为什么产妇要吃馓子

妈妈生完孩子之后身体是非常虚弱的，就需要一段时间来调理自己的身体，而在那段时间妈妈是需要忌口很多东西，不能随便吃一些东西，比如生冷和辛辣刺激的食物，这些是对妈妈产后恢复是不利的。但是有些东西是可以吃的，比如红糖水、鸡蛋等。那么，为什么产妇要吃馓子，产妇产后为什么要喝红糖水呢？

首先，妈妈产后身体是需要排恶露的，而妈妈产后喝一些红糖水可以促进身体排出恶露，有利于身体的恢复。其次，妈妈分娩时出血过多，容易出现血虚，而产后喝一些红糖水可以对身体进行补血。此外红糖可以散寒止痛、健脾暖胃，预防产后尿路感染。而有的产妇家里的长辈会给产妇吃一些馓子，是因为一些地方习俗，产后需要吃一些馓子。其实馓子是不建议产妇吃的，因为馓子是一种油炸食品，热量高并且没有营养，吃了容易上火，而且也会影响产妇的消化。

但是红糖水也不建议产妇长期饮用，连续喝7~10天最佳，一般在血虚状况有所好转时即可停止，夏季产妇在喝红糖水时不可冲调，应该煮沸后饮用，避免细菌滋生引起腹泻。

延伸阅读

【一】孕妇不能看产妇的原因-孕前准备

在民间，关于产妇孕妇有很多禁忌，虽然没有太多的科学依据，但是大家为了腹中胎儿的健康，还是不会轻易去破坏。如在中国的一些地方，孕妇不能去看产妇，那么为什么孕妇不能去看产妇呢？即孕妇不能看产妇的原因是什么呢？

在中国的一些地方，是不希望孕妇来看产妇的，因为这些地方老一辈的人们认为孕妇来看望了产妇会把其奶水带走，这样便会导致产妇的宝宝没有奶喝，所以这是一大禁忌。其实从医学的角度来看，产妇是否有奶和有孕妇来看望她完全没有关系的，所以孕妇是可以去看望产妇的。当然为了避免大家弄得不愉快，建议孕妇想去看望某位产妇前先打电话进行沟通，了解清楚对方的一些习俗和讲究，确认没有禁忌后再前往，和产妇一起还可以聊聊生产的一些注意事项，这是非常好的。如果对方确实比较介意孕妇看望产妇，则可以打电话表示自己的关心便可。

所以在日常生活中沟通是非常重要的，做到这一点和人相处也更加容易了。孕妇也是如此，切不要中因为自己身体特殊便贸然前行，弄得大家都不开心则得不偿失了。

【二】产妇一次性马桶垫买多少-孕前准备

在中国一说到产后护理，那些生过孩子的女性和众多婆婆或妈妈都会说一堆“坐月子”需要注意的事项，比如不能洗头、吹风等，其实科学坐月子很关键，老一辈的有些观念并非正确。不过女性无论是顺产还是剖腹产都应该准备一次性马桶垫，医院厕所是公共厕所，细菌的产生无法避免，用一次性马桶垫有杀菌作用，那么产妇一次性马桶垫买多少，产妇一次性马桶垫需要准备多少片？

产妇一次性马桶垫买多少这个问题没有办法一概而论，主要是看产妇住院时间的长短，顺产的产妇一般需要出院3-5天，这时候大概准备3-4包一次性马桶垫就可以了，剖腹产的产妇需要多住几天，一次性马桶垫可以多准备上两三包，所以备产妈妈一定要提前将产后住院需要用到的日常用品准备齐全，当然多准备几包可以有备无患。

不过很多产妇不是很清楚产后为什么要准备一次性马桶垫，大家应该知道产后留下的创口是比较敏感的地方，为了避免感染的情况出现，需要重视卫生护理，而直接使用医院的公共马桶会增加细菌感染的几率。

此外，产后分娩前不仅要准备一次性马桶垫，还需要准备月子服、月子帽、月子鞋、产妇卫生护垫、产后专用内裤、卫生纸等，而且宝宝要用到的物品也很多，也一定要提前准备好。

【三】产妇补铁会延长恶露吗-孕前准备

产妇在产后除了要滋补外，是还要补充很多微量元素的，比如铁元素，铁是人体不可或缺的元素之一。那么，产妇补铁会延长恶露吗？

俗话说：一孕傻三年，其实是因为产妇在分娩的时候流失掉了大量的血，而血中会含有大量的铁元素，所以产妇就出现了缺铁表现，比如注意力不集中、记忆力差、精神不佳等，甚至会引起产后缺铁性贫血。因此在产后产妇可以适当的补充铁元素来补血，铁元素具有造血功能，可以促进血红蛋白的形成以及各种酶的合成，还可以改善免疫功能和加快新陈代谢。

产后产妇可以食用一些富含铁的食物，比如猪肝、紫菜、木耳等。猪肝含有铁质、蛋白质以及维生素等，是比猪肉更营养的，它可以补血外，还能促进恶露的排出，但是高血压、高血脂的产妇是不适合食用猪肝的，因为猪肝中胆固醇的含量也是比较高的。其中紫菜和木耳都是含铁量比较高的两个素菜，是特别适合产后虚弱的产妇食用，都是可以促进肠胃蠕动，预防便秘等，而且都是低热量的食物，不易上火。

但是补铁要适当的补，也要按照个人体质来补，因为铁含量过多有可能会导致产妇恶露增多并延长。