肥胖纹妊娠纹怎么消除

对于产妇来说，宝宝出生后是比较开心的，但身体发胖和肚子上的妊娠纹让很多产妇比较困扰，一般发胖能通过减肥来恢复身材的，有些产妇瘦身后发现身上有肥胖纹，觉得很难看。那么肥胖纹妊娠纹怎么消除，如何去掉妊娠纹和肥胖纹？下面给大家详细的解答这个问题。

要想消除妊娠纹和肥胖纹，需要做到这些：

1、健康饮食，避免吃油腻、高脂肪的食物，甜食也不要吃，尤其是巧克力、奶油这类热量高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，比如番茄、生菜、苹果等，还有适当吃一些含有胶原蛋白的食物，要知道胶原蛋白对皮肤是很有好处的，不仅仅能增强肌肤的弹性，还有紧致肌肤的作用。

2、适当进行锻炼，女性可以坚持每天进行有氧运动，长时间坚持下来，能改善皮肤松弛问题，对淡化肥胖妊娠纹也有帮助。

3、涂抹去纹产品，在有肥胖纹和妊娠纹的部位可以涂一些橄榄油，同时轻轻按摩十几分钟，让肌肤能充分的吸收，从而达到改善的效果。

女性要注意，以上说的这些方法只能淡化妊娠纹和肥胖纹，不能彻底的消除，如果要彻底消除肥胖纹和妊娠纹，可以通过手术激光的方式，具体的可以咨询下医生。

延伸阅读

【一】腿上肥胖纹怎么引起的-孕前准备

肥胖纹的出现让很多人都头疼，虽然它不痛不痒，但是当身上出现一道一道红色淡纹的时候还是非常影响外在美观的，肥胖纹最常出现的部位就是胳膊和大腿，那腿上肥胖纹怎么引起的，腿上长了肥胖纹是什么原因造成的？让我们一起来了解一下吧。

腿上长肥胖纹是因为腿部脂肪快速增加导致腿部皮肤中的胶原纤维缺乏张力引起的断裂，从而就出现一道一道的红纹，随着时间的推迟，这些红色会慢慢的变成淡白色细纹，虽然跟皮肤颜色相近，但是还是很容易看出来的。

淡化肥胖纹最好的办法就是减肥，首先我们要控制好自己的饮食，一日三餐减少饮食量，油腻，高糖，垃圾食品要少吃，碳酸饮料也要少喝，平常可以多吃一点蔬菜水果，当然除了要控制自己的饮食外，适当增加运动量也是很有必要的，建议大家去专业的健身房里做正规的训练，专业的人员可以更快，更有效的帮助我们瘦身。

经过上文的讲解后，相信大家都明白了什么原因导致了腿上长肥胖纹，其实不管是身体哪个部位长了肥胖纹，大家都应该尽快采取应对措施，最后提醒大家想要预防肥胖纹的出现最好的方法就是减脂。

【二】肥胖纹初期是什么样子、图片-孕前准备

很多人都听说过肥胖纹，有一些人还会听到身边的朋友抱怨自己身体的某个部位长了肥胖纹，有些人甚至自己长了肥胖纹一开始都没有发现，也有许多广告会宣传自己的产品可以消除肥胖纹。那肥胖纹初期是什么样子的呢？图片是什么样的？怎么消除呢？

肥胖症的早期症状一般是出现了红色或紫色的条状斑纹，可能是长在腿部、臀部或者腹部，会随着时间颜色慢慢变白变浅，后期会表现为一条条类似于西瓜纹理的条纹散步在身体部位。肥胖纹产生的原因多是因为人体体重在短时间内快速增长，而导致纤维组织来不及生长，新生的纤维组织被破坏而形成，对人的身体健康是没有任何影响的，平时也不痛不痒，如果不注意的话也不会注意到，因此也不用因为产生肥胖纹而过于担心。

可是还是有许多爱美的女生希望可以消除肥胖纹，一般已经产生的肥胖纹是很难消除的，建议平时要多控制饮食，注意热量的摄入，平时还要多运动和多食用一些胶原蛋白含量高的食物，可以使皮肤有弹性，减少肥胖纹产生，也可以用一些淡化肥胖纹的产品。

【三】胸上长了肥胖纹怎么办-孕前准备

女人对于自己变丑那是零容忍的，当女人发现自己变胖以后整个人都会很崩溃。除此之外，若女人的肌肤因为肥胖而出现了肥胖纹，那更是会让女性朋友们抓狂。如果女性的胸部上长了肥胖纹，应该怎么办呢？即当女性胸部上已经有肥胖纹了应该怎么消除呢？

胸部对于女人来说也是非常重要的，那是美丽和自信的象征。若胸部上长了肥胖纹，那是非常难看的，也会让女人失去自信。当女人因为长胖而导致胸部出现肥胖纹，可以尝试从以下几个方面去改善：

1、按摩。女性朋友们可以取适量橄榄油涂抹于胸部，同时轻轻地按摩胸部，直至其肌肤将橄榄油全部吸收为止。或者使用一些可以去除肥胖纹的产品，如精油等都是可以的。

2、饮食。女人长肥胖纹和其身体发胖也是有直接联系的，建议女性朋友们在饮食上多多注意，多食用一些粗纤维、含有丰富维生素的食物，这样不仅可以瘦身，而且还利于肌肤保持状态。

3、减肥。女性朋友们可以通过各类运动实现减肥，当身体的脂肪少一些了，肥胖纹也会相应变淡。