产后六个月突然漏尿了怎么办

爱美是每个人的天性，不少的孕妈妈在生完孩子之后都会面临身材走样或者是身体上各种各样的问题，其中最尴尬的莫过于就是漏尿了。想想在和家人朋友聊天的时候，突然感觉到了尿意，气氛也会变得很尴尬，漏尿这种事情真的是让孕妈妈们很烦恼。那产后六个月突然漏尿了怎么办？下面我们一起来看看吧。

首先我们要知道为什么生产完之后会出现漏尿的情况，想必大家都知道“尿失禁”这个病症，说大可大，说小可小，还是不容忽视的。一般在产后六个月出现漏尿这种情况多半与产后的盆骨松弛有关，毕竟孩子在妈妈的肚子呆了十个月，重量也是很大的，这种重量会让孕妈妈的膀胱下垂、尿路不正。

漏尿这种情况对于生产完的孕妈妈们来说还是很常见的，但是也不是不可治疗。通过运动的方式来解决这个问题是很有效，可以通过提肛运动，紧实臀部来缓解这种情况的发生，也可以采用憋尿的方法，或者重复收缩并放松骨盆底肌肉，每次坚持在几十秒左右。建议大家每周做个五次左右，每次坚持几十秒的，重复两遍。当然，孕妈妈们可以根据自己的实际情况来进行调整。

延伸阅读

【一】产后收腹带哪种好-孕前准备

产后收腹是什么

大部分爱美的女性都会很在意自己的腹部变化。而作为产后妈妈的女性，腹部尤为容易变形，因此产后收腹在妈妈圈中是备受关注的。产后收腹是什么呢？我们来看一下。

产后收腹是对女性产后产生的腹部松垮，脂肪堆积等问题进行治疗的方法，以重新塑造完美身材。

女性怀孕期间由于子宫变大，会开始变得姿势不当，再加上产后肌肉无力，又要照顾宝宝会使得肌肉疼痛的情况加剧，使得女性的身体在经过怀孕生产的过程后，真的发生了不小的变化。

由于腹部在生育过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，而这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。另外，女性产后腹部最容易脂肪堆积，身体也是最容易变形和引发多种妇科疾患的。

因此，女性在产后要恢复完美的身材，需遵循一定的科学方法，以达到收腹的效果。俗话书说得好，世上没有丑女人，只有懒女人。只要新妈妈们在产后多加锻炼，相信在坚持之下腹部会得到很好的收缩，塑造更完美的身材。

产后收腹的方法有哪些

腹部松垮对爱美女性来说是一个致命的打击。那么产后妈妈要如何才能达到收腹的效果呢？下面介绍几种方法，供妈妈们参考！

1、缩腹走路法。

平常走路和站立时要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。

2、仰卧起做＋呼啦圈＋决明子茶。不过仰卧起坐也要技巧，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效哦

3、游泳 。

4、做抬腿动作。上抬双腿，比仰卧起坐好，没多大动静，注意抬的时候慢点，放腿的时候也慢点，很累的。

5、专门的健身机。

6、粗盐减肥法。每次洗澡前取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可开始洗澡了。或者在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部（搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙）。如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”。

7、按摩法。利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。

想要塑造完美身材，那就不要偷懒，把收腹运动贯彻落实到生活中的每一个小细节，相信会有不小的收获哦！

产后收腹带是什么

产后收腹可以通过日常做运动加以锻炼达到效果，而随着市场的发展，市面上出现了产后收腹带。使用产后收腹带，同样也可以达到收腹的效果。下面我们一起来解开产后收腹带的神秘面纱吧。

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分为产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。

市场产后收腹带盛行，有纱布绷带的，有棉的，有精棉针织的，还有新一代利用传统自然疗法为一体的功能性产后收腹带等等。科学表明，产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带，确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。

目前市场中的产后收腹带主要分为普通收腹带、纱布收腹带、功能收腹带、电动收腹带等。不同的收腹带所带来的效果是不一样的。产后妈妈可根据自己的需要进行选择，也可在咨询专业医师后，接受更适合自己的方法，切忌在不了解的情况下盲目跟风选择，以免对自身健康造成不良的影响。

产后收腹带有用吗

正确使用产后收腹带对收腹是会有用的。

在当今的社会大环境下，产后收腹带颇受产后妈妈们的欢迎。但是产后收腹带有没有用，就是见仁见智的问题了。有人说有用，有人说没有多大的效果，其实每一种东西对于不同的人来说，都会有不同的效果。

正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处，但是自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。 我们都知道，为了孕育小宝宝，妈妈们的腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽。有些新妈妈在月子期间对腹部不加以控制，放任自流，这样是十分不利于产妇腹部的恢复。有的妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不是。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，倘若过早使用产后收腹带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。

一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。并且需要注意，骨盆带和一般的产后收腹带不同，骨盆带的位置相对要低，它的作用主要是对骨盆施加向内的压力，这样来促进恢复。

产后收腹带哪种好

目前市场上有很多种收腹带，妈妈们就烦恼了，到底哪种产后收腹带好呢？下面我们就来看一下吧。

其实对于产后收腹带，具体哪种类型、哪个品牌好，是没有一个明确答案的。毕竟青菜萝卜各有所爱。并且也可能因为个人的原因，使用的类型和品牌也会有所变化。

产后使用一款优质的收腹带，效果是肯定的，早被中外妇科专家认可并推荐，专业优质的收腹带，具有一定的物理助缩功能，对于产后松弛的腹肌回缩、防止子宫下垂是有一定帮助的，随着市场的需求，更专业、更科学、功能更全的产后收腹带不断面市，收腹带通过透皮吸收作用于腹部五大穴位，不仅收腹效果加倍，对产后子宫、产道复旧、恶露排净，腹痛改善等生殖养护极具帮助。

在此建议大家选择选择一款适合自己身材的，且对皮肤没有伤害的，穿上以后不要有过多的不适就可以了。同时也建议大家不要过度使用收腹带。如果想要达到收腹效果，也可以在日常生活中结合收腹运动加以锻炼，长期坚持下去会有更客观的效果的哦。坚持就是胜利！

【二】产后宫颈糜烂出血特点-孕前准备

女性产后出月子后，是需要做身体检查的，尤其是要检查宫颈的恢复情况，有些女性担心自己有宫颈糜烂，其实有宫颈糜烂的话，是有症状的，还有人会出现出血的情况，相信大家可能都不清楚。下面给大家详细介绍产后宫颈糜烂出血特点。

产后宫颈糜烂出血特点是阴道有少量出血，血的颜色是褐色的，其实也可以说是接触性阴道流血，常见的是性生活以后阴道流血，或者到医院进行妇科检查以后发生阴道流血，这是因为宫颈糜烂会引起宫颈细胞脆性增加，所以有任何接触就会导致出血。当然宫颈糜烂患者除了有出血的情况，还会出现白带增多发黄、质地粘稠，甚至可能会导致月经周期不正常。要注意如果有接触性出血，要引起重视的，可能是有宫颈病变，是需要做进一步的宫颈癌前筛查，比如tct和hpv，如果检查正常，就没有问题，而检查有异常要及时进行干预治疗。

对于宫颈糜烂，治疗方法有药物治疗和物理治疗，药物治疗主要针对糜烂面膜小的患者，而物理治疗是针对糜烂面积比较大的患者，具体听从医生建议来治疗即可。

在宫颈糜烂治疗期间，一定要注意私处卫生，还有避免同房。饮食方面也要注意，禁吃辛辣刺激的食物。

【三】为什么流产后更易怀男孩-孕前准备

流产是很多女性都不希望的，因为流产对身体的伤害是比较大的。如果一定要进行流产，一般是胎儿发育不正常或者出现畸形的情况。而女性流产后也是需要调理身体的，调理好身体才不会影响到下一次的受孕，不然不仅影响身体健康，还容易使自己不易受孕。那么，为什么流产后更易怀男孩呢？

一般情况下女性流产之后再次怀孕，男孩女孩的几率都是一样的，没有流产之后，怀男孩的几率增大这种说法。同时生男孩还是女孩是有男性决定的，并且在精子和卵子结合时就已经确定胎儿的性别了。另外，女性流产之后一个月内是不能同房的，再次备孕一般要在三个月后。因为流产对子宫是有一定伤害的，需要把身体调整在比较健康的状态再备孕，这样才有利于胎儿的健康。

如果女性是自然流产，那么在备孕前，女性和男性可以去医院做一下孕前检查，看一下是什么原因造成的，这样就可以避免这种情况再次发生。所以说，在流产后更加容易怀孕男孩，这是说法不正确的。并且生男孩女孩都是一样的，不要出现重男轻女的思想。