小月子可以吃泡面吗

在我们的日常生活中，我们都知道方便面还有披萨是广受大家喜欢的食物。而我们都知道当女性朋友坐月子期间在饮食方面是会有所讲究的，有些东西是一定不可以去吃的，当然坐小月子也是如此。而有部分产妇对做小月子期间可以吃泡面和披萨提出了疑问，下面让我们一起去看看做小月子期间能不能吃这些东西。

首先女性朋友在坐月子期间是不建议去吃泡面的，因为坐月子期间对食物的要求会比较高，产妇们一定要吃一些营养比较高的食物，而泡面的话营养成分是比较低，另外泡面里面的调料包和油含有的添加剂又很多，所以很不建议在做小月子期间去吃泡面。

另外做小月子期间也是不建议去吃披萨的，因为披萨含有的热量是比较高的，脂肪的含量也是相对比较多，加之披萨里面会含有大量的食品添加剂，对于做小月子期间的女性朋友来说吃披萨既不能满足营养需求，吃多了还容易上火。还有就是做小月子期间不可以吃生冷或刺激性比较大的食物，这样也是不利于身体的恢复，一定要合理膳食，多吃一些营养成分比较高的食物。

延伸阅读

【一】坐月子老公总爱玩漂流瓶怎么办-孕前准备

对于女性来说，生产是一个关口，一方面是因为生产这个过程太艰难，如同走了鬼门关；另一方面则是因为女性在生产后身体和心理方面都会发生很大的变化，如果家人再不关心，那么产妇们非常容易抑郁，所以家人们一定要多多关心产妇。有些女性生产后在坐月子时发现老公很喜欢玩漂流瓶，那么对于这些女性来说，老公总爱玩漂流瓶怎么办？

对于产妇来说，她们外表不再精致，身材也会严重走样，因此一些女性会有危机感，会怀疑自己的老公是否还继续爱自己，所以会特别在意老公的态度。一些产妇则发现自己的老公在自己坐月子的时候总会玩漂流瓶，这让不少女性非常伤心，且不可理解。此时建议产妇们直接和老公进行沟通，将自己的需求和想法告诉自己的老公，多多沟通，切不可自己闷在心里，这样很容易出问题，只有说出来才能让对方明白自己的心声和需要。

另外建议产妇的老公们也要考虑自己妻子的感受，她们在这个时候最为脆弱，最需要爱人的体谅和关怀，因此丈夫们也应该承担起自己的责任，好好陪伴自己的妻子并承担好照顾妻子和宝宝的责任，只有这样才能让产妇们心情愉快，身体快快恢复。

【二】坐月子吃什么好-孕前准备

十月怀胎后，孕妈妈经过辛苦的生产，终于生下了自己可爱的宝宝。不管是顺产还是剖宫产，新晋妈妈们接下来都急需补充能量。

所以，对于每一个产妇来说，月子期间的调理很重要，尤其是产后饮食问题非常重要，合理健康的饮食，才能不从更多的营养，才能有更多的乳汁来喂养宝宝。

所以说，产后饮食，不光是为了自己的健康也是为了宝宝的健康。那么月子期间吃什么好呢？下面小编就为大家分享一篇产后坐月子的最佳饮食安排，从产后第一天至42天每日一页，天天都有新口味，天天不重样，让你坐月子不用愁。

第二章 产后第一周：开胃下奶

产后第1天

顺产妈妈一日食谱推荐

早餐 煮鸡蛋 香蕉 红糖小米粥

中餐 大米粥 清炒苦瓜 什菌一品煲

日间加餐 苹果 杏仁 西红柿菠菜蛋花汤

晚餐 千层饼 清炒黄豆芽 生化汤

晚间加餐 杂粮饼干 开心果 红小豆薏米粥

剖宫产妈妈一日食谱推荐

早餐 苹果 红糖桂圆小米粥

中餐 小米粥 当归鲫鱼汤

日间加餐 萝卜水 黑芝麻糊

晚餐 红枣茶 西红柿面片汤

晚间加餐 红糖水 藕粉

产后第2天

顺产妈妈一日食谱推荐

早餐 煮鸡蛋 炒红苋菜 牛奶红枣粥

中餐 米饭 西芹百合 阿胶桃仁红枣羹

日间加餐 面包 香蕉 紫菜汤

晚餐 西红柿菜花 干煸肉末四季豆 红枣莲子糯米粥

晚间加餐 苹果 葡萄干 香油猪肝汤

排恶露明星菜谱：香油猪肝汤

剖宫产妈妈一日食谱推荐

早餐 香蕉 糖醋萝卜 山药粥

中餐 小米饭 清炒菠菜 当归生姜羊肉煲

日间加餐 芹菜鸡蛋羹 酸奶 香瓜

晚餐 馒头 木耳炒腰花 西红柿菠菜蛋花汤

晚间加餐 煮花生 饼干 红小豆酒酿蛋

补血特效补品：枸杞红枣粥

产后第3天

顺产妈妈一日食谱推荐

早餐 芝麻烧饼 凉拌黄瓜 豆浆莴笋汤

中餐 小米饭 土豆炖牛腩 珍珠三鲜汤

日间加餐 面包 香蕉 杏仁

晚餐 清炒苋菜 清蒸鲈鱼 红薯粥

晚间加餐 凉拌豆腐 核桃 什锦面

催乳汁明星菜谱：猪排炖黄豆芽汤

剖宫产妈妈一日食谱推荐

早餐 煮鸡蛋 面包 牛奶梨片粥

中餐 米饭 西红柿炒蛋 黄花豆腐瘦肉汤

日间加餐 饼干 苹果 海米冬瓜汤

晚餐 香菇鸡汤面 香蕉 炒青菜

晚间加餐 红枣 腰果 西米露

通乳特效补品：鲢鱼丝瓜汤

产后第4天

顺产妈妈一日食谱推荐

早餐 煮鸡蛋 糖醋萝卜 紫米粥

中餐 米饭 生菜明虾 冬笋雪菜黄鱼汤

日间加餐 草莓 杏仁 红枣木耳汤

晚餐 红枣桂圆粥 西红柿烧豆腐 干贝冬瓜汤

晚间加餐 南瓜饼 苹果 牛奶

缓解紧张特效汤：香蕉百合银耳汤

剖宫产妈妈一日食谱推荐

早餐 煮鸡蛋 凉拌芹菜 虾仁馄饨

中餐 素菜包 清炒荷兰豆 花生猪蹄汤

日间加餐 酸奶 香蕉 鸡蛋羹

晚餐 菠萝鸡片 葡萄干苹果粥 虾皮小油菜

晚间加餐 拌豆芽 熟板栗 黑芝麻粳米粥

改善记忆补品：鱼头香菇豆腐汤

【三】坐月子可以剪指甲吗-孕前准备

孕妇们在坐月子的时候许多需要注意的事项有很多，然后家里人也会有许多要求，说这个不能做，那个不能做，所以很多孕妇在坐月子时就会很烦闷。那么，坐月子可以剪指甲吗、不能剪指甲真的吗？

其实孕妇们在坐月子的时候是可以剪指甲的，但是以前的说法是孕妇在坐月子的时候是不可以剪指甲，因为剪了的话可能会招来“剪刀风”，从而导致妈妈们生病，其实这种说法是错误的。而且孕妇在坐月子的时候如果不剪指甲的话还有可能会引起一些麻烦。比如，指甲过长会导致指甲里残留很多细菌，然后在护理宝宝的时候就容易划伤宝宝，导致宝宝细嫩的皮肤发炎。因此，为了避免一些隐患，产妇是需要勤剪指甲的。

其次坐月子的时候不仅仅可以剪指甲，就连洗澡、刷牙、洗头等日常的个人卫生都是可以做的，只要在做这些事情的时候注意好保暖这个问题就可以了，并且不要受凉就行。产妇在剪指甲的时候可以用专门的剪刀，这样可以保证产妇的手指不被指甲刀弄破。

所以说，孕妇在坐月子时是可以剪指甲的，不仅没有什么影响而且还可以保持卫生清洁。