3度到7度穿什么衣服合适

中国可以说是一个四季分明的国家，不同季节里气温的变化还是很明显的，气温不同穿衣搭配肯定不一样，而冬天气温下降也很快，有些地区气温已经到了三度左右，这时候更要注意保暖，那么3度到7度穿什么衣服合适，3-8度穿什么衣服合适？

3度到7度或是3-8度必备的衣服有保暖内衣、秋裤、帽子、手套、冬大衣、羽绒服、毛衣、棉袄、皮草、毛裤、保暖鞋等。如果体质本身不是很好，也很怕冷，在3到7度的天气里可以穿厚度适中的羽绒服，或是里面穿一件毛衣搭配厚毛呢外套，还可以根据穿衣情况围一条毛巾。

3-8度裤子的选择也有很多，有一些人冬天从不穿秋裤，这就要看个人穿衣习惯以及适合穿什么样的衣服。不过通常3到7度不穿秋裤出门会感觉很凉，不过长时间呆在温度适宜的室内就不会觉得凉了，所以具体穿什么衣服要看情况选择。

其实3-8度成年人和小孩子穿衣可以参考“洋葱式”穿衣法，这样可以兼顾身体保暖和活动的灵活性，不过最里层要选择透气排汗的衣物，中层可以穿毛衣、针织衫等，最外层穿毛外套、棉衣。值得宝妈们注意的是3-7度多给孩子穿衣保暖是好的，不过小孩子身体发育还不完善，新陈代谢旺盛，衣服也不宜穿太厚。

延伸阅读

【一】5度到15度穿什么衣服合适-孕前准备

对于一些即将生孩子的孕妇来说，坐月子也是人生中的一件大事，当然比较痛苦的是在天冷的季节生孩子，产妇要注意穿衣服要看实际的温度，不要随便穿，否则引起的后果是比较严重的，留下月子病就比较麻烦了。那么5度到15度穿什么衣服合适，6-16度的天气穿什么衣服好？下面给大家详细解答这个问题。

5度到15度温差是比较大的，产妇可以穿保暖内衣，外面套上毛衣加抓绒的卫衣，如果还是觉得冷，可以套上棉服或者羽绒服。室内如果开了空调的话，就不需要穿这么多，直接穿毛衣就可以。

产妇天冷坐月子还要注意这些：

1、产妇在月子期间洗澡的话一定要注意防风，水温也不能过烫或者过冷，一般一周洗一次澡就足够，不需要洗的频率太高。

2、饮食要注意营养均衡，不要挑食偏食，以清淡易消化为主，还要多喝水，避免吃生冷辛辣的食物，否则会引起腹痛或者恶露不尽等问题。水果蔬菜要多吃，还要含有高蛋白的食物也要吃，能促进身体恢复，还能增强抵抗力。

3、还要多注意休息，避免身体劳累，也不能熬夜，心情要保持愉快，不要烦躁。

【二】0到17度穿什么衣服-孕前准备

孕妇作为特殊人群，体质是和普通人不同的，尤其到天冷的时候，很多孕妇是既怕冷又怕热，因为孕妇身体的新陈代谢比较旺盛，热量比较多，但孕妇体质又弱，很容易受到寒气的侵袭，就容易生病感冒，所以孕妇在天冷的季节，要注意好自己的穿衣。那么0到17度穿什么衣服，1到18度穿什么衣服？下面给大家详细解答这个问题。

0到17度孕妇可以穿的衣服比较多，可以穿毛衣加卫衣，下身穿运动裤或者休闲裤，里面要穿保暖的秋衣秋裤，也可以毛衣外面穿大衣或者棉衣，如果孕妇想要凹造型的话，里面可以穿裙子，外面穿大衣，也是可以的。1到18度穿衣服也是差不多可以这么穿，孕妇还有注意早晚的温差，避免着凉。

孕妇天气冷的时候要注意：

1、孕妇要多晒太阳，这样能促进身体对钙的吸收，也能降低孕期腿抽筋的问题，一般晒半小时左右就足够了。

2、还有孕妇饮食要营养均衡，不要挑食和偏食，多吃牛奶、排骨等来补钙，豆制品、瘦肉、鱼肉等也要适当的吃，能补充蛋白质，水果蔬菜也要吃。

【三】夏天怎么给婴儿穿衣服-孕前准备

给婴儿穿衣服

1、怎样给宝宝穿上半身衣服

套头衫

（1）把上衣沿着领口折叠成圆圈状，将两个手指从中间伸进去把上衣领口撑开，然后从宝宝的头部套过。为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，妈妈要一边跟他说话一边进行，以分散他的注意力。

（2）穿袖子。先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形，妈妈的手从中间穿过去后握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过，顺势把衣袖套在宝宝的手臂上，然后以同样的方式穿另一条衣袖。

（3）整理。一只手轻轻把宝宝抬起，另一只手把上衣拉下去。

穿裤子

（1）先把裤腿折叠成圆圈形，妈妈的手指从中穿过去后握住宝宝的足腕，将脚轻轻地拉过去。

（2）穿好两只裤腿之后抬起宝宝的腿，把裤子拉直。

（3）抱起宝宝把裤腰提上去包住上衣，并把衣服整理平整。

2、怎样给宝宝穿连体衣服

连体衣既经济又实用，尤其是对新生儿更有诸多的好处：一是宝宝在里面可以自由活动，对宝宝的生长发育有好处。二是换尿布也很方便。三是容易穿脱，而且不会翻卷起来。四是暖和又不太热。

穿连体衣的时候，要先解扣。把连体衣所有的扣子都解开，放平，然后把宝宝放在衣服上，脖子对准衣领的位置。先穿腿，一次一条，在尿布下面的位置把扣扣好，这样宝宝的腿就伸不出来了。然后再把胳膊伸进去的时候，妈妈先把袖子挽起来，用一只手把袖口撑开，把宝宝的胳膊拉进袖子，把袖子长短挽好，再照此办法穿另外一只胳膊。脱的时候，把步骤反过来就可以了。

妈妈网小编温馨提醒：注意给宝宝穿衣服时动作一定要轻柔，要顺着其肢体弯曲和活动的方向进行，不能生拉硬拽，从而伤到宝宝。

给婴儿穿衣服的步骤

1、先将衣服平放在床上，让宝宝平躺在衣服上。

2、将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，先向上再向外侧伸入袖子中，将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。

3、抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，并将小手拉出来，再将衣服带子结好就可以了。

冬夏两季怎么给婴儿穿衣服

一问：新生儿冬天怎么保暖

妈妈网网友“小磊”：我女儿出生 10天了，可是我家里冬天很冷没有暖气，怎样才能防止宝宝挨冻呢？

北方冬天有暖气，室内反而不太冷，但是南方就没有这个优势了，有条件的家庭可以开空调，但是空调会使房间空气变得干燥，而且费用也较高，所以增加宝宝的抵抗力才是抗寒的根本。

对策：按照“穿衣冷暖摸小手”的原则，就能大概判断出宝宝穿着是否合适。还可以在被褥里使用热水袋，但一定要检查是否漏水，并等宝宝睡时取出，防止烫伤。如果太热了宝宝也会感觉不舒服。一般来说棉衣要准备 3套以上，以方便更换。新生儿的棉衣棉被更需要多准备几套，因为新生宝宝吐奶、尿湿的次数比较多，换衣更加频繁。在冬天也要开窗让屋内空气流通，这对宝宝健康有好处。如果在屋内使用炉子取暖，一定要注意安全。

二问：新生夏冬天怎么保暖

妈妈网网友“xiaonei”：我的儿子有20天了，我们这里的夏天特别热，穿少了怕儿子感冒，穿多了又感觉儿子不舒服， 请告诉我穿多少为好？

夏天出生的宝宝将有一个“苦夏”要经历，平白地给新妈妈们增添了更多考验。

对策：并不是穿得少就能凉快下来，某些化纤材质的衣服就算只穿一件也会让皮肤热出痱子。所以选择透气、吸汗的棉质衣服是过夏的首选。新生儿也可以穿短袖短裤，前胸和脖子下要保持凉爽、干燥。“肚兜”是一种特别适合夏天的婴儿用品。在酷热的中午，宝宝穿上肚兜睡觉会让体温降低不少，也不至于因肚子受凉而腹泻。

晚上睡觉时除了贴身的衣服外，要给宝宝的肚子上加一层柔软透气的衣物，以防止宝宝受凉。因为新生儿的皮肤对温差变化的适应能力较弱，所以夏天出门要注意随时添、减衣物。

给婴儿穿衣服注意事项

1、挑选衣服的时候，要以穿脱容易为原则。领口宽大，或者有按扣最好；胯部有按扣或者拉链，方便穿脱和换尿布；袖子宽大，带子越少越好；最好是棉质的布料。

2、必要时才换衣服。如果是宝宝经常吐奶，可以给他套围兜，或是用湿毛巾在脏的地方做局部清理。

3、在平坦的地方换衣服，如换尿布的台子、床上或者婴儿床垫上，并准备一些娱乐宝宝的玩具。

4、把衣服套到宝宝的头上之前，用手拉开领口，避免衣领车道宝宝的耳朵、鼻子。

5、先用手将袖口打开，伸入袖子由里头将宝宝的小手拉出袖外。

6、拉拉链的时候，将衣服稍微拉开，以防拉链夹住宝宝的皮肤。

婴儿衣服用什么清洗好

要素一：挑选衣物有讲究。给新生儿选用的衣物，质地要柔软吸汗，花色要柔和、浅、淡且不含荧光剂，那种白得发光的衣物不能选。

要素二：使用中性洗衣液。使用婴儿专用洗衣液或ph值为中性的洗衣液，碱性太大的洗衣粉和肥皂对宝宝娇嫩的皮肤伤害比较大。

要素三：宝宝衣物单独洗。清洗时应将成人的衣物和宝宝的分开，因为成人衣物上沾染的细菌很多，一起洗就会传给宝宝。还应使用单独的盆，并且尽量手洗，避免洗衣机暗藏的细菌污染。