孕妇每天吸氧6小时会不会过量

我们都知道孕妇在孕期要各方面都注意好，尤其是要定时产检，多关注身体的情况，有异常的话要及时去医院。有些孕妇因为身体原因需要吸氧，但担心吸氧的时间过长会影响胎儿。那么孕妇每天吸氧6小时会不会过量，孕妇吸氧过量如何界定？下面给大家详细解答这个问题。

孕妇每天吸氧6小时是会过量的，不能这么吸氧，要知道吸氧的前提是孕妇出现了自身血氧饱和度低，从而造成胎儿宫内缺氧的情况，这种情况需要吸氧，不吸氧治疗的话，会造成胎儿宫内窒息，严重的会引发胎儿智力低下或者胎儿死亡。孕妇要吸氧的话，一定要去医院吸氧，不可自行在家随意吸氧，具体吸氧的时间以及吸氧的量，医生会根据孕妇的具体情况来判断，一般吸氧半小时大概就足够，遵医嘱就行。

孕妇吸氧过量是这么界定的，如果孕妇没有缺氧的情况，也就是说没有医学指征的吸氧，吸氧超过30分钟，或者高流量的大于5l/分钟的吸氧，超过4到6分钟，是不行的，这种就可以界定为吸氧过量，对胎儿是有影响的，可能会造成胎儿眼底视网膜病变。

延伸阅读

【一】孕妇穿鞋要注意什么-孕前准备

孕妇穿鞋需要注意些什么吗？你在孕期喜欢穿什么鞋子呢？其实多数孕妇习惯穿这种鞋，却忽略了这3个影响，现在知道还不晚。

前几天和怀孕7个月的朋友见面，见到她的时候感觉跟以前完全是两个人，邋里邋遢的，脚上穿着一双拖鞋就出来了，还是一双男士拖鞋。我问她怎么穿拖鞋出门，多不方便啊。她说她的脚部出现了水肿的情况，以前的鞋子都穿不上了，只能穿老公的拖鞋了。其实这种现象也发生在很多孕妇身上，尤其是在孕晚期。孕妇水肿穿拖鞋，看似是很正常的，其实会引发一些严重的后果，像这3个就是。所以孕妇最好还是要少穿拖鞋，不然产后你就后悔了。

1. 孕妇会腰酸背痛

其实拖鞋本身就是居家时候穿的，并不适合长时间的走路穿。如果长时间穿拖鞋走路的话，人很容易感到劳累。更别说身子很重的孕妇，在走路的时候为了防止拖鞋掉落，还需要刻意的脚部用力抓住鞋子。这样孕妇就更容易出现腰酸背痛的情况，看起来是很方便，实际上很累。而且孕妇长时间穿拖鞋，即使在产后水肿消失，脚部也可能永久性的变大了。

2. 容易滑倒

拖鞋是宽大、没有后跟，而且一般都是橡胶材料，弹性比较大，防滑效果也不是很好。如果孕妇遇到事情，需要快步走的话，拖鞋容易在行走的过程中脱落。穿拖鞋的话还很容易滑倒，如果只是轻微的摔一下还好，要是摔倒碰撞到其他东西上，那后果真的不敢想象。

3. 加重了脚部的负担

一般从怀孕的中后期开始，孕妇都会发生程度不同的水肿情况，尤其是以四肢最为严重。有些孕妇的脚肿的特别严重，一按一个坑，平时的鞋都穿不进去，于是就会选择宽松的拖鞋。但是一般这个时候孕妇的体重增加很多了，重心不是很稳。穿拖鞋的话，包不住脚后跟，在走路的时候脚掌需要更大的力量去抓牢鞋子，这就会使得脚部水肿的情况严重。如果长时间这样的话，孕妇还可能患上足底筋膜炎。

这看起来是一件微不足道的事情，但是它确实会对孕妇产生不小的影响。所以孕妇平时还是尽量少穿拖鞋，多穿舒适的平底鞋。

【二】孕妇能吃番茄沙司吗-孕前准备

我们在吃薯条吃炸鸡的时候，往往会需要用到一种调味品，没错，这就是番茄沙司。番茄沙司其实也叫做番茄酱，因为沙司是英译文，随着口语化，被我们国人就称之为“酱”了。它的主要原料是番茄，和传统番茄酱所不同的是，它可以条患处多种口味，有大蒜味、甜椒味、辣椒味、海鲜味等等。那么孕妇能吃番茄沙司吗？如果怀孕期间经常吃番茄沙司好吗？

什么是番茄沙司？

有很多人会将番茄酱和番茄沙司弄混，其实它们最大的共同点是食物原料主材都是番茄，最大的不同在于番茄酱没有调味剂，和番茄沙司混合了调味剂可以调配出不同的味道。我们炒菜的时候可以放番茄酱，而做面时需要用到的是番茄沙司。（怀孕能吃西红柿吗？怀孕吃西红柿的好处）

将番茄酱经过糖、醋和食盐以及色拉油的调制炒熟后，才会形成番茄沙司，它的主要使用餐点是西餐，比如炸鸡、炸猪排、凉拌菜等。

孕妇能吃番茄沙司吗？

番茄沙司的主要原材料是番茄，而番茄含有大量的维生素和营养物质，孕期多吃番茄会对皮肤好好，而且还对使得宝宝的皮肤很好。同时，孕妈妈们口味都比较挑剔，而番茄沙司酸酸甜甜的，非常的开胃，淋到孕期反感的肉上面，会增加食欲，促进营养吸收。

但是孕妇最好不要吃多了番茄沙司，因为它毕竟是酸性食物，过量的话会刺激到胃部，释放过量的胃酸，从而导致胃疼，得不偿失。

怀孕期间经常吃番茄沙司好吗？

1，可以美容防衰老。孕期随着孕激素和雌激素的释放，很多孕妈妈会在这个阶段长斑，那么吃番茄沙司，会防止衰老，淡斑美白皮肤。

2，可以帮助孕妈咪开胃。孕妈妈们在孕期看到肉类也许就会恶心，但是如果这时候加上一点番茄沙司的话，那么胃口肯定会大开，谁也无法拒绝这酸甜的味道，既开胃又营养。

3，预防孕期高血压。经常吃番茄可以预防孕期高血压的，而吃番茄沙司一样可以起到这样的效果，只不过血糖偏高的孕妈妈们需要忌口哦。

准妈妈们对怀孕期间吃番茄沙司的讨论

峰峰：我不建议吃番茄沙司的，毕竟是外面买来的密封瓶的，和罐头是一样的，添加剂比较多，食用过多对身体不好，我从来不吃这种东西，尤其是孕期更加忌口。

玲珑：怀孕的时候，工作很忙，家里又没有人照顾，亏着有番茄沙司了，煮一碗面条，放上两片肉，再洒上一点番茄沙司，午饭就好了，很简单，还很下饭。

萍萍：我家大宝最爱吃番茄沙司了，我怀二胎的时候竟然也爱上了这个味道，每天都会和大宝抢着吃番茄沙司，感觉皮肤好好的。

番茄沙司其实就是我们厨房中的一道调味品，如果忌讳有添加剂，那么小编就提醒大家，其实番茄沙司就是番茄酱按照自己的口味炒制出来的，方法很简单又干净卫生，但是一次不要过量哦。您还可以阅读“孕妇能吃番茄酱吗？”，了解更多孕妇食谱，希望能对每位孕妈咪有所帮助。

【三】孕妇到底能不能吃苦瓜-孕前准备

孕妇能吃苦瓜吗

我们都知道苦瓜的营养价值是极为丰富的，它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，在夏季是家喻户晓的消暑美食。据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效，对孕妇来说是消暑的不二选择。但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引起腹泻。

孕妇吃苦瓜的好处

由于孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。其次苦瓜含有丰富的维生素c、能增强孕妇的免疫力，预防心血管疾病。

孕妇吃苦瓜的坏处

虽然苦瓜具有消暑、促进胃口等作用，但是它体内含有的奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。不过由于奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。

孕妇食用苦瓜的食谱

苦瓜炒牛肉

材料：苦瓜1根牛肉80g豆豉5g酱油5ml盐2g油10ml

制作方法：

1、苦瓜洗净，纵向对半剖开，去籽，再切成块；牛肉切片，备用。

2、中火加热锅中的油，放入牛肉翻炒，至牛肉完全变色成熟后，加入酱油、豆豉，一起翻炒一下，将苦瓜块放入锅中，翻炒3-5分钟，（可加入1-2汤匙水），至苦瓜完全成熟后，调入盐，即可。

健康提示：苦瓜有很好的降糖作用，同时富含丰富的维生素等营养，非常适合孕期糖尿病患者食用，也可采用凉拌等方法食用。

由于每个孕妇的体质不同，因此无法一概而论究竟孕妇能不能吃苦瓜，因此喜欢吃苦瓜的孕妈咪要记得尽量不要多吃，而且烹饪苦瓜的美食也要科学，不要随意搭配。

孕妇吃苦瓜的注意事项

苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是，苦瓜性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜过多食用。

据《健康时报》报道有人认为苦瓜中含有奎宁，可能会导致流产，所以孕妇应忌食苦瓜。

医师认为，奎宁是从植物中提取有效成分而制成的药品，确实有刺激子宫收缩、引起流产的副作用。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微，甚至可以忽略不计。