40周了还不生每天跑楼梯管用吗

虽然我们都说是10月怀胎，但是根据女性的体质不同，因此孕期时间的长短也是有一定差别的，有一些女性可能在孕晚期会出现一些异常现象，导致提前分辨，但有些女性可能已经过了预产期，还不见宝宝有动静。那40周了还不生每天跑楼梯管用吗？怀孕41周了跑楼梯可以催生吗？

不管是40周还是41周，如果宝宝还没有动静，在此时采用跑楼梯的方法是可以起到一定催生效果的。因为爬楼梯是一种比较强烈的活动，在此时可以通过增加活动来增加宫缩，有利于生产，但是靠爬楼梯来达到催生的目的，并不是每个孕妇都适合的，在进行这项运动时，应该得到专业医生的认可。

如果怀孕40周或者是41周还没有要生的动静，为了安全起见，孕妇应该及时到医院进行待产，做好b超等检查，便于观察胎盘、胎心、羊水等情况，同时也便于确定是否需要进行药物或者是人工助产。

如果是在医生的认可下进行爬楼梯助产，此时一定要格外注意，需要有家人的陪同。而且一旦出现规律的腹痛、见红、破水等这些情况就应该及时停止，尽快进行生产。

延伸阅读

【一】孕妇跑楼梯有什么好处、好生产时真的吗-孕前准备

一些居住在电梯房的孕妇，被他人建议有空去爬楼梯，孕妇跑楼梯有什么好处?孕妇听说孕期爬楼梯后，将来生产的时候会比较容易，孕妇爬楼梯好生产时真的吗？有些孕妇血糖比较高，需要降低血糖，爬楼梯后出汗能降血糖吗？

孕妇跑楼梯可以帮助身体进行锻炼，提高身体免疫力，避免生病。爬楼梯可以增强孕妇心脏功能，提高身体供氧量，活动骨盆，锻炼大腿、臀部的肌肉，增强孕妇的体力。爬楼梯后身体出汗，进行运动后身体也会感到饥饿，帮助肠胃消化，增加食欲，当天晚上也能够睡得更香。

孕妇爬楼梯有助于生产是真的，因为爬楼梯的过程中骨盆进行活动，骨盆变得更加灵活，生产时的压力就小很多，更容易顺产。另外，孕妇增强了体力，不容易疲劳，生产时将会更有体力应对长时间分娩。

孕妇跑楼梯出汗对于降血糖没有帮助，因为出汗并不会带走血糖，反而是带走身体里面的内钠盐及钙离子，它们跟血糖无关。但是，孕妇爬楼梯也等于是运动了，定期适量运动对于降低血糖是有一定的帮助。

【二】孕妈做四维来回跑楼梯的原因-孕前准备

孕妇在怀孕之后是要按时地定期进行产检的，每个月定期的产检是非常重要的，因为检查之后可以看到胎儿的发育情况，万一出现了什么意外情况的话也好及时地进行治疗，严重的话可能还需要进行人工流产，如果不按时定期产检的话就会导致生下来的孩子可能会有所缺陷，那么孕妈做四维来回跑楼梯的原因？孕妇四维爬楼梯用跑吗？下面我们一起来了解一下吧。

四维彩超能够通过多方位以及多角度来进行观察，确保腹中小宝贝的健康发育情况，而且还可以实时的观察到腹中胎儿的动态的活动图像，可以说是很先进的一项检查了，不过在去做四维彩超之前一定要知道适合的时间，一般在怀孕22周至26周的时候是做四维彩超的最佳时间，因为在这个时候是胎儿大脑发育的一个关键时期，这个时候，胎儿的结构已经形成了能够更加清晰的看到小宝贝的发育情况。

做思维来回跑楼梯的原因是因为这样可以让宝宝变得比较活跃，可以更加清楚地检查到胎儿的发育情况，不过孕妇四维爬楼梯不需要用跑的，那样会很累而且对身体不是很好，可能稍微快速的爬一下，让宝宝活动起来就可以了。

【三】孕妇11周可以行楼梯吗-孕前准备

女性怀孕后要多方面注意，尤其是怀孕前三个月，胎儿不稳定，孕妇在生活的各个方面都要很小心，比如饮食要避免吃寒凉辛辣刺激的食物，还有作息上一定不能熬夜。除了这些，孕妇方面也要注意，有些孕妇在怀孕早期想要爬楼梯来锻炼身体。那么孕妇11周可以行楼梯吗、会影响胎儿吗？下面给大家详细解答这个问题。

孕妇11周是否能爬楼梯要分情况来说，如果孕妇身体比较好，没有出现过先兆流产的情况，适当的爬楼梯是可以的，注意不要太累，也不要爬太长的时间，一般也不会影响胎儿，不用担心。反之如果孕妇本身身体就弱，出现过见红或者腹痛的情况，这种是不建议爬楼梯的，因为可能会引起腹痛或者流产等问题。

孕妇要注意在孕期运动一定要谨慎小心，避免做剧烈的运动，比如跑步、跳绳等是不可以的，可以在孕期适当的散步、做孕妇瑜伽等，对孕妇身体以及孕晚期生产都有帮助。总的来说，孕妇在孕期孕妇一定要量力而行，根据自己的身体情况来决定。

建议孕妇在孕期按时产检，多关注身体的情况，如果出现不适要及时去医院检查。