只需做到这几点

爸爸跟妈妈是不同的； 爸爸更爱与宝宝玩闹；爸爸对宝宝的推动作用更大；爸爸使用的语言更复杂；爸爸对宝宝的约束更多；爸爸使宝宝更社会化，为他走进现实世界做准备；爸爸介绍男人在现实生活中的作用和行为；帮助宝宝发挥潜能。爸爸提供给宝宝一种有别于妈妈的全新的体验和感觉……

良好的家庭互动才是正解

很显然，强调爸爸重要，不是妈妈不重要，相反，妈妈才是调动爸爸参与到育儿中最重要的那个人。给他机会，给他支持和支撑，他才会越战越勇这比起爸爸自身的关心和努力要重要得多。

妈妈要调整

给他点机会。爸爸无法积极参与育儿有许多理由。可是，在诸多理由中，最让人意外的，却是缘于孩子妈妈自身的原因。心理学研究结果表明，当有妈妈在场的时候，爸爸常常会对宝宝感到手足无措，他们很容易怀疑自己的能力，而依赖宝宝妈妈来搞定一切；妈妈要明白，要想让爸爸和孩子建立亲密关系，必须以深深的爱和依赖作为基础。所以要有爸爸和孩子共处的时间。如果妈妈把所有的事情都做了，那么爸爸就没机会接近孩子了。

少点抱怨。妈妈们确实很累，很烦，很脆弱，但这不是抱怨的理由，从心理学的角度来说，面对妈妈的抱怨，大多数爸爸很少会自我反省，反而会按照妈妈们给的心理暗示，越来越远离育儿。给他夸赞，哪怕他只是帮你看了一分钟的孩子，也不要吝啬，慢慢会收到效果的，放心，这已经是被无数心理研究和跟踪调查证明过的。

也许你会说，这不是对妈妈的要求太高了，自己累的要死却还要夸奖那个什么都不做的男人。请不要忘记，在育儿这件事上，男性的生理和心理都决定了他本来就比女性被动。

爸爸要注意

做擅长的事情，爸爸有那么多擅长的可以与孩子一起做的事情，就不要在自己的弱势项目上逞能了吧，玩耍或者疯闹要比你去抢夺喂养权来得顺手的多。

从情感上关爱妈妈。尤其1岁前，父亲直接参与育儿看上去貌似少，其实只是参与喂养过程少，但这个阶段更重要的是要对妈妈提供足够强大的情感支撑，否则妈妈们很容易在此时失衡，而将矛头指向孩子。

缓解婆媳关系。对于永不停息的婆媳关系，爸爸就是两个女人的 “平衡器”的：当妻子和妈妈因为孩子的闹腾心烦意乱、双方相持不下的时候，出来打个圆场，或者索性把孩子接过去，给妻子一个喘息的时间，也给孩子一个调整状态的机会。

你们一起做

解决孩子由谁带的问题。不管是让妈妈全职还是上班，你们需要协商好孩子由谁来带，这会解决你们的后顾之忧，要知道，很多矛盾都是因为没安排好这件事而引发的。

把分工做好。事先把爸爸该做的事和妈妈该做的事分好。开始时可以做些简单的，哪怕只是陪在旁边，慢慢熟悉以后再加大力度。可以按时间段分工，比如周一、三、五由爸爸做，周二、四、六由妈妈做；或也可以按事务分工，比如饮食由爸爸负责，哄睡觉和洗衣服由妈妈负责。

建立新的夫妻关系。孩子出生后，需要建立新的家庭关系。在新的家庭关系中，和谐的夫妻关系显得更重要。每周挤出点时间“约会”，放松一下自己的心情吧。

妥善解决育儿中的夫妻冲突。父亲的积极参与是好事，但也会带来育儿冲突，遇到这种情况，夫妻双方一定要做好沟通，不要当着孩子的面争执，否则，一来孩子容易钻空子，二来孩子可能会认为父母的冲突是自己引起的，从而带着负疚感生活。

一起工作，一起休息。爸爸在照顾孩子的期间，妈妈最好同时做些别的家务。这样做，不仅有利于提高做家务事和育儿的效率，也有利于夫妻感情的巩固。

给孩子最好的礼物不是玩具、房子或者好的教育，对于孩子来说，知道在这个世界上爸爸妈妈彼此相爱而且永远不会分离，这是孩子永远的心理营养来源。

延伸阅读

【一】不用试纸自查怀孕尿只需三步即可快速知道-孕前准备

对于现在的女性来说，想要知道自己有没有怀孕，其实是一件非常简单的事情，只需要去药店购买一个早孕试纸来测试就好了，但是有些女性因为身体的原因，备孕了一段时间并没有怀孕，我们总不能每一次进行无措施性行为以后，都去买一个早孕试纸来检验吧，一来是非常的浪费，二来是非常的尴尬呀！但是不用试纸来检验，自己内心里面总是有一个疙瘩，那么有没有什么办法不用试纸就能知道自己怀孕了，今天小编就给大家分享一个不用试纸就能准确知道自己怀孕的方法，只需要三步即可清楚判断！

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第一步：观察

怀孕会引起女性体内激素的改变，这些激素的改变就会导致女性的身体出现一系列的症状，我们可以通过观察世界身体有没有这些症状，来判断自己有没有怀孕！所以女性第一步应该是观察自己的身体有没有出现一些变化，比如说，乳房变得柔软，身体变得疲惫，精神变得非常的嗜睡！如果有就要小心了~因为这些症状就是怀孕最明显的症状了！

第二步：等待

在出现以上这些症状的时候，大家先不要着急，因为这些症状也有可能是心理原因导致的，这时候我们应该耐心的等待，等待自己的大姨妈有没有准时的报道，如果月经周期比较准确的女性大姨妈推迟一个周，就有可能是怀孕了，月经周期不准确的女性，大姨妈推迟半个月就有可能是怀孕了！所以大家要耐心的等待，只有这样才能更好的判断~

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第三步：检验

如果女性有了以上的症状，并且大姨妈没有来，这时候十有八九都是怀孕的，那么我们就需要及时的去药店购买早孕试纸来检验，确定自己的怀孕状况！这里要提醒大家的一点就是，不管是什么症状，只有早孕试纸的结果和医院检查的结果才是最准确的，所以大家一定要注意了！在检验出来怀孕以后，大家还应该去医院做一定的检查，确定孩子的健康状况以及排除宫外孕的可能，大家要注意了~

以上就是小编给大家收集的关于不用试纸，自查怀孕的一些方法！但是这些方法只能判断出一个大概，在发现自己出现这些症状的时候，大家还是要去购买早孕试纸来检验，因为只有试纸或者是医院检查的结果才是最准确的，避免因为自己胡乱判断，造成一些不好的结果！

第二步：等待

在出现以上这些症状的时候，大家先不要着急，因为这些症状也有可能是心理原因导致的，这时候我们应该耐心的等待，等待自己的大姨妈有没有准时的报道，如果月经周期比较准确的女性大姨妈推迟一个周，就有可能是怀孕了，月经周期不准确的女性，大姨妈推迟半个月就有可能是怀孕了！所以大家要耐心的等待，只有这样才能更好的判断~

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第三步：检验

如果女性有了以上的症状，并且大姨妈没有来，这时候十有八九都是怀孕的，那么我们就需要及时的去药店购买早孕试纸来检验，确定自己的怀孕状况！这里要提醒大家的一点就是，不管是什么症状，只有早孕试纸的结果和医院检查的结果才是最准确的，所以大家一定要注意了！在检验出来怀孕以后，大家还应该去医院做一定的检查，确定孩子的健康状况以及排除宫外孕的可能，大家要注意了~

以上就是小编给大家收集的关于不用试纸，自查怀孕的一些方法！但是这些方法只能判断出一个大概，在发现自己出现这些症状的时候，大家还是要去购买早孕试纸来检验，因为只有试纸或者是医院检查的结果才是最准确的，避免因为自己胡乱判断，造成一些不好的结果！

【二】别乱补！婴儿营养品只需这两种-孕前准备

重点1：母乳喂养期补充维生素d

母乳喂养期的宝宝应适当补充维生素d，以促进体内的钙质吸收，帮助骨骼和牙齿的发育，预防佝偻病的发生。许多家长都很重视给宝宝补钙，殊不知大多数宝宝并非钙摄入不足，而是维生素d不足引起的钙吸收障碍。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版介绍，0-1岁宝宝每日维生素d适宜摄入量为10μg（即400iu），可耐受最高摄入量为20μg（即800iu）。

由于母乳中的维生素d含量甚微，美国儿科协会（aap）建议所有母乳喂养的宝宝，从出生开始就应每日补充400iu的维生素d，直到他们开始喝富含维生素的配方奶为止．（注：按每日哺喂量计算，若宝宝饮用的配方奶中维生素d依然不足，则仍需额外口服适量vd制剂。不要因为日晒减少口服量。）

家长们可以给宝宝选择纯vd制剂或维生素ad制剂，至于鱼肝油，其主要成分同样是维生素ad，不需要重复购买服用。年纪小的宝宝可优先选购滴剂型产品，操作方便，只需滴在妈咪的乳头上或奶嘴上即可喂养。

重点2：初尝辅食期补充含铁米粉 由于母乳和牛乳中的含铁量较低，宝宝们在6个月左右时，从妈妈体内带出来的铁元素已基本消耗殆尽。这时如果单用奶类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，就很容易发生缺铁性贫血，最主要的表现就是宝宝的皮肤苍白、精神不振、头晕耳鸣等。

因此在辅食添加初期，妈妈们应为宝宝挑选含铁的配方米粉，以补充宝宝体内的铁元素不足。有些妈妈可能会更倾向于自制米粉，对市售配方米粉始终不太放心，其实大可不必如此。市售米粉的均质性好，冲调方便易吸收，其中还添加了多种营养元素（比如铁），有利于宝宝的生长，而自制米粉则很难做到。

在刚开始喂米粉时，可采用奶瓶喂养，逐步过渡到小勺喂养。这一阶段喂米粉主要是让宝宝学习如何咀嚼和吞咽，不用特别在意宝宝每次能吃多少，宝宝的主食仍应以奶类为主。但是初尝米粉最好选材料单一的产品（如纯大米米粉），等宝宝适应后再逐一添加（比如蔬菜、肉类等），以降低过敏的风险。

最后，总结一下宝宝营养补充要点：

1）补充营养关键在于均衡饮食

合理的膳食能为宝宝提供充足的营养。妈妈们若是担心宝宝营养不足，可以积极地调整自己和宝宝的每日饮食，确保奶类、肉类、蔬菜、水果和五谷的均衡摄入。只要宝宝进食正常，就没有必要补充其他营养（除上文中提到的维生素d和铁之外）。

但如果宝宝有挑食、厌食或饮食不均的情况怎么办呢？可以适当地额外添加营养品，但不应过度依赖，营养充足的关键还是在于均衡饮食。

2）补充营养不等于补充营养品

虽说宝宝在生长发育过程中，需要有充足的营养和能量的支撑，但补充营养绝不等同于补充营养品。因为任何营养品除有效成分外，还会包含许多其他的成分（如调味剂、防腐剂等），滥用营养品可能对健康不利。