产后不漏尿说明盆底肌恢复的好吗

对于我们刚生完宝宝的产妇来说，肯定很想要了解有关盆底肌修复这方面的问题或者是方法，这样子才能让自己的身体恢复之前的状态。不过，有些孕妇觉得自己没有出现什么不好的现象，是不是就不需要修复。那么，产后不漏尿说明盆底肌恢复的好吗，没有漏尿现象需要做修复吗？让小编给产妇们解释一下。

盆底肌修复指的是封闭骨盆出口的肌肉，因为女性朋友在怀孕期间以及生产后盆底肌出现了松弛的情况，所以需要做修复，它可以运用科学的方法帮助女性朋友快速恢复产后的身体状态。因为盆底肌恢复的实际情况是需要去医院是需要去医院做进一步的检查的，不能根据不漏尿的现象来说明盆底肌恢复的好。一般情况下，对于产妇来说，产后盆底肌还是有必要做的。

小编建议产妇们，因为产后42天以后是盆底肌修复的最佳时间，所以最好就去正规的医院或者机构检查一下盆底肌的肌肉松弛度，然后再根据实际的情况去选择做盆底肌的康复治疗；对于盆底肌的修复，一定要及时的修复，不及时修复就会导致不必要的麻烦。

延伸阅读

【一】为什么有的人流产后就多囊了-孕前准备

我们知道，人流手术对女性的伤害是十分巨大的，其中也有不少的女性害怕自己在做完流产手术后会患上多囊卵巢这一种病，那么，为什么有的人流产后就多囊了？接下来让小编给大家说说这两者之间的关系吧。

一般来说，多囊卵巢和人流手术没有特别大的关系。有可能是在那段时间由于比较劳累引起排卵异常或者是内分泌紊乱而导致的。然而有些女性在流产后检查会发现自己有多囊卵巢这种病征，这种情况可能并不是流产多导致的，极有可能是患有多囊卵巢而诱发的流产。值得我们注意的是，女性在经过人流后如果长期出现郁闷忧郁等心情，就会有很大的可能性导致多囊卵巢的。

亦或是说，女性有多次流产的经历，就会容易伤害到子宫内膜，这样也是有可能造成多囊卵巢综合征的。对此，假如女性在流产后发现自己患上了多囊，应及时的去医院进行进一步的检查，确定病因，对症下药，千万不要掉以轻心，否则将来在受孕时流产的机会也会较高。当然，也不用过于担心或者是紧张，放松心情，遵循医生的叮嘱。

【二】为什么流产后肛门坠胀-孕前准备

人工流产或者自然流产后，女性都需要经过一段时间的修养，身体健康度才会逐渐的恢复正常，但是有些女性在发生了流产后身体出现了一些非常明显的不舒服症状，而且这些症状持续的时间也比较长，例如肛门坠胀感就是比较常见的一种，那么今天就来带大家了解为什么流产后肛门坠胀，流产后肛门坠胀是什么原因？

流产后感到肛门坠胀感明显，多数都是由于盆腔炎导致，人工流产的时候，需要用扩宫器将阴道扩张，这样很容易导致细菌进入阴道内，受到病菌感染，阴道和盆腔以及宫颈都比较容易发炎，另外，恶露如果比较多，也有不正常流出而进入盆腔的可能，从而引发盆腔炎或者盆腔积液，盆腔积液和盆腔炎发生后，最常见的症状就是肛门坠胀感和小腹疼痛以及腰骶酸痛等。

流产后如果出现便秘的症状，也容易诱发痔疮，发生内痔就可能会引发肛门坠胀感，如果肛门坠胀感的同时带有腰骶酸痛和小肚子隐隐作痛的感觉，多数是盆腔炎，如果不带有这些症状，而同时出现的症状是便秘或者大便带血，那么多数是痔疮引发，如不及时接受治疗，有导致脱肛的可能。

现在大家都知道了到底为什么流产后肛门坠胀，在流产的时候，一定要选择正规的，卫生条件好的医疗场所进行治疗，流产后要做好自己的卫生护理，卫生用品要及时更换，内裤也要每天更换，以免已发病菌感染。

【三】产后十天恶露颜色深红-孕前准备

恶露颜色是指什么

恶露颜色是指孕妇在产后排恶露时所呈现出的颜色。恶露的颜色在每个时间段是不同的，一般有红色、淡红色和白色三种颜色，每次恶露颜色持续的时间会不同，一般全部恶露会在产后的4—6周就可以干净。大多数的产妇出了月子恶露就应该干净，只有少部分产妇会在产后2个月恶露才完全消失。如果恶露的颜色不是按照上述介绍的情况变化，如红色恶露、白色恶露过多及持续时间过长，在白色恶露阶段又出现了红色恶露或者恶露还出现了异味，这些都是不正常的恶露现象。

恶露颜色可以说是女性身体健康的晴雨表，可以直接反映出身体状况的好坏。另外，产后恶露要进行及时处理，要尽量使用一些质地柔软、严密消毒的恶露垫来预防感染的现象出现，并且保持环境卫生、室内空气要流通。产妇也要注意保暖，避免受寒，否则会影响恶露的排出。需要特别注意的是，在产后恶露期间产妇一定要保持心情舒畅，避免一些不良的情绪造成产妇的激动影响产后恢复。

产后恶露颜色怎样算正常

产后恶露颜色往往是女性身体健康的晴雨表，正常的产妇一般恶露有三个不同的时期，我们可以通过对不同时期的恶露颜色观察来判断是否有异常现象。产妇产后恶露排出颜色有不同，观颜色就可以知道身体的健康状况。那么产后恶露颜色怎样算正常的呢？

一般来说，恶露到十天左右会转为淡红色，二个星期后则变为褐色与黄色，4～6个星期左右渐趋于白色，恶露的这些颜色变化都是正常的。当子宫收缩得越好，恶露的停止也越迅速，如果产妇出现恶露不净的情况时应立即到医院就诊，因为恶露不净会给身体健康造成很大的伤害。产妇应随时保持一颗良好的心态，应适当选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。妈妈们也可以适当服用益母草制剂，具有协助子宫收缩、促进子宫恢复、减少恶露排出量、缩短恶露排出时间的作用。

产后恶露颜色变化

由于每个产妇的身体状况不同，恶露的数量和持续的时间也会有所不同，一般情况产后3~4周恶露就会干净，如果超过三周仍然淋漓不绝则有可能是恶露不净，最好立即前往医院就诊以免耽误病情。女性朋友们很有必要多多了解产后恶露相关的知识以备不时之需，下面我们来看看产后恶露颜色变化是怎样的。

第一阶段是在产后的3-6天，由于恶露内血液成分较多，就像是大量的月经大部分是血液和脱落的子宫内膜组织，故呈红色，称为血性恶露；

第二阶段为产后7-14天，由于此期间恶露中所含血液量较少，主要成分为坏死蜕膜组织和粘液，形状变得更像浆液一样，故呈粉红色，称为浆液性恶露；

第三阶段为产后2-3周，应该只有少量白色或浅黄色的分泌物，恶露内含有大量白细胞、表皮细胞及部分蜕膜组织，呈白色，称为白色恶露。

恶露一般持续多久

产后新妈妈都会来一种类似于月经的东西，这个东西叫做恶露，恶露在产的一段时间开始排出，可是到了一定的时候会停止。恶露的排出在不同的阶段会呈出不同的颜色，如果遇到不正常的现象就应及早去医院诊治，不可忽视和拖延。有些妈妈对恶露了解不多往往感到非常的困扰，那么恶露一般持续多久呢？

恶露一般持续大约4周后停止，但完全恢复要6周左右。正常的恶露有血腥味但无臭味，随着子宫出血量的逐渐减少，恶露的排出也会逐渐减少。剖宫产的妈咪一般比顺产妈咪持续时间长，这是因为手术过程中的失血较多，子宫有伤口出血多，所以产后恶露的持续时间会相对较长。但不管是剖宫产还是顺产，如果产后3个月恶露仍淋漓不净则属于恶露不净，最好及时去医院就诊。

恶露要注意的问题

产妇在产后排出恶露是正常的生理现象，无论是顺产还是剖腹产的产妇都要经历的，所以产妇在心理上不要有太大的负担。恶露排出要特别注意个人卫生以防感染或者食用一些补虚祛瘀的食物来好好调理身体。除此之外，恶露要注意的问题还有哪些呢？

1、注意阴道卫生，每天用温开水或1:5000高锰酸钾液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。

2、脾虚气弱的病人，遇寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋阴食物，如甲鱼、龟肉等。

3、坚持母乳喂养，有利于子宫收缩和产后恶露的排出。

4、产后需要加强营养，饮食宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物，多吃新鲜蔬菜、猪肝、红糖等，红糖服用7～10天为限，过久会使恶露增多反倒不利子宫恢复。