想怀孕要做什么准备

意见建议：如果决定要怀孕，要提前3-6个月做准备。要调整自身的营养、健康状况和生活习惯，绝对戒烟禁酒。合理膳食和均衡营养是成功妊娠所必须的物质基矗为降低出生缺陷、提高生育质量、保证妊娠的成功，夫妻双方应做好孕前的准备下面就跟随小编一起了解一下“想怀孕要做什么准备 想快速又优质的怀孕？需要做什么样的准备？ ”吧。

备孕前的准备包括： 1、女性相关检查：全身体检，确认身心是否健康，是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症，有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史； 2、男性相关检查：全身体检，有无代谢性疾病，有无合并糖尿并高血脂、肥胖症，精液的检查等。 应保证睡眠。

怀孕前看医生或助产士。即使你觉得自己身体健康，准备好怀孕，你的医生或助产士也可以提前做很多准备工作。你的医生或助产士将讨论你目前的健康状况、你的健康史以及你的家庭健康史。你家里的一些健康问题是否会传染给你的孩子。你可能需要验血。

怀孕之前要每天开始补充叶酸了，最好双方都去医院检查一下，要按时吃饭，不要熬夜，戒除一切不良习惯，身心保持愉悦。 排卵期是你下次来月经的前14天左右。 祝好好孕，健康。

本人 打算怀孕 请问要做什么准备现在

呢？其实孕前准备是针对于一些计划怀孕的夫妻的，人人都想孕育一个优秀的宝宝，那么从孕前做起也是很有必要的。 孕前体检少不了：健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查，尤其是婚后数年才准备要孩子的夫。

问题分析： 怀孕是有很多前提条件的，比如你的子宫内环境是好的，卵巢有排卵功能，精子存活度比较好，及在最易怀孕的时候同房是最好的。必要时建议你积极到医院做个子宫输卵管造影检查为好的，一般是月经干净3-7天后的时间检查的 意见建。

怀孕前三个月可以服用叶酸，预防神经管畸形的，如果月经过三到七天不来，可以查一下早孕试纸

最佳受孕时间每年的7-9月份，来年3-5月份孩子出生是最为理想的。 孕前一年，也就是现在开始，可以先喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉里含有叶酸和多种微量元素，对身体整体素质提高都有帮助，推荐：伊利的，价格适中，香而不甜。 孕前半年至少三个月前。

我想怀孕

通常两个人结婚之后，都很想要一个孩子，这样家庭才会变得完整。但是要孩子并不能随心所欲。也是要经历很多的，下面沈阳九州给大家讲一讲关于怀宝宝之前一定要做的事情有哪些，希望大家能够拥有一个健康可爱的宝宝。 1.打疫苗 如今的很多人都不。

如果你现在准备怀孕，那你三个月前就要开始准备，并且是夫妻双方都要准备。 男方不要抽烟喝酒，女方不要在抽烟的环境中太久。 注意饮食，多补充优质蛋白。 早睡，特别重要。 三个月后，精子和卵子已经成熟，可以准备受孕。

以上就是小编为大家介绍的“想怀孕要做什么准备 想快速又优质的怀孕？需要做什么样的准备？ ”相关内容，怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕。

延伸阅读

【一】想怀孕要做什么准备-孕前准备

尽早进行产前保健 周详的产前保健对你和宝宝来说都很重要。在做第一次产前检查时， 医生会为你做一些有可能引起孕期并发症的集体状况筛查。 如果你还没有选好进行产前检查的医院， 现在是考虑这个问题的时候了。考察一家医院， 可以先从医院的资。

1.如果你准备怀孕，最好去医院做一次全身性检查，看看你是否患有下列病症： 回忆你是否得过水痘、风疹或麻疹等传染病，如果在怀孕的18周内得了以上疾病会导致胎儿心脏、耳朵等畸形或异常。 如果想接种水痘、麻疹等疫苗，应请教医生在怀孕期之前。

一、身体健康准备 1、丈夫对烟、酒的控制，加强锻炼，提高身体素质 2、女人对烟酒的控制，多种营养成分的食物均衡，不要偏食，如果身体有其它病症，最好及时治疗控制 3、女人一定要提高身体素质，增强抵抗能力，不要迷信药物和保健品，但也不要。

想怀孕要提前怎么准备

其实顺其自然就最好了，如果真的有什么应该去医院资讯一下医生。还有就是怀了孕一定要放正心态

孕前饮食的目的是为了提高胎儿的身体素质和智力素质。所以，孕前首先要男女双方提供合格的精子和卵子；其次要为女方做好孕期的营养储备。如果你有怀孕的计划，最好在孕前3个月开始，有意识地加强营养，为胎儿的形成和孕育提供良好的基矗计划受孕。

※※丈夫应保持健壮的身体 妇女在受孕前的3～12个月，丈夫应保持健壮的身体。 1 精神愉快 2 加强营养。 3 适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫。 4 避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害。

怀孕前看医生或助产士。即使你觉得自己身体健康，准备好怀孕，你的医生或助产士也可以提前做很多准备工作。你的医生或助产士将讨论你目前的健康状况、你的健康史以及你的家庭健康史。你家里的一些健康问题是否会传染给你的孩子。你可能需要验血。

怀孕都要做哪些准备?

小妹妹小编告诉你注意什么。1月4日的发烧应该是感冒了吧，最近的天挺冷的。人流以后半年之后在怀孕比较好。而且要及时的补气血的。 你既然想怀孕就要先做足功夫。第一少接触电脑和手机，有辐射的。第二现在开始吃斯利安叶酸片，防止孩子神经管畸形。

一、 夫妻双方要做一次较全面的健康检查 包括身体检查和必要的化验检查，女性要做生殖器检查及阴道分泌物化验检查，排除阴道、宫颈、盆腔等炎症及生殖器畸形；化验血、乙肝表面抗原、肝功，避免乙肝病毒的母婴传播；化验血、尿常规，及时发现和。

怀孕前三个月可以服用叶酸，预防神经管畸形的，如果月经过三到七天不来，可以查一下早孕试纸

最佳受孕时间每年的7-9月份，来年3-5月份孩子出生是最为理想的。 孕前一年，也就是现在开始，可以先喝孕妇奶粉，因为孕妇奶粉里含有叶酸和多种微量元素，对身体整体素质提高都有帮助，推荐：伊利的，价格适中，香而不甜。 孕前半年至少三个月前。

【二】轻松怀孕没有意外-孕前准备

怀孕之前的准备工作可以说是相当关键，除了夫妻双方需要做好全面身体检查之外，还要根据身体的具体情况制定合理的调理方案，只有这样才能保证备孕效果更好，尤其是女性朋友要注重身体环境是否健康，这样才能针对性进行全面健康调理，避免给身体体质造成不必要的伤害，下面就来分享我轻松怀孕的备孕技巧和经验。

在我怀孕的时候，很多朋友都特别羡慕我，因为我怀孕的过程比较简单，而且没有太长的时间就成功怀孕了，最重要的就是，整个怀孕期间我都非常健康，孩子的发育情况也很好，没有任何意外情况去折磨我，确实我享受了非常幸福开心的孕期，孩子出生之后的身体也非常健康，这让我充分感受到备孕的重要性，孕前准备工作可以说是相当关键，只有这样才能让怀孕的过程更顺利。

之所以很多女性在怀孕阶段特别痛苦，尤其是宝宝发育情况不良，主要原因就是自己身体环境不适合受孕，在这样的状态下盲目受孕难免会影响到身体体质，还会导致身体状态受到很大的伤害，想要健康的怀孕，前提就是要保证身体正常，符合孩子的发育要求，必须要通过健康科学的方式调理身体，保证自己生活也是各方面都很健康，只有这样才能保证身体状态变得更好。

我在备孕阶段对自己生活各方面都有着严格的要求，尤其是到医院检查，结合身体体质来进行备孕，目的就是为了针对性进行全面调理，自然就会让身体环境达到健康的生育标准，我还通过妥运针对性调理身体，补充非常丰富的复合维生素，目的就是为了让身体环境达到健康的状态，还能让卵子质量达到更好标准，针对性调节稳定性，促进受孕的成功率，还能保证在怀孕期间避免出现流产的情况。

在怀孕的整个过程中想避免出现意外，在怀孕之前的准备工作可以说是相当关键，建议大家一定要结合实际情况进行全面调理，自然就会达到更健康的备孕标准，还会让身体环境符合更健康的生育标准，避免给身体体质造成不必要的影响，还能让孩子的发育过程更加健康和稳定，就会生下健康可爱的宝宝，不用担心孩子出现先天性疾病。

【三】快速怀孕的6大妙诀备孕夫妻不得不知-如何怀孕

如何怀孕快？想要快速怀孕那可是有秘诀的，对于一些备孕夫妻来说想要快速怀孕还得选择正确的方法及好的时机，最佳的受孕时间及最好的受孕方式都是必须要知道的哦，如何怀孕快？怎么能不知道备孕的几大秘诀呢？看看小编为你做的详细解答吧！

如何怀孕快

1、下午做爱：

据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时~7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女性最容易受孕。

2、一个好的受孕时间：

夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。

3、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。

按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。 选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。

4、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。

5、早晨起床前同房：

同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

6、要赶上风和日丽的好天气：

受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。

孕前注意事项

1、告别烟酒及药物

如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。因为一些毒品的药效消失以后，还会滞留在你的体内。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响到你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒，所以在你开始尝试造人以后，最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，以防此时你已经受孕了。

2、拒绝咖啡因

研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收(孕期需要大量的铁)，同时，也会增加你诞下死胎的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，而改喝无咖啡因饮品。最好是逐渐减少含咖啡因饮料的量，忽然停掉，可能会引起头痛。如果实在上瘾，就限定每天只喝一杯——这是多数专家认可的安全限度。一旦适应了喝很少的量或没有咖啡因饮料的生活，你就会发现牛奶其实也是味道不错的饮品——而且其中的钙含量对你非常有益。

3、控制体重

想怀孕先减肥或增肥，有没有搞错?其实这种说法是有道理的。因为体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数bmi低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的bmi数值控制在20～30之间。如果你的体重不在正常范围内，那么改变体重便可能增加你的受孕机会。请咨询专业人士制定一套达到理想体重的运动方案。

4、选择健康食品

目前你还没到“一人吃，两人补”的时候，但从现在起，你应该开始选择有营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。如果你非常喜欢吃鱼，就要引起注意，虽然鱼富含蛋白质，但某些鱼类，如鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼，往往汞含量过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，大量的甲基汞对胎儿大脑的发育有害。美国食品与药物管局(fda)建议孕妇杜绝这些鱼类，且每周食用煮熟的其他鱼类也不要超过340克，这个建议对你来说非常有参考价值。

5、制定并坚持一套长期健身计划

现在开始订制一套健身计划，你将会收获一份最适孕育胎儿的健康体质。根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：1)一周3～5天，每天20～60分钟的有氧运动，如步行或骑车；2)一周2～3天的肌肉加强训练，如力量器材训练；3)一周2～3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。而且即使怀孕，这些运动对你来说同样没什么问题，甚至还被推荐继续进行。

如果你平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟，或者在日常起居中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行。

其实夫妻只要做好了备孕准备工作，没有疾病影响的话，怀孕是迟早的事，不用太过纠结，保持好的心态正确认识备孕才好。