完美沙棘茶怎么样
想了解完美的沙棘茶？跟妈妈网一起来了解更多完美牌的沙棘茶的信息吧！
其实完美沙棘茶很不错！众所周知，沙棘茶都含有红茶粉、沙棘粉、菊粉、柠檬酸、苹果酸、维生素c、三氯蔗糖、柠檬香精，具有调节肠道功能的作用！
完美沙棘茶的市场价格一般是200多元人民币。而完美牌的低聚果糖沙棘茶，产品代号为：fa30，产品规格：5克×30袋，产品价格也是在200元上下，实体店和网店都可以购买到。完美沙棘茶的口感、味道和效果都很不错，但是价格也并不是很便宜。
完美沙棘茶主要以低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、罗汉果甜苷为主要原料。完美的产品让消费者有三心：放心、安心、信心。因为有完美的国际、国内的5项认证做保证。完美沙棘茶是以低聚果糖、沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、罗汉果甜甙、维生素c、三氯蔗糖、柠檬香精、茶香精、乙基麦芽酚为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食试验证明，具有调节肠道菌群的保健功能。
值得注意的是：完美沙棘茶要贮存于阴凉干燥处，而且完美沙棘茶不能代替药物。
完美沙棘茶的营养价值
沙棘全身都是宝，它的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。
沙棘果营养丰富，据测定其含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素c含量极高，每100克果汁中，维生素c含量可达到825—1100毫克，是猕猴桃的2—3倍，素有维生素c之王的美称。据报道，每100g沙棘果汁中含维生素c 500mg-400mg、维生素e250mg-400mg、维生素b1含0.05mg-0.3mg、维生素b2含0.03,g-0.15,g、维生素b12含0.2mg-0.88mg、维生素k族化合物115、p族维生素20mg-350mg。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%，用沙棘叶可制作保健茶。
沙棘茶中的沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素e、维生素a、黄酮等，具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能，具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性，有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用，能防治高血脂症和动脉粥样硬化症，并有促进伤口愈合的作用。
完美沙棘茶的功效
饮用沙棘茶有以下功效：
1、对缺血性心脏病、冠心病、心绞痛有缓解作用，降低血中胆固醇、甘油三酯含量，能较好的改善心肌缺血、缺氧状态。
2、对各种炎症有效，如咽喉炎、扁桃腺炎、前列腺炎等作用明显。
3、临床试验证明，沙棘茶能改善便秘，具有润肠通便、降低血脂的保健作用，总有效率达到90%以上。
4、消除疲劳、防止失眠。沙棘茶所含的维生素c可以提高大脑细胞的活力及大脑的耐缺氧能力，可消除疲劳。沙棘茶中的咖啡碱比一般茶的含量要低，可减轻中枢神经兴奋，有效防止失眠。
5、减肥 。沙棘茶中的沙棘叶黄酮能促进血液循环和新陈代谢，在脂肪代谢中控制脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高,有效地起到减肥的作用。
6、消除自由基、延缓衰老 。沙棘茶中的黄酮甙能直接清除有害超氧自由基，芦丁和绿原酸可以增强毛细血管的渗透性，加强人体组织对氧气的吸收能力，改善血液循环，从而延缓衰老，保持青春。
完美沙棘茶怎么喝
了解了上面的信息以后，相信各位朋友已经对沙棘茶的营养价值、沙棘茶的功效作用等有了一定的了解。沙棘果实、叶、根、茎等都是宝。沙棘茶不仅口感不错，还具有许多的功效。但是沙棘茶的喝法还是有讲究的。现在就一起来学习一下沙棘茶怎么喝。
1、完美沙棘茶的喝法：沙棘茶用凉开水或40度以下的水冲饮，可帮助清理血液，软化血管，改善肠胃功能，洁净泌尿系统，排除体内多余的水分、每天可以当茶喝、跟矿物晶要相隔一小时。
2、完美沙棘茶喝的时间：沙棘茶是调养脾胃的饮品。如果你想调养脾胃，应在上午喝。如果你要清肠，最好在早上7点到早上11点喝。根据【子午流注】，晚上是肾脏主要排毒时间，因此晚上不宜多喝茶，以免增加肾脏的负担。此外，平时任何时间段段口渴了都可以喝的，但要记住，千万不要过度喝。任何食物过度食用或饮用都是不好的。
3、女性在月经期不适宜饮用沙棘茶。
饮用沙棘茶有益健康，但大家一定要注意沙棘茶的喝法哦！
完美沙棘茶的食用禁忌
沙棘茶是一种很好的保健产品，但是也是有副作用的。现在我们一起来看看哪种类型的人部适宜和沙棘茶和什么时候不适合和沙棘茶。
第一，体温热甚者不宜食用沙棘，所以体温热甚者也不适宜和沙棘茶。
第二，也有人说沙棘茶不能杏仁同吃，但没什么证明，仅供参考。
第三，如果过量饮用沙棘茶，会出现吐奶、咳嗽和拉肚子等情况，所以喝沙棘茶要适量，就算有保健作用也不适宜喝太多，以免适得其反。
第四，在饮用沙棘茶的过程中忌烟、酒及辛辣、香燥、生冷、油腻食物，不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
第五饮用沙棘茶后，支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽应去医院就诊。
第六，饮用沙棘颗茶后症状无缓解，应去医院就诊。
第七，为了患者朋友的健康，孕妇和糖尿病患者禁止喝沙棘茶。
第八，女性在月经期也不适宜喝。
【一】沙棘泡酒的功效5作用-孕前准备
沙棘果酒是什么
沙棘，一种落叶性灌木，药食同源植物，分布在我国西北部，被广泛用于水土保持。沙棘果酒，则是一种用沙棘的果实酿造的保健酒。下面一起来了解下吧！
沙棘果酒是经微生物发酵的低酒度、具有保健功能的饮品，完全保留了沙棘果的所有营养成分，富含人体必需的18种氨基酸和190多种生物活性物质。
常饮用沙棘果酒，具有调节血脂，降低血胆固醇，改善血液粘稠度，保护血管，调节血压，预防冠心病、脑血栓、肝硬化、脂肪肝、糖尿病等功效。
同时因为酒色怡人，口感纯正，营养丰富，质量稳定，具有较强的质量与市场优势，沙棘果酒有望成为酒类市场上独具特色的果酒新产品。
沙棘果酒怎么酿
沙棘果酒怎么酿？下面一起来看看吧！
生产商通常选用完全成熟的沙棘果，分别用发酵法和浸泡法生产出沙棘果酒。下面一起来了解下具体步骤吧！
1、在12月~次年3月采收沙棘果实，采后分选去杂，用破碎机破碎。然后将果浆放池，装量为容器的80%，再一次性加入50mg/l二氧化硫。
2、在果浆中加入4‰干酵母，搅拌均匀。于18～25℃前发酵10d；15～20℃后发酵30d。发酵过程中如糖分低，可加入10%的糖液，14天后主发酵结束。
主发酵原酒分离后入池，容量为容器的90%，发酵温度控制在23℃左右，直到发酵中止，然后换桶将容器装满。
3、为了防止氧化，应将池口封好，转入陈酿阶段，于10～15℃陈酿1年。然后加入0.015%的下胶剂、80mg/l的二氧化硫，在冬季低温下自然冷冻7天-15天。
4、最后几个步骤是：先经澄清处理，用泵抽到其他容器里。因上层沙棘原酒中含有沙棘油，可用高速分离机提油或作酒脚蒸馏。分别用酒度25%（v/v）和20%（v/v）脱臭酒精，浸泡两次。沙棘果与酒精比分别为1：2.5和1：1.5。过滤即得成品。
沙棘果酒怎么喝
沙棘果酒怎么喝最好？下面一起来看看吧！
饮用沙棘果酒时，最好配沙拉或饼干。
一般来说，夏天要喝冰镇的，冬天则要加温，喝热的沙棘果酒。沙棘果酒虽然有益健康，但毕竟含有一定的酒精，不宜过量饮用，一次最好不要超过1升。喝的时候尽量避免空腹，最好用一点蔬菜沙拉或饼干之类的食物下酒，在口味上也比较相配。
此外，沙棘果酒因酸甜美味，很受女性青睐。但女性经期前最好不要饮用太多，否则容易导致出血量增多。
沙棘果酒的功效与作用
沙棘果含有极丰富的维生素c ，有“维生素宝库”的美誉。饮用沙棘果酒可活血降压，消喘止咳，健胃消食，明目消炎，壮身健体，延年益寿等。下面一起来详细了解下吧！
1、对心血管疾病的防治作用。沙棘果中的总黄酮对心脏功能有加强作用，可以使心肌收缩能力增强，心肌舒张功能得到改善，对垂体后叶引起的心肌缺血有明显的对抗作用。
2、抗癌作用。沙棘果中含鼠李素、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断n-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌抗癌。
3、抗衰老。沙棘果的有效成分超氧化物歧化酶（sod）具有清除人体内自由基的作用，同时又能增强免疫系统功能，调节免疫活性细胞，是一种有效的免疫调节剂，对于提高人体的抗病能力，延缓衰老有着极其显著的作用。
4、对肝病的防治作用。通过高科技手段从沙棘果中萃取出的沙棘籽油是一种非常好的保肝、护肝食品。沙棘籽油对四氯化碳、乙醇、扑热息痛所致的肝损伤的谷丙转氨酶和谷草转氨酶的升高均有明显的抑制作用，并能对抗肝mda（丙二醛）量升高。
5、对胃病的防治作用。我国民间早已有用沙棘来治疗消化系统疾病的偏方。现代医学研究发现，沙棘籽油对醋酸法和慢性利血平法所致胃溃疡有良好的促进愈合作用，沙棘籽油中的β-谷甾醇-β-d-葡萄糖甙为抗胃溃疡的有效成分，能有效地保护胃粘膜及抑制胃酸分泌，使胃粘膜受损程度降低，沙棘籽油还有抗炎生肌、促进组织再生、促进溃疡愈合的作用。
6、护肤养肤。沙棘籽油中的游离脂肪酸、碳氢化合物、甾醇总含量、磷脂、ve、va、类胡萝卜素等极易被皮肤吸收，具有近似于皮脂的护肤作用。
沙棘果酒怎么鉴别
好的果酒，酒液应该清亮、透明、没有沉淀物和悬浮物，给人一种清澈感。果酒的色泽要具有果汁本身特有的色素。例如，红葡萄酒要以深红、琥珀色或红宝石色为好；白葡萄酒应该是无色或微黄色；苹果酒应该为黄中带绿；梨酒以金黄色为佳。那么，沙棘果酒的色泽又该是怎样的呢？沙棘果酒怎么鉴别？下面一起来看看吧！
1、外观。外观应具有沙棘果原果实的真实色泽，酒液清亮透明，具有光泽，无悬浮物、沉淀物和混浊现象。
2、香气。沙棘果酒一般应具有沙棘果特有的香气，陈酒还应具有浓郁的酒香，而且一般都是果香与酒香混为一体。酒香越丰富，沙棘果酒的品质越好。
3、滋味。沙棘果酒尝起来应该酸甜适口，醇厚纯净而无异味，甜型酒要甜而不腻，干型酒要干而不涩，不得有突出的酒精气味。
4、酒度。沙棘果酒的酒度多在12～18度的范围之内。
【二】沙棘汁怎么服用方法-孕前准备
沙棘汁是什么
要解释“沙棘汁是什么”，首先就得先说说“沙棘是什么”。
沙棘不是一种植物，也不是一种果实，而是植物和果实的统称，主要分布在我国西北地域，生命力超凡，被誉为植物中的“生命之王”、“21世纪人类健康的保护神”。沙棘为药食同源植物，其根、茎、叶、花、果，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。而沙棘汁，就是由沙棘榨汁而成。
沙棘汁富含维生素c、维生素e，居果蔬之冠，有止渴生津，保胃护肝醒酒之功效；
沙棘汁内含20多种微量元素和18种人体必需氨基酸，使你在品尝美味的同时，更能均衡补充营养；
沙棘汁具有高原特点，它浓缩了沙棘的精华，属饮料珍品，让你不出家门，便可领略高原植物的独特风味。
沙棘汁的做法
第一步：将采回的沙棘浸泡一晚。沙棘采摘回来后都是带枝的，浸泡时要保证连枝带沙棘全部进水。
第二步：将浸泡过的沙棘取出，用水冲洗。此步骤至关重要，如果冲洗不净会带入杂质，严重影响口感。建议用压力大些的水冲洗。
第三步：烧开一锅水，保持开锅状态，将沙棘连枝逐一过水，并保证在水内停留十五秒以上。此举是为了杀菌，虽然会造成些许沙棘果粒的破裂，但是为了卫生，这也是不得已的办法。
第四步：再烧开一锅水，分批次将过完水的沙棘下锅开煮。在煮的过程中可拿家用笊篱加压并搅拌，以保证果粒的充分破裂。然后将沙棘连枝捞出，重复至加工完所有连枝沙棘。这样，沙棘汁初步制作就完成了！
第五步：将锅内沙棘汁沉淀半小时，之后取相应盛放沙棘汁的容器，准备过滤。向容器内倾倒时要注意速度要慢，以免将锅底的沉淀物带入。剩最后一部分时直接倒掉，此部分可能含有残余杂质，卫生起见只能倒掉。
第六步：待沙棘汁冷却，依个人口味添加糖及蜂蜜，完全融化后即可饮用。提示：冷藏味道更好一些！
沙棘汁的功效与作用
1、生津止渴：沙棘汁中含有大量的维生素c、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等，能刺激腮腺及舌上腺分泌，起到生津止渴的作用。
2、健脾止泻：沙棘汁中含有多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，故有健脾止泻之功。
3、补充营养：沙棘汁中的沙棘总黄酮，可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。
4、健脑益智：沙棘汁中含有的多种氨基酸、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸，对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。
5、保护肝脏：沙棘汁能降低肝脏丙二醛含量、血清丙氨酸转氨酶和天冬氨酸转氨酶活性，起到保护肝脏的作用。
6、防癌抗癌：沙棘汁中含异鼠李素、多种沙棘甙，油酸、亚麻酸、谷甾醇等，能有效阻断n-亚硝基吗啉的合成，提高身体的免疫能力，防癌抗癌。
7、促进排铅：铅能广泛引起人体生理、生化和行为紊乱，对机体各个器官均有不同程度的影响，而沙棘中的维生素c含量为各类水果之首，同时含有大量低脂果胶，多种微量元素，这些活性物质能与铅发生络合作用形成低毒或无毒络合物排出体外。
8、抗氧化作用：沙棘汁中的v-e、v-c、超氧化物歧化酶（sod）可促进人体新陈代谢、改善微循环，有效清除体内自由基，去除皮肤皱纹、黑斑、褐斑、色素等，具有抗氧化、防衰老、靓丽肌肤的美容功效。
9、降糖作用：沙棘汁中的黄酮可显著地降低链脲佐菌素，提高血清白蛋白、总蛋白含量，增强机体抗氧化能力，调节人体血糖含量。每周喝50ml—100ml沙棘汁，可以有效降低血糖、消除多余脂肪，其作用相当于跑马拉松8公里燃烧脂肪的效果。
10、抗炎生肌：提取的沙棘油富含胡萝卜素、β-谷甾醇、不饱和脂肪酸等，有利于损伤的组织恢复，延缓皮下组织炎症的发展，增强炎症中心的抗炎作用，促进溃疡愈合。因而对辐射损伤、烧伤、褥疮、皮炎、粘膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指肠溃疡有很好的疗效。
沙棘汁的适宜人群
沙棘汁由沙棘榨汁而成，自然在适宜人群上与沙棘存在不少相似之处，下面一起来看看沙棘汁的适宜人群吧！
1、高血压患者。沙棘汁具有降低胆固醇的好处，因此适合高血压患者食用。
2、糖尿病患者。沙棘汁可降低胆固醇，缓解心绞痛发作，还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。糖尿病患者要进行治疗，首先得降低血糖，降低血糖必然要降低体内的胆固醇，而沙棘汁就是降低胆固醇的良药，因此糖尿病人适宜食用沙棘汁。
3、爱美的女性。沙棘汁中含有大量维生素e、维生素a、黄酮和sod活性成分，能有效防止自由基以达到抗衰老的作用，有一定的美容功效。
4、烧伤、烫伤、刀烧、冻伤者。沙棘油是良好的外伤药，可用于治疗烧伤、冻伤和各种皮炎。
但需要注意的是，沙棘汁性温，体温热甚者不宜食用。
沙棘汁哪个牌子好
沙棘汁哪个牌子好？这虽然是个见仁见智的问题，但在市场的大浪淘沙中，还是有一些出色的产品赢得了不错的口碑。目前市面上常见的沙棘汁牌子主要有宇航人、汇源、吕梁野山坡、水域山、臣丰等，下面一起来了解一下这几个牌子的大体情况吧！
1、吕梁野山坡沙棘汁
产品优势：精选上等优质沙棘，配合吕梁野山坡独特工艺精炼而成，安全健康。味道清香甜美，酸甜适口。精美玻璃瓶设计，易于保存，方便携带。
配料：水，沙棘原果汁，白砂糖，果萄糖浆，食品添加剂（黄原胶，藻酸丙二醇酯，蔗糖脂肪酸酯，环己基氨基磺酸钠，柠檬酸，山梨酸钾）
产地：山西
净含量：500ml
参考价格：¥10.42
2、水域山沙棘汁
产品优势：源自生长于沙漠中的天然有机沙棘果，无土壤、空气、水源污染、无施肥、无农药，并获中国、美国、日本、欧盟多方有机认证，采用国际水平的先进工艺提取，原生态味道十足。产品色泽时尚、口感清新，营养价值丰富，是绿色、健康的生态饮品。
配料：水，沙棘原果汁，白砂糖，果萄糖浆，食品添加剂（黄原胶，藻酸丙二醇酯，蔗糖脂肪酸酯，环己基氨基磺酸钠，柠檬酸，山梨酸钾）
产地：内蒙古
净含量：500ml
参考价格：¥14.5
3、臣丰沙棘汁
产品优势：易拉罐包装，邮寄安全，饮用方便。以野生沙棘为原料，生榨而成，保持了沙棘的纯正口感。
配料：水，沙棘原果汁，白砂糖，果萄糖浆，食品添加剂（黄原胶，藻酸丙二醇酯，蔗糖脂肪酸酯，环己基氨基磺酸钠，柠檬酸，山梨酸钾）净含量：100g
产地：山西
净含量：500ml
参考价格：¥8.74
【三】女性喝沙棘粉的好处-孕前准备
沙棘果粉是什么
沙棘果粉，大家听说过吗？它是什么呢？其实沙棘果粉是用沙棘鲜汁经过喷雾干燥制成的一种原料。除此之外沙棘果粉还具有什么特点呢？下面给大家详细介绍一下沙棘果粉的特点吧。
1.其实沙棘果粉，是一种用沙棘果汁经过加工处理后制作而成的饮食新品的最佳原料。沙棘果粉的外观是疏松均匀细粉，颜色呈黄色或橙黄色，具有沙棘果固有的香气和滋味且无异味。沙棘果粉有效地保存了沙棘原本的色香味和沙棘原本的营养成分。沙棘果粉还是一种便于储存和运输的原料。
2.沙棘果粉中含有大量的营养成分。1克的沙棘果粉中就含有沙棘果酸100毫克。而且沙棘果粉还具有排铅和抗氧化的作用，且沙棘果粉可以很容易被制作成片剂或者是颗粒剂等多种剂型。
3.沙棘果粉中含有非常丰富的微量元素、氨基酸、维生素和天然果酸。
沙棘果粉的功效
沙棘果粉的功效是非常大的哦。大家知道沙棘果粉的具体功效有哪些吗？如果不知道话，记得认真看下文哦。下面会给大家介绍一下沙棘果粉的功效。
1.沙棘果粉具有抗氧化的功效。沙棘果粉中保存了沙棘果汁中的原本的维生素c、类胡萝卜素、黄铜等其他营养成分。这些营养成分可以抗氧化和消除细胞膜上自由基的作用。
2.沙棘果粉具有补充维生素的功效。因为沙棘果粉中含有非常丰富的天然活性成分。分别有维生素a、大量低酯果胶、多种微量元素、维生素b、维生素vb2、维生素c、维生素e、维生素f、维生素kl、维生素p等。其中维生素c的含量最高。这些活性物质能与铅发生络合作用形成低毒或无毒络合物排出体外，对骨和肝组织有明显促排铅作用。
3.沙棘果粉还可以还原为沙棘果汁。因为沙棘果粉在制作过程中保持了沙棘果汁原味的口味和营养成分。
4.沙棘果粉还具有补充营养、调节免疫、抗氧化、保护心脑血管、促进生长发育的功效。
沙棘果粉的营养价值
沙棘果粉的营养价值非常的高哦，沙棘果粉不仅可以用来吃还可以用来做面膜。那你们知道沙棘果粉的营养价值具体都体现在哪些地方吗？好的，下面就给大家介绍一下沙棘果粉的营养价值吧。
1.沙棘果粉中含有天然维生素c、蛋白质和氨基酸、维生素e、维生素k、沙棘多糖、维生素b1、维生素b2、维生素b6、沙棘黄酮、维生素p、类胡萝卜素、植物甾醇、磷脂、不饱和脂肪酸、有机酸、碳水化合物和微量元素。
2.沙棘果粉中含有各种各样的营养成分，所以它的营养价值很高，起的作用也大。沙棘果粉可以有效地调节我们的肠胃功能。
3.沙棘果粉还可以保护我们的肝脏，防止肝硬化，防治心脑血管疾病，预防肿瘤和癌症。沙棘果粉可以防治动脉粥样硬化的形成。沙棘果粉还可以降低低密度的脂蛋白，升高高密度的脂蛋白；清洗我们血管壁内的沉积物，促进新陈代谢。
4.沙棘果粉可以促进我们人体的新陈代谢，起到一个养颜美容，淡化黄褐斑的作用。沙棘果粉可以提高人体的免疫力，可以止咳平喘，化痰利肺，疏通血管，打通微循环。
沙棘果粉的食用禁忌
通过前面的介绍，相信大家已经对沙棘果粉的功效与营养价值都有一定的了解了。沙棘果粉具有非常高的营养价值和多种功效，可是大家知道沙棘果粉的食用禁忌有哪些吗？其实沙棘果粉也是有属于它自己的食用禁忌的，下面就给大家具体介绍一下沙棘果粉的食用禁忌吧。
1.那些本身就对沙棘过敏的人群不适宜食用沙棘果粉，否则会出现不同程度的副作用。影响到这些人群的身体健康。
2.沙棘果粉对高血压、心脏病患者和肝病等慢性病患者会产生一定的副作用，也会有一定的好处，所以这些患者要在医生的指导下食用沙棘果粉。
3.年纪大而且身体比较虚弱的老人或者是小孩，应该在医生的指导下食用沙棘果粉，否则如果食用沙棘果粉的方式不当的话，会影响健康。
4.食用沙棘果粉后，不可以吃生冷、油腻、辛辣的食物，也不可以抽烟、喝酒。饮食方面应该改为清淡为主。沙棘果粉不应该和其他滋补性的中药一起服用。
沙棘果粉可以做面膜吗
有许多朋友会问到这个问题，沙棘果粉可以做面膜吗。在这告诉大家一个秘密，其实沙棘果粉可以吃也可以用来做面膜的哦。许多爱美的女孩子经常会用沙棘果粉来做面膜。这个沙棘果粉面膜可以起到一个美白祛痘保湿的功效哦。废话少说，现在马上给大家介绍做沙棘果粉面膜的步骤吧。
1.我们得先用量勺取5克沙棘果粉，放到专用的面膜碟子上。
2.然后把适量的温水倒入沙棘果粉中、记住哦不可以放太多水，太多水面膜会很稀。接着上下搅拌均匀既可以用。
3.然后可以根据自己的肤质选择加入蜂蜜还是蛋清。如果是中性肤质的话两者都可以加一点点。如果是油性肤质的可以选择加鸡蛋清。
4.如果是加鸡蛋清的话，怎么取鸡蛋清呢？我们可以倒立鸡蛋，打开一个小眼，慢慢倒出来的就是蛋清（而且不是那种一大个的蛋清）。这个果粉只需很少的蛋清足够，所以剩余的该吃就吃啊。
5.搅拌均匀的果粉涂抹到脸上。敷15到20分钟就可以清洗干净。这个时候还有一步，就是用个干净小方巾泡热水，热敷一下脸部几秒钟，吸收的更好。热敷完之后，脸非常滋润光滑，给点爽肤水或者晚霜就可以美梦中去。
想美白祛痘的朋友赶紧来试试沙棘果粉面膜吧。
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