怎么去除肥胖纹又快又有效

虽然肥胖纹不会对身体健康造成影响，但是对于女孩子来说，太影响美观了，谁不想穿漂漂亮亮的小裙子，但就是因为这个肥胖纹会出现，很多女生都不能正常穿裙子。那么怎么去除肥胖纹又快又有效，肥胖纹怎么快速消除呢？

肥胖纹是由于过度生长的弹力纤维被拉扯组织断裂形成的一种纹路，脂肪或者肌肉增长速度过快，超过了皮肤的延长速度，真皮的纤维就被拉断了，一般体重增长过快的女性会出现肥胖纹的概率较大。大家可以参考以下的方法去除或淡化：

一、平时适当减少淀粉的摄入量。因为吃淀粉类的食物，体重增长会过快。比如米饭、馒头之类的，多摄入一些营养丰富的水果和蔬菜。

二、除了注意饮食这方面，还要多加运动。日常多做一些有氧运动。例如，跑步，游泳，跳绳等，有能力的可以结合无氧一起，每周至少做五次这样的运动。

三、如果要见效快，平时最好多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鱼皮，肉皮等，这些食物的胶原蛋白不仅丰富，营养价值还高，能够帮助皮肤恢复原有的弹性。

所以要想肥胖纹消除的话，首先要恢复弹性。以上这三招方法，希望对被肥胖纹困扰的女孩子有用。

延伸阅读

【一】肥胖纹为什么会突然变红-孕前准备

说起肥胖纹也许大多数女性都不会陌生，尤其是对很多微胖女性来说。只要体型过于肥胖的话，身上就会出现一些肥胖纹。并且肥胖纹还会出现变红的现象，所以对外貌的影响还是挺大的。那么肥胖纹为什么会突然变红？肥胖纹变红是瘦了吗？让我们一起来了解一下吧。

肥胖纹突然变红，一般情况是因为饮食方面和过度减肥的原因造成的。红色肥胖纹是因为皮下的脂肪大量积聚，又在短时间内急剧减少，从而影响了皮肤的延展性，导致皮肤出现了肥胖痕迹即皱纹。另外，有些人因为长期使用带有激素的食物而不自知，所以即使体重正常，也会出现红色的肥胖纹。因此微胖女性在减肥的时候要一步一步的来，不能急于求成。

肥胖纹变红也不意味着瘦了，这通常是由于肌肉拉伤很严重出现的。随着人们体重的增加，内部的皮肤组织就会受到伤害，进而出现肥胖纹变红。如果肥胖纹已经变红，体重还是继续增加的话，肥胖纹就会越变越红，越变越大。而且达到一定程度就没办法恢复原样了。所以说，有这种情况的女性需要适当减肥和控制好体重才能有效解决。

【二】医院肥胖纹整形大概什么价位-孕前准备

肥胖纹是因为身体的脂肪增长速度比较快，导致皮肤纤维层出现断裂而出现的。因为肥胖纹影响皮肤的美观，很多人都想要去除肥胖纹，尤其是爱美的女性更想去除肥胖纹。那么医院肥胖纹整形大概什么价位？医美去除肥胖纹多少钱？我们来详细了解一下吧。

一般来说，如果是做激光治疗去除肥胖纹，价格大概是2000元~8000元不等，但是这个价格不是绝对的，主要由以下几点决定：

1、个人因素：每个人的肥胖纹的面积、深浅以及部位都是不一样的，所以做肥胖纹整形的价格就不一样；通常肥胖纹比较深的，手术费用相对会多一些。

2、医院因素：不同地区、不同医院的收费标准不一样，做肥胖纹整形的费用自然是不一致的。

3、手术因素：即使在同一家医院做肥胖纹整形，如果使用不同的手术或设备进行肥胖纹整形，那么费用也会不一样的，例如使用晶钻激光治疗肥胖纹，价格大概在2000元到3000元，且需要做2~3次。

总之，去医院做肥胖纹整形多少钱是不能一概而论的，要看个人的情况以及医院的收费等等。如果想要知道医院肥胖纹整形的具体费用，可以咨询当地的医院。

【三】屁股上突然长了肥胖纹什么原因-孕前准备

对于爱美的女性来说，都希望自己瘦瘦的，但如果女性怀孕的话是不可能会瘦的，有些孕妇在产后身体也会发胖，而且一旦发胖还会长肥胖纹，常见的是长腿上，还有一些孕妇屁股上也会长肥胖纹，这让孕妇感到很诧异。那么屁股上突然长了肥胖纹什么原因，屁股有肥胖纹正常吗？

屁股上突然长了肥胖纹的原因一般是因为过度肥胖，因为人体脂肪堆积过度的话，就会把皮肤纤维撑大，等负荷不了的时候，皮肤纤维会断裂，形成一个个纹路，就是肥胖纹。而引起孕妇过度肥胖的原因一般是孕妇饮食结构不合理，再加上孕期缺少运动导致的，随着孕周增加，胎儿对营养的需求量变得越来越大，孕妇饮食就吃的比较多，有些孕妇吃东西的时候没有节制，吃太多高脂肪以及高热量的食物，吃完后孕妇如果一直不运动，长时间的坐着，就容易导致脂肪堆积，屁股就会长肥胖纹。

孕产妇发现屁股有肥胖纹不需要担心，不会影响到胎儿，建议孕妇在孕期饮食要合理，还有饭后要适当的活动，可以散步，还要避免长时间久坐，这样才能改善肥胖纹的问题。