青少年青春期肥胖纹怎么消除

青少年在青春期发育阶段，身体中的骨骼和脂肪会快速增长，皮肤一时无法接受这样快速增长的速度，从而导致皮肤中的纤维组织断裂，长时间如此就导致了肥胖纹的生成。那青少年青春期肥胖纹怎么消除，17岁腿上长了肥胖纹怎么办？

1、锻炼

肥胖的青少年首先要把体重控制下来，只有把体重控制住才不让肥胖纹继续增长，在平时，青少年可以多做有氧运动，跑步，跳绳，健美操等等。

2、涂抹维生素e

日常经常涂抹维生素e可以起到淡化肥胖纹的效果，但是在涂抹维生素e的时候一定要涂抹均匀并且坚持使用，因为短时间内淡化效果不是很明显，所以一定要坚持住。

3、补充胶原蛋白

长肥胖纹的部位胶原蛋白肯定也流失不少，所以想要尽快恢复皮肤的光滑，青少年可以配合“饮食疗法”，如补充胶原蛋白，常见富含胶原蛋白的食物有花胶，牛蹄筋，猪蹄，鱼皮，银耳等等。

以上就是关于青少年在青春期消除肥胖纹的几种方法，青少年在去除肥胖纹的时候可以参照以上的讲解来做，还有没有长肥胖纹的朋友想要预防它，那么体重一定要控制好，因为肥胖是造成肥胖纹的重要原因之一。

延伸阅读

【一】青春期女生腿上的肥胖纹会消失吗-孕前准备

我们都知道身体发胖后，很多人身上都会长肥胖纹，一般长的比较多的部位是腿部，肥胖纹的生长是不分人群和年龄的，不仅仅孕妇会有，还有一些青春期的女孩子腿上也会有肥胖纹，是比较难看的。那么青春期女生腿上的肥胖纹会消失吗？下面给大家详细解答这个问题。

青春期女生腿上出现肥胖纹一般是青春期的时候发育速度过快，而皮肤的弹性纤维的形成速度比机体发育速度慢，就会导致皮肤弹性纤维出现断裂，腿部就可能出现肥胖纹。

青春期女生腿上的肥胖纹是可以淡化的，但是否能消失不一定，要看个人的身体情况，淡化的话要注意这些：

1、饮食要清淡，不要暴饮暴食，禁止吃高热量高脂肪的食物，还有油腻的食物也不要吃，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃含有胶原蛋白的食物，这些食物对皮肤是比较好的，能提升皮肤的弹性，对改善肥胖纹是有帮助的。

2、多进行运动，选择一些腿部也能锻炼的运动，比如跑步、游泳、跳绳等，长时间坚持就会有效果。

3、可以在腿部长肥胖纹的部位，涂一些橄榄油或者维生素e的液体，涂抹后适当的按摩，同样有淡化的效果。

如果肥胖纹实在很严重，而且在腿上影响美观，那也可以去专业的医院进行医美祛除。

【二】青春期的孩子怎么进行性教育-孕前准备

我们知道青春期的孩子除了身体和心理的变化之外，还有一个非常重要的变化就是性意识开始萌发，这会让青春期的孩子体验性冲动的感觉，这是一种原始的本能，没有对错之分。如果家长此时对孩子进行正确的性教育引导，将会帮助孩子获得幸福的亲密关系，如果引导不正确孩子容易走向性犯罪的道路，这样的案例每年都会发生。那么，青春期的孩子怎么进行性教育，青春期孩子性教育的视频呢？

首先，家长需要教育孩子正确的认识生理变化，对12岁以前的孩子谈性教育大多只是停留在认识层面，像听故事一般，因为孩子的身体此时没有什么变化，所以很难有什么切身感受。但是对青春期的孩子讲性教育生理变化则不同，他们的身体正在发生变化，并且他们也有切身的感受，所以他们会有更深刻的认识。

其次，家长需要教育自己的孩子如何保护自己不被伤害，因为我们都知道正处于发育期的生殖器官都比较稚嫩，稍不注意，就会受伤。严重的伤势甚至会影响今后的生殖功能，在活动或打闹时，要注意保护自己的生殖器官。然后需要接纳自己的身体，接纳自己的感觉。

【三】青春期的男孩子性教育当妈的应该怎么教育-孕前准备

孩子性教育是很重要和必要的，能让孩子树立正确的性知识，对于很多家长来说，这个事情很难开口，中国的很多家长思想都很保守，总觉得难以启齿。尤其有些家庭爸爸常年不在家，而家里是男孩子的话，让很多妈妈完全不知道怎么和孩子讲性教育。那么青春期的男孩子性教育当妈的应该怎么教育，怎么和男孩子讲性教育？

1、可以找一些相关的教育视频，陪着孩子一起看，在观看的过程中，可以适当的给孩子解释，让孩子能更好的去接受理解，对于孩子提出的问题，也要科学的去解释，还要明确的告诉孩子男人和女人不同的生理区别。

2、妈妈要多注意观察孩子的身体变化，如果孩子出现一些生理性的特征，要直面的告诉孩子，这是男性第二性征发育，是正常的情况，并且可以适当的给孩子写信来完善沟通。

3、如果孩子出现遗精、手淫等问题时，妈妈不要去责骂孩子，要正面的祝福孩子长大了，多给孩子微笑，让孩子有安全感。同时要告知孩子注意卫生，勤换内裤。

4、妈妈还要教育孩子尊重自己和别人的隐私，在没有得到允许的情况下，是不能触摸隐私部位的，无论是自己的还是别人的，从而给孩子树立正确的道德观。

妈妈平时也可以给青春期的男孩准备一些书籍，比如江乐兴的《妈妈最想送给青春期男孩的礼物》，很适合青春期的男孩子看。