男人抽烟喝酒，从古至今，见怪不怪，好像成了男人的一种特征。经常听到很多妻子问丈夫为什么总是要抽烟喝酒，而丈夫经常的回答不外乎就是是，生活压力太大了，生活很忧愁，应酬等理由。但其实抽烟喝酒不止对女人要孩子有影响，对男人要孩子影响也是很大的。
都说烟酒伤身，这话并不是空穴来风的。烟含有尼古丁，会引起男人的精子异常。长时间吸进身体是会使体液中染上致癌成分，而当精子中也存在这种致癌物质的时候，要孩子的情况下会让孩子提高遗传致癌物质的概率。
而酒含有乙醇，这种成分会引起男人的染色体异常，这也是引发男人精子异常的成分之一。所以古代有那么一句话“酒后不入室”也是有一定凭据的。经常饮酒要的孩子，出现智力低下或者是畸形的概率比正常人的可能性要高上许多。而且长期饮酒或者酗酒的人，还会引起酒精中毒，并且引起体内大量精子发育不正常又或者是失去活跃度。
所以抽烟喝酒不仅对女性要孩子影响大，对男性也是一样的。建议少抽烟喝酒，特别是准备要孩子的夫妇，更是要提前戒烟戒酒，才能生一个健康的宝宝。
【一】黑枣泡白酒的做法-孕前准备
黑枣泡酒的功效
黑枣泡酒是一道不错的养生饮品，尤其适合中老年人冬季滋补。下面一起来看看黑枣泡酒的功效吧！
1、黑枣性微温味甘，有平胃健脾、滋阴补血补肾等作用。黄酒度数不高，且含有丰富的氨基酸，若再加上熟地、枸杞，补血作用更为明显。
2、中医认为，黑枣可以调和百药、解毒；而酒能通行血脉、活络筋骨、提神御寒。两者结合，滋补功效更为明显。
3、在寒冷的冬天喝上一杯黑枣泡酒，可去除寒气，暖身滋补，还有提神的功效。4、咽喉不舒服的，可以在酿制过程中加入少许冰糖。冰糖能养阴润肺、止咳嗽，治疗咽喉疼痛，亦可补益中气。
5、黑枣泡酒特别适合老年人冬季滋补，因老年人气血、关节已经不太灵便、舒畅，常饮此酒，便可达滋阴健脾，活络舒筋之功效。一些冬天怕冷，经常手脚冰凉、气血不足的年轻人也可以吃一些。
黑枣泡酒的做法
黑枣泡酒的做法挺简单的，大家可以在黑枣成熟的季节多买一些黑枣，用来做黑枣泡酒。 下面一起来看看吧！
材料：黑枣、冰糖、黄酒
做法：
1、将黑枣洗干净后晾干，放入玻璃容器内。
2、向容器内加入冰糖，并倒入黄酒（或花雕酒）。
3、将容器密封好，盖上盖子，放于室内阴凉处。一周后即可打开饮用。
小贴士：
1、制作黑枣泡酒的过程中需要注意的是：黑枣一定要洗净晾干方可浸泡；如想缩短黑枣浸泡的时间，可先将黑枣蒸煮凉透后再浸泡。
2、冰糖的量随意，喜欢喝甜点的可以多放点，不喜欢甜的就少放点。冰糖在这里的作用是养阴润肺、止咳嗽，治疗咽喉疼痛，补益中气。你也可以用砂糖来代替冰糖，砂糖味甘性温，暖胃，散寒驱风，活血消肿，舒筋，缓肝止痛。
3、黑枣和黄酒的比例根据实际情况而定。
黑枣泡酒的保存方法
1、黑枣泡酒属于发酵酒类，一般酒精的含量较低，所以贮存地点最好在阴凉、干燥的地方。即温度在4℃以上，15℃以下，变化平稳，干湿度合适的通风良好的仓库。这样，能促进酒质陈化，并能减少酒的损耗。
2、黑枣泡酒不宜与其他有异味的物品或酒水同库储存。
3、黑枣泡酒储存不宜经常受到震动，不能有强烈的光线照射；要远离热源，不能潮湿。
4、不可以用金属器皿储存黑枣泡酒。
5、黑枣泡酒贮存时间要适当。普通黄酒宜贮存1～3年，这样能使酒质变得芳香醇和，如果贮存时间过长，酒的色泽会加深，糖分含量更高的酒更为严重；香气则会由醇香变为水果香，这是酸类和醇类结合生成的醇香，并散发焦臭味；而且口味会由醇和变为淡薄。但若黑枣泡酒选用优质黄酒制成，可长期贮存。
6、黑枣泡酒经贮存会出现沉淀现象，这是酒中的蛋白质凝聚所致，属于正常现象，不影响酒的质量。但应该注意不要把细菌引起的酸败昏浊视为正常的沉淀，如果酒液混浊，酸味很浓，说明黑枣泡酒已经变质。
黑枣泡酒用哪种黑枣好
黑枣泡酒用哪种黑枣好？这得先从黑枣的种类说起。
黑枣有两种，其中一种是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。多用于补血和药物调理，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠都有一定的疗效。市面上常见的黑枣以此种居多。
另一种黑枣学名君迁子，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等。属于梅李科落叶乔木，简单来说就是“西洋李子”的一种。果粒像婴儿拳头般大小，果肉相当厚美、核果较小，但气味非常香甜。
而黑枣泡酒用的大多都是君迁子，即后者。医学认为，黑枣对人体五脏都十分有益，且可以调和百药、解毒。酒之功效在于通行血脉、活络筋骨、提神御寒。以黄酒浸泡黑枣，滋补功效更为明显。
黑枣泡酒能延缓白发生长吗
一头浓密而乌黑的头发，让人显得年轻，同时凭添一种魅力和神采。但若白发过早长出，容易给人一种未老先衰的感觉。那么，黑枣泡酒能延缓白发生长吗？下面一起来看看吧！
黑枣泡酒能延缓白发生长吗？答案是：有一定的效果。经常喝黑枣泡酒能延缓白发生长，治疗和预防白发。
除了黑枣泡酒，以下方法也可以延缓白发生长，一起来看看吧！
1、民间疗法
拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑；如白发多难拔，用干柿饼（用茅香煮熬），枸杞子（酒泡焙干）各90g，研磨为丸子大，每次服50丸。但是此法见效慢，需要很长一段时间！
2、花粉治疗
花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素e、胡萝卜素及微量元素硒等，它们均可抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应速度，从而延缓衰老。
3、食膳疗法
将桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日，可以滋补气血，使头发变黑。
【二】桑葚酒的功效与作用吃法-孕前准备
桑葚酒的营养价值
桑葚酒不仅喝起来口感上佳，还具有丰富的营养价值，对人体的健康十分有益。
桑椹酒中含有营养物质的含量十分惊人，桑葚酒中含有丰富的花青素、白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质。根据权威机构的分析测定，桑椹酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分，其中主要营养成分花青素是红葡萄酒的5倍以上，蛋白质是葡萄酒的8倍，赖氨酸是葡萄酒的9.23倍，对于人类心脏及免疫系统的治疗和保护有十大作用的微量元素硒元素含量是葡萄酒的12.41倍，白藜芦醇、抗氧化物、钙铁锌等微量元素含量也远远高于红葡萄酒，是一种无污染，富含多种营养成分的高档果酒。
同时，桑葚酒的原料桑葚的营养价值十分不俗。桑椹被称为“民间圣果”，含有丰富的活性蛋白、维生素（a原、b1、b2、pp及c）、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质（钙、磷、铁、铜、锌）等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。
桑葚酒的营养价值如此之丰富难怪一直倍受人们的青睐了。
桑葚酒的功效和作用
桑葚酒具有很高的营养价值就决定了桑葚酒的功效和作用也是多种多样十分丰富的。具体来说，桑葚酒的功效和作用到底有哪些呢？下面就为大家进行介绍。
1、喝桑葚酒能够补充营养。桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分，喝桑葚酒能够有效地补充人体所需的营养物质。
2、喝桑椹酒能够乌黑亮发。桑椹本为紫黑色外表，而桑椹酒中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽。经常饮用桑葚酒，头发不黑会变黑，头发较黑则愈加黑。
3、喝桑葚酒能够提高机体免疫力。桑葚酒具有提高免疫力的功效，可以抵抗疾病的入侵，防止和抵抗癌细胞的骤然来袭。使得疾病远离身体，做最强体魄的健康达人。
4、喝桑葚酒还能够保护眼睛。桑葚酒对眼睛的益处是很大的。常饮桑葚酒可缓解眼睛疲劳感，有效缓解头晕目眩，有益于清热明目。
5、喝桑葚酒能够降低三高。桑葚酒含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化增强血管韧性，桑葚酒可以用来降血压、降血糖、降血脂。
桑葚酒要怎么样酿造
历史悠久、滋补养身的桑葚酒是如何制作出来的呢？下面就为大家一一道来。
制作桑葚酒的工艺流程十分繁杂，需要经历原料→验收→破碎→入缸→配料→主发酵→分离→后发醉→第一次倒缸(池)→密封陈酿2—3个月→第二次倒缸(池)→满缸(池)密封陈酿4—6个月→第三次倒缸(池)→澄清处理→过滤→调配→贮存1—3个月→过滤→装瓶→成品这些复杂的过程才能酿制出美味的桑葚酒。为了方便大家能够在家里自制桑葚酒，现在来介绍一下自制桑葚酒的制作过程，如下：
原料：桑椹5斤，大米2斤，酒曲适量。
做法：
1、将桑椹（黑紫色的为佳）洗净后晾干水，捣成汁。
2、先用水将糯米泡半天，漂洗干净，然后蒸熟成米饭。在蒸锅里放上水，蒸屉上垫一层纱布，烧水沸腾至有蒸汽。将糯米捞放在布上蒸熟，大约小时左右，尝尝糯米的口感，如果饭粒偏硬，就洒些水拌一下再蒸一会。
3、将蒸好后的糯米盛到大一点的容器中，用勺搅几下，凉至不烫手的温度
4、取桑椹汁煮沸；与糯米饭搅匀，加入酒曲适量搅匀，装入瓦坛内。
4、将瓦坛放入棉被里或柜子内发酵，根据季节气温不同，至发酵到味甜可口时，即可取出。
桑葚酒泡多久好喝呢
不造你是不是对果酒类情有独钟呢？果酒自带果肉的香味，闻着令人心情愉快哦。众多果酒之中，你数得出其中呢？青梅酒，泡上一年味道才醇香呢，而且要加入白糖泡，否则味道会很青涩；山楂酒，泡1-2个月，味道酸甜，自己发酵连酒都省下了。
那么泡桑葚酒需要多长时间呢？1个月？几个月？
一般来说泡桑葚酒3个月左右就ok了呢，不用泡太久。但是如果你想果香味更加浓郁，风味更加的话，其实也可以泡久一些的，泡得越久越醇香。但是也不要放太久了，可能风味会变化呢，一般泡3-5年是ok的，不过还是建议大家在3-5个月期间开封哦，这个时间桑葚酒泡得最好，风味最佳。
喝桑葚酒的时候建议大家不要吃太多寒凉的食物哦，本身桑葚就是性子凉的水果呢。喝桑葚酒的时候，可以适当吃点性子热的食物。
桑葚酒适合哪些人喝
桑葚酒的功效神奇且众多，那么桑葚酒适宜的人群有哪些呢？下面就为大家一一道来。
1、广大女性朋友喝桑葚酒是非常好的，可以达到美容养颜的效果。桑椹酒能够改善皮肤皮肤光泽，促进皮肤血液流畅，滋养肌肤，使皮肤白嫩光滑。同时桑葚酒还含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽。不仅如此，桑葚酒还具有延缓衰老的功效，简直是广大女性朋友的福音，是美容养颜的佳品。
2、桑葚酒还适宜于老年体弱，气血虚亏的患者。桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，能够有效地补充人体所需的营养物质。还能够提高免疫力，抵抗疾病的入侵，防止和抵抗癌细胞的骤然来袭，对于老年体弱，气血虚亏的患者十分不错。
3、经常对着电脑的人群和近视眼人群也适宜喝桑葚酒。桑葚酒对眼睛的益处是很大的。常饮桑葚酒可缓解眼睛疲劳感，有效缓解头晕目眩，有益于清热明目。对于整天对着电脑眼睛疲劳的上班族和近视眼人群是相当有益的。
4、贫血、三高或患有关节炎风湿病的人群。桑葚酒可以用于贫血或关节炎，风湿性疼痛，神经疼痛，筋骨疼痛的辅助治疗，含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化增强血管韧性，用来降血压、降血糖、降血脂。
【三】壮阳药酒配方大全-孕前准备
俗话说：肾是先天之本，肾脏坚强的男人，进行性生活的过程中也会特别给力。激发内心深处的激情，尽情享受每一个浪漫的夜晚，爱她就要给她最好的。缠缠绵绵拥抱对方，在亲爱的她面前做一个真正的男子汉大丈夫。那么，壮阳药酒配方大全？
壮阳药酒有很多人都知道，是用来调理身体，为男性进行滋补的药酒。酒是中药成分进行炮制的过程中选用的辅料，传统药酒经过多种中药材进行搭配，来达到补肾壮阳的效果。解决肾虚引起的阳痿或者是早泄，为男性缓解疲劳，提高性生活质量和生活质量。下面我们一起来了解一下壮阳药酒的配方吧！
1.参杞酒壮阳
配方：枸杞子100克，人参15克，白酒2000ml，密封浸泡半月即饮。补肾壮阳，用于阳痿早泄，每日20-30ml，数月即可。需要注意的是不要过量服用，不然的话由于太补，身体会承受不住。
2.长春酒壮阳
配方：山茱萸30g、巴戟天45g、石菖蒲30g、地骨皮40g、覆盆子45g、枸杞子100g、菟丝子45g、肉苁蓉120g、柏子仁40g、五味子24g、熟地45g、山药40g、牛膝70g、杜仲70g、茯苓30g、人参10g、木香15g、川椒9g、泽泻40g、远志30g、天冬（去心）30g、麦冬（去心）30g、白酒3500ml。中药材需要注意分量，按照分量来进行调制。
3.参马酒壮阳
配方：海马15g、鹿茸15g、 海狗肾1条、韭菜子60g、鹿鞭1条、虫草5g、红参100g、淫羊藿30g、菟丝子100g、肉苁蓉100g、白酒10kg。具有补肾壮阳的功效作用，用法用量是每晚服30ml。
4.补肾酒壮阳
配方：沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。白酒1000毫升。
壮阳药酒经过精心炮制之后，根据用法用量来进行，能够达到补肾壮阳的效果，为男性缓解疲劳，在进行性生活的过程中更加有力，想要多就有多硬。需要注意的是，在服用药酒期间，不要给自己太大的压力，饮食上以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物。
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