汤臣倍健蛋白质粉真的可以提高免疫力吗

现在的人们是非常注重健康的，平时会为身体补充一些营养，因为人体每天都有很多营养流失，如果不及时补充，很影响到身体健康，其中蛋白质粉是人们比较常食用的一种营养品，而且现在市面上的蛋白质粉非常多，而汤臣倍健是比较知名的品牌，很多消费者都会选择购买。那么，汤臣倍健蛋白质粉真的可以提高免疫力吗、有用吗？

首先，汤臣倍健蛋白质粉的主要成分是大豆分离蛋白、果糖、综合果汁粉、卵磷脂粉等。其中的主要成分是大豆蛋白质粉，主要是为人体补充蛋白质，提高人体免疫力，能促进伤口愈合，也能促进身体康复降低血浆胆固醇，预防和减轻动物蛋白对肾脏的损害，有效预防心脏病。其次，汤臣倍健蛋白粉里面有大豆蛋白和乳清蛋白两种蛋白质，营养是比较全面的，真的可以为人们提高免疫力；同时汤臣倍健蛋白质粉是一款非常适合需要补充蛋白质以及免疫力低下的人群服用。

然后，如果人们想要提高免疫力，平时需要注意休息，不要过度劳累，注意营养，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有营养的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。

延伸阅读

【一】给宝宝强化免疫增添一层防护衣-孕前准备

做为家长都是希望自己的宝宝健健康康的成长，所以宝宝从出生到成人都定期不定期的给宝宝打防疫针，你对宝宝强化免疫又了解多少呢？

12月15日是世界强化免疫日，这是世界卫生组织(who)为在各国消灭脊髓灰质炎而设立的。一般来说，在孩子出生后，体内由母体传给的免疫力会逐渐减弱或消失，这时婴幼儿感染性疾病，如脊髓灰质炎等疾病就会乘虚而入。因此，如何在婴幼儿时期给宝宝增添一层防护衣，对孩子一生的健康至关重要。对此，中国儿科专家、首都医科大学附属北京儿童医院沈叙庄教授在这里给出了答案。

宝宝的健康，家人的幸福。但危害婴幼儿生命健康的潜在杀手却在“蠢蠢欲动”，只要找准宝宝的免疫漏洞，便乘虚而入。这是由于宝宝在出生后可以从母体内获得一定的抵抗传染病的抗体，这些抗体一般可持续6个月左右。但随着月龄的增长，宝宝体内的抗体会逐渐减少，而宝宝的免疫系统尚未发育完善，稚嫩的身体很容易受到病毒或细菌等病原微生物的侵袭而患病。

对此，沈叙庄教授提醒家长，首先应该正确了解婴幼儿感染性疾病的严重危害。脊髓灰质炎是由3种血清型的脊灰病毒引发的急性人类传染病，因本病多发生在儿童时期，故俗称为小儿麻痹症。发生麻痹症的儿童多数留下跛行，终身致残。除脊髓灰质炎外，白喉、百日咳、破伤风和b型流感嗜血杆菌等感染性疾病的病死率和致残率都相当高，是严重危害婴幼儿生命健康的潜在杀手。

因此，为了宝宝健康幸福的未来，家长应该积极及时为宝宝增添一层强化免疫防护衣。强化免疫是相对于常规免疫而言的，普通免疫是通过接种疫苗这种对疾病有预防作用的生物制剂的途径，从而达到预防和控制一些容易感染的疾病的目的，而强化免疫则是对常规免疫的加强。

沈叙庄教授表示，及时给宝宝进行免疫接种至关重要，应在宝宝出生6个月内完成基础免疫。如，接种联合疫苗，联合疫苗即数种疫苗抗原联合制成的疫苗。优质的联合疫苗与单个疫苗的免疫效果一样，能一次为宝宝提供多方位的安全防护，减少风险，增强宝宝的免疫力。目前，联合疫苗的应用在国际上已经非常广泛，例如五联苗，可以同时预防脊髓灰质炎、白喉、百日咳、破伤风、b型流感嗜血杆菌5大疾病，防疫针次也由原来的12针降低到4针。

温馨贴士

【二】怎么提高皮肤免疫力-孕前检查

皮肤免疫力低，容易出现过敏的现象，提高皮肤免疫力，可以多吃富含维生素c的食物，比如白菜，草莓，西红柿等，同时可以在每周吃2~3次的动物肝脏，有助于促进免疫功能。

原因分析

皮肤免疫力下降，可能是因为压力太大，缺乏运动，体力跟不上，另外可能是因为挑食严重，饮食不当导致免疫系统紊乱，免疫力下降。

举措建议

平时要加强锻炼，促进身体的代谢和血液循环，可以多吃一些苹果，增强免疫力，改善消化道功能，同时也有助于降低血压。

【三】女人提高免疫力的方法-孕前准备

男人女人增强免疫力的方法其实都差不多，无非就是睡眠、运动和饮食，不过女人比较特殊的是，不少女性为了保持身材，会有意识地不吃一些肉，这就会导致蛋白质摄入不足，而蛋白质是形成免疫细胞、免疫因子的重要组成成分，为了保证充足的蛋白质摄。

女性想提高免疫力，可以多运动，增强体质，饮食方面，营养要全面，身体好，免疫力自然就提高了

1、蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。 2、螺旋藻：其蛋白质含量高达60%—70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素e、维生素c，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。

女生提高免疫力： 1、运动 适宜的中等强度的运动促进心血管循环系统，并促使心脏输送更多的血液，进而促使免疫细胞积极运作。此外，运动可以消除身心的高度紧张和重压。经常运动的身体，对感冒的抵抗力可以提高一倍。健身专家推荐的运动是健走、。

女性怎么提高免疫力

免疫力差的同时身体的抵抗力自然也就变差，而一旦身体的抵抗力非常弱的时候，身体就会出现各种各样的意想不到的问题，例如动不动就反复地感冒发烧、肌肤愈发粗糙暗黄等，可以说，身体的免疫力的强弱与身体健康有着紧密直接的关系，绝对不容忽视。

合理的睡眠，均衡的营养，适量的运动，愉悦的心情。能做到这几点就能提高免疫力。建议你用些提高免疫的保健品。

女性吃什么可以提高免疫力？

1.处于更年期的女人可以每日喝一些蜜树茶：蜜树茶对于女性更年期是很适合的，而且还可以治疗咳嗽。最近研究发现，蜜树茶还可以缓解更年期症状，此外，蜜树茶中还含有镁，铁，钙等多种人体必需的矿物质。 2.抹茶能帮助更年期女性加快身体的新陈代。

提高免疫力的方法有：食用蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉，食用海参、人参、红参、鹿茸、枸杞、莲子、桂圆、大枣等。食物要注意五色搭配：红（代表：西红柿）、黄（代表：胡萝卜）、绿（代表：绿色蔬菜）、白（代表：豆腐）、黑（代表：菌类）。还要注意。

中老年女性如果脾胃功能弱，吸收能力就会不佳，各项机能都在下降，体内免疫力下降导致身体出现诸多不适，引起生玻因此想提高免疫力，应注重脾胃功能的调节，如果有脾胃不佳、体质偏弱症状，可以服用金长佳百消丹，此药含有人参粉补血补元气，人。

女性更年期的保健方法也是多种多样的，最主要的应该是更年期的饮食和心理疗法了，那么，更年期女性平时喜欢喝浓茶的时候，可以把浓茶换成蜜树茶，比较清甜爽口，还可以减少烦躁的心情。 （1）如果你正处于更年期，不妨每天喝一点蜜树茶。蜜树茶。