孕妇怎么属于吸氧过度

很多孕妇在怀孕中晚期都会出现呼吸困难的症状，多是缺氧造成。缺氧时，通过吸氧是可以缓解不适，促进宝宝发育的。但是氧气并非吸得越多越好。那么，孕妇怎么属于吸氧过度，孕妇吸氧过多对胎儿的影响？

孕妇吸氧过量的医学界定有两个：一是单次吸氧超过30分钟；二是吸氧流量每分钟大于5l。孕妇吸氧过量的临床反应与缺氧时的临床反应相似，会出现头晕、恶心等症状。因此，未出现明显缺氧的情况下要谨慎吸氧，低流量吸氧。吸氧后依旧出现不适症状，要暂停吸氧。孕妇吸氧过量对胎儿的影响主要是视觉神经方面的，长时间高流量吸氧容易导致胎儿出现青光眼等。

为了保护自身和宝宝的健康，孕期正确的吸氧方式有：一是按时体检，如果在体检中出现胎儿缺氧的症状，一般是在医生指导下进行吸氧，不会出现吸氧过量的问题。二是根据胎儿发育情况和自身感受进行吸氧，当胎儿体积增长迅速，子宫膨胀明显时，如果自己感到胸闷头晕等缺氧症状，可自行低流量短时间吸氧。不管何时吸氧，都要坚持单次吸氧在30分钟以内的原则。

延伸阅读

【一】孕妇早产常见的10大原因-孕前准备

在孕期的准妈妈最怕自己流产了，那么你知道在孕期流产的原因吗？今天小编就给大家介绍一下孕妇早产常见的10大原因！

女人是多疑的，怀孕的女人变得更严重了。孕期稍微有点风吹草动，就怀孕是不是宝宝健康出问题了，会不会引起早产。随着怀孕周数的增加，身体也出现了这样那样的变化，今天我们给大家介绍一下导致流产，常见的10大原因，希望可以减少孕妇的忧虑。

凡是对宝宝生长发育不利的状况是孕妇和家人，那只医生都不愿意遇见的。早产就是最令人担心的事情，不过妈妈也不必过于担心，怀孕超过28周后宝宝存活的机会还是非常高的。

引起流产的原因有很多，高达一般的孕妇流产都是云因不明的。孕妇一旦发生异常，一定要配合医生，这样才能顺利分娩。好了废话不多说，下面我们看看引起孕妇流产都有哪些因素。

1、子宫畸形

如果孕妇先天子宫畸形或者曾经做过子宫手术等疾病都会引起子宫形状变化，导致宫内没有足够空间让宝宝生长发育，就会出现早产。这类疾病有双角子宫、单角子宫、子宫间隔、子宫肌瘤、子宫肌腺症等。

2、宫颈疾病

子宫宫颈长度不足或者子宫闭锁不全都会引起孕妇早产。如果孕妇之前有过流产经历，就很有可能会引起子宫颈长度变化和宫颈闭锁不全。

3、宫腔感染

如果怀孕后，子宫受到宫内外细菌或者病菌的污染，引起绒毛膜羊膜炎，这就会过早的诱发子宫收缩，最终导致过早的泼水或者早产。

4、内科疾病

如果孕妇患有妊娠高血压或者其他内科疾病，就要注意控制血压，避免先兆子痫的并发，否则就会增加孕期风险，不利于胎儿生长发育。

5、多胞胎妊娠

子宫肌肉是富有弹性的肌肉和韧带组成。怀有多胞胎的时候，子宫体积扩张比单胞胎大数倍，子宫壁的过度扩张，当压力过大的时候就会诱发子宫收缩，导致早产的发生。

6、急性炎症

孕妇孕期如果换上急性炎症例如肠胃炎、胆囊炎、盲肠炎等疾病，尤其是腹腔或者盆腔炎在都会诱发剧烈宫缩，导致胎儿流产。

7、肚子被撞

如果孕中后期孕肚受到外力冲撞或者跌倒，甚至一些剧烈的运动都会引起子宫强烈收缩，出血，导致早产的发生。这种情形也是影视剧中常见的桥段。怀孕期间一定要避免去人流密集的场所，也不要长时间旅行。

8、长期疲劳

孕妇身体健康和胎儿健康息息相关，如果孕妇长期身体疲惫，没有及时休息，往往会引起胎儿营养不足或者氧气和血液供给不足，导致胎儿停育甚至早产。

9、孕妇过胖

一胖生百病，肥胖会使得人体极易发生炎症。孕妇会变得体弱不多病，大大增加了孕期并发症的风险，从而影响母子健康。所以孕期饮食一定要注意控制体重，做到营养均衡，和适量运动。

10、高龄孕妇

人和机器一样，年龄越大，身体器官就衰退越多。高龄孕妇开始出现血管弹性不足、肌耐力减退、代谢变缓，这些就会导致一些身体疾病以及妊娠并发症的发生，属于早产的高危人群。建议最佳的受孕年龄不要超过30岁，最好是25岁左右。

【二】孕妇补锌过量的危害-孕前准备

在孕期需要补充各种各样的营养，那么你知道在孕期补锌应该吃些什么食物呢？如果补锌过多会有些什么危害呢？

锌具有促进生长发育，改善味觉的作用。锌缺乏时出现味觉，嗅觉差，厌食，生长与智力发育低于正常。

补锌的食物

1.海产品中以牡蛎含锌最为高。

2.植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，

3.水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、小米、萝卜、白菜等。

4.中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。

5.富含锌的食物主要有动物的瘦肉，据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。

孕妇补锌过多的危害

锌是参与免疫功能的一种重要元素，但是大量的锌能抑制吞噬细胞的活性和杀菌力，从而降低人体的免疫功能，使抗病能力减弱，而对疾病易感性增加。

过量的锌能抑制铁的利用，致使铁参与造血机制发生障碍，从而使人体发生顽固性缺铁性贫血，并且在体内高锌情况下，即使服用铁制剂，也很难使贫血治愈。所以，孩子服用无机锌和有机锌来补锌必须定期化验血锌及发锌。

长期大剂量锌摄入可诱发人体的铜缺乏，从而引起心肌细胞氧化代谢紊乱、单纯性骨质疏松、脑组织萎缩、低色素小细胞性贫血等一系列生理功能障碍。

人体内的锌/铜比值有一个正常范围。由于大量补锌导致锌/铜比值增大，从而使体内胆固醇代谢紊乱，产生高胆固醇血症，继而引起高血压及冠心病。

【三】孕妇吸氧时间过长-孕前准备

当胎儿过快或者过慢的时候（胎心大于160次/分或小于110次/分），这极有可能是孕妇缺氧造成的，医生这个时候都会建议孕妇进行吸氧，那么孕妇吸氧时间过长、长期吸氧会对胎儿有什么影响吗？下面我们就一起来了解一下吧。

首先孕妇吸氧是由规律的，不可以盲目的吸氧，需要在医生的指导下才能进行。正常而言，一次吸氧的时间不适宜太长，一般一次吸氧要控制在10-20分钟，千万不要超过30分钟，在连续吸了一周以后，中间间隔一至两周之后再去吸；孕妇如果长时间吸氧，可能会导致孕妇体内的血氧含量的浓度过高，容易引起内分泌失调，而对于胎儿的发育而言，因为过高的血氧浓度会对胎儿血管有刺激作用，而且胎儿正在发育的视网膜也会因此受到影响；如果没有及时调整回来，容易引发眼疾等高频发疾病。

不是体质弱的孕妇就一定会去吸氧，如果孕妇长时间待在人多的地方，空气也不流通的话，让孕妇呼吸不畅，也会需要进行吸氧操作的，总而言之，在妊娠的过程中，保持好的心情是非常重要的。如果真的出现了长时间吸氧的情况，孕妇也不需要太过紧张，日常中多注意休息，饮食方面也不要太过油腻，及时调试好心情，也可以做到很好的安胎和缓解情绪，如果孕妇有身体不适，那就需要在尽快到医院检查。