产妇吃什么排恶露瘀血

在月子期间，很多妈妈都会通过食疗法来帮助身体恢复和促进恶露的排出。那么，产妇吃什么食物才能有效的排恶露淤血呢？

产妇在月子期间进行营养补充，主要是为了恢复分娩时所消耗的能量，和让宝宝能有充足的奶水喝。但在月子期间排恶露淤血，也是一个不能忽视的问题，那么妈妈们可以通过以下的食物来帮助恶露淤血的排出：

1、山楂。山楂可以缓解食欲不佳、散淤活血等功效，如果产妇因过度劳累而产生食欲不佳的话，是可以适当的吃一些山楂来增进食欲、帮助消化等，同时山楂还有利于子宫淤血的排出。

2、小米鸡蛋红糖粥。小米和鸡蛋的蛋白质含量都是很高的，是产后滋补的最好食材，而红糖是可以补血活血的，三种食材放在一起，可以有效的促进恶露排出，帮助产妇身体恢复等。

3、在医生的建议下，产妇是可以适当的服用一些生化汤、益母草等中医制剂，这是排除恶露淤血最快速的方法。

除了在饮食上下功夫外，产妇每天还要坚持母乳哺养、适当的运动以及做好私密处清洁卫生等，这样才能有利于恶露淤血的排出。

延伸阅读

【一】产后产妇血常规白细胞高是什么原因-孕前准备

生产之后的女性，一般身体都会有一些变化，需要好长时间的休养才能完全恢复。尤其是刚生下宝宝不久身体素质很差，也易生病。当然产后女性不只是身体上发生了变化，心理也有很大变化，而且有些产妇检查发现白细胞高，那么产后产妇血常规白细胞高是什么原因、要紧吗？

产妇做血常规检查发生白细胞偏高的情况，应该先考虑女性受到细菌感染，引发身体上的炎症，一般情况下还会伴随着低烧现象，建议去医院检查确诊到底是哪个地方出现问题引发了不适，并且针对情况治疗。产妇身体虚弱发生细菌病毒感染的可能性非常大，会影响身体恢复，但是及早治疗就不要紧。

另外，产妇白细胞有一些偏高，但是没有发烧，身体也没有出现其它不适症状，可能是涨奶所致，这是比较正常的一种现象，产妇不要太担心，也不用刻意做治疗，涨奶时可以让宝宝吮吸，不过宝宝胃容量并不大，奶水分泌量比较多，建议用吸奶器吸出多余的奶水，可以避免涨奶。需要注意的是产后妈妈奶水多乳腺堵塞，很容易诱发乳腺炎，所以及时把奶水排出很重要。

总之，产妇白细胞偏高一般不会有什么危险，这时候身体没有不是症状出现的话，是很正常的生理现象，如果是细菌感染引起白细胞偏高，在医生指导下合理用药即可。

【二】我国产妇最常见的死亡原因-孕前准备

在古代女人生孩子是一件大事，分娩过程很危险，医疗水平也有限，所以孕产妇死亡率很高，现在医疗水平有了很大提高，怀孕和分娩的死亡率明显下降，但是依然有一些孕妇在分娩时死亡。下面小编给大家介绍一下我国产妇最常见的死亡原因，孕产妇死亡10大原因。

1、产后出血：这是我国孕产妇死亡的首要原因，阴道流血量大是产后出血的主要临床表现之一，产后24小内出血量超过500毫升，还可能引发失血性休克。

2、妊娠期高血压疾病：这是怀孕期间特有的一种疾病，一旦患上对母婴健康有很大的影响，也是孕产妇死亡的一大原因，建议孕妈重视起来，做好定期产检。

3、产褥期感染：这是产妇生殖道受病原体感染引发的炎症，产后妈妈出现高烧不退的情况就需要警惕产褥期感染，尽快就医。

4、妊娠合并心脏疾病：心脏病本来就是威胁人们生命安全的一大疾病，分娩时孕妇心脏病发作可能让产妇失去生命，对医生来说也是很大的挑战。

5、羊水栓塞：羊水栓塞是孕妇分娩过程中羊水进入母体循环引发急性肺血栓、过敏性休克、肾衰竭等严重分娩并发症，死亡率比较高，也是孕产妇死亡的原因之一。

6、子痫：产后子痫也是造成死亡的一个原因，这种产后疾病一般发生在产前或产后48小时之内，发病的时候会抽搐，而且发展迅速，需要及时处理。

7、妊娠期子宫破裂：巨大儿、多胎、羊水多等都会导致子宫破裂，抢救不及时胎儿和孕妇都有生命危险。

8、不安全流产：人流可以说是妇科中的一个小手术，可有的人选择不正规的地方人流，造成宫腔感染或是引发炎症的并发症，生命安全也会受影响。

9、妊娠期疟疾：妊娠期疟疾不仅会危害孕妇身体健康，对胎儿也会造成大的伤害，可能引发流产、早产、难产等，甚至导致孕妇死亡。

10、贫血：孕妇贫血严重患上妊娠高血压的几率大大提高，而妊娠高血压可能会造成胎儿缺氧，甚至导致孕妇死亡。

以上就是孕产妇死亡十大原因的简单介绍，虽然怀孕生子有一定风险，情况严重可能失去生命，不过现在医疗水平越来越先进，建议大家保持积极的心态，在孕期做好产检，发现不对劲的地方听从专业医生的指导采取相应措施。

【三】为什么产妇要自己带胎监带-孕前准备

对于孕妇来说，孕期产检是比较重要的，尤其是在孕晚期需要做胎心监护，而做胎心监护的时候需要用到胎监带，有些孕妇觉得胎监带要自己带去医院的，真的是这样吗。那么为什么产妇要自己带胎监带，胎监带买来要洗吗？下面给大家详细解答这个问题。

胎监带就是胎心监护带，是绑在孕妇肚子上的东西，胎监带在中国大部分的医院都有，是公用的，不需要自己带到医院，也不需要单独花钱购买，做检查的时候一次性收费就包含在其中了。如果做产检的医院没有胎监带的话，孕妇也是要买的，用起来比较方便，胎监带买来可以洗一下的，因为买来的时候上面可能有细菌，洗一下比较干净。

孕妇要注意，从怀孕37周的时候开始，就要每周都做一次胎心监护，这样能确保胎儿没有问题。正常胎儿的胎心在每分钟120到160次，如果不在这个范围内，持续每分钟高于160次或者每分钟抵于120次，就表示胎儿有宫内缺氧，孕妇要及时在医生的指导下进行吸氧治疗。还有孕妇在孕晚期也要多关注胎动，如果胎动有异常，也是说明胎儿可能有问题，要及时去医院检查。