妇女在受孕前半年甚至前一年,夫妻双方都应该保持健康身体以及良好的精神状态。一般说来,精神愉快、加强营养是必不可少的。此外,还应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物。
1、找出排卵期,在排卵期内间隔同房 排卵期越来越备受女性们的关注,因为排卵期通常也被称之为怀孕期和危险期。也就是说,在这段时间内是非常容易受孕的。 排卵期一般是这么计算的:在女性下次月经来之前的14天,在这天的前四后五,连续共10天,。
备孕前男方注意事项 (1)肥胖丈夫在减肥过程中,不能让妻子怀孕。 (2)丈夫不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。 (3)丈夫要做到不偏食。精子。
孕前检查前2~7天不可以同房,禁欲时间太短或太长都有可能影响精子品质。检查前三天不要抽烟喝酒,不要吃油腻、糖分高的食物。抽血要空腹,因此检查前一天晚饭后不要在吃东西,保证在抽血前空腹8小时以上。体检前一天应洗澡,保证身体清洁度。
男性备孕前的注意事项?
男性备孕主要是改善精子质量,所以就需要补充营养,一般是补充锌元素和蛋白质,锌元素即可提高精子活力,改善不育症状。调理肾精亏虚,还可以通过锌爸爸调理补精和补精子。
1.最佳生育年龄 对国家来说,育年夫妇结婚后2~3年生育,有利于控制人口的增长;对个人和家庭, 婚后有个缓冲的时间,有利于夫妇健康、学习、工作,在经济上和精力上也不至过分紧 张。从生理上看,女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟,。
孕前检查就是夫妻双方必不可少的一项检查。检查男性生殖器是否正常也是被孕前的必要措施,睾丸是男性创造精子的“工厂“,输精管是精子的”交通枢纽“,对男性来说这些部分的检查是非常有必要的。如果双侧隐睾、睾丸发育不全,可能无法正常产生精子。
准备怀孕前要准备些什么?
首先你得有至少半年的一个时间去调理身体,不抽烟喝酒熬夜,平时多锻炼运动,食物方面多吃点蛋白维生素之类的。其次有些东西不能吃。一、葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常生育功能,育龄青年不宜多食。二。
备孕前的准备包括: 1、女性相关检查:全身体检,确认身心是否健康,是否合并心肝肾疾玻生殖道有无炎症,有无丙肝、艾滋病和梅毒等病史; 2、男性相关检查:全身体检,有无代谢性疾病,有无合并糖尿并高血脂、肥胖症,精液的检查等。 应保。
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝?这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。孕前的各项准备工作尤为重要。以下几点供参考: 1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神并智力低下、糖尿并高血压等;或者妻子有慢性病,如:心。
●了解最佳生育年龄 一般来说,男子的最佳生育年龄是26~32岁,女子是25~29岁。这个时期双方无论从身体、心理稳定程度,健康状况,和夫妻感情的方面来看,都相对稳定和良好,是生育的最好时机。 ●孕前体检绝不能省略 尤其是在强制婚检的规定取消。
精子的数量、质量是优生的关键因素,精子是优生之本。因此,凡是影响精子质量的因素如烟酒,备孕男士应尽量避免;凡是有利于优生的条件如防热、饮食均衡,备孕男士则应积极创造。 1、饮食均衡 男性的怀孕前准备包含有很多方面,其中营养是其中最。
【一】男性怎样才能保护好生育能力-孕前准备
生活压力需要多加班、多应酬,男性在饮食上不均衡,抽烟喝酒的次数多,长此以往,受损的不仅是肺、肝、肾,生育能力也会降低。那么怎样才能保护好生育能力、避免不育呢?
首先控制体重
胖,可能会让男人雄风不再(影响勃起功能),而体脂高会严重影响男性的生育能力。
下面就用一张图告诉你,过多的脂肪对于生育来说有多不利:
男人怎么减肥?和其他人一样,方法只有一个:管住嘴、迈开腿。
管住嘴:
根据自己的身高体重控制总热量,同时也要注意饮食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。
选择营养丰富但热量低的食物,而不是空有热量但营养价值很低的食物。比如,做菜可以少放油、少喝含糖饮料,以前爱吃红烧肉,现在可以改吃瘦肉。
迈开腿:
有氧运动消耗脂肪,无氧运动增肌,二者结合起来做。
男人育前要补点什么?
1. dha
你知道吗,人体里 dha 最多的三个器官分别是:大脑、视网膜、睾丸。
简单来说,缺了 dha,就算精子游到卵子身边也没有办法与之结合。这只是 dha 对男性生育能力影响的冰山一角而已。
不过,人体是无法合成 dha 的,只能通过饮食来为身体储备 dha。
富含人体最容易吸收的 dha 的食物,主要是比较肥的鱼,比如三文鱼、沙丁鱼等。
2. 叶酸
科学家们研究发现,饮食中的抗氧化营养素与生育能力相关。具体来说,叶酸和锌的摄入与精子活力相关,维生素 e 的摄入和精子形状相关,锌的摄入与精子的浓度相关。
3. 锌
中国营养学会对育龄男性的锌推荐摄取量为 12.5 毫克 / 天。
富含锌的食物有:瘦的红肉、芝麻、蚝、扇贝、坚果、南瓜籽、虾、酸奶、燕麦等。
4. 维生素 e
中国营养学会推荐的育龄男性维生素 e 摄取量为 14 毫克 / 天。
富含维生素 e 的食物有:麦芽油、玉米油、葵花籽油、菜籽油、葵花籽、南瓜籽、巴旦木(也叫扁桃仁、美国大杏仁)、榛子、花生、菠菜。另外,全谷物要比精制米面含维生素 e 高。
男人备育有什么禁忌?
1. 烟
吸烟会直接影响精子的生产,导致精子数量下降,而且会让睾丸慢慢变小。而睾丸容积过小,就会导致男性不育。
而且,准爸爸抽烟,会给准妈妈和未来宝宝带来二手烟和三手烟,危害非常大。
2. 酒
长期大量饮酒会影响睾酮在体内的合成,从而降低「男人味」和精子浓度,并且会导致勃起困难。
此外,饮酒也会消耗体内的叶酸,导致叶酸缺乏,进而降低生育能力。
【二】男性孕前检查必不可少-孕前准备
现在都讲究优生优育,孕前检查能够使自己了解自身生殖器官的状况,是保证夫妻正常孕育出健康的宝宝,实现优生优育的最好方法。有些男性因为不好意思或是嫌取精液麻烦而不愿意检查,这是不对的。众所周知,健康的宝宝是健康精子和卵子结合后的结晶。因此,男性孕前检查十分必要。
虽然手淫取精液做检查确实是比较麻烦,但是与妻子一系列繁琐的检查相比精液检查已经算很简单的了。再者说,男性泌尿生殖系统的疾病对下一代的健康影响极大,但在平时身体检查都不会涉及到,很难保证自己不会出现问题。
另外,还有些人不进行身体检查,也没做过婚检,因此孕前检查就显得更加必不可少。
如果孕前检查中一旦检查发现自己的睾丸发育可能有问题,一定要先问问自己的父母,自己小时候是否患过腮腺炎,或者是否有过隐睾、睾丸外伤、亦或是出现过睾丸疼痛肿胀、鞘膜积液、斜疝、尿道流脓等情况,将这些信息及时提供给医生,并将自己和家人以往的健康状况告知医生。
如果确实有问题,医生会根据男性的生殖系统状况制定治疗方案,帮助尽快回复。即使男性生殖系统没有问题,医生也会提供优生优育的知识与建议,并告知日常生活中优生优育的注意事项,有针对性的为家庭制定一个优生优育计划。
其实,生活中有很多习惯都会对今后的宝宝产生危害。有的男性喜欢吸烟,认为“饭后一根烟,胜似活神仙”,但是烟草中的有害成分能够通过人体血液循环进入男性生殖系统,然后直接或间接发生毒性作用。准爸爸吸烟不但影响受孕几率,还会严重影响受精卵和胚胎质量。
【三】男性不孕症的原因表现治疗-孕前检查
男性不孕症分为性功能障碍和性功能正常两类,除了先天性睾丸畸形和发育不良外,还有很多被忽略的因素危害着男士的身体,那么导致男性不孕症的原因有哪些,男性不孕症怎么治疗?
男性不孕症的原因
1、睾丸异常
(1)隐睾,不仅导致不孕,还可诱发恶变;
(2)胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基;
(3)早期睾丸损伤,可因分娩过程中产伤引起。
2、精液异常
(1)无精子或精子过少精液中精子密度低于0.2×109/ml时女方受孕机会减少,造成不育。这种不育可分为永久性和暂时性,前者见于先天性睾丸发育障碍或睾丸、精囊严重病变者;后者多见于性生活过频导致生精功能一度衰竭,一般为精子减少而不是全无精子。
(2)精子质量差精液中无活力的或死精子过多(超过20%),或精子活动能力很差或畸形精子超过30%,常可造成不育。
(3)精液理化性状异常正常精液射出后很快凝成胶冻状,在以后的15~30分钟内又全部液化。如果精液射出后不凝固,或液化不全常提示精囊或前列腺有病变。细菌、病毒感染生殖道也可造成精液成分的改变以致引起不育。
3、染色体异常:如两性畸形、生殖器官发良异常等。
4、裤子过紧
紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚,加上透气性差、散热不畅,会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,这种裤子阻碍局部血液循环,不利于静脉血液回流,可造成睾丸瘀血而影响“生精”,故有可能造成不育。
5、精神和环境因素生活环境突然改变导致长期精神紧张,进行高空、高温、超强度劳作以及从事放射线工作。
6、饮食不当
“水能载舟,也可覆舟。”饮食给人温饱,但不当的饮食也有可能导致不育。食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就会减少,质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦,食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素锌和硒。没有了泥土和养分,精子无法生成与成熟。
7、内分泌疾病垂体性侏儒症、肥胖、生殖无能综合征、腺垂体功能减退症、先天性性腺不发育症、先天性生精不能综合征、高催乳素症、垂体瘤或颅内感染、产伤等。
8、吸烟喝酒
吸烟时间越长,吸烟的量越多,精子数量可能越少,畸形率也越高,同时,精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力,而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。
9、熬夜
人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
10、久坐
久坐以后压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。有炎症,精液质量自然受影响。
男性不孕症的表现
1、精液量过少
精液量多次射出量少于1毫升,就成为精液量过少(当然过于频繁的性交,是会导致精液偏少的)。一般情况下,正常男性每次射精量约2-6ml左右,射精量的多少与射精频度有一定关系。
2、高畸形率精子
不要以为正常人的精液里面就没有异常的精子。哪怕是再健康的男士,他们也会偶尔生产处一些劣质产品。但是这些次货一般所占百分率低于30%,如果畸形精子百分率高于50%则称为高畸形率精子,可以导致不育。
3、精液液化时间延长
精液液化时间延长会阻碍精子游向自己心仪的女神,从而诱发不育。正常的精液射出时呈现液化的状态,然后会马上形成胶冻的状态或者是凝成块状,这个过程不会超过半个小时,这一现象被称为精液液化。如果这一过程大于1h,称为精液液化时间延长。
4、精子活动力低下
排精后一个小时内,活动的,依然顽强生存的精子应该在70%以上,如果死气沉沉,懒成一滩的精子数量大于50%的话就是异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。这个男人不育的症状不易觉察,男性朋友应该注意。
男性不孕症的治疗
1、手术治疗
伴有精液常规异常的精索静脉曲张者需行精索静脉高位结扎术,隐睾或睾丸下降不全者可行睾丸下降固定术,以促进睾丸的生精功能。
2、提高精子的功能
有生殖道炎症者应积极给予抗生素治疗;维生素e、维生素c和锌制剂皆可提高精子功能。
3、人工授精
包括供者精子人工授精和丈夫精子人工授精两大类。近几年来,体外人工辅助生殖技术得到飞速发展,尤其是胞浆内单精子注入术已用于治疗少精子症、弱精子症和无精子症,取得了较好的效果。
以上就是关于男性不孕症原因、表现及治疗介绍,以上很多都是男性朋友容易忽略的导致不孕的原因,如果你有以上情况,那么要好好注意自己的身体咯。
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