产妇产后哺乳期腰疼是什么原因引起的

很多新手妈妈在产后会遇到各种各样的难题，生孩子之后会出现腰酸背痛的现象，会担心自己是不是得了什么病。但很多可能其实是没有的，这是正常的。那么产妇产后哺乳期腰疼是什么原因引起的呢？产后为什么会腰疼的厉害？

年轻女性在哺乳期的时候腰疼是很常见的。其一，过度劳累引起的。因为新生儿还小，妈妈们就会无时无刻的看管着婴儿，很多时候都需要弯腰，像抱孩子，换尿布，母乳喂养等活动，需要长时间反复的弯腰，这样就会造成腰肌劳损。其二，哺乳期时的女性睡眠严重不足，几乎没睡过一个安稳的觉，因为宝宝会经常半夜喊饿，这种经常熬夜的情况下，疼痛感也会被放大。最后，缺钙引起的腰疼。哺乳期时，因为要母乳喂养，女性就会消耗大量的钙质。如果不能充分把流失的钙补回来的话，就会出现妊娠哺乳相关的骨质疏松症，甚至会出现脊柱骨折，这也会造成明显的腰疼。

因此在哺乳期出现腰疼的女性，要注意以上三点的，同时好好休息，不要过于劳累，另外减少弯腰动作。情况严重时，应该前往医院检查。

延伸阅读

【一】哺乳期乳头周边疼痛是什么原因-孕前准备

对于产妇来说，产后如果要哺乳的话，可能会遭遇很多问题，让很多新手妈妈感到措手不及，常见的问题是哺乳的时候乳头疼，还有哺乳妈妈会出现乳头周边疼痛，就比较担心是不是乳房有异常。那么哺乳期乳头周边疼痛是什么原因，乳头周围疼痛是什么原因引起的？

哺乳期乳头周边疼痛的原因：

1、可能是泌乳反射导致的，如果宝宝喝奶的时候，乳房空了，这样乳房就会自己分泌出乳汁，这也就是泌乳，从而可能会引起乳头周边不适，这种不需要处理。

2、可能是涨奶导致的，也就是乳房奶水分泌的太多，会导致乳头的周围有疼痛，如果不及时处理，可能会引发乳腺炎。

针对哺乳期乳头周边疼痛的问题，如果是涨奶导致的，可以适当热敷按摩，还可以用吸奶器把奶水吸出来一些，一般都能缓解的，注意不要吸空乳房，否认容易引起乳腺炎、乳腺囊肿甚至乳腺脓肿。平时让宝宝多吮吸，还有要按需给宝宝哺乳。如果乳头周围疼痛还是没有缓解，建议哺乳妈妈去医院做相关的检查，根据检查结果来进行治疗。

【二】哺乳期感冒了怎么办哺乳期能吃感冒药吗-孕前准备

妈妈在哺乳期间有很多禁忌，尤其是饮食上，宝宝的营养全部来自妈妈的奶水，妈妈奶水质量的好坏直接影响到宝宝的营养健康。所以妈妈在哺乳期间除了要保证充足的营养以外，还要注意饮食上哪些东西不能吃。

妈妈们在哺乳期感冒了都很着急，一是不知道该不该吃感冒药，二是不知道该不该喂奶，三是怕自己的感冒传染给宝宝。今天小编要讲的就是哺乳期感冒了怎么办，妈妈能吃感冒药吗，还能继续喂奶吗，这些都是妈妈们迫切想知道的问题， 赶紧来看看。

哺乳期能吃感冒药吗

哺乳期能吃感冒药吗？

哺乳期可以吃感冒药，但不是所有感冒药都能吃。

一般建议哺乳期感冒如症状较轻，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，可以多饮水，适当吃些维生素c，不需要用药。如果打算吃感冒药，可以用感冒清热冲剂、板蓝根等中药。同时最好有人帮助照看孩子，自己能有多点时间睡眠休息，照样可以哺乳孩子。由于接触孩子太近，可戴口罩的情况下喂奶。刚出生不久的孩子自身带有一定的免疫力，不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。

特别注意的是，由于你并不知道，有哪些处方、非处方感冒药甚至是中药，会通过母乳影响宝宝。所以为了保险起见，千万不能擅自用药。对于医生所开的药物，也一定要详细询问他所开的药物是否会对宝宝产生副作用，以便你能够权衡到底该不该吃。

如果症状较严重，有喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服等症状，感冒伴有高烧，妈妈不能很好地进食，十分不适，应到医院看病。医生常常会给输液，必要时给予对乳汁影响不大的抗生素，同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。

【三】哺乳期感冒了怎么办-孕前准备

哺乳期感冒了吃什么药

哺乳期的妈妈感冒后总是想快点痊愈，避免传染给宝宝。最科学的办法就是吃药了。担忧因为是处于哺乳期这个特殊时期，哺乳期可以吃药吗？吃什么药呢？

首先建议的就是还在哺乳期的妈妈在感冒后，不要盲目的去吃药，首先要在医生的指导下正确的吃药。在遇到哺乳期的妈妈感冒的时候，很多人都会选择使用抗生素来治疗，其实抗生素多多少少都会渗透到母乳中去，这样的话就会造成婴儿间接性使用药物，这也是妈妈们所担心的问题。

这种情况下妈妈们可以适当的吃一些维c片，增加自己的抵抗力。感冒严重的时候，可以选择一些中药方面的可用于抗病毒的口服液之类的，这类药品的副作用相对较小。还有值得注意的一点是妈妈们在用药的时候最好是问医生哪些药是哺乳期妈妈的禁忌，例如红霉素这些对于哺乳期的妈妈来说都是不能用的。药类的副作用较大的时候，妈妈应该立即停止喂奶，以免给婴儿造成伤害。

哺乳期感冒了怎么办

如果妈妈在哺乳期感冒了，首先担心的就是自己感冒了会不会影响到宝宝，怎么才能快速好起来。到底哺乳期感冒了该怎么办呢？

1. 可以找一个口径大点的杯子，里面倒满热水，然后将自己的口，鼻子都放在杯口，不断的呼吸蒸汽，让蒸汽不断充斥自己的脸部，每次坚持三次，感冒会会加快恢复速度。

2. 对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈，可以用开水冲服生鸡蛋，加入生姜汁和白糖，搅拌均匀后食用可以起到止咳的效果。

3. 鸡汤对于母乳有提高质量的作用，其实多喝鸡汤还可以提高我们妈妈的免疫力，可以预防感冒的发生，对于已经感冒的妈妈来说，也有缓解流鼻涕等感冒的症状。

4. 在感冒后最简单也有效的一个方法就是多喝热水，感冒后多喝热水虽然听起来俗套，但它的效果也是不可忽视的。在感冒期间，多喝热水，饮食上注意清淡，好好休息，作息规律，感冒很快就会好转的。

哺乳期感冒能喂奶吗

很多妈妈在哺乳期的时候感冒了，很苦恼自己感冒后是否还能给自己的宝宝喂奶，那我们就来看看妈妈在哺乳期感冒后能否给宝宝喂奶？

1. 如果妈妈在哺乳期感冒但是没有发烧，只是普通感冒的时候，就不需要停止喂奶了。因为宝宝每天在不断的成长，宝宝自己慢慢也有了抵抗力，不用太过于担心自己会传染给宝宝。但是还是要注意，感冒也是可以通过呼吸道传染的，所以在和宝宝相处的时候尽量都请佩戴口罩。除了喂奶必要的活动外，感冒痊愈之前，还是少和宝宝接触。

2. 妈妈如果在哺乳期感冒还发烧，在发烧严重的几天里，不建议给宝宝喂奶，可能这个时候在感冒治疗期间，因为病情的严重，医生开的药会加大剂量，保险起见可以给宝宝不喂奶。这个阶段妈妈就好好注意休息，多食新鲜蔬果，尽快好转起来。

哺乳期感冒有什么偏方

在感冒期间，医生开的药多少有些妈妈还是会有些抵触，担心自己吃药后会给宝宝带来不良的反应，有什么偏方可以避免吃药还可以治疗感冒呢？

1. 热水泡脚

热水泡脚是公认治疗感冒的偏方，每天用烫的水泡泡脚，直到双脚都要泡到通红，这个时候才能达到治疗感冒的效果。

2. 生吃大葱

生吃大葱也是可以缓解妈妈们的感冒，虽然味道可能不是那么美味。

3. 盐水漱口

每天早上和晚上或者餐后都用盐水漱一次口，不但可以起到给口腔杀细菌的效果，还可以治疗感冒，特别是流行性感冒。

4. 可乐煮姜

我们知道热姜水都有预防缓解感冒的效果，其实用可乐代替水煮姜，他的治疗效果更好。

5. 白酒擦身

感冒后，用硬币或者陶瓷勺子蘸白酒后刮后背，前后胸等地方，一直到皮肤发红，最好刮完后食用一碗姜水，过一会你就会感觉到开始出汗，出完汗后感冒差不多也痊愈了。

哺乳期怎么预防感冒

哺乳期的妈妈如果感冒了是件非常麻烦的事情，痊愈起来也没有普通人快速。为了避免这种情况的出现，妈妈们就要多加预防，那么哺乳期的妈妈到底应该如何预防感冒呢？

1. 生活作息规律

妈妈们首先要做到的就是生活作息规律，平日多休息。虽然这对于哺乳期的妈妈来说是很难很难的事情，宝宝在这个时间段是需要妈妈寸步不离的照顾的，宝宝一有需要，妈妈必须十二分时刻准备。但妈妈一定还是要注意休息，有规律的生活作息才能避免疾病的发生。

2. 保持营养均衡

才生下宝宝的妈妈们身体这个时候还是很虚弱的，而且在身体还没有完全恢复完成的时候，又需要给宝宝们喂奶。所以这个阶段，妈妈们一定要保证自己的营养能跟得上，能保持自己和宝宝每日所需的营养。缺乏营养也是很容易生病的。

3. 适当运动

老一辈的总告诫哺乳期的妈妈一定要多躺着休息，其实适当的运动才是最正确的，适当的运动能提高自己的免疫力，避免疾病的侵入。