以前在网上查的，具体的孕前检查项目给你做参考，希望对你有用. 妻子孕前一般要做的检查 首先，抽取静脉血检测人体血清中“torch”特异性以判断其感染情况。如果孕前发现torch抗体阳性的育龄妇女，最好在医生指导下进行治疗和定期监测，直到抗体转。
不要在月经期间来进行孕前检查，最好是在月经以后三天。月经干净三天以后最好不要有性生活，这个是要注意的问题，还要注意就是是另外一个最好是能够空腹来空腹来的话，因为有些查血，像肝功能这些这些查对检查肝功能这些检查，最好是能够空腹检。
1、女性孕前必须检查的内容： （1）身高、体重、血压、心率测定，甲状腺触诊、心肺听诊、肝脾触诊、四肢脊柱检查，内、外科、骨科检查，耳鼻喉、口腔、眼科检查； （2）实验室检查：肝功能、乙型肝炎血清学五项检测，肾功能、血脂、血糖、血常规。
孕前检查主要是妇科方面，是要挂妇科号的。你要做孕前检查就不需要做一般检查了。两者要查的方向是不同的。
做孕前检查的注意事项有多少呢？
在备孕期间夫妻双方要做好孕前检查，孕前女性需要做个彩超，做个妇科检查，男性需要做个精液检查，男女双方共同需要抽血检查肝，肾功能，乙肝五项，梅毒，艾滋等，建议夫妻双方备孕期间服用叶酸片，预防胎儿畸形，排卵期是在月经的前14天。
孕前检查 为生个健康的优生宝宝，记得做孕前检查！在孕前就接受检查及咨询，不但可以让准妈妈在最健康的情形下孕育下一代，也可以事先知道是否要做特殊的产前胎儿诊断。 孕前优生检查项目 孕前优生检查的项目，就像小编们接受健康检查一样，项目可。
孕前检查前要做什么准备?
病情分析： 孕前检查包括：测身高，体重，血压，血尿常规，乙肝五项，肝肾功能，甲状腺功能，优生四项病毒，妇检白带常规。 指导意见： 建议计划怀孕前3个月至孕3个月囗服叶酸。做好孕前优生健康检查。祝您健康。
1、女性孕前必须检查的内容： （1）身高、体重、血压、心率测定，甲状腺触诊、心肺听诊、肝脾触诊、四肢脊柱检查，内、外科、骨科检查，耳鼻喉、口腔、眼科检查； （2）实验室检查：肝功能、乙型肝炎血清学五项检测，肾功能、血脂、血糖、血常规。
都需要的~ 没多少钱~ 为了大人小孩 都是值得的 1000多吧
孕前检查主要是妇科方面，是要挂妇科号的。你要做孕前检查就不需要做一般检查了。两者要查的方向是不同的。
根据你描述的情况来看 ，最好是做一个宫颈筛查，在孕前做好身体检查，防止意外的发生，最好是再把备孕的其他检查做一下，经如妇科超声，激素水平，肝功，血常规，血糖等常规检查项目，备孕期间一定要戒烟戒酒。
【一】当全职妈妈到底有多无奈-孕前准备
因为疫情肆虐，2020年的春节全家人都在必须宅在家里。
平常身为职场妈妈们更是在家开启了长达一个多月的带娃生活。
随时随地陪孩子玩，又无不领略孩子的“拆家”本领，还要一日三餐做出五花八门的美食供一家享用，等等等等。
再瞅瞅身旁只会打游戏、葛优躺的老公，就不自觉地开始爆发臭骂他一顿。
嗯，相信在这段时间里，全国妈妈们都是以下状态：骂孩子、骂老公、骂孩子、骂老公、骂孩子、骂老公……
图片来源：视觉中国
在领略了这长达1个月、24小时全天候带娃顾家全职妈妈的生活后，估计大多数职场妈妈都直呼：想上班!在家带娃真是太难了!
感慨之余，也不禁让乐妈想起那些全职妈妈一直以来所面临的困境……
01
在这个世界上有一种职业：一年365 天无休息，几乎没有个人时间，牺牲个人喜好和自由，随时随地熬夜加班，而且一分钱工资都没有。
这样的工作会有人做吗?当然是有的，而且全世界甚至有十几亿人都在从事这个职业，这个职业就是全职妈妈。
你以为全职妈妈们大多都集中在我们上一代人当中吗?其实不是的。
据一份《2019年度中国家庭孕育方式白皮书》的数据显示，中国年轻父母全职在家的比例逐渐上升，占比58.6%，其中，95后全职妈妈占比已达到82%，她们更多集中在低线城市。
这个数据不仅让乐妈难以相信，大多数网友也纷纷表示难以置信：
“算一下，明明95后才快满25岁，这就已经结婚生子当妈了?”
“身边95后的朋友表示连恋爱都不想谈，十分享受单身时光，怎么就突然有这么多95后当了全职妈妈?”
图片来源：@视觉中国
等乐妈回过神来，想想其实在网上冲浪久了，总会觉得所有人好像都很有钱有学识，月入过万、知识分子、各种名牌黑科技随便买的一种错觉。
别忘了，这个数据中的95后全职妈妈，大多集中在低线城市。
她们没有可观的收入，没有丰富的学识，甚至没有开阔的眼界……
如果你认为这个数据并不太客观，觉得一二线城市里的妈妈们都依然坚持寻找自我价值，要在岗位上奋斗的时候，不如也想想以下几个时刻：
想给家里请个育儿保姆，可是家庭收入并不足以支撑这笔花销。
一个月5000+乃至上万的育儿保姆，从价格上就让我们这些工薪阶级的家庭难以支付。
更别提要找个合适的、对孩子好的、有经验的育儿保姆有多难。
再加上和面试过的那些奇葩育儿保姆打交道，真是让你分分钟能怀疑人生：
带娃能力不过关的，做的饭菜不和宝宝胃口还不改的，好不容易用习惯了就要求涨薪的，偷偷用你的护肤品的，家里有事找你借钱的，暴力带娃的……
???
花着钱还糟心，不如我请自己家老人带一带算了……但还真别说，请自己老人带娃也挺难的。
图片来源：@视觉中国
时代不一样了，年轻妈妈的要求太多，老人可能根本就适应不了，甚至稍不注意，随时就要引发一起婆媳大战。
“明明跟老人说过很多次，不要再追着孩子喂那么多吃的，还美其名曰，这样吃的多!
“明明跟老人说少吃盐少，吃油才老人非说吃了才有力气”我是过来人，不然怎么把你老公带大的?!”
……
甚至还不自觉地陷入“人格分裂”的状态。
一方面想着：老人带娃不容易，多忍让，多理解。
另一方面又想着：“总是用那套老观念带娃，怎么说都不听。凭啥我退?凭啥我让?”
鸡飞狗跳之后，年轻妈妈们就会觉得：“请不起保姆，又总是和老人闹矛盾，不如自己辞职在家带娃算了……”
02
这样看来，女人们真的愿意全职在家带娃吗?大多数都是不得已罢了。
而在家带娃真的就比在外工作容易吗?不见得。
图片来源：@视觉中国
曾经看到过一个心理测试题：
一个全职妈妈在家里带着六个月的孩子，妈妈把孩子放下，因为想去洗手间。可在这个同时，有人在敲门，微信语音的声音也响起来，孩子开始哇哇大哭，而厨房里，飘出了焦味儿，火没关!
现在的问题是，请问你会先做什么?
a.洗手间
b.开大门
c.接电话
d.抱孩子
e.关火
这道精心设计出来的题目，含有的糟糕又紧急的情况，不正是全职妈妈在家带娃的日常吗?
要拥有一心多用的超人能力，又要让每件事都做到别人眼中的完美。
为什么要做到完美呢?否则你可能就会听到以下声音：
“你怎么连个孩子都带不好?”
“你不就带个娃吗?能有多累?”
“我辛辛苦苦赚钱养家，你啥都没干还总是抱怨这么多?”
……
更何况有多少男人，真的看得起全职妈妈呢?
朋友她妈妈已经在家做了很多年的家庭主妇了，当年她老公能风风火火赚钱的时候，虽然各种不着家，但只要你能把家里照顾好，把他伺候但舒舒服服的，他也没什么意见。
可这些年生意不太好，生活上不太顺心，就开始不断抱怨起朋友她妈：不工作赚钱，连孩子都养不好，看看别人家的老婆都那么能赚钱，而你到底能干点啥?
遇到这样的男人，你的世界真能崩溃了。
他把你为家庭的奉献打压到最低，就好似在他看来你没有经济来源，伸手就知道要钱，就不配跟他相提并论。
他觉得这些年来，就是他在养你们。对你的各种挑剔，埋怨都是因为：我养你。
男人对你的感受，真真切切就取决于他当下的境遇。
乃至周围人对全职妈妈的不屑，无视，对她们来说就是精神世界的打压，自我价值的否定。
时光荏苒，孩子长大了，家庭情况变了，全职妈妈所做的一切，在他们看来却毫无意义。
03
全职妈妈是什么?
她们是免费保姆，清洁工，育儿嫂、护工、老师，采购员，会计，明明过着全年无休的生活，却在家庭中不被认可与尊重。
她们做着最辛苦的职业，却换来无数委屈。
久而久之，还不得不与社会脱节。
图片来源：@视觉中国
如果能让全职妈妈们早点认识到：孩子、家庭并不是你的全部，不要失去自我，先成为自我，再去成为一个妈妈、妻子，那么现在的你会不会不那么难过呢?
想起之前曾经看过在董卿的采访中，听到她提到了全职妈妈以及对于有了孩子后的生活的一段话，与大家共勉。
我其实有一个适应的过程，一下子所有的时间被他占据了，然后变得很琐碎，很平庸。
你要在很多的地方要平衡，你既不能够说我的世界只有我，可是你也不能说我的世界只有他。你一定要在彼此的世界里面，做好一个平衡。
所以我总觉得，我还应该很努力地，去把自己变得更好。让他在未来真正懂得的时候，他对于你有爱也有尊敬，他从你身上可以学到一些好的品质，我不想放弃我继续成长的可能，我不想因为他我就变得止步不前了。
照顾家庭的妈妈们并不容易，希望你不再因周围人的偏见而否定自己，希望你能找到自己所热爱的去向阳生活，希望你能被这个世界温柔以待。
祝好。
【二】鸡精到底有没有危害-孕前准备
鸡精的危害
很多人总主观地认为，鸡精是鸡肉、鸡骨头提炼的精华，味精就是化学成分配的，所以经常会以为吃鸡精吃多少都没关系，但其实这是一种误解，鸡精吃多了也是危害健康的哦。
味精的主要成分是谷氨酸钠，是以淀粉、糖蜜等为原料提取生产谷氨酸，再经微生物发酵后，提纯精制而成。按照国家标准规定，味精产品分三大类，即普通味精、加盐味精和增鲜味精。普通味精的谷氨酸钠含量达99%。加盐味精和增鲜味精是在此基础上，再添加盐、增鲜剂。
虽然大部分鸡精都号称“真正上等鸡肉制成”，但其主要成分就是味精、盐及核苷酸。此外，还含有适量的糖，鸡肉粉、鸡骨粉、鸡骨头类提取物或其他肉类提取物，香辛料、鸡味香精，以及糊精和淀粉等。鸡精中谷氨酸钠占40%，味精中谷氨酸钠则超过80%。鸡精中添加了核苷酸这一助鲜、调味剂。它能与谷氨酸钠结合，使鸡精的鲜味更柔和，口感更丰满，香味更浓郁。可见，鸡精之所以鲜，仍然离不开味精的作用。
人们都知道吃盐多不利健康，却忽视了摄入谷氨酸钠过量，也可能由于钠摄入过多而导致高血压，还会限制人体对钙、镁、铜等矿物质的利用。
为了减少鸡精摄入，我们不妨从下面几点做起。第一，做肉菜或鸡蛋时不要加鸡精或味精。第二，若使用鸡精和味精，用盐量减少一半。第三，挑选纯度较高的普通味精，含盐量较少。另外，鸡精里的核苷酸，其代谢产物就是尿酸，痛风患者要少吃。
甚至有些无良商家直接就不采用传统的方法制造鸡精，而是在味精的基础上加入化学调料制成的，因为核苷酸也是可以带有鸡肉的鲜味的，从卫生角度讲，鸡精对人体是轻微有害的，在烹调时，如果加入过多鸡精，则会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，直接危害人体健康，重则引起食物中毒，甚至致癌。
并非所有的菜肴都适合加鸡精，炖煮、排骨等本身具有鲜味的食物时，加入鸡精会让食物走味，影响菜的味道。这时可以选用普通味精等调味品代替。还有一点需要注意的是，鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以有（心脏或者免疫系统疾病或皮肤病，肝病）患者做饭决不能放鸡精。
还有一些人群，一天食用鸡精过多，晚上休息会出现喉咙干疼，做梦等症状，严重的还会引起鼻塞、头痛等身体不适症状。此类人群应尽量少吃或不吃。
如何自制鸡精
由于在市场上有很多无良商家做的伪劣鸡精，所以我们在购买的时候总是很容易就中招，而小编这就来教大家如何自制鸡精，好让大家能规避劣质的鸡精哦，快学起来吧。
其实现在很多人都开始食用自家制作的虾皮味精、蘑菇味精来替代超市出售的鸡精。
主料：鸡小胸300g
辅料：干香菇50g、冰糖粉25g、姜粉适量、食盐适量
做法步骤：
1）把鸡小胸用清水洗净，去除筋、膜后撕成小块，放入锅中加入两片生姜，煮熟后沥干水分捞出；
2）把煮熟的小块鸡胸放入碗中，用擀面杖捣至其成为细腻的蓉状，撒入少许食盐，用手抓匀后放入微波炉，设置成高火，叮大约10分钟左右至鸡肉茸完全干硬即可；
3）将微波好的鸡肉茸晾凉后放入干磨料理杯，将其打成粉状；
4）干香菇用清水洗净后，用厨房剪将香菇剪成小块后；
5）均匀的平铺在盘子中，放入设置为高火的微波炉，大约6-8分钟即可完全干透（每隔两分钟都要取出翻一下面）；
6）接着把微波好的干香菇放入干磨杯，打制成细腻的粉状；
7）把大块的冰糖敲碎后，放入干磨杯打制成细腻的糖粉，把鸡粉、香菇粉、冰糖粉和少许的姜粉混合均匀，装入玻璃罐密封即可。
小贴士：
1）鸡胸肉和香菇都要使用微波炉高火使其完全脱水，这样在后期干磨时才能充分打制成粉状，也利于储存。
2）在用微波炉使原料脱水时，记得每隔两分钟要取出，将原料用手抓匀或翻面后再继续微波 。
3）打好的鸡粉和香菇粉可分别用滤网过滤出更细腻的粉末，这样入菜佐餐时的口感会比较好。滤网内剩余 比较大的颗粒，可再次放入干磨杯中继续打制过滤。
4）在最后混合各种原料时，添加少许的姜粉会使自制鸡精的口感更加鲜美。
5）将做好的鸡精完全晾凉后装罐密封，放置在阴凉处储存，切勿使其受潮。
孕妇能吃鸡精吗
很多人开始担心，孕妇能吃鸡精吗？鸡精会不会对孕妇产生什么不良影响？而事实上，孕妇是可以适量地吃纯鸡精的，只是那些添加了各种保健成分的鸡精就要小心了哦。
专家表示，纯鸡精对孕妇和胎儿并没有特别的影响。但是添加各种保健成分的鸡精，对于孕妇来讲就存在风险了，因为在鸡精中添加的各种成分很可能导致孕妇流产，或影响胎儿的健康。另外很多含有添加剂及中药成分的鸡精并未在适用人上表明“孕妇慎用，这不表明对孕妇无害。
同样为调料制品的味精主要成分是谷氨酸钠，而鸡精中除了谷氨酸钠外还含有鸡肉粒和核苷酸。所以专家认为，孕妇可以少量的食用鸡精，不要食用味精。但长期或过量的吃鸡精会影响胎儿对锌的吸收，请准妈妈们多多注意。
通过以上介绍，对孕妇能吃鸡精吗，都是要减少选择，女性在怀孕的时候，这样的食物也是要少吃，这样对女性身体各方面，才会有很好帮助，使得女性身体和胎儿发育，都是没有任何影响，女性怀孕的时候食物一定要慎重选择。
鸡精好还是味精好
其实很多人并不清楚鸡精和味精的区别，他们只知道鸡精和味精的味道不同，同时主观地认为鸡精以鸡肉为主要原料，所以有营养且完全安全，所以做菜的时候对味精唯恐避之而不及，但对鸡精却觉得放多少、什么时候放都可以。但其实，我们应该了解到的是，鸡精与味精并没有太大的区别。
1、鸡精中含40%的味精
虽然大部分鸡精的包装上都写着“用上等肥鸡制成”、“真正上等鸡肉制成”，但它并不像我们想像的那样，主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品。它的主要成分其实就是味精（谷氨酸纳）和盐。其中，味精占到总成分的40%左右，另外还有糖、鸡肉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、鸡味香精、淀粉等物质复合而成。
鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效，而且它们和谷氨酸钠结合，能让鸡精的鲜味更柔和，口感更圆润、丰满，且香味更浓郁。至于鸡精中逼真的鸡肉味道，主要来自于鸡肉、鸡骨粉，它们是从新鲜的鸡肉和鸡骨中提炼出来的。鸡味香精的使用也可以使鸡精的“鸡味”变浓；淀粉的作用则是使鸡精呈颗粒状或粉状。
2、营养成分高低不同
鸡精和味精哪个营养更高一些呢？事实上，味精主要是通过大米、玉米等粮食或糖蜜，采用微生物发酵的方法提取而成的。它的主要成分是谷氨酸纳，是氨基酸的一种，也是构成蛋白质的主要成分。鸡精的成分由于比味精复杂，所含的营养也更全面一些。除了谷氨酸纳以外，还含有多种维生素和矿物质。
鸡精从取料上是鸡肉与鸡蛋复合生产的，既有鸡的鲜味又有其香味；其化学成分是将核甘酸与谷氨酸钠复合，且鲜度上乘，实现了增鲜调味的二合一；鲜度与味精相比是味精的1.5～2倍，是营养成分更高的健康食品。鸡精还具有耐高温、不串味、食后不干等优点。这些都是其他调味品无法比拟的。不过，鸡精再有营养，也只是一种调味品，不能与鸡肉同日而语。调查发现市场上不同品牌的鸡精之间，蛋白质含量并不一样，这主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关。
3、鸡精的安全性与味精差不多
很多人不敢吃味精，主要是担心它会产生一定的致癌物质。不过，联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂专家认为，在普通情况下，味精是完全安全的，可以放心食用的，只是不要将它加热到120℃以上，否则其中的谷氨酸钠就会失水变成焦谷氨酸钠，产生致癌物质。由于鸡精中同样含有一定的谷氨酸钠，因此它与味精的安全性是差不多的，同样应注意不要长时间高温加热。
4、鸡精的使用量并没有一个明确的规定，通常都是根据自己的口味添加，所以，鸡精的用量多数情况下是不同的。而味精比较纯净，用量比较稳定。
5、味精是非常容易溶于水的，所以通常来讲，在烹饪时在起锅之前加入味精效果最佳，菜肴的味道也会更加的鲜美。这是因为，味精若在水溶液中长时间加热，会生成焦谷氨酸钠，焦谷氨酸钠虽无害，但同样也没有鲜味。鸡精的用法就没那么多要求了，任何时间放到菜品中，效果都不错。
鸡精的食用注意事项
说起鸡精，相信家中的掌勺之人一定都非常熟悉。鸡精在取料上其实是鸡肉与鸡蛋复合生产的，既有鸡的鲜味又有其香味，用它来做菜，味道可好了。这样的一种家常调味品，虽然看起来非常普遍，而且使用方便，但是在食用上有鸡精有一些注意事项是需要大家格外留意的。想要知道鸡精的食用注意事项有哪些，那就要认真往下阅读了哦。
1、鸡精溶解性较味精差，如在汤水中使用时，应先经溶解后再使用，只有这样才能被味觉细胞更好地感知；
2、鸡精中含有盐，且吸湿性强，用后要注意密封，否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物；
3、鸡精中含有10%左右的盐，所以食物在加鸡精前加盐要适量；
4、鸡精含核苷酸，它的代谢产物就是尿酸，所以患痛风者应适量减少对其的摄入。
鸡精吃多了会怎么样
鸡精，相信大家都非常喜欢在做菜的时候加一些到菜肴中，或者汤羹中，这样的效果就是使菜肴和汤羹的味道发挥到最好哦。但是爱吃鸡精的小伙伴，你们知道吗？鸡精毕竟只是一种调味品，可不要吃多了哦。为啥？因为鸡精吃多了有害身体呢！
鸡精虽然鲜美但几乎没有营养，鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。不想长胖的美眉们是不是心惊肉跳呢？鸡精中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用那可是非常容易导致身体亚健康呢，且吃且珍惜。
另外，在这里还要告诉大家一个秘密，那就是某些不法商贩在鸡饲料中添加激素，导致鸡精中激素残留，也会影响人体健康。孕妇食用了含有激素的鸡精，会导致回奶、过度肥胖；未成年人还会导致性早熟。
所以说，凡事都要有个度，不能任性吃个不停哦，大家记住了吗？
【三】宝宝铁质到底需要补充多少-孕前准备
宝宝缺铁多数是缺铁性贫血，主要是铁摄入铁不足。那么，如何预防和治疗宝宝缺铁性贫血，及时补充宝宝机体所需的铁质呢?请跟小编一起探讨一下“铁宝宝”是怎样炼出来的。
宝宝到底需要多少铁质
那么，事实上，宝宝需要多少铁质呢?不同年龄不同阶段的宝宝所需要的铁质的量都是不同的。
1、初生婴儿在4-6个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质，但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些孕前的维他命。而吃奶粉的婴儿则要注意要给他选择一些加强铁质补充的奶粉。
2、6-12月大的婴儿每天需要11毫克的铁质，所以一岁前的宝宝除了吃母乳之外还要增加一些加强铁质的米糊或奶粉等补充。
3、1-12岁的儿童每天需要摄取7-10毫克的铁质。
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