诺特兰德蛋白质粉怎么样

蛋白质是人体的重要营养素，具有多种功能，是构成肌肉组织的基本结构物质,调节机体代谢等。机体每日摄取足量的蛋白质，用以维持机体的正常功能。对于运动人群来说，肌肉维度和力量增加的前提就是每日摄取足量的蛋白质。对于孕妇来说提供足够的营养，因此，蛋白类一直是需求量很大。诺特兰德蛋白质粉怎么样、泡沫怎么那么多？

诺特兰德蛋白质粉蛋白质含量76%，适宜的群体是需要补充蛋白质的人，更是一款健身营养品，易溶解，泡沫有点多，沉淀一会就好了，不影响口感，说到泡沫，很多朋友问为什么会有那么多泡沫，其实是正常的，蛋白质溶液摇晃的时候就会起很多泡沫，蛋白质的含量越高，泡沫消失的越慢，就好像在碗里搅鸡蛋一样，也会有很多泡沫。

想要增肌的朋友也不一定要靠这些产品来增肌，可以通过运动和健身来达到效果，孕期的孕妇食用更是要询问过医生是否合适食用，不要一味的想要补充蛋白质。

蛋白粉的食用禁忌：

1、不要空腹食用；

2、不能热食，受热的蛋白失去活性，就会降低生物效力；

3、添加香料进行控制，加糖加盐都可以，但不要太多过量摄入糖和盐对人体健康不好。

延伸阅读

【一】益生菌蛋白质粉怎么吃、早上喝好还是晚上喝好-孕前准备

说及益生菌大家应该不陌生吧，它是存在于肠道菌群中对人体健康有好处的一种有益菌，适当服用益生菌或含益生菌的产品对维持肠道菌群平衡有利，因此有不少人服用益生菌产品，但是益生菌产品服用方法不对会影响效果，还可能伤害身体，那么益生菌蛋白质粉怎么吃、早上喝好还是晚上喝好、哪个牌子好？

益生菌蛋白质粉很容易被肠道吸收，关于它的吃法有多种，其中最常见的一种吃法就是用温开水冲泡后直接喝下去就行，不过添加益生菌的蛋白质粉对温度很敏感，不能用开水直接冲泡，因为开水会杀死益生菌的活性。而且益生菌蛋白质粉中含有大量蛋白质，用热水冲泡会导致蛋白质性质发生改变，失去原本的营养价值，所以冲泡益生菌蛋白质粉用温开水最好。

另外，益生菌蛋白质粉还可以直接加入食物中一起食用，如酸奶、牛奶中，可以根据个人喜好选择益生菌蛋白质粉的吃法。同时选择合适的时间段喝蛋白质粉也有助于营养的吸收，不过益生菌蛋白质粉早上空腹喝或是晚上睡前半小时喝都可以，有时进行大量运动之后也可以适量喝些益生菌蛋白质粉。

益生菌蛋白质粉哪个牌子好？推荐施元益生菌蛋白质粉，添加了活性益生菌，可以增加肠道有益菌群，舒缓肠道不适，改善消化不良的症状。同时含有植物和动物双蛋白，给机体提供更全面的蛋白质，不添加色色、香精、零反式脂肪酸等，更好的呵护人体健康，适合需要补充蛋白质的人群食用。

【二】美乐家营养蛋白质粉的功效与作用-孕前准备

孕妇在孕期饮食不要挑食和偏食，这样对身体和胎儿都好。如果孕期经常生病的话，大多数是抵抗力差引起的，要注重蛋白质的补充。补充蛋白质途径是多吃含有蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，或者适当的吃一些蛋白质粉。要选择好的品牌，美乐家营养蛋白质粉口碑一直不错的。下面给大家详细介绍美乐家营养蛋白质粉的功效与作用、怎么样。

美乐家营养蛋白质粉的功效与作用：

1、能给身体提供多种所需的氨基酸和蛋白质等营养成分，让身体的营养恢复平衡，从而调节人体的免疫功能。

2、能阻碍胆固醇的生成，改善高血脂、高血糖问题，对心血管疾病有预防作用。

3、这款蛋白质粉中还含有卵磷脂，这是对脑部发育比较重要的物质，能有效的促进脑部细胞的生长发育，提升记忆力。

美乐家营养蛋白质粉还是挺好的，有香草味和麦香味两种口味，含有大量的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能带来多重营养的补充，很容易被吸收。很多吃过的朋友都反馈吃了效果比较明显，身体明显变硬朗了，口感比较香，喝起来不错。建议大家按照需求来选择合适的蛋白质粉。

【三】叶酸多维蛋白质粉作用-孕前准备

孕妇打算购买蛋白质粉补充营养的时候，看到了叶酸多维蛋白质粉，因为它添加了对孕早期有用的叶酸成分，孕妇特别留意，想要知道叶酸多维蛋白质粉作用。孕妇肚子里孕育着胎儿，吃任何保健品都需要特别小心，叶酸多维蛋白质粉孕妇能喝吗？

叶酸多维蛋白质粉有助于帮助孕妇、产妇提高免疫力，它特别针对体质差的孕产女性打造。加入了叶酸的关系，在孕早期还能帮助胎儿神经管发育;含有大豆蛋白、乳清蛋白等成分，在孕期这个特别需要营养的时刻，叶酸多维蛋白质粉可以为孕妇身体增加营养，改善消瘦、抵抗力下降的问题。

孕妇可以喝叶酸多维蛋白质粉，它主要适用人群也是孕妇。孕妇可以选择在早餐后吃叶酸多维蛋白质粉，准备2-4勺叶酸多维蛋白质粉，倒入到200毫升的温水里面搅拌均匀，也可以加入白糖或是盐增加风味，然后喝下去即可。一天一杯，长期以往才能达到好的效果，不过记得喝之前要咨询医生，然后在指导下才服用。

孕妇除了叶酸多维蛋白质粉外，生活中还可以多吃蛋白质含量丰富的食物，比如豆制品、乳制品、鱼类、鸡鸭、猪肉、各种深绿色的蔬菜等，一日三餐饮食营养均衡。