中老年吃的蛋白质粉什么牌子的比较好

蛋白粉是一种很常见的营养品，能够补充人体中缺乏的蛋白质，许多中老年人随着年纪增长，身体不如年轻时那么硬朗，也加入到了食用蛋白粉的行列，那中老年吃的蛋白质粉什么牌子的比较好、品牌排行榜推荐哪个牌子？

1、汤臣倍健：汤臣倍健旗下产品特点就是坚持在全球范围内精选最合适的各种原料，此品牌的植物蛋白粉专门适用于中老年人，其主要成分为大豆蛋白，豌豆蛋白，小麦蛋白，不含乳糖。大豆蛋白能与肠内胆固醇相结合，从而阻碍胆固醇类的再吸收，豌豆蛋白可调节人体代谢平衡，小麦蛋白可改善老人肠胃营养。

2、安利纽崔莱：纽崔莱是一个美国品牌，于1934年创立，作为全球营养补充食品优质品牌，这个牌子的多种植物蛋白粉，蛋白质含量高达80%，每勺蛋白质粉能提供8g蛋白质，蛋白质生物价高达95%，消化率高达96%。原料采用非转基因大豆，对每一颗大豆要求极其严格，工艺复杂，其中的植物蛋白（大豆蛋白）比例协调，适合中国人体质。不含人工色素，甜味剂、香精、防腐剂，主要以果糖作为甜味料，100%纯天然产品，可以充分起到为中老年人补充蛋白质的作用。

3、善存：善存由世界500强惠氏出品，已成为家喻户晓的健康品牌，是保健食品级中配方最全面的营养素补充剂。善存旗下的蛋白粉特色是原料采用营养双蛋白：非转基因大豆蛋白以及澳洲进口乳清蛋白，双蛋白互补，营养更优质，且遇温水即溶，口味佳，它针对的适用人群正是中老年人。

以上品牌蛋白质粉都是不错的，当然也可以自行去了解，选购其它产品，只要是正规厂家生产的，一般不会有太大问题。

延伸阅读

【一】老年人血压高怎么办-孕前准备

血压高是老年人一种常见病，它是导致老年人充血性心衰、脑卒中、冠心病、肾功能衰竭、主动脉瘤的发病率和病死率升高的主要危险因素之一，严重影响老年人的健康和生活质量。那么，老年人血压高怎么办呢？

首先，还是建议老年人先去医院检查一下，在医生的指导下服用一些药物，因为老年人的器官很多已经衰老，需要在药物的配合下进行降压。同样，老年人也可以通过调整饮食也可以控制血压。老年人要合理饮食，老年高血压病人选择食物时，应注意遵循低盐、低脂、高蛋白的原则。而且情绪要稳定，保持一个良好的心情对于老年人控制血压也是至关重要的。老年人尽量穿戴宽松，因为领带扎得过紧，会压迫颈动脉窦造成血压波动。老年人要坚持服药，高血压病一经确诊，应按医嘱坚持服用降压药，使血压逐步控制在正常范围内，不可服服停停。老年人不像年轻人体力充沛，老年人应注意活动要适当，过度的体力劳动和体育锻炼，紧张的工作和学习，特别是持续长时间的脑力劳动，均可使血压升高，导致病情加重。

【二】中老年人吃蛋白质粉的好处、功效与作用-孕前准备

中老年人身体需要各种营养，光日常饮食无法吸取足够营养时，可以借助蛋白质粉等保健品的力量，中老年人吃蛋白质粉的好处是什么？有些人对于蛋白质粉功效与作用并不清楚。另外，也不知道蛋白质粉什么时候吃最好，下面我们就一起来看看吧。

中老年人吃蛋白质粉的好处：

1、增加身体抵抗力。蛋白质粉可以帮助中老年人身体提供蛋白质、多种氨基酸，帮助身体形成抗体、免疫细胞，从而让身体有更强免疫力。

2、降低胆固醇。蛋白质粉的脂肪、蛋白质含量都比较低，可以取代肉类食物带来的营养，减少胆固醇摄入。

3、延缓衰老。蛋白质粉可以帮助身体补充因缺乏蛋白质而带来的衰老问题，增加身体新陈代谢率。

4、预防心脏病。蛋白质粉主要是大豆蛋白，它不会像动物蛋白那样给心脏增加压力，反而能预防心血管疾病，降脂，预防动脉硬化。

中老年人如果要吃蛋白质粉的话，可以选择早上，在早餐之后泡一杯蛋白质粉。早上往往是身体机能最旺盛的时候，前一天晚上休息身体没有进食的关系，需要通过食物补充能量，吃了蛋白质粉后可以更快消化、吸收。

【三】老年人子宫下垂怎么治疗-孕前准备

女人到了一定的年龄就会进入老年状态，这个时候身体的机能就会有所下降，身体内的激素水平也会发生相应的变化，身体的新陈代谢功能也会降低，生殖系统也会受到一定的影响，很多老年人的子宫就会出现疾病，那么老年人子宫下垂怎么治疗？

老年人子宫下垂是身体衰老的正常现象，在女性绝经以后，生殖器官得不到有效的滋润，出现萎缩的情况是比较严重的，子宫这个时候出现下垂是在情理当中的。只是人的身体素质不同，子宫下垂出现的严重情况也会有所不同，严重的患者就需要进行相应的治疗。

很多人的身体素质比较好，在年轻的时候注重身体的保养，加强了身体的体育锻炼，子宫下垂的症状可能就不会很明显，这就不需要进行特殊的治疗，在生活中要继续注意运动的锻炼，多做一些提肛和对生殖器官有利的活动。

如果子宫下垂的情况很严重，物理性的治疗不能有效改善病症，这个时候就需要考虑进行医疗的手段，一般就需要进行手术，手术的目的是缓解病情，让子宫回到正常的部位，但是自愈是不可能的，患者不要存在侥幸心理。