小产后几天能洗澡洗头

对于怀孕的女性来说，如果在孕期小产的话是需要好好调理身体的，因为小产对女性身体的伤害是比较大，小产后不仅仅要注意饮食，还要注意好平时的洗护。那么小产后几天能洗澡洗头，小产后多久可以洗头洗澡出门？下面给大家详细解答这个问题。

小产后一般3-5天左右能洗澡洗头，前提是女性身体恢复正常，恶露也慢慢没有，就可以适当的洗头洗澡，洗头洗澡的时候要注意水温，不能太冷或者太热，太冷对身体恢复有影响，还会落下病根，而太热可能导致女性缺氧、眩晕等问题，一般水温都控制在40度左右是比较好的。还有洗完后身体要马上擦干，头发要用吹风机彻底吹干，这样能避免着凉。除了这些，还要注意洗澡洗头不能时间很长，控制在15分钟左右。

小产后至少要休息半个月才可以出门，当然有条件的话休息30天左右出门比较好，当然这些的前提同样也是要看女性的身体情况，如果身体恢复的都不错，是可以出门的，但如果身体恢复的不太好，是不建议出门的，因为出门吹风的话，会影响身体的恢复情况。

延伸阅读

【一】产后洗澡可以用热水器里的水洗吗-孕前准备

产后产妇身体的调理和修养是很重要的，一旦落下了月子病的话那很容易会影响到以后的生活，坐月子期间是不能吹风受凉的，而且还要多吃一些对身体有好处，利于身体恢复的营养品，洗澡也是很有讲究的，那么产后洗澡可以用热水器里的水吗？下面我们一起来了解一下吧。

随着时代的改变，就连坐月子也在不断变化，在古老的传统中，坐月子期间不能碰水，就连热水也不让碰，不让洗头、不让洗澡也不让刷牙，其实这些都不科学的，存在很多弊端。首先对产妇是不卫生的，由于分娩时的疼痛、出汗很容易导致产后全身潮湿、汗渍、尿液、粪便导致产妇很不卫生，此外，对刚出生的婴儿也不好，而现在坐月子，只要产后1周，如果产妇身体恢复比较好，就可以洗澡、刷牙、洗头等，不会留下月子病的。

另外，产后洗澡是可以用热水器里的水洗的，只是注意在洗完之后要注意保暖，不要吹到风，以免着凉，而且如果是洗头的话，洗完之后也要马上就擦干吹干，这样对身体才不会有什么影响和伤害。

【二】新生儿月子里洗澡几次-孕前准备

新生儿洗澡是指什么

新生儿洗澡是指给一个月内的宝宝洗澡，一般新生儿就是指脐带结扎起到生后满28天这段时间的婴儿，在给他们洗澡时要特别注意，这和给大宝宝或者小朋友洗澡是完全不同的，需要更加注意一些细节。

新生儿洗澡并不是什么难题，刚刚跃升为父母的人不必过于担心，只要遵循一些原则和要求，一般是不会伤害到宝宝的，下面就来正式教大家如何给新生儿洗澡了。

何时给新生儿洗澡

胎儿在宫腔里就有习水性的特点，所以胎儿出生后在适当的时侯就可以开始洗澡。洗澡不但能清洁新生儿皮肤，还可以加速其血液循环，促进其生长发育。那么，何时给新生儿洗澡合适呢？下面一起来了解下吧。

q：何时给新生儿洗澡？

a：对健康的新生儿，只要条件允许，出生后的第二天起就可以每日洗一次澡。新生儿洗澡不但能清洁皮肤，还可以加速血液循环，促进生长发育。对体重轻、生活能力低的新生儿或因室温低、无条件每天洗澡的新生儿，应每日洗脸。

如何给新生儿洗澡

给新生儿洗澡的准备工作做好之后，就要开始正式洗澡了，洗澡主要分为洗头、洗脸和洗身体，看看新生的宝宝应该怎么洗澡吧。

1、洗头洗脸

和我们成人一样，宝宝洗澡也要先洗头洗脸，脱下宝宝的衣服后不要放在一边，而是将它们包裹在宝宝的胸腹上以保暖。然后就可以开始洗脸和头部、颈部了，用左肘部和腰部夹住宝宝的屁股，左手掌和左臂托住宝宝的头，用右手慢慢清洗。脸上用小毛巾沾水轻轻擦拭，注意耳朵要用手指裹毛巾轻轻拭擦耳廓及耳背，不要让水进去了。

洗头也是个大工程，应该使用婴儿专用的洗头液，倒适量在手上，然后在宝宝的头上轻轻揉洗，不要用手指甲去接触宝宝的头皮。在洗头前可以先抹一些婴儿油在宝宝头上，这样头垢就软化了，更好清洗，洗完后用清水冲干净洗头液。

2、洗身体

如果新生儿的脐带还未脱落，洗澡的时候应该分上下身来洗，不要把脐带打湿了，会引起炎症的。先来洗上身，采取和洗头一样的姿势，依次洗新生儿的颈、腋、前胸、后背、双臂和手，然后洗下身，把宝宝的头部靠在左肘窝，左手握住新生儿的左大腿，依次洗新生儿的阴部、臀部、大腿、小腿和脚。

如果宝宝的脐带已经脱落了，可以在洗完头和脸之后直接将宝宝放在浴盆中，注意要用手抬住宝宝的头，成仰卧的姿态，由上而下洗完后，将宝宝改为伏靠的俯卧姿势，以洗背部及臀部肛门处。最后，以双手为支托并抓稳宝宝肩部，抱离水中，置于大浴巾上，抹干全身。整个洗澡的过程，动作一定要轻柔哦！

新生儿洗澡设备和准备工作

给新生的宝宝洗澡与成年人不同，娇嫩的新生宝宝需要更加全面的护理，所以在洗澡之前是需要一些准备工作的。首先将宝宝沐浴需要的物品准备好，例如消毒脐带用物(新生儿脐带未掉落之前)、预换的婴儿包被、衣服、尿片，以及小毛巾，大浴巾、澡盆、冷水、热水、婴儿爽身粉等，而且还要检查一下自己的手指甲哦，千万不要把宝宝划伤了，检查好后还要用肥皂洗干净，避免传播细菌。

还要注意的是，在给宝宝洗澡前，有条件的要把室温调好，最好在26～28℃之间，水温则保持在37℃～42℃左右为宜，可以用自己的手腕测试一下水温。

新生儿洗澡要注意什么

给新生儿洗澡是一件需要细心的工作，因为刚出生的婴儿是很娇嫩的，一些小细节都可能对它不利，下面就让我们来看看给新生儿洗澡的具体注意事项吧。

1、给新生宝宝洗澡前，要先清洁自己的双手，不要在指甲缝中残留脏东西，用肥皂洗手可以更好地防止细菌传播。

2、给新生儿洗澡不必过勤，因为新生儿排泌的汗液是有限的，不需要每天都洗澡，热天隔天洗一次、冷天隔两天洗一次即可。

3、新生儿的皮肤酸碱度为6.5-7.5，偏碱性，为早产儿及皮肤有破损的新生儿洗澡时，只用温度适宜的清水擦洗即可，以免增加皮肤的碱性。

4、给新生儿洗澡时，婴儿身体接触水的时间不宜超过5分钟，洗后用吸水好的柔软毛巾轻轻吸干新生儿的身体，再抹上婴儿专用的润肤油，最后才穿上干净的衣物。

5、洗澡的时候要记住用手托住宝宝的头，防止发生颈椎意外。

6、不要在喂奶后洗澡，容易发生吐奶。

7、千万不要给宝宝淋浴，因为淋浴时的水温是不好控制的，烫到宝宝可就后悔莫及了。

8、给宝宝洗澡用的毛巾一定要是柔软的棉质毛巾，宝宝幼嫩的肌肤禁受不住粗糙的布料。

【三】刨腹产产后可以洗头洗澡么-孕前准备

在分娩的时候顺产并不是一件容易的事情，所以为了孩子和孕妇的健康必要时候都需要进剖腹产手术，这种方式分娩的话在坐月子的时候就需要更加的注意，所以下面就专门针对刨腹产产后可以洗头洗澡么、怎么洗澡进行解析。

刨腹产产后也是可以洗澡和洗头的，只是相对来说对洗澡洗头的前提条件比较严格一点，如果刨腹产产后想要洗澡洗头的话，只要等到伤口恢复半个月左右的时间才行，而且必须要在保证自己不会着凉的情况下进行洗澡；如果是洗头的话，在洗完之后必须要及时的使用吹风将头发吹干，以免造成感冒问题的出现。

刨腹产产后洗澡的话，首先需要保证浴室的温度比较合适，不会有温度过低的情况出现，其次就是对洗澡水的温度也有一定得的要求，最佳的温度为35-37摄氏度之间，可以根据季节和体感温度来调整，最后就是要采用淋浴的方法来洗澡，做好伤口位置的防水工作，避免盆浴，以免脏水进入阴道引发感染。

刨腹产产后在恢复一段时间之后，就可以进行洗澡和洗头了，相关的注意事项以及方法上面已经有了详细的介绍，大家可以认真的学习参考一下。