产妇可以吃燕窝吗哺乳

很多的人若是身体出现不好的情况，会通过饮食来调理自己的身体。产后在进入哺乳期的女性，更加需要通过各种饮食来提高产妇的抗病能力，提高产妇的营养和能量，这样才能提高乳汁的质量。很多的亲戚朋友也会给哺乳期的妈妈们带些燕窝的补品。那么，产妇可以吃燕窝吗哺乳，产后哺乳期乳腺炎可以吃燕窝吗？

女性在哺乳期的时候，为了提高自己的抗病能力提高，需要补充营养物质做好全面补充，这些物质可以对宝宝的发育起到很好的帮助作用。所以在哺乳期是时候，孕妇吃一些燕窝可以帮助自身营养补充，帮助身体的细胞再生，使皮肤变得更加光滑有弹性，更加年轻漂亮，宝宝也可以通过母体吸收到营养。所以，产妇在哺乳期是可以吃燕窝的，建议适量食用，不宜过多。

女性若是产后的哺乳期的时候得了乳腺炎，其实是可以食用燕窝的，要注意营养搭配合理，不能过量。平时要食用易吸收易消化的食物，保持良好的心情，多注意休息和保暖。调整饮食，切忌勿吃辛辣刺激的食物。多吃清淡有营养的食物，对宝宝和产妇才有帮助。

延伸阅读

【一】哺乳期怀孕还能喂奶吗-孕前准备

如果在哺乳期怀孕会影响奶水的质量，奶水质量会明显下降，还会出现乳头颜色转深，乳房胀痛，也会导致奶水明显减少，此时不建议继续给宝宝喂奶。怀孕期间乳头比较敏感，如果刺激乳头也容易诱发假性宫缩，所以一定要重视。

如果哺乳期怀孕，对产妇的危害较大，产后恢复时间短，体质还比较虚弱，需要调理，如果此时怀孕容易造成贫血，机体免疫力下降不利于胎儿生长，对子宫修复也有一定影响，容易引起胎盘黏连或者前置胎盘。孩子尚需哺乳悉心照顾的时期，再次怀孕，加重产妇自己的负担和劳累，造成机体康复延缓。

所以我们建议第一胎顺产，最快要等一年以后再要宝宝，如果是剖腹产，需要二年以后再要宝宝，如果在哺乳期，已经确定怀孕，决定要宝宝，就需要先暂停哺乳，如无继续要孩子的打算，哺乳期怀孕以后需要尽早去医院检查的，以免错过流产的最佳时间。

【二】哺乳期可以吃洋葱吗、对孩子有影响吗-孕前准备

对于产妇来说，产后如果需要哺乳，饮食需要注意好，否则饮食不当，对宝宝是有影响的，而且还会影响奶水的质量，导致回奶问题。那么哺乳期可以吃洋葱吗、对孩子有影响吗、有什么影响？下面给大家详细的解答这个问题。

哺乳期可以吃洋葱的，但不要多吃，多吃会引起上火问题，还可能会导致孩子有胀气或者拉肚子的情况，少量吃一些没有问题，对孩子也没有影响。洋葱能给产妇的身体补充多种维生素和矿物质，从而提高产妇的抵抗力，改善产妇便秘的情况，洋葱中含有的一些物质，能有效的促进肠道蠕动。当然吃的时候要煮熟后吃，不要生吃。

哺乳期还要注意这些：

1、产妇饮食要清淡，不吃辛辣刺激寒凉的食物，否则会影响奶水的分泌，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子、猕猴桃等。

2、饮食要全面均衡多样化，不要挑食和偏食，粗粮细粮都要吃，这样才能保证营养摄入的全面，宝宝也能通过奶水吸收足够的营养。

3、还要避免吃炒麦芽、韭菜这类回奶的食物，多喝能下奶的汤水，比如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。

【三】哺乳期没来月经-孕前准备

如果女性朋友哺乳期时还没来月经，是不是就可以选择不避孕呢?那么如果这个时候有性生活，真的不会怀孕了吗?

首先大家要明白的是：是否怀孕，主要看不是否有排卵，没来月经不等于不排卵。也就是说，产后女性排卵的恢复不一定是和月经恢复同步的，特别是产后，不少人月经还没来、就已经开始排卵了，尤其是没有母乳喂养的妈妈们，恢复排卵可能更早一些。

因此，哺乳期的妈妈即使不来月经，只要有性生活，就要采取避孕措施，否则很可能还没等你身体恢复好，就有可能再次怀孕。

哺乳期该如何选择合适的避孕方法

首先应该遵循以下几个原则：

1、不影响哺乳、不影响乳汁(乳汁分泌和乳汁质量)、不影响宝宝生长发育;

2、.不宜使用复方口服避孕药!(复方口服避孕药中的雌激素会影响哺乳期女性乳汁)。

下面几种常见的避孕方法大家可以参考一下，选择最方便、适宜的一种：

1.仅含孕激素的避孕药：比如孕激素成分的短效口服避孕药、长效避孕针等。

2.皮下埋植剂：哺乳的妈妈建议产后6周以上再埋植;不哺乳的妈妈产后即可埋植。

3.宫内节育器：剖宫产后2年以内要严格避孕，半年以上可以上宫内环;自娩后3个月以上可以上宫内环，哺乳期未复经的新妈妈在上环前要明确除外妊娠的可能。

4.屏障避孕法：如避孕套，也是个不错的选择，大家根据自己的情况来选择就行。