自然流产后要休息多久才可以上班吗

有一些宝妈在自然流产之后很着急想要马上上班，其实自然流产之后的女性朋友是需要坐月子的，其目的就是为了让女性朋友的子宫得到更好的恢复，以免影响下一次的怀孕。那么，自然流产后要休息多久才可以上班吗？自然流产后能坐着上班吗？下面就让我们带着问题一起去看看。

首先在一般情况下如果早期自然流产，休息两周差不多就可以去上班了，而如果是晚期自然流产，休息一个月可以上班。而如果女性朋友在自然流产过程出血多，或者流产后体质非常的虚弱，那么这个时候宝妈休息的时间要做适当的延长。此外，一定要多吃一些营养比较丰富的食物，比如多吃低脂高蛋白、富含维生素的食物、蔬菜、水果，避免受凉，避免感冒，这样才会比较有利于宝妈身体的恢复。

自然流产后是需要坐月子的，最好是要坐半个月以上的，否则可能会不利于宝妈身体的恢复，严重的话对于宝妈以后的生育也是有影响的，即使坐着上班也是不可以的，需要休息1到2周，不能立马就去上班，否则很容易落下病根。

延伸阅读

【一】为什么自然流产后还会有一深一浅-孕前准备

很多女性对于意外怀孕，很多的时候是还没有打算生下孩子的，大多数都会选择流产的方式来解决。但是，有的时候女性怀孕后，出现非人为因素而流产的，导致孩子自然流产掉了。那么，为什么自然流产后还会有一深一浅呢？

自然流产是指因为非人为的目的造成的流产，造成自然流产的因素很多，建议出现了自然流产的女性需要到医院检查出流产的原因，对症医治，避免因为某些疾病导致的流产影响到下次怀孕。科学研究发现。在流产确认的妊娠中，发生自然流产的概率高达15%左右。所以，在怀孕后的女性，特别是孕早期的时候，要特别注意养胎。

自然流产后的女性，使用测试纸测出一深一浅的情况。其实，测试纸本身就不太准确，再加上本身流产后的女性hcg的水平还没完全降下来，所以身体的hcg会有残存，检测的时候还可能会出现弱阳性的情况，是属于正常的现象。如果子宫内还残留，可能阴道会有出血的情况，需要到医院去做b检查，看宫腔内是否残留。流产后一个月内不可以同房，女性要保持外阴的清洁卫生问题。

【二】自然流产后不休息就直接上班可以吗-孕前准备

现在人们的生活质量逐渐变好起来了，食物营养的补充也是比以前好了很多，但是女性朋友在生产完宝宝之后还是很有必要去做月子的，而有些女性朋友在自然流产之后可能因为一些原因没做月子想直接上班，那么，自然流产后不休息就直接上班可以吗？小产月子没做就上班了好吗？下面就让我们带着问题一起去看看。

首先一般情况之下女性朋友们在自然流产之后都是需要卧床休息，两周内避免劳累的活动，因为自然流产之后的女性朋友们身体相对是会比较虚弱的，因此，建议流产后的宝妈们一定要注意好好休息，多多补充营养，可以不定期的煲一些汤去喝，并且多吃一些水果和蔬菜，这样对于宝妈身体的恢复是十分有帮助的，自然流产之后最好就不要直接上班了，以免出现影响以后生育的事情。

小产月子没坐就上班了也是不可以的，起码要休息一周左右，可以日常的走动活动，不要过度劳累，不要剧烈运动就可以了。此外女性朋友最好放松心情，保持一个比较愉悦的心情也是比较重要的。其实还是比较建议女性朋友坐一下小产月子的，毕竟身体是自己的，一定要爱护自己的身体，不能太大意。

【三】自然流产的危害最小吗-孕前准备

自然流产有什么影响

自然流产对于怀孕的女性来说是件非常痛苦的事情，自然流产是指女性怀孕不到28周胎儿体重不足1000g妊娠过程就结束了。很多有过自然流产的女性都特别担心会影响以后的怀孕，害怕因为自然流产以后不能怀孕了或者怀孕后还会发生自然流产，自然流产有什么影响呢？

1、感染：各型流产都可以合并感染，发生于不全流产者比较多。感染可局限在子宫腔内，也可以蔓延到子宫周边，以至超出生殖器官而生成腹膜炎、败血症。

2、大失血：有时候不免流产或不全流产可导致严重大失血，以至休克。

3、胎盘息肉：可致成严重子宫出血，多于流产后几星期内发生。

4、急性肾功衰竭：自然流产后可因为急性大量失血及严重感染发生休克而引发急性肾功衰竭。

自然流产出血几天

自然流产对于特别想要生育小孩的夫妇来说是令人难以忘却痛苦的记忆，也是很多女性都不愿意面对的问题，有部分曾有流产经历的女性再次怀孕时她们连走路都会格外小心。但是一旦出现自然流产女性一定要提高警惕，只有充分的了解自然流产的相关知识才能更好的保护自己，那么你们知道自然流产出血几天吗？

自然流产后出血一般持续3-5天，最长不超过15天，如果超过20天还有流血的话，不排除残留的可能。按规定胎囊排出两周以后应该到医院进行复诊，如果此时出血仍未停止，需要进行尿妊娩化验及b超检查，诊断为不全流产者就应该做清宫术，术后阴道出血10天内会停止。如果出血不止因蜕膜剥脱不全所致但就诊时出血不多，可以服用益母草膏或中药生化汤，也可以肌注催产素促进子宫收缩以排出剩余的蜕膜组织。需要注意的是，出血多于量的病人一般要行清宫术。

自然流产怎么办

自然流产后女性应重视饮食的补养，因为自然流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血，而且女性在心理上、肉体上承受着压力和痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。自然流产怎么办呢？我们可以通过食疗适当的进行补养，而补养的程度、持续的时间应视流产者的体质、失血多少全面衡量而宜，既不要营养太过也不可缺乏。

1、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用，适用于妇女贫血、流产后体虚的调养。

3、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服，每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用，适用于人流后体虚的调养。

自然流产后有哪些注意事项

自然流产后子宫内膜留下创面，如果过早地活动很可能会延长阴道出血的时间，所以一定要有充分的休息。另外，女性朋友应适当选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等来迅速恢复身体健康。除此之外，自然流产后有哪些注意事项需要额外留心的呢？

1、注意不要劳累，平时应穿平底鞋。自然流产后应有一段时间的休息，在此期间建议少看报纸及电视，避免重体力劳动。为了便于恢复，衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。

2、注意私处卫生，一个月内勿性交、勿盆浴。自然流产后子宫内膜有一个修复的过程，在这段时间内要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴以免脏水进入阴道引起感染。自然流产后若过早过性生活易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月最好不要同房。

3、注意不要受凉，不吃辣椒、生冷食品。自然流产后女性身体较为虚弱应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。

4、注意做好避孕措施。自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵，如果不坚持做好避孕很快又会怀孕。为了保证优生优育，自然流产后进行性生活应能使用避孕套。

如何预防自然流产

自然流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体还是对整个家庭的和谐都是有所帮助的。为了避免自然流产的再次出现，女性朋友该如何预防自然流产呢？

1、保持心情舒畅：妇产科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致，科学研究也证实了神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此孕妇在妊娠期精神要保持心情舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理以调和情志。

2、 慎房事：习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

3、 定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况并可指导孕期保健。

4、怀孕后注意防护。避免接触有毒物质和放射性物质的照射，电脑工作每周净工作时间要少于20小时，怀孕以后孕妇尽量不去公共场所以免感染，不要养猫、狗等宠物，因为宠物身上的弓形虫也能够引发孕妇感染而导致自然流产。