脆柿子的功效与作用
脆柿子含有丰富的尼克酸和维生素b族元素，含量不仅高于普通柿子，还大大超过苹果、梨、葡萄等水果，常食可以促进肠胃病、心血管病、肝炎、高血压、喉痛等疾病症状的改善，保健功效十分明显。下面一起来了解下脆柿子的功效与作用吧。
一、食用功效
1、补充维c：脆柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以补充大量的维生素c。
2、润肠通便：脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
二、药用功效
1、润肺生津：脆柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。
2、解酒：脆柿子能促进血液中乙醇的氧化，辅助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。
3、治疗地方性甲状腺肿大：脆柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
4、脆柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能等。
脆柿子的做法
除了软柿子外，市场上还有一种柿子，叫脆柿子。这种柿子色泽红艳，表面光滑，个头犹如苹果一般大小，捏起来不但不软，还像苹果和梨子一样脆硬。那么，这种脆柿子怎么做呢？下面妈妈网为您推荐两种脆柿子的做法。
做法一
材料：柿子（硬的）、白酒
步骤：
1、将柿子（硬的）去蒂洗净，晾干待用。
2、将晾干的柿子放入泡菜坛。放一层喷少许白酒，再放一层再喷一次白酒直至放满，盖上坛盖注入清水封好坛口，放在阴凉处。
3、6-7天后开盖，将柿子取出清洗，削皮装盘，即可开吃。
小贴士：
1、做脆柿子，一定要用硬的柿子，软的就没意义了。
2、柿子去蒂时不要连根拔起，把边缘翘起的剥掉就可以了。
3、柿子在放入坛子以后不要开盖，以免影响效果。
4、如果没有泡菜坛，也可以用塑料袋代替（一定要将袋口扎紧）。
5、白酒就是普通45度酒，用量不多，喷时尽量均匀。
做法二
材料：青柿子 30个、盐适量、水适量、坛子 2个
步骤：
1、将刚摘下来没有破口的柿子，洗净备用。将水烧热，放入适量的盐，不要太多。
2、将装青柿子用的坛子洗净（一定要洗净，否则会污染柿子，柿子在脱涩过程中会发烂），将选好的青柿子整齐地放入坛子内。
3、将烧热的盐水倒入坛子中，并保持盐水温热，如此存放一个星期左右即可。
脆柿子怎么吃
与软柿子相异，脆柿子捏起来很硬，吃起来很脆，像苹果一样爽口。很多人可能尚不知道脆柿子怎么吃，接下来妈网百科为您介绍脆柿子的吃法。
一、甜柿烤布蕾
材料：脆柿子500克，鲜奶油、鲜奶各300ml，白砂糖60克、蛋黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅3个
准备：脆柿子去皮切块，烤箱以160℃预热10分钟。
做法：
将20克白砂糖煮至焦化，加入脆柿块炒3分钟。鲜奶油、鲜奶、40克白砂糖混合，加热至40℃后熄火，加蛋黄、橙酒拌匀，倒入烤盅后以160℃烤30分钟，放凉后冷藏，以炒脆柿、软糖装饰。
二、脆柿子水果蛋糕
材料：脆柿子400克、全蛋300克、白砂糖100克、低筋面粉300克、发酵奶油100克、50ml橙酒、长方形蛋糕烤模2个
准备：烤箱以180℃预热10分钟。脆柿子去皮切丁，加橙酒浸泡冷藏8小时。
做法：
全蛋加白砂糖打发，先加面粉轻轻拌匀，再加融化的发酵奶油和柿子拌匀，倒入烤模，以180℃烤30分钟。
三、糖炒甜柿酥饼
材料：脆柿子300克、白砂糖35克、柳橙1颗、起酥片8片、甜酒20ml、烤盅8个、奶油适量
准备：柳橙榨汁，取1/3柳橙皮切碎。脆柿子去皮切块。将10克白砂糖与奶油均匀抹在烤盅底部。烤箱以180℃预热10分钟。
做法：
25克白砂糖煮至焦化后，加橙皮、橙汁、脆柿块拌炒3分钟，以起酥片包起，放入烤盅，以180℃烤25分钟。
脆柿子的禁忌
脆柿子味美且营养丰富，很多人贪图美味就会多吃脆柿子。其实，吃脆柿子有很多注意事项，例如胃炎、胃寒等患者应尽量少吃脆柿子等。脆柿子的食用禁忌主要体现在食用禁忌和食物相克两方面，下面一起来了解下吧！
一、食用禁忌
1、最好不要空腹吃脆柿子。脆柿子中含有大量的柿胶，柿胶遇酸就会凝固成块。当空腹吃进大量脆柿子时，脆柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块，小者如杏核，大者如拳头，并越积越大，以致无法排出。因此，脆柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。
2、脆柿子不应连皮同吃。有的人感到吃脆柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为脆柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
二、食物相克
1、脆柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石，随之引发腹痛、呕吐、腹泻等症。
2、脆柿子不能与红薯、菠菜同食。红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。
3、脆柿子最好不要与醋同吃，吃柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体，留存在人体的胃中。
4、脆柿子不能与酒同食。酒味甘辛微苦，性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。
脆柿子吃多了会怎么样
脆柿子好吃，却不能多吃，否则会影响钙等矿物质的吸收、影响食欲，甚至引发结石等不适症状。下面具体来了解下脆柿子吃多了会怎么样。
1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃脆柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2、脆柿子吃多了影响食欲。脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。
3、脆柿子吃多了会结石。脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
4、脆柿子吃多了容易引发不适。脆柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。
脆柿子和软柿子的区别
众所周知，除了软糯如冰激凌状的软柿子外，市面上还有一种爽口似苹果的脆柿子。软柿子在树上可自然成熟，而脆柿子则是不能自动成熟的生柿经人工脱涩后的成品。那么，脆柿子和软柿子存在哪些区别？下面具体来了解下。
1、口感。这是二者最明显的区别。脆柿子口感甜脆，有柿子的香味，苹果的口感。软柿子软而甜，汁多，吃后有一股淡淡的涩味。
2、食用方法。软柿子成熟时已经脱涩，可以直接食用。而脆柿子必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用。
3、受众群体。老年人偏爱自然成熟的软柿子，因为它易于咀嚼，易于食用，而且有那种自然成熟的甘中带涩的味道。年轻人则对苦涩味敏感，喜欢食用甜味重的，没有涩感的脆柿子。
那么，是脆柿子好还是软柿子好？实际上，虽然二者的口感相差甚远，但功效与作用还是较为相似的。另外，值得注意的是，无论是脆柿子还是软柿子，吃多了都对身体不好。所以食用柿子时，切莫贪嘴。
【一】孕妇能吃柿子吗-孕前准备
孕妇能吃柿子吗？前几天一怀孕的同事不小心吃了柿子，也不知道是因为她体质的原因，还是怀孕的缘故，吃完柿子后整个人都不好了，起初一天是跑了多次厕所，到了第二天时拉的大便就有些稀稀的，水水的，第三天时就必须上医院打点滴了，后来，医生告诉她，孕期是不能随便乱吃东西的，如果自己对柿子过敏或者不适应吃柿子的话，尽量不要吃，不然会对自身和胎儿宝宝造成影响的。那么，孕妇能吃柿子吗？是不是所有孕妇吃了柿子后都会腹泻，孕妇吃柿子的禁忌事项有哪些呢？赶快一起来学习学习吧。
怀孕能吃柿子吗？
柿子属于寒性食物，虽然柿子中含有大量的营养元素和矿物质元素，但是怀孕期间的孕妈妈是否能吃柿子，需要酌情考虑。像是肠胃不好，容易腹泻的孕妈妈最好少吃为妙，因为柿子中特有果胶和鞣酸，可以起到润肠通便，清热滑肠的作用，这一点对于孕期便秘的孕妈妈尤为合适，由此看来柿子在怀孕期间可以适当食用，需要提醒的是，肠胃不好，容易腹泻的孕妈妈最好少吃。
孕妇在吃柿子时有些事项要提前了解，柿子不能空腹食用，建议在饭后1小时以后吃柿子为好，更有利于营养吸收和消化；孕妇吃柿子时尽量不要吃柿子皮，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石；柿子中的糖分比较高，有妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃；还有孕期有贫血或慢性胃炎、消化不良的孕妇也是不宜吃柿子的，对病情有影响；柿子必须是熟透的才能吃，生柿子吃了容易形成胃柿结石，而且还会给孕妇带来未知的健康隐患。
到底孕妇能吃柿子吗？一些过来的孕妈妈们有话要说，一起来看看她们给出的建议：
网友：怀孕的时候我吃了柿子，因为我那时容易便秘，吃了柿子后便秘症状得到了缓解，感觉还挺好的，即解决了问题又补充了营养。
网友：婆婆说不要吃柿子，尤其是吃螃蟹后不能吃柿子，我那时不听话悄悄吃了柿子，结果拉肚子拉了几天，吓死我了，还以为会伤到宝宝。
网友：柿子孕期可以适当吃，但是不宜多吃，尤其是肠胃不好的孕妇不能吃柿子，不是开玩笑的，为了宝宝好还是管住自己的嘴好。
网友：柿子是寒性的水果，孕妇能不能吃还得根据体质来决定，总之，身体不好，肠胃虚弱的人不要吃柿子，对自身不好，对胎儿也不好。
网友：柿子可以适当吃，一同事怀孕时吃了柿子拉肚子拉了几天，而另一同事怀孕吃了柿子，什么事情都没有，这还得看个人身体体质的。
小编的话：以上是关于怀孕能吃柿子的那些讨论，从上文不难看出孕妇能不能吃柿子，需要根据自身的体质来决定，如果自己肠胃比较好，又容易便秘的话，可以吃柿子进行缓解治疗，但是自己肠胃不好，容易腹泻的话，就不要吃柿子，以免让病情越来越严重的。
【二】吃柿子禁忌-孕前检查
柿子，它是日常生活中比较常见的水果，柿子软甜爽口，它的口味比较独特，而且柿子中所含的营养元素也是相当多的，尤其是柿子中的葡萄糖、果糖、蔗糖含量比较高，而且柿子中的胡萝卜素、维生素c，以及各种矿物质含量也比较高。
柿子不能和什么一起吃，我们都知道食物有相生相克的说法，很多普通的食物不能放在一起吃，放在一起吃后可能会出大问题。有的人吃完一餐饭后，会感觉肠胃不适，这可能就是饮食上搭配错了造成的。
不能和柿子一起吃的食物有很多，像海鲜类的食品是最为明显的，如果两者混搭着一起吃，可能会出现腹泻，身体不适，恶心等症状。接下来，我们一起来看看柿子不能和什么一起吃，以及吃柿子的一些禁忌事项。
柿子不能和什么一起吃
柿子不能和蛋白质含量高的食物一起吃，如海鱼，海虾，甲鱼，墨鱼等海鲜食品。因为这些海鲜类的食品大多属于寒性食物，它们与柿子同吃后会出现消化不良的情况。
柿子不能和钙质丰富的食物一起吃，如牛奶，豆腐，黄豆，海带等。柿子与含钙高的食物一起吃，容易得结石，长期以往对身体健康不利。
柿子不能和螃蟹一起吃，螃蟹以属于寒性食物，而且螃蟹也是高蛋白质食物，如果吃了螃蟹以后又吃柿子的话，很容易造成肠胃不适，肚子胀气，腹泻的情况。
柿子不能和海参一起吃，海参与柿子属于同一类食物，如果两者同食的话，很容易造成腹痛，恶心的情况出现。
柿子不能和白酒一起吃，滥饮白酒本身就是一种伤身体的形为，如果饮用白酒后又吃柿子的话，是会造成自己身体不适，让人感觉胸闷呼吸不畅的。
【三】软柿子硬的时候能吃吗-孕前准备
硬柿子怎么保存
哪怕是坚硬不摧的硬柿子，也要直面枯萎的命运。如果不小心沉溺于“买买买”，买了一大堆硬柿子，却又吃不完，怎么办？硬柿子怎么保存？下面具体来了解下。
1、放在通风阴凉处
如果买来的硬柿子估计1－2天内会吃掉，那么只要把硬柿子放到通风、不受日照的阴凉处就行。如果买的硬柿子比较多，也可以考虑把1－2天的用量放在常温下，让自然清新的柿果香为家里添上几分迷人的味道。
2、放在冰箱冷藏室
一般来说，适合硬柿子的保存温度介于7～13摄氏度之间。入冰箱冷藏的硬柿子可先不清洗，只以塑料袋或纸袋装好，防止果实水分蒸散。我们也可以在塑料袋上扎几个小孔，以保持透气，避免水气积聚，造成硬柿子腐坏。
3、硬柿子没有完全成熟，又急着想吃怎么办？
那就用水果“催熟”法。苹果、木瓜、香蕉等这类水果在成熟过程中会释放一种气体，叫做乙烯，乙烯会加速水果的成熟。我们只需将要催熟的硬柿子与苹果等用纸包在一起，放在室温下，硬柿子就会加快成熟。
硬柿子的功效
为人要硬派，为柿要不腐。而柿子中，这“不腐”的代表，即是硬柿子。硬柿子不仅口感独特，甜脆爽口似苹果，功效也是杠杠的。下面具体来了解下。
一、食用功效
1、补充维c：硬柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃硬柿子可以补充大量的维生素c。
2、润肠通便：硬柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
二、药用功效
1、润肺生津：硬柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。
2、解酒：硬柿子能促进血液中乙醇的氧化，辅助机体排泄酒精，减少酒精对机体的伤害。
3、治疗地方性甲状腺肿大：硬柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
4、硬柿子还有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能等。
硬柿子怎么吃
众所周知，水果是甜点的最佳伴侣，硬柿子也不例外。下面妈网百科给大家介绍三款硬柿子甜品的做法，不吃甜食会死星人赶紧学起来吧。
一、糖炒甜柿酥饼
材料：硬柿子300克、白砂糖35克、柳橙1颗、起酥片8片、甜酒20ml、烤盅8个、奶油适量
准备：柳橙榨汁，取1/3柳橙皮切碎。硬柿子去皮切块。将10克白砂糖与奶油均匀抹在烤盅底部。烤箱以180℃预热10分钟。
做法：
25克白砂糖煮至焦化后，加橙皮、橙汁、硬柿块拌炒3分钟，以起酥片包起，放入烤盅，以180℃烤25分钟。
二、硬柿子水果蛋糕
材料：硬柿子400克、全蛋300克、白砂糖100克、低筋面粉300克、发酵奶油100克、50ml橙酒、长方形蛋糕烤模2个
准备：烤箱以180℃预热10分钟。硬柿子去皮切丁，加橙酒浸泡冷藏8小时。
做法：
全蛋加白砂糖打发，先加面粉轻轻拌匀，再加融化的发酵奶油和柿子拌匀，倒入烤模，以180℃烤30分钟。
三、甜柿烤布蕾
材料：硬柿子500克，鲜奶油、鲜奶各300ml，白砂糖60克、蛋黄125克、橙酒15ml、软糖3颗、烤盅3个
准备：硬柿子去皮切块，烤箱以160℃预热10分钟。
做法：
将20克白砂糖煮至焦化，加入硬柿块炒3分钟。鲜奶油、鲜奶、40克白砂糖混合，加热至40℃后熄火，加蛋黄、橙酒拌匀，倒入烤盅后以160℃烤30分钟，放凉后冷藏，以炒硬柿、软糖装饰。
硬柿子的禁忌
硬柿子弱小，但是也不能随便欺负，否则会被出其不意地反咬一口。因此，食用前先了解清楚硬柿子的禁忌，十分重要。硬柿子的禁忌主要体现在食用禁忌和食物相克两方面，下面具体来了解下。
一、食用禁忌
1、最好不要空腹吃硬柿子。硬柿子中含有大量的柿胶，柿胶遇酸就会凝固成块。当空腹吃进大量硬柿子时，硬柿子中的柿胶就会与胃酸凝聚成硬块，小者如杏核，大者如拳头，并越积越大，以致无法排出。因此，硬柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。
2、硬柿子不应连皮同吃。有的人感到吃硬柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为硬柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
二、食物相克
1、硬柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石，随之引发腹痛、呕吐、腹泻等症。
2、硬柿子不能与红薯、菠菜同食。红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。
3、硬柿子最好不要与醋同吃，吃硬柿子的前后也最好不要吃醋，否则柿子中含有的柿胶会和醋酸反映生成块状物体，留存在人体的胃中。
4、硬柿子不能与酒同食。酒味甘辛微苦，性大热有毒，而柿子则性寒，因此两种食物不能同时食用。
硬柿子和软柿子的区别
常言道：净捡软柿子捏。但是市面上还有这么一种怪异柿子：不是越熟越软，而是越熟越硬。因为口感甜脆，触感硬梆，这种柿子得名“硬柿子”。那么，硬柿子和软柿子的区别是什么？下面具体来了解下。
1、口感。这是二者最明显的区别。硬柿子口感甜脆，有柿子的香味，苹果的口感。软柿子软而甜，汁多，吃后有一股淡淡的涩味。
2、食用方法。软柿子成熟时已经脱涩，可以直接食用。而硬柿子必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用。
3、受众群体。老年人偏爱自然成熟的软柿子，因为它易于咀嚼，易于食用，而且有那种自然成熟的甘中带涩的味道。年轻人则对苦涩味敏感，喜欢食用甜味重的，没有涩感的硬柿子。
那么，是硬柿子好还是软柿子好？实际上，虽然二者的口感相差甚远，但功效与作用还是较为相似的。另外，值得注意的是，无论是硬柿子还是软柿子，吃多了都对身体不好。所以食用柿子时，切莫贪嘴。
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