宝宝酸奶怎么制作

市面上的酸奶一般都含有一些添加剂，且含糖分，经常给宝宝喝不能提供更优质的营养，还有害宝宝的健康，所以有不少宝妈想着自己给宝宝做酸奶，可是自制酸奶并没有那么容易，需要父母花费一定的时间和精力才行，那么宝宝酸奶怎么制作，婴儿奶粉做酸奶水和奶粉的比例是怎样的？

宝宝酸奶制作方法：

用料：鲜牛奶、细白砂糖、奶油、菌粉。

做法：1）、先准备一个碗，建议用前用开水烫一下进行消毒。接着将准备好的鲜牛奶、细白砂糖、奶油都倒入碗里。2）、然后在锅中加入一定量的水加热到80度左右，再然后将装有牛奶以及其它材料的碗放入热水里，直到原料完全溶解。3）、再加入菌粉搅拌，搅拌均匀后的酸奶用瓶子装好，最后家里有烤箱的话，直接用烤箱发酵酸奶，一般将烤箱温度调节到50度左右就行，等8-10小时左右看看酸奶是否凝固，凝固后就可以取出，并给宝宝食用。

另外，不少宝妈喜欢用婴儿奶粉做酸奶，奶粉和水的比例可以按照宝宝平时喝奶粉的冲泡要求兑好，需要注意的是奶粉越多，制作出来的酸奶会更稠，如果想要制作出来的酸奶稠一些，可以适当多加入一些奶粉。奶粉冲泡好后把酸奶发酵剂加入其中搅拌均匀，然后一起倒入酸奶机里搅拌均匀并插上电器，一般10小时左右就可以了。

自制酸奶有很少的添加剂且很干净卫生，宝宝喝起来更健康，宝妈也更放心。不过也不可以让宝宝吃太多，不然很容易肠胃不适问题，而且有的宝宝年龄小，胃肠道消化能力还很弱，因此酸奶要适量食用，而且冷藏过的酸奶不建议马上让宝宝喝，先拿出来防一段时间，以免宝宝喝了拉肚子。

延伸阅读

【一】六个月宝宝蛋黄羹做法这样做不仅营养宝宝也爱吃-孕前准备

六个月的宝宝正是应该添加辅食的年龄，宝宝辅食的添加不仅要富有营养，同时辅食的味道和种类也要具有多样化，这样才能全面满足宝宝的成长需求。大多数宝妈都会将鸡蛋作为宝宝辅食添加的首选，尤其是鸡蛋中的蛋黄，因为蛋黄中含有丰富的蛋白质、矿物质以及多种维生素，有非常高的营养价值和食用价值，可是宝宝吃的蛋黄应该怎么做呢？接下来我们就来一起学习六个月宝宝蛋黄羹的做法吧！

六个月宝宝蛋黄羹的做法

1.番茄蛋黄羹

做法：将鸡蛋敲碎后蛋黄与蛋清分离，然后将蛋黄放入碗中加入适量的清水搅拌均匀；新鲜的番茄洗净后在表面划上十字口，再放入开水中烫后去皮，再将番茄用刀切成碎粒；切碎的番茄放入蛋黄液中，加入适量的色拉油放入锅中隔水炖熟即可。

2.牛奶蛋黄羹

做法：将鸡蛋敲碎后蛋黄和蛋清分离，同时用温热的水将配方奶冲泡好，然后将牛奶慢慢倒入鸡蛋中搅拌均匀；再用筛网撇去多于的浮沫，最后直接覆上保鲜膜，再用竹签扎几个小洞，然后在锅中隔水炖熟即可。

3.蔬菜蛋黄羹

做法：将鸡蛋敲碎后蛋清和蛋黄分离，然后在蛋黄中加入适量的凉开水搅拌均匀；将油麦菜洗净后切成碎末，再放入蛋黄液中搅拌均匀，最后加入适量的香油放入炖盅内，隔水炖熟即可起锅食用。

4.豆腐蛋黄羹

做法：将鸡蛋敲碎后将蛋黄和蛋清互相分离，适量的豆腐洗净后放入蛋黄中压制成泥状后搅拌均匀；然后在蛋黄液中缓慢的加入适量的清水搅拌均匀，放入准备好的炖盅内，覆上保险膜后用牙签扎几个小洞透气，最后放入锅中隔水炖熟起锅，待温凉后喂给宝宝食用即可。

5.芹菜蛋黄羹

做法：将准备好的鸡蛋敲碎后分离蛋黄和蛋清，然后将适量的凉白开水倒入碗中搅拌均匀，静置几分钟后撇去多于的浮沫；新鲜的芹菜洗净后用刀切成碎末，再放入蛋黄液中，加入适量的香油后倒入炖盅内，最后直接在锅中隔水炖熟即可。

宝宝吃的蛋黄羹有多种做法，家长可以根据宝宝的口味来进行随意的搭配，这样不仅有营养，宝宝怎么吃也不会吃腻。

【二】两岁宝宝呕吐不止喝水都吐又特别想喝水是什么原因-孕前准备

在宝宝小的时候，难免会生几次病，也有那么几次是会呕吐的，呕吐是胃中食物被强行从口中吐出的表现，这样食物被吐出，那么身体就暂时性的吸收不到营养了，这对宝宝的发育都是有影响的，所以当家长们看到这种情况的时候都是不知所措。那么，两岁宝宝呕吐不止喝水都吐又特别想喝水是什么原因呢？

当两岁宝宝呕吐不止喝水都吐有可能是肠胃消化道病毒感染导致的，如果出现的症状是呕吐，再到腹泻，那么很多可能就是肠胃病毒感染了，但当呕吐和腹泻次数多，水分就会流失得比较多，那么身体就会出现缺水的信号，所以即使喝水都吐，身体还是会出现特别想喝水的信号。因此建议给两岁的宝宝在呕吐半小时后适当的喝一些水，不需要喝太多，也可以喝一些米汤，这样比较有营养。

另外，宝宝呕吐不止喝水都吐还有可能是肠胃功能紊乱造成的，这种情况下即使宝宝特别想喝水，但还是不建议给的，因为此时需要给宝宝禁食3小时左右，先观察一会再给宝宝喝水。同时给宝宝喝水最好是温开水或者是葡萄糖水，葡萄糖可以补充营养，但呕吐情况比较严重的，还是建议送医院检查治疗比较好。

【三】宝宝流鼻涕怎么办-孕前准备

宝宝流鼻涕

宝宝流鼻涕的时候很容易会导致呼吸困难，这时候是很危险的。要想好好地处理宝宝流鼻涕的症状，那么妈妈们要先了解宝宝流鼻涕的原因。

1、感冒引起流鼻涕。感冒引起的鼻炎被称为急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕，开始为清水样的，3-5天后渐为脓涕，以后逐渐痊愈。

2、过敏性鼻炎。常流清涕并伴有鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，尤其清晨起床后明显，从温暖的被窝中出来，立即连连打喷嚏，接着清水鼻涕流个不停，需警惕宝宝是否患有过敏性鼻炎。支气管哮喘同时伴有流鼻涕，妈妈更是要注意宝宝是否患有过敏性鼻炎了。

3、鼻腔内有异物。如果宝宝的一侧鼻腔有臭味，流脓涕，有时涕中带血丝，需考虑鼻腔内是否有异物。这种情况多发生于3岁左右的孩子，玩耍时因好奇，常常自己把纸张、豆类、等异物放入鼻腔内，塞入后取不出而产生臭味，但金属类小零件、小纽扣塞入鼻腔后不一定引起臭味。

4、急慢性鼻炎。宝宝因急慢性鼻炎继发鼻窦炎时，常常鼻涕会很多，似乎“流不完”，有时还伴有头痛。

5、鼻息肉。个别宝宝仅单侧有鼻涕，但擤也擤不出来，鼻孔不通气，睡觉打呼噜，那就要警惕有鼻息肉的存在了。

宝宝流鼻涕怎么缓解

碰到流鼻涕的时候，妈妈们都会自然地拿起纸巾或手帕来帮宝宝擦掉。可是擦得次数多了会发现宝宝的皮肤也磨损了。可是看得宝宝难受的样子妈妈们真的有点不知所措。宝宝流鼻涕的时候，妈妈们可以尝试用以下方法缓解。

1、热敷：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上进行热敷。由于鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁;也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。

2、蒸脸器：蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触湿气和热气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤;而且一次使用的时间不宜太长，约3分钟即可。

3、吸鼻器：当宝宝鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建议家长先检查宝宝的鼻腔内是否有鼻屎，动作保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

4、精油热敷：取精油滴在热毛巾或小手帕上，敷在宝宝的鼻子上；或用精油喷雾，喷在空气当中。

5、滴母乳：妈妈将挤出的母乳，滴进宝宝的鼻孔里。

6、垫高头部：在宝宝头部的床垫下方，平均铺上几个小枕头，让床垫看起来像一个平顺、30度的溜滑梯，让宝宝躺在上面，使鼻涕自然流出。

不管宝宝是流鼻涕还是鼻塞，妈妈都要谨记，万不能太过深入宝宝的鼻腔，以免对宝宝造成伤害。当宝宝流鼻涕时，妈妈可以根据宝宝流鼻涕的原因采取正确的对应方式来帮助宝宝去除鼻涕。

宝宝流鼻涕怎么治疗

流鼻涕多伴有鼻塞症状，有的还表现有头昏、头痛、嗅觉减退、说话带有鼻音等，如果不积极治疗，还可引起中耳炎、气管炎、肺炎、心肌炎、肾炎等并发症。因此，孩子常流鼻涕一定要重视。不同的鼻涕，又有不同的治疗方法。

一、急性鼻炎(即感冒)

1、孩子患感冒时，饮食宜清淡，易消化，要多让孩子喝水。

2、注意室内通风。

3、发热时要适当休息，如果病情较重，最好卧床休息。

4、在冬春感冒高发季节，可给孩子服用姜糖大枣汤〔生姜10克、大枣10克、红糖70克水煎服〕，可以预防感冒。

二、急、慢性鼻窦炎

治疗急性鼻窦炎，要用足量的抗生素来控制感染，防止转为慢性。鼻腔局部点药可使用盐酸羟甲唑琳喷鼻剂、3%~3.5%的高渗盐水等。

而慢性鼻窦炎以局部治疗为主，可选用盐酸羟甲唑啉喷鼻剂、3%~3.5%的高渗盐水、辅舒良喷鼻剂、雷诺考特喷鼻剂、伯克纳喷鼻剂等。但血管收缩剂滴鼻不宜长期使用，以免发生药物性鼻炎。另外可选用鼻渊丸、鼻渊舒口服液、鼻炎丸等口服中成药，疗程一定要足够。

三、过敏性鼻炎

治疗过敏性鼻炎的方法有脱敏疗法，药物疗法，微波、激光局部治疗和手术疗法。过敏性鼻炎的孩子要加强锻炼，以增强体质，提高机体的免疫力。另外在饮食上也要注意，忌食寒凉、辛辣等刺激性食物，如冷饮、芥末、辣椒等，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。多吃一些含维生素c、维生素a丰富的食物，如大白菜、小白菜、白萝卜等。适量吃些生姜、蒜、韭菜、香菜以及糯米、山药、大枣、莲子、红糖和桂圆等，对减缓过敏性鼻炎的症状有一定好处。

宝宝流鼻涕吃什么药

是药三分毒，一般情况下，没什么必要都是不建议宝宝吃药的。可是如果问题严重的时候，还是不得不靠药物来解决。目前市面上有不少的中药、中成药对身体的副作用比较少，妈妈们还是可以给宝宝服用这些副作用少的药品的。宝宝流鼻涕吃什么药好呢？

1、流清鼻涕，小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气，导致流鼻涕，不用管，多喝水就可以。

2、鼻涕流时间长导致伤津，体内生热，或身体抵抗基本成功，鼻涕会变粘稠，此时多喝热开水就可以。

3、遇风寒，寒气初入，打喷嚏流清鼻涕，如果刚发现，立刻大量喝热水或热水擦脸，增强身体御寒能力即可，如果时间长了，或寒气已经闭塞毛孔，汗不能出，只流鼻涕，可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水，产热发汗，去除寒气。

4、鼻涕变黄，使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮，出现黄鼻涕，可以根据严重程度，逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整。另外多吃生津食物。

流鼻涕不是病，不要随意用药，特别是西药。如果有其他症状无法控制，可以看医生解决，但是不用抑制类药物，要用辅助身体的方式治疗。平时经常冷水洗脸，能增强抵抗寒气的能力。

如何预防宝宝流鼻涕

宝宝着凉了，两行鼻涕进进出出的看着真叫人难受。用纸巾擦得多了，皮肤也磨破了。与其让宝宝遭受流鼻涕的折磨，妈妈们还不如在日常生活中多留个心眼预防宝宝出现流鼻涕的症状。如何预防宝宝流鼻涕呢？

1、在感冒流行期少外出。在感冒流行期，要尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合，必须避免。

2、保持室内的通风。密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风，才能让小孩更健康，更不易受病毒感染。

3、让宝宝多喝水。多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益。因此在感冒流行时，让小孩多喝水，可以有预防的效果。此外，假如小宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康！

4、全家都要常洗手。宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸，西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更可观，所以，全家都要养成常洗手的习惯，才能减少小孩感染的几率。

5、打流行性感冒疫苗。最后还有一招，就是带宝宝打流感疫苗。