婴儿吃奶粉不喝水的害处

水分是组成人体的主要部分，体内所含的水分比例就越高，由于新生儿体表面积较大，需要的水量也是较多的，婴儿刚刚出生新手妈妈的母乳还没有都是先喂奶粉的多，有些宝宝只喝奶粉一点水都不肯吃，因此，婴儿吃奶粉不喝水的害处在哪里，小孩不喝水只喝奶会有什么危害和后果呢？

首先，婴儿会有脱水的症状，刚出生的时候宝宝的胃部发育还不是很健全，胃部的消化能力比较差劲，消化能力差的时候会引起婴儿出现呕吐，腹泻等症状，这时候只吃奶粉会使得宝宝的消化功能更差，容易导致宝宝出现脱水的现象；其次，小孩不喝水只喝奶就容易导致便秘的症状，此种现象出现在婴儿身上是非常不好的，会使得婴儿体内的毒素，通过大便排不出去；婴儿的皮肤也会受到一定的影响，会变得干燥、没有弹性、起干皮等等；最后，从婴儿的肾脏功能来看，婴儿的肾脏发育还没有完全成熟，换言之，若想要肾脏排出多余的矿物质，就需要一定的水分才能完成任务，减少肾脏的负担，才能够避免肾脏受损。

总而言之，婴儿不喝水危害甚多，此时妈妈们需要小心喂养水分，以免引起宝宝出现便秘跟脱水的症状，这两者都是宝宝所惧怕的病症，万物都是靠水滋养，多喝水还是有好处的。

延伸阅读

【一】孕中期补铁孕妇奶粉排行榜-孕前准备

孕妇补铁吃什么奶粉

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，发生于孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌、气短、头晕、乏力等不适症状，还可导致胎儿宫内缺氧、生长发育迟缓、神经系统发育不良等严重合并症。最近，网上流传称孕妇可以通过喝奶粉补铁。那么，孕妇喝什么奶粉补铁好？下面一起来看看妈友们的心得吧。

妈友a：我喝的孕妇奶粉是雅培的，整个孕期喝下来去医院检查都是过关的，也没有腿抽筋缺钙现象。雅培的口味也挺好的，不腥，我喝的比较舒服，低脂的也不怕胖。

妈友b：我喝的特福芬，包装上说一天2杯， 因为怕发胖就一天1杯。还好吧. 就觉得营养比牛奶多，而且是有针对性的。

妈网温馨小提示：孕妇怀孕期间有缺铁的症状，最好不要通过喝奶粉补铁，可以多吃些动物的肝脏和新鲜蔬菜做对症调理，或者口服硫酸亚铁口服液做对症补充治疗，以及注意孕期检查！

孕妇补铁吃什么食物

怀孕后，身体里的血液量会比平时增加将近50%左右，容易产生缺铁性贫血。因此，对于孕妇而言，补铁极为重要。日常生活中，孕妇可通过食用一些大豆、猪肝等含铁高的食物，达到补铁的目的。下面一起来了解下吧。

1、从孕前或孕早期开始，就要注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。主食则应多吃面食，面食较大米含铁量高，肠道吸收也比大米好。

2、多吃有助于铁吸收的水果或蔬菜，这类蔬果不仅能补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道内的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，这有着很好的补铁作用。例如鸡蛋和番茄若同时食用，番茄中的维生素c可以提高铁的吸收率。

3、多进食富含叶酸的食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。

孕妇补铁的必要性

铁是人体生成红细胞的主要原料之一，孕期的缺铁性贫血，不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力的症状，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后6个月内易患营养性缺铁性贫血等。

假如孕妇罹患缺铁性贫血，不仅在分娩时会出现各种合并症，还会对胎儿造成一定的影响，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产、死产、新生儿死亡等。此外，胎儿免疫系统的发育也会受到影响。孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备，因此，在孕期补充一定剂量的铁剂很有必要。

孕妇补铁的常见误区

很多准妈妈抱怨：我经常吃红枣、红豆、菠菜等含铁高的食物，为什么还贫血呢？到底孕妇应该吃什么补铁呢？其实许多孕妈妈补铁时，存在不少误区。正是这星星点点的误区的累加，使得孕妈妈无法提高补铁效果。下面一起来了解下吧。

1、重视植物铁，忽视动物铁

有些妈妈是素食主义者，总觉得多吃含铁丰富的植物性食品也能起到补铁的作用，而有些虽然不是素食主义者，但因为偏食习惯，总认为肝、血之类的不干净。但其实血红素铁和非血红素铁吸收率差别很大。前者20％左右，后者仅3％。因为蔬菜中的草酸、植酸会阻碍铁质的吸收。建议吃蔬菜先汆烫或煮过再吃，或添加柠檬汁凉拌，可降低草酸、植酸作用，增加身体对铁的利用。饭后多吃一颗维生素c含量高的水果，例如柑橘类水果、奇异果、番石榴、西红柿等，也可以促进非血红素铁的吸收，隔餐吃则效果不大。

2、每天吃肝类食物

虽然肝是铁含量比较高，吸收率也不错的食物来源，但肝中维生素a含量也很高，长期食用可能会造成维生素a的蓄积中毒。建议每天至少吃一份（约35g）红肉。红色肉类（猪肉、羊肉、牛肉、鲑鱼……）富含血铁质，人体对此种铁质形式吸收利用效率最大，一天1份不但可以补充铁质，也不用担心脂肪过量。

3、饭后习惯饮茶

茶中含有单宁酸，此成分会抑制人体对铁质的吸收，建议饭前饭后两个小时内避免喝茶。

4、同时补钙又补铁促进吸收

钙和铁都是孕期重要营养素，一起吃是不是效果会加倍？答案是no！钙会降低铁质的吸收率，同时补充高钙和高铁，人体的吸收效果不是加乘，而是减半！所以，不要同时服用钙片及铁剂，或同时摄取含有高钙和高铁的食物，例如喝果汁、牛奶（鲜榨果汁如葡萄、桑椹都含有丰富铁质，而牛奶含有丰富钙质），应间隔四小时后再吃。

孕妇补铁的注意事项

孕妇贫血（特别是缺铁性贫血）需要注意补铁。但是，孕妇补铁也得科学地补，切忌盲目。下面一起来了解下孕妇补铁的注意事项吧。

1、喝豆浆会阻碍人体对铁元素的吸收，因此孕妇在补充铁元素时应少喝豆浆。因为，豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降。因此在吃含铁食物，比如红肉、动物肝脏、鸭血猪血等，或食用铁补充剂的同时最好别喝豆浆，中间最好间隔几个小时。

2、补铁药最好加vc饭后服用。补血的铁剂对于胃黏膜会有一定的刺激作用，所以最好饭后服用，饭后半小时为宜。而且最好同时补充一些vc，可以促进铁的吸收。

3、孕妇补铁要适度。孕期应适当增加营养，多食含铁量高的食物，注意充分摄取蛋白质、维生素b1、维生素b2和其他维生素类的食物。对贫血的孕妈妈，要注意确定贫血原因，注意排除地中海贫血等疾病，避免盲目补铁。如果孕妈妈已发生严重贫血，那就应根据贫血的程度决定治疗方案，治疗方法以口服铁剂为主，如达因的右旋糖轩铁口服液口感不错，是目前最好的补铁用药；轻度贫血应以食补为主，如动物的肝、心、肾（腰子）等含铁量高的食物。

【二】孕妇应该吃什么奶粉孕妇奶粉什么时候开始喝-孕前准备

孕期的饮食一直是孕期女性较为重视的话题，胎儿的成长需通过母体汲取营养，孕妈若是没有及时的进行营养的补充，那么自己的免疫力会极速下降，从而无法保障腹中宝宝的健康发育。富含丰富营养的奶粉，则成为了孕期女性的必备营养品。市面上的奶粉种类过于繁杂，那么，孕妇应该吃什么奶粉呢?

孕妇奶粉

一、孕妇应该吃什么奶粉

孕妇奶粉作为专为孕期女性研制的低乳糖配方奶粉，涵盖孕妇各个阶段所需的叶酸、钙、铁、锌、硒、维生素、蛋白质、dha等对孕妈妈自身和宝宝发育很重要的多种营养素。全面平衡孕期所需要的营养，可有效的保障孕妇与胎儿的健康。

叶酸的补充是每一位孕妈在孕期的必修功课，如果孕妈体内缺乏叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起等都会产生不良影响，容易生下不健康的宝宝。然而麒孕品牌的孕妇奶粉中的叶酸含量十分均衡，在孕期适量的摄入，可避免胎儿畸形这类不可逆的情况发生，有助于胎儿的大脑与神经系统的发育。

女性在妊娠期会产生不同程度的早孕反应，致使孕妈膳食营养无法得到保障。而孕妇奶粉不仅能够有效的避免体内营养的流失,还能够缓解孕期各种不适的症状。且相较与普通的乳制品，孕妇奶粉更容易被孕妇所吸收，对消化系统的负荷也较小。

怀孕喝孕妇奶粉

二、孕妇奶粉什么时候开始喝

通常情况下孕妈喝孕妇奶粉的最佳时间从怀孕3个半月到4个月开始，这个阶段胎儿的发育变得尤为迅速，对钙、铁的需求量大大增加，准妈妈的正常饮食有可能满足不了宝宝的需求，此时早晚各一杯富含高铁高钙的孕妇奶粉，可权衡孕妇和胎儿的身体营养需求，保障胎儿的健康发育，且避免孕妇出现缺铁性贫血的状况发生。

在孕期因为胎儿会通过胎盘汲取孕妇的体质营养，所以很多孕妈在晚上三四点的时候会容易出现退部抽筋的情况，而在睡前喝一杯孕妇奶粉能得到很好的改善，且晚上喝孕妇粉孕妇对营养的吸收效率较高。同时，还需要注意的是不能空腹喝，早饭后一个小时喝孕妇奶粉是比较合理的，不然容易引起消化系统的过强刺激，导致营养无法正常吸收。

孕妇奶粉正确的饮用时间

孕妇应该吃什么奶粉?综上可知，作为针对孕妇特别研制的孕妇奶粉，更加贴切孕妇的需求，可从多角度提供孕妇所需的维生素、钙铁锌等营养元素。若在孕期能及时的饮用孕妇奶粉，可保障了胎儿和母亲的身体健康。

【三】宝宝不喝奶粉还有这些辅食-孕前准备

○4-6个月的宝宝

泥糊状食物非常适合这一时期的宝宝。

辅食推荐———

米粉：现在医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

蔬菜：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。

○7-9个月的宝宝

逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡，使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐。

辅食推荐———

蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹，到8个多月时，可以是煮蛋或炒蛋，从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

○10-12个月的宝宝

这一时期的宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。泥糊状食物之外，适当增加食物的硬度。

辅食推荐———

宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉。