备孕男性要注意什么

男性至少要戒掉不良嗜好三个月。1.多服叶酸叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，。

男性如何备孕？

男性孕前检查项目具体内容： 一、男性孕前的一般检查，与内科方法相同，检查时特别要注意发育、营养及精神状况，检查身体是否健康，女性同样需要做以下检查： 1、血常规 18 项： 可了解病毒感染、白血并急性感染、组织坏死、败血症、营养不良、。

男性备孕攻略，助您早日当上爸爸！ 说起备孕，很多男性都会想到女性，认为备孕是女人的事情，与男人没有什么关系，这样想你就大错特错了，在备孕中，男性的责任同样不比女性校小编们都知道，成功的受 孕需要精 子和卵 子，这二者缺一不可。当然，。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。 2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为。

备孕期间男生需要注意什么？

首先小编认为，从古至今，女人的怀孕都是在一生之中非常重要的一件事。所以当许多女性在选择要怀孕的时候，都应该需要准备许多的事情。只要做好了相关的工作，在受孕期之后受孕后才能够得到良好的保障和康复效果。所以当女性在怀孕的时候，。

第一，要戒烟戒酒。 因为烟酒对身体的伤害是很大的，还会降低精子的成活率和精子的质量。所以在备孕期间应该要戒烟戒酒，最好也要戒掉碳酸饮料，尤其是可乐。 第二，在饮食上要注意。 备孕期间要少吃油炸和烧烤类的食物，这些食物不仅会产生致癌。

延伸阅读

【一】导致男性右下腹部隐痛的9大原因-孕前检查

腹痛是多种疾病的表现，右下腹部隐痛多是与肠胃、肾脏、输尿管有关，如果男性出现右下腹部隐痛一定要警惕这些器官出现问题哦，那么男性右下腹部隐痛的原因是什么？以下内容都需要男性朋友警惕哦。

男性右下腹部隐痛的原因

1、正常现象

男性朋友在大量运动后，出现腹部右侧隐痛，这种痛不是一种病，是一种正常现象，经过适当的休息之后就会渐渐恢复。所以，不用担心，同时专家也提醒广大男性朋友要适量运动。

2、急性肠胃炎

大多是由于吃到不洁食物所引起之食物中毒等，通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。

3、急性阑尾炎

俗称盲肠炎，任何年龄层都有可能罹患，但好发于20～40岁之间。大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。

4、慢性阑尾炎

腹痛右下腹部疼痛，其特点是间断性隐痛或胀痛，时重时轻，部位比较固定。多数患者在饱餐，运动，劳累，受凉和长期站立后，诱发腹痛发生。压痛是惟一的体征，主要位于右下腹部，一般范围较小，位置恒定，重压时才能出现。无肌紧张和反跳痛，一般无腹部包块。

患者常有轻重不等的消化不良、食欲下降。病程较长者可出现消瘦、体重下降。一般无恶心和呕吐，也无腹胀，但老年患者可伴有便秘。

5、溃疡穿孔

突发性上腹剧痛是典型症状，其它还包括了腹胀、恶心、呕吐、发烧等症状，严重的甚至会出现严重腹膜炎。

6、急性胆囊炎

疼痛通常发生于饭后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部，并且合并发热、呕吐、黄疸等现象。

7、急性胰脏炎

常见症状为剧烈而持续的上腹部或左上腹疼痛(有时疼痛会延伸到背部)、恶心呕吐、发烧，当身体向前弯时 ，疼痛会稍微缓和。

8、肠阻塞

突发性上腹剧痛是典型症状，且还有腹胀、恶心、严重呕吐等其它症状，常见原因包括了大便阻塞、肠癌阻塞、肠扭转等，严重的甚至会出现败血症、穿孔等并发症。

9、前列腺疾病所致

经过临床证实，由前列腺炎引起的右腹部隐痛在临床上是十分多见的，患者要根据病情进行针对性治疗，如果出现以下情况，那基本就是前列腺了。

（1）排尿异常，初起时有排尿不适，排尿不尽感，或有烧灼感、尿频、尿急、尿痛和发痒等。少数病人在清晨发现尿道外口有分泌物粘合，尿后余沥不尽而淋湿衣裤。

（2）局部或全身疼痛，往往是胀痛和抽痛，向阴茎头及会阴部放射，可引起腰骶部、髋部、会阴部、耻骨上区及腹部的疼痛，有时放射至睾丸、腹股沟部。

（3）神经衰弱，表现为多梦、焦虑、心神不定等。

（4）性功能障碍，表现为性欲减退、阳萎、早泄、梦遗、不育等。

温馨提示：引起男性右下腹部隐痛的原因有很多，如果出现其他异常情况可根据以上内容进行判断是哪种疾病所致，如果腹痛严重需及时就医治疗。

【二】男性避孕套使用方法-孕前准备

避孕套也被称为安全套，能够起到避孕的作用；但是随着人们对性的了解，避孕套不仅仅用来避孕，也是为了起到安全作用，避免性疾病传播！因此对于每个男性来说都需要了解避孕套的正确使用方法，才能够使得在性生活中发挥更好的作用！妈妈百科网跟大家分享下男性避孕套使用方法演示图片！

避孕套使用方法演示图片

（1）使用套套前需要检查避孕套的有效使用期限，如果是过期的避孕套会比较干燥，且容易裂，因此不能够使用，需要确保避孕套在有效试用期内！撕开避孕套的时候要小心，必要撕裂到套套！

（2）将避孕套放置在丁丁末端的龟头上，并且捏住阴茎套前端的小泡去除其中的空气；

（3）将避孕套下滑并套至丁丁的最末端。如果是套错了，会导致不能展开套套，需要把它它取下，并重新使用一个新的。切记不要重复使用已经展开过的避孕套；

（4）等到整个避孕套佩戴完成，现在可以开始享受激情的性生活了！

需要注意：

1.男性在射精后，当阴茎尚处于勃起状态时，需要捏紧避孕套的根部，要小心翼翼地将阴茎从阴道中抽出，捏住阴茎底部的套并且顺势往下卷然后去除避孕套。

2.用过的套套应该使用纸巾或包装袋包好，之后扔进垃圾筒离。千万不要冲入马桶中，会造成马桶堵塞；

以上就是关于男性如何正确使用避孕套的介绍，操作相对比较简单。一般的男性都是会使用避孕套的，只需要稍作了解就能够清楚使用方法！但是，在日常生活中还是需要注意一些地方，以免造成错误使用，导致避孕失败或者是传播性疾病！

【三】男性吃什么对肾比较好-孕前准备

对于男人来说，如果肾部出现了问题，身体也会随之出现一系列的影响。男人应该补肾，但是吃什么对肾比较好呢？

男人吃什么补肾

1、虾：有补肾壮阳功能。 其中，虾籽补肾壮阳之力更强，对性功能减退有良好的治疗作用。

2、核桃：中医认为核桃是“助阳之品”，适用于神经衰弱、阳痿遗精、性机能减退等症。

3、蚕蛹：有补肾、强精、壮阳之功。《本草纲目》说得更确切：“蚕蛾性淫，出蚕即媾，故强阳益精用之。”

4、泥鳅：有壮腰补肾、强精壮阳的功效，对性机能衰退、遗精早泄、阳痿不举、举而不坚有良好的治疗效果。

5、松子：也是一种传统的壮阳食品，特别对疲劳感强、有贫血倾向的男性以及缺乏勃起力度的人更有效。松子可直接食用，也可以煮粥食用，天天只吃一些即可。

男人不宜多吃的食物

1、方便面

方便面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散发，为了身体健康，男性朋友不宜多吃方便面。

2、油条、麻花

这两种食物也少吃，因为吃多了容易上火，上火了就会影响身体其他的组织，所以建议少吃油炸食物，尤其是过年过节的时候，都有很多家庭自己做麻花、油条等，男性朋友不宜多吃。