肚子上长肥胖纹了怎么办

很多女性怀孕后身体都会发胖，随着宝宝长大，孕妇的肚子也会被撑大，有些孕妇肚子上就会有妊娠纹，也叫做肥胖纹，这种肥胖纹在孕妇生完孩子后还是存在的，但可以通过一些方法来去除。那么肚子上长肥胖纹了怎么办，肚子有肥胖纹用什么可以消除？

肚子上长肥胖纹了，可以这么处理：

1、饮食控制好，不吃甜食、高热量、高脂肪的食物，这样能避免再次发胖，否则会加重肥胖纹，饮食以清淡为主，新鲜的水果蔬菜要多吃，还有鱼类、瘦肉类、牛肉等也可以适量吃。同时还要适当的吃一些对皮肤好的、蛋白质含量好的食物，例如猪蹄，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，能增加肌肤弹性和紧致的效果。

2、可以适量做一些运动，运动能促进身体新陈代谢，对身体血液循环也有帮助，还能紧致皮肤。建议做一些有氧运动效果比较好，当然一定要坚持锻炼。

3、涂橄榄油，在长肥胖纹的部位适当涂抹橄榄油，并且配合按摩，效果也是比较好的。

产妇要注意的是，以上说的方法长时间坚持还是有效果的，能达到完全淡化肥胖纹的效果，但如果想彻底的去掉肥胖纹，是需要通过激光手术的方式才能完全去掉。

延伸阅读

【一】什么叫肥胖纹-孕前准备

由于现在的人们摄入的营养都比较好，所以出现很多的肥胖的人，因此就会导致肥胖纹的出现。但是现在的社会又是追求以瘦为美的标准，所以很多的肥胖的人会被歧视。因此很多的人会选择快速减肥的方式，来达到减肥瘦身的目的，然而快速减肥会导致肥胖纹残留在肌肤表层。那么，什么叫肥胖纹，肥胖纹一般长在什么地方？

肥胖纹主要是由于脂肪的体积增加过快导致了，增长的速度超过了表层皮肤的延长速度，导致真皮层的弹力纤维被拉断了，形成了肥胖纹。肥胖纹的出现也可能与人体的肾上腺分泌过于旺盛有关，肾上腺分泌的糖皮质激素过多，导致皮肤的弹力纤维变性而出现脆弱的现象，受到过度的拉伸导致而成。肥胖的时候脂肪的堆积使皮肤扩张，快速减肥后，导致扩张的皮肤出现萎缩，皮肤的皱纹更加明显了。

大部分人出现的肥胖纹的情况，多见于大腿内外侧、胳膊内外侧、腹部等位置，属于常见的部位。出现了肥胖纹，是很难消除的，但是可以进行淡化。通过适当的运动，特别是有氧运动，可以带动肌肉，增强皮肤的弹性。还可以通过沐浴后进行按摩，促进血液循环，达到淡化纹路的效果。

【二】肥胖纹上长红疙瘩原因-孕前准备

相信很多人都有身上有肥胖纹的烦恼，肥胖纹大多生长在人的大腿根部或者腹部、臀部，平时也不痛不痒的，对于人的身体健康和平时生活也没有太大影响。但是有些人会忽然发现肥胖纹上长了一些红疙瘩，那肥胖纹上长红疙瘩原因是什么呢？肥胖纹鼓起包怎么回事呢？

其实正常发育的男性女性都多多少少有长一些肥胖纹，但是肥胖纹上面长了红瘩痒的话，大多是因为皮肤过敏而造成的。因为人们在出现肥胖纹之后，由于身体局部的皮下弹力纤维断裂，所以纹路处的皮肤也会变得较为敏感，对外界环境的抵抗力也会有所下降。如果这个时候人们再用手去抓或者接触了过敏原的话，就很容易导致皮肤出现过敏反应，从而导致过敏的症状发生，也就是会出现肥胖纹上长红疙瘩、鼓起包的情况。

肥胖纹上长红疙瘩、鼓起包的话一般也会出现瘙痒的情况，不仅会使得人难受，还会对人们的生活也造成一定的不良影响。所以建议患者应该及早去医院采取相应的措施进行治疗，才能尽快控制病情，减轻过敏症状，保证身体健康。

【三】胸部上长有肥胖纹是怎么回事-孕前准备

肥胖纹又被人们叫做萎缩纹，不管是女人还是男人都会长，不同是生长位置有点差别，男性的肥胖纹多数见于大腿内外侧，腰部位置，而女性多发在腹部，臀部，乳房和腰部，那胸部上长有肥胖纹是怎么回事，乳房上有肥胖纹正常吗？一起来清楚吧。

女性乳房上长肥胖纹属于正常的现象，很多女生在发育期间身体的脂肪过多，不仅容易堆积在腹部，胳膊上，有些脂肪甚至会堆积到乳房上，当胸部脂肪过多会导致乳房皮下真皮层胶原纤维张力异常，从而出现了一条一条的红色条纹，这就是我们常说的肥胖纹。

乳房长肥胖纹不能忽视，它严重影响了女性的美丽，因此在刚长出来肥胖纹的时候我们就应该想办法把它淡化下去，比如控制自己的饮食，平常多运动，必要的情况下还可以使用淡化细纹的护肤品。

以上就是关于乳房肥胖纹原因和解决方法的详解，希望大家可以了解清楚，为了让自己变得更漂亮，不管是发育期还是其他时间最好控制一下体重，因为胖了不仅影响外在形象，甚至还会危害我们的身体健康。