝宝的物质条件好了很多；另一方面，现在的宝宝在更发达的医学技术下，很多疾病都能做到较好地避免。就结核病来说，现在的宝宝可以接种卡介苗，其作用则是预防结核病。那么对于宝宝来说，接种了卡介苗以后，其红肿多久能好呢？

在我国，新生儿是强制性接种卡介苗，这也是国家免费规划类疫苗，家长们切记要按时接种。通常情况下，宝宝在接种了卡介苗两周至四周时，其接种处会出现明显的红肿情况，在接下的时间，即四到八周时则会长脓包，再慢慢化脓，在这种情况下家长无需进行特殊处理，更不用刻意进行消毒，只需要在脓流出来的时候使用无菌纱布进行处理便可。正常情况下，宝宝接种卡介苗以后的三个月内其接种处就会好，不同宝宝存在身体方面的差异，所以其红肿处恢复的时间也是不一样的，家长们需要仔细观察。

另外，若超过三个月宝宝的接种处还是处于溃烂的情况，就需要及时就医，让医生针对宝宝的实际情况进行消毒处理，以免接种处的情况越来越糟糕。