小月子多久可以上班

女性坐月子是很多女性都应该了解知道的常识。生产后的女性都是需要坐月子的，在坐月子的期间需要摄取很多的营养，恢复好身体，才不会留下月子病，小月子是流产后需要进行休息的，跟坐月子差不多。那么，小月子多久可以上班，流产后多久可以上班吗，上班是坐着的呢？

坐小月子的期间，女性要注意好自己的身体情况，需要避免接触凉水和吹风，女性在小月子的期间身体会比较脆弱，很容易遭到疾病的入侵，所以在坐小月子的时候，若是不适当调理好身体的话，很容易留下月子病。小月子需要卧床休息一周，最起码要休息半个月的时间，最好在流产后休息2周后再去上班，要注意休息，不要过于劳累。

人流之后最好是坐月子，不然留下病根子，以后可能也会对生育有影响。流产后，需要休息1-2周，第一周最好是不要上班，即使上班是坐着的，也不建议第一周去上班，以免影响到子宫的恢复。在流产后，要注意多补充营养，多吃些补气血的食物，加快身体的恢复。如果流产后身体状况感觉良好，两周后可以正常上班。

延伸阅读

【一】小产后多久可以上班-孕前准备

怀了孩子却没有留住，小产后女性身体需要休息一段时间，休息几天后女性觉得身体恢复差不多，想要上班赚钱，又担心过早上班对身体不好，小产后多久可以上班？有些女性觉得休息五天足够了，小产休息5天就上班了有影响吗？

女性小产后休息半个月左右再恢复上班，有条件可以休息一个月，具体休息多久没有一个固定的答案，需要根据每个人的身体恢复情况、工作的类型及强度等来决定。小产只休息5天相对比较少一点，建议休息多几天，不要急于恢复工作。

小产后休息时间过短，身体还没有恢复就上班，可能会给身体留下后遗症，影响未来的生育能力。女性恢复上班后，不能久坐、久站，如果从事体力或是重力活，需要暂时停止一段时间，或是跟公司协商更换工种。

小产休息一段时间，觉得自己可以恢复上班时，可以回去医院复查一次，查看子宫恢复情况，有没有存在宫腔感染或是其他的问题。平常生活中需要拥有良好的作息，每天早睡早起，身体不可劳累。饮食上注意吃清淡有营养的食物，少吃辛辣、刺激性大、油炸类型食物。

【二】做药流要休息几天可以上班-孕前准备

现代的男女在性的方面来说，表现得越来越开放了，很多的年轻人在婚前就有了性生活，但是如果避孕措施不到位就可能导致意外怀孕的情况，但是对于年轻人来说，意外怀孕后很多人会选择流产的方式，一般在怀孕49天之内是可以选择药流流产的。那么，做药流要休息几天可以上班，药流一般需要休息多少天能去上班呢？

流产后，女性要注意阴部的清洁卫生问题，一个月内不可以有性生活，子宫内膜需要进行一段时间的恢复，要防止生殖器官的感染。在药流2周后，要观察自身的情况，到医院复查b超，若是没有任何异常的话，女性的身体恢复得不错，一个月内注意不要过度劳累。所以，女性做完药流后休息2周后，可以正常上班。

药流之后的女性，是需要进行小月子的，和坐月子是同个道理，要好好休息，注意保暖。若是没有调理好身体，可能会留下病根子的，所以女性在药流后，最好还是选择卧床休息一周，避免接触凉水吹到冷风，注意做好防护，多吃些有营养的食物，同时多吃些补气血的食物，促进子宫和身体的恢复。

【三】产后四个月该不该上班-孕前准备

对于职场的女性朋友来说，在生完宝宝之后身体还很虚弱，是需要一段时间来调理身体的。但是因为工作又不能休息太久，同时又要照顾宝宝，所以女性朋友就很纠结。那么，产后四个月该不该上班，产后四个月可以上班了吗？让小编给产妇们讲一讲。

根据国家的规定，女职工生育可享受不少于九十天的产假，具体时间还应根据不同地方的规定。大家都知道，身体是革命的本钱，如果产妇产后想要回去上班，首先要确保我们的身体是否已经调理好了，恢复到了可以去上班的状态了；一般来说，产妇在产后好好护理的话，三个月左右身体就会恢复正常了。所以如果产后4个月去医院复查没有什么问题的话，是可以上班的，上班也可以让自己充实一点。

小编在这里建议产妇们，产后恢复工作也是要注意身体的，避免太大的工作压力，注意劳逸结合；平时也要注意营养的均衡，也可以适当的加强一下营养。除了要注意身体以外，产妇产后恢复工作，也要注意与宝宝之间关系的联系，尽量当好一个母亲的角色。