备孕期间注意事项

从概率上来讲，同房次数越多，受孕几率确实会增大。不过，人不是机器，也不是备孕夫妻每天勉强同房就可以怀孕的。小编们需要考虑到同房的质量，尤其是精子的质量。同房频率太高，精子数量和质量难以保证，影响受孕和优生。 如果夫妻同房频率过高，。

备孕前首先需要注意戒烟、戒酒，不论男女双方均禁止吸烟、禁止喝酒。备孕之前，男女双方需要口服叶酸片，对于改善胎儿，预防神经管缺陷有一定的帮助作用。备孕之前，女性还需要做健康的查体，比如查血常规、尿常规、肝肾功能以及torch、免疫四项。

备孕注意事项：备孕期间不能吃什么 9种食物要远离

准备怀孕之前的注意事项： 1?在这个时间段，不能服用任何药物 2?男女方在医生的指导下服用叶酸贝安芦笋营养补充品，男女可提前3个月开始补充叶酸， 3?不要给自己太大的压力，一定要保持好的心情， 4?平时要多注意劳。

孕前注意事项有哪些？女人在怀孕之前一定要提前做好准备，这样才有可能避免你的宝宝发生什么事情。做好孕前准备，对胎儿帮助很大哦。 如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒。

戒烟，吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢，也可以尝试妥金能增加受孕几率，补充抗氧化。

想要了解男方备孕期间注意事项？

适量的摄入脂肪，有利于受孕，可以适当采用一些产品，使用妥金可以提高备孕几率，增强精子活力，改善精子质量，增加女性受孕率。

为了要一个健康聪明的宝宝，小编们在即将怀孕的时候都要做好避孕的工作，那么这些项目包括哪些呢？备孕期间的注意事项是必不能忘的，备孕的注意事项有哪些？备孕夫妻一定要做好以下的事项哦。备孕很重要备孕期间这些事项不能忘。 备孕的注意事项 1。

不要饮酒抽烟，不熬夜，适当运动。

男生备孕注意事项： 1?在这个时间段，不能服用任何药物 2?男女方在医生的指导下服用叶酸贝安芦笋营养补充品，男女可提前3个月开始补充叶酸， 3?不要给自己太大的压力，一定要保持好的心情， 4?平时要多注意劳逸结合。

延伸阅读

【一】孕期怎么样抚摸肚子-孕前准备

很多准妈妈在孕期都喜欢抚摸自己的肚子，那么你是怎样抚摸自己的肚子的呢？有没有一些什么手法呢？哪些情况下是不能摸肚子的呢？

女性在怀孕之后，不管以前有多么的大大咧咧，不靠谱，现在都变得母爱大发，浑身都散发着母性的光辉。尤其是在显怀之后，肚子越来越大，孕妇这才真切的感受到了胎儿的存在。于是就会不由自主的想抚摸肚子，就感觉好像在抚摸胎儿一样。但是孕肚也不可以随便摸，如果抚摸的方法不对的话，会给胎儿带来伤害。淘妈就带大家聊聊抚摸孕肚的那些事。

不能随便抚摸孕肚的情况

一般在怀孕早期和孕晚期我们都是不建议随意的抚摸肚子的，因为在怀孕的前3个月，胎儿正处于快速发育的时期，还不是很稳定。如果这个时候孕妇经常抚摸肚子的话，很容易影响到胎儿的正常发育。这个期间孕妇要以静养为主，再说了刚怀孕还没有显怀，孕妇也用不着抚摸肚子。到了孕晚期，特别是临产前，孕妇如果采用错误的手法抚摸肚子的话，就会刺激到子宫，引起假性宫缩，甚至会导致早产。

事实上，在怀孕的不同阶段，抚摸肚子的方式也是不一样的，正确的手法应该是这样的。

1. 怀孕前3个月

这个期间其实是最好不要抚摸肚子，不过有些孕妇控住不住一定想要抚摸的话，可以采用“来回抚摸”的手法。孕妇可以在自己放松的状态下，用手在腹部来回的抚摸，需要注意的是动作要轻柔，时间也不宜太长。

2. 怀孕4-5个月

这个时期的胎儿身体的各个器官都发育的差不多了，除了可以采用“来回抚摸”法，孕妇还可以采用“触压拍打”的手法。这样的话可以刺激胎儿的触觉，有利于胎儿更好的发育。但是一定要注意不要太用力哦，不然会伤到胎儿的。

3. 怀孕6个月后

从这个时期开始，孕妇可以再加一种“推动散步”的方法，前提条件还是动作要轻柔，时间不要太长。如果在抚摸肚子的时候，胎动比较频繁的话，那可能是胎儿不舒服了。这个时候就不要继续了，最好停下来。

你在孕期会经常抚摸肚子吗？

【二】怀孕期间孕妇该干什么-孕前准备

怀孕期间，孕妈们会出现一些生理反应，比如会特别容易饿，体温也会升高，而且口味也会变化。那么怀孕期间孕妇该干什么？一起来看看吧。

准妈妈在孕期都有过很多忘不掉的孕期经历，由于生理变化，准妈妈也会有许多只有在孕期才会产生的生理现象，比如孕吐，肚子中总是胀气，对气味敏感等。由于孕期的生理反应，准妈妈们不得不做这三件事来缓解孕期出现的问题。

一、不停地补充食物缓解肚子的饥饿感

准妈妈在孕期由于孕育胎儿需要耗费很多营养物质，所以随着胎儿的发育，准妈妈摄取的营养不断增加，准妈妈的胃口加大的同时，随着胎儿对营养物质的吸收，准妈妈经常会在刚刚吃过饭后就感觉到饥饿，有时甚至会在晚上睡觉时被饿醒。准妈妈在孕期通过少吃多餐来进行食物补充，进而及时地提供胎儿发育所需要的营养。

二、体内温度升高，会不停喝温水

准妈妈在孕期，体内的温度要比怀孕之前高，她们会总感觉到身体发热。有的准妈妈形容自己孕期的身体温度“仿佛是个小火炉”，在体内温度的困扰下，准妈妈会时刻想着给自己的身体的降温，以缓解身体流汗现象，她们会在晚上睡觉时盖比较薄的被子，在白天用扇子给自己降温，因为孕期冰淇凌不能多吃，所以准妈妈会通过大量的补充温水促进体内新陈代谢来给自己的身体降温。

三、会根据自己的口味烹饪食物

准妈妈在孕期随着体内激素的变化，她们的味觉会变得很灵敏，而且味蕾会越来越挑剔，对于自己不喜欢的味道，她们会抵触，而对于自己喜欢的味道，她们却怎么闻都不会感到厌烦。因此准妈妈对食物的味道也是根据自己味蕾的选择，她们有的会喜欢吃味道偏辣的食物，有的会比较爱吃甜食，而有的则对味道很酸的食物情有独钟，所以准妈妈在孕期对食物的选择完全由个人喜好而定。因此准妈妈在孕期确保有营养的前提下，都有一个专属于自己的菜单，根据自己喜欢的味道烹饪各种有营养的食物。

准妈妈们，你们在孕期会在生理反应下做哪些不得不做的事情呢？你们觉得这些事给你们带来的是孕期的困扰还是甜蜜的烦恼呢？一起下方留言讨论吧。

【三】孕期感冒会引起咳嗽吗-孕前准备

孕妇感冒咳嗽了怎么办

当一个人怀孕时，鼻子，咽喉，气管等呼吸道粘膜肥大，水肿充血，抵抗力下降，所以容易发冷。那么当孕妇感冒咳嗽了怎么办呢?

1、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食可以为您提供适量的维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质和脂肪。

2、如果你有喉咙痛或咳嗽，喝热柠檬蜂蜜水，会让你感觉更舒适。

3、用生理盐水漱口以帮助治疗咽喉感染。

4、多休息。睡觉有助于身体恢复。

5、多喝热水。热的东西会让你感觉特别舒服。你可以喝一些热橙汁，因为它富含维生素c.

6、如果鼻窦阻塞，可以滴两滴茶树油或马郁兰油到面巾纸上，不时闻闻。

7、服用一些凉热颗粒剂，可以减轻咳嗽或感冒的症状。

8、如果孕妇咳嗽感冒很久还没有好转，你应该去看医生。因为这可能意味着你的感染恶化了，比如肺炎，你需要接受治疗。如果您在怀孕期间担心自己的健康状况，应该随时去医院，并且不要忘记告诉医生您怀孕了。

孕妇感冒咳嗽的原因

孕妇感冒主要由于体内身体状况改变，呼吸道粘膜和呼吸功能发生变化，而由局部防御引起的全身或呼吸道防御。下面就看看具体的孕妇感冒咳嗽的原因。

1、怀孕后的身体状况发生变化。孕早期，身体状况改变，孕期反应增加，导致孕吐，厌食，睡眠不好等情况，同时身体缺乏运动，因此容易导致免疫力下降，使感冒细菌更容易侵入人体。这就是为什么一些在怀孕早期的孕妇会反复感冒，感觉身体比以前更糟糕。

2、呼吸道粘膜改变。女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿，肥大，因此容易出现感冒症状。

3、呼吸功能的变化。在18周时，孕妇增加10-20%的氧气消耗。肺通气量增加达40%，为了达到孕妇和胎儿的氧气需求，孕妇往往换气过度。胎儿在母亲的非呼吸功能下，完全由母亲吸入氧气，排出二氧化碳，所以孕妇常感到呼吸困难。由于过度换气，孕妇吸入更多的灰尘以及呼吸道粘膜的变化，容易导致感冒。

孕妇感冒咳嗽对胎儿有什么影响

女性在怀孕期间，自己的抵抗力会下降，所以很容易出现流感，咳嗽等症状。孕妇非常担心药物会对胎儿带来不良影响。那么孕妇感冒咳嗽对胎儿有什么影响呢?

1、普通感冒

事实上，如果孕妇有普通感冒，主要表现为打喷嚏，鼻塞，也不发烧，症状轻微，不要服用感冒药一周左右，就可以自行治愈。在这种情况下，孕妇感冒不会影响胎儿。

2、严重的感冒

症状越来越严重，孕妇感冒对胎儿有影响吗？持续高热等症状或流感并非普通感冒，而是流感感染。此时孕妇感冒会对胎儿产生影响。

如果孕妇感冒症状较严重，并伴有头痛，咽痛，哮喘等症状，建议尽快查明是否感冒风寒，在医生的指导下对症用药。

在妊娠早期，由于胎儿器官尚未发育完整，所以患有感冒，细菌，病毒可通过胎盘器官发育影响胎儿，导致胎儿先天性心脏病和唇，脑积水，无脑和小头畸形等严重后果。

在妊娠的后三个月，虽然此时胎儿基本发育，但流感引起胎儿畸形或先天性缺陷的机会减少。然而，感冒引起的毒素和由寒冷引起的代谢紊乱可刺激子宫收缩并容易导致早产，增加新生儿死亡率。

孕妇感冒咳嗽吃什么好

感冒发病率很高，冬季和春季尤其常见。当人体抵抗力下降时，尤其容易受到细菌侵袭，引发感冒。那么孕妇感冒咳嗽吃什么好?

1、当你出现轻微的咳嗽时，一般医生不主张使用药物来治疗轻度感冒，咳嗽，多喝冷水，可以缓解咳嗽症状。

2、用梨，冰糖，枣煮水喝。制作方法简单，将梨切成小块，用红枣煮熟，加冰糖继续煮。这是最简单实用的方法，坚持每天喝几杯对咳嗽有治疗作用。

3、患有支气管炎，咽炎和呼吸道感染的孕妇，也会因这些疾病引起咳嗽，此时适度的饮用盐水可以有所帮助，还可起到预防作用。

孕妇如何预防感冒咳嗽

因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。那么在日常生活中，孕妇如何预防感冒咳嗽?

1、吃新鲜的水果和蔬菜：多吃新鲜水果和蔬菜，富含维生素的食物，有助于提高孕妇的抵抗力，有助于预防感冒，还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。

2、热水脚：每晚用热水泡脚15分钟，水量没过脚底，浸泡到双脚为红色。

3、生葱：生葱，油烧热浇洋葱丝，再用豆腐等冷食。

4、冷水浴：每天用冷水洗脸。用鼻孔轻轻吸一点水，然后重复数次。

5、按摩鼻沟：手搓，以手掌按摩迎香穴。迎香穴位于鼻沟横向横平外中点，按摩10分钟以上。

6、呼吸蒸气：孕妇感冒后，倒杯开水，在热空气中深呼吸，直至杯中水冷为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：孕妇感冒开始时，可以用吹风机在脸上吹3-5分钟。