儿童康复训练治疗有哪些

虽然现在产检很发达，但还是会存在一些先天性的脑瘫患儿或者发育迟缓的儿童，但这些患儿是可以通过一些后天性的康复训练来治疗的。儿童康复训练治疗是患儿身心健康和基本功能恢复的重要手段之一，目的就是使患儿恢复正常的日常生活和学习。那么儿童康复训练治疗有哪些，仰卧起坐可以做吗？让我们一起来了解一下吧。

儿童康复训练治疗要根据患儿病情的严重程度来训练，如果不严重，能行动但不便利的，那么可以进行自我照顾训练法，比如训练如厕、穿衣、吃饭、收拾东西等；但病情比较严重的，不能行动的，那么可以进行床上翻身训练、卧坐转移等。除了这些日常的训练外，还可以增加一些治疗性的作业活动，比如制作手工、绘画、进行一些体育活动等。

一般情况下，如果患儿肢体可以正常活动，那么适量做仰卧起坐是没有问题的，而且对于脑瘫患儿来说有一定的帮助，因为很多脑瘫患儿是因为腰部力量不够所导致的不能正常行走。但还是得根据专业医师的建议以及在专业人士的指导下进行比较好，家长不能盲目给孩子做，以免出现意外。

延伸阅读

【一】8岁儿童流感疫苗有必要接种吗-孕前准备

儿童接种流感疫苗，是可以有效预防流感的必要手段。但是每年的流感病菌是不同的，所以每年需要根据不同的流感病毒给孩子接种相应的疫苗，这样是可以很好预防到流感的，虽然不能确保百分之百不会患上，但是可以使宝宝患上流感的几率大大降低。那么，8岁儿童流感疫苗有必要接种吗，八岁孩子需要接种流感疫苗吗？

一般来说，在小孩九岁之前都是可以接种流感疫苗的。然后流感疫苗每年可以注射一次或两次，一般是在流感爆发之前的1~2个月给孩子接种，所以接种疫苗的最佳时间一般是9月份到11月份。而6个月至3岁的婴幼儿时注射儿童剂型的疫苗，第一次注射一针，间隔一个月后再接种第二针，每一次注射0.25ml。而3岁到九岁的幼儿就可以采用成人剂量，一次注射0.5毫升，一年注射一次就可以了。如果自己的孩子已经八岁的话，也是有必要接种流感疫苗的，尤其是在流感爆发期，更加需要及时接种流感疫苗，这样可以避免宝宝患上流感。

所以说，在宝宝八岁这个年龄段，是有必要进行接种流感疫苗的。但需要在宝宝健康的情况下进行接种，出现感冒或者其他问题时，尽量不要接种。

【二】儿童手镯是买一对还是一个-孕前准备

自古以来，民间就有给满月的宝宝送银手镯的习俗，这代表着长辈对宝宝的一种期望和一种保护，直至今天，很多人在宝宝满月的时候送的礼物也都会是银手镯，因为据说佩戴银手镯对宝宝的身体是有很多的好处的，那么儿童手镯买一对还是一个？婴儿银手镯子买一对还是一个？下面我们一起来了解一下吧。

给小孩子买手镯买一对还是买一个其实都是因人而异的，而且每个地方的习俗不同所要求佩戴的个数也会有所不同，大家在购买的时候只需要根据当地的习俗来买就可以了。其实带一个或者是带一双并没有特别的要求，有的家长就会选择给宝宝带一个，因为满月的宝宝还太小了，带一双的话很可能宝宝会有重力，不小心磕磕碰碰的话也很容易引起比较严重的伤，而且一般都会戴在左手，因为左手会比较方便。

也有的家长会觉得好事成双需要佩戴一对银手镯，其实也是可以的，不过建议在给宝宝佩戴银手镯的时候最好不要有一些什么小的装饰品，毕竟小孩子对什么新鲜的事物都会感到好奇，很可能这些小饰品就会被小孩子吞掉了，那样就太危险了。

【三】儿童睡眠障碍会自愈吗-孕前准备

儿童睡眠障碍是什么

睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况。目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚，研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病，由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律，因而出现梦多、睡惊等症状。虽然对大脑发育延迟目前尚无根本解决方法，但对引起它发病的危险因素如心理因素、抚育不当等，则值得多加注意。

目前儿童常见的睡眠问题主要有：憋气、张口呼吸、磨牙、夜间睡眠出汗多、尿床、做噩梦等。影响婴幼儿睡眠问题的因素主要有婴幼儿白天睡觉总时间、父亲职业、儿童卧室通风情况、母孕期在家中被动吸烟、儿童睡床情况、出生窒息、父亲睡眠过程中的说梦话等情况。

1、入睡困难或睡眠不安

前者为孩子不能入睡，后者则表现为睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓孩子，同时还要让孩子养成定时起居的睡眠习惯。

2、睡觉旋转：神经发育未全

孩子睡觉老是360度旋转，也是婴幼儿睡眠的一大障碍。新妈妈们老是抱怨，孩子睡觉时明明睡这头，可是醒来的时候头都不知道转哪边了，一个晚上不知道要帮他调整多少次。刘主任表示，婴幼儿睡觉出现身体的旋转，主要是因为婴幼儿的神经发育未全。

3、梦惊

一些孩子睡觉时忽然大叫，可能是因为白天受到惊吓，亦或者睡觉时做梦，如果只是偶然发生，仅是生理上的原因，妈妈无需担心。但如果经常出现这样的睡眠障碍，就很有可能是由病理性的上的原因引起的，妈妈应带孩子到医院进行检查。

4. 梦呓

部分孩子睡觉梦呓，在排除癫痫之后，梦呓部分属于生理现象，但是梦呓多了，就需要进行睡眠监测。

5. 吃被子

孩子睡觉喜欢吃被子，如同孩子喜欢吸奶嘴一样，很多时候只是一种习惯，但是也不排除因缺乏微量元素引起，缺乏锌和铁同样会导致孩子睡觉喜欢吃被子。如果孩子有这种习惯，可以让孩子吸奶嘴睡觉，更加卫生。对于如何鉴别孩子是否由病理性原因，引起的睡眠障碍，刘主任建议，如果妈妈发现孩子有睡眠障碍，最好还是先到医院进行排查。

6、梦游症

可在精神因素作用下发生，也是癫痫表现之一。孩子从睡眠中起床，步态不稳如醉酒状，面无表情，往往不语，在室内走动，可避开障碍物。片刻后自行上床复睡。有时绊倒在路旁后立即入睡，醒后对梦中的经历不能回忆。梦游可能是神经症的一种表现，也可以是癫痫的一种症状，需要作脑电图检查以作鉴别。

儿童患睡眠障碍的原因

专家表示，造成孩子睡眠障碍的可能有许多种，最常见的情形为以下6种：

1、环境因素

家长的作息、生活习惯与孩子息息相关，常见大人作息不固定或是未提供适合休息的睡眠环境、太过吵杂的环境音，都有可能令孩子的睡眠产生障碍。

2、性格因素

有些孩子的天生气质比较敏感或是情绪易高张，若孩子需要被安抚或是安全感，则家长应全力提供，帮助孩子稳定情绪，则因天生气质造成的睡眠障碍便可获纾缓。

3、需求未被满足

家长应主动视察的睡眠障碍是否来自于饥饿、尿布湿等基本需求。孩子的食量增加与否以及尿布等选择，家长也应事先做足功课，为孩子选择最适合他的产品。

4、室温

婴儿房中应保持适当的温度与湿度，建议最佳温度在26-28摄氏度之间，相对湿度则在50-60摄氏度。除室温外，家长另需注意孩子被蚊虫咬伤的可能性。

5、家长情绪

家长过于紧张的情绪将直接影响到孩子的情绪与睡眠质量。例如尿布的更换约为1-2小时更换一次，假如没有大便亦可视情形约4小时更换一次，家长应小心别让查看尿布的动作变成打扰孩子休息了！

6、肠绞痛

当孩子反复出现莫名哭闹且无法安抚的情形，在尝试各种安抚方式皆无效之后，则孩子可能因为肠绞痛而无法入睡。造成孩子肠绞痛的原因不明，建议家长若安抚无效或怀疑为肠绞痛，应带孩子就医治疗。

儿童睡眠障碍怎么治疗

预防和减少儿童睡眠问题的发生，要注意调整儿童昼夜睡眠时间，保证儿童卧室的通风，创造舒适的睡眠环境，让儿童从小养成独立睡眠的良好习惯。另外，家长要尽量做到以身作则，使自己的睡眠习惯和时间科学化。

家长要培养3至6个月孩子安静躺着自己入睡，培养婴幼儿正常的昼夜睡眠规律以及睡眠/觉醒周期自动转换的能力。这些方法将为儿童提供一个健康的睡眠环境，促使儿童养成良好的睡眠习惯。

孩子睡觉打呼噜并不是因为孩子睡得香，而是睡眠障碍的警告。如果孩子有扁桃体发炎、呼吸道感染、哮喘等疾病应及时治疗，如果身体肥胖应尽快减肥，这样能在一定程度上防止打鼾。

另外根据调查，处在不良的家庭环境中，如父母经常争吵，或离异家庭中，儿童睡眠障碍发生率偏高；家庭教养方式不当，如父母教育过于严厉；父母之间教育方式不一致使孩子焦虑、内心矛盾，最终心理失衡，成为儿童睡眠障碍的主要危险因素。因此，要解决儿童睡眠障碍，最根本的是给孩子提供一个和睦温馨的气氛和环境，父母抽出一定时间增加亲子间的接触和交流。这样能够起到安定儿童情绪、缓解恐惧与焦虑的积极作用，从而使孩子睡眠障碍问题得到解决。

家长如何应对儿童睡眠障碍

1、预防孩子睡眠障碍，应从妈妈做起

其实，预防孩子睡眠障碍，可以从孕妈妈做起。只有孕妈妈健康了，生出来的孩子才能更健康。刘主任说，要预防婴幼儿睡眠障碍，孕妇在怀孕期间，就应补充好营养，保证充足的睡眠，养成正确的睡眠习惯。

2、专家建议：分床睡最健康

造成婴幼儿睡眠障碍有多种原因，其大人小孩同床睡也是其中之一。父母跟孩子由于生活、睡眠习惯不同，同睡一床，容易影响彼此的睡眠质量。大人盖得被子对于婴幼儿来说，过于厚重，容易压迫孩子的呼吸，导致孩子呼吸不畅。就连大人简单的翻身动作，也会影响孩子睡眠质量。而孩子夜间哭闹，也容易令大人睡眠质量降低。刘主任建议，婴儿最好分床睡，有条件的家庭，一岁以后最好可以分房睡。

3、不睡午觉不是错

一般幼儿园都会让小朋友睡午觉，可是总有部分小朋友不爱睡午觉。睡午觉其实只是一种习惯，正如大人是否有睡午觉的习惯，能睡午觉固然好，利于补充下午的精力。但是孩子如果不爱睡午觉，也不要强迫，应顺其自然，只要不影响他人休息就好。

4、创造良好入睡环境

充分了解孩子困乏欲睡的信号。制定一个有规律的睡眠和休息计划，并且坚持执行。

为孩子提供良好的睡眠环境，温度适宜、光线微弱、舒适宁静都很重要，不要频繁地变换孩子的睡眠环境。

即使是出生两个月以内的新生儿，也需要开发睡前常规行为，比如洗澡、按摩等。

让孩子在有睡意但未入眠的时候上床，以帮助孩子学会自我抚慰和放松并且自然入睡。

培养儿童良好睡眠习惯的技巧

1、控制灯光

可以让孩子关灯睡觉，如果爸妈担心的话，可以开个小夜灯，专家指出，孩子大约在3-4个月大之后退黑激素分泌较多，如果房间灯光过量，会无法分泌退黑激素，就容易睡不好。

2、睡前沐浴

帮孩子洗浴的最佳时机点就是睡前1-2小时，可以帮助肌肉放松，在洗澡的时候，可以和孩子做些肢体的互动，帮他手脚稍微按摩一下，洗完澡后帮他擦些乳液都有助睡眠。

3、调节温度

孩子在2-3个月时新陈代谢逐渐增加，或者吃奶就容易怕热，如果睡眠空间闷热的话，就容易睡不好，因此爸妈可以开适度空调，大约控制在24-26℃之间，如果怕孩子着凉，可盖小薄被，或者穿上薄长袖，当然，每个孩子的体质不同，所以适合温度因人而异，以孩子手脚不冰冷为主。

4、安抚情绪

睡前不要让孩子太兴奋不要在睡觉前嬉闹和玩耍，因为这样会使孩子过于兴奋而不易入睡。在孩子吃完晚饭后不要参与使孩子子兴奋的游戏，不让孩子看刺激性的电视节目，睡觉之前不要做剧烈运动。

5、不要催孩子睡觉

不要急催孩子睡觉，要心平气和。父母焦躁不安会使孩子的情绪也受到影响。不能让孩子有父母想要摆脱他的感觉，否则孩子就会哭闹，不愿上床睡觉。