喝酸奶的三大禁忌事项:
1、空腹饮用
酸奶不能空肚子喝,这样即对肠胃不好,而且肠胃虚弱的人还容易造成腹泻、肠胃不适的情况。我们建议饭后两个小时以后再喝酸奶,这个时候喝酸奶,可以有效的防止便秘,并帮助肠道消化吸收。
2、与药物同服
饮用酸奶前后最好不要服用药物,尤其是一引起抗生素的药物,它们会使酸奶中的有效成分降低,影响酸奶的食用价值的;还有喝酸奶忌喝浓茶,同样会影响酸奶的营养价值。
3、过多饮用
酸奶它的营养价值虽然高,但也不表示吃得越多就越好,什么东西都不能吃得太多,特别是像酸奶这类的嗜酸乳杆菌饮品,一次性喝得太多会造成肠胃不适,严重者还会引起某些肠道疾病。
小编的话:酸奶,它是人们生活中常见和受人欢迎的饮品,相信很多朋友都是它的忠实粉丝,而且酸奶中的活的益生菌,对于调节人体肠胃,帮助肠道消化吸收起到很好的作用。
只是我们在喝酸奶时,需要了解清楚它到底什么时候喝最有利,还要知道喝酸奶的几大禁忌事项哦。需要提醒的是,妈妈不要给小宝宝喝酸奶,因为小宝宝的肠胃会不适应酸奶,会给他们造成肠胃不适的情况,建议妈妈们给小宝宝喝母乳、婴幼儿奶粉、纯牛奶都是可以的。
【一】宝宝喝酸奶能吃药吗-孕前准备
宝宝喝酸奶能吃药吗
宝宝喝酸奶最好不要吃药。
1、原因:
由于酸奶的特殊成分,宝宝生病了在吃药,尤其胃药、降糖药、抗生素以及补铁的药物,如果宝宝吃这些药时饮用酸奶,会影响到药效。
2、建议:
宝宝用药期间可以暂时告别酸奶一段时间。
[宝宝喝酸奶能吃海鲜吗 吃了会不舒服吗]
宝宝喝酸奶能吃药吗 宝宝喝酸奶不能吃什么
1、火腿:
常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心,三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用,容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品,食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时,会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此,吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
2、黄豆:
酸牛奶含丰富的钙质,黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、香蕉:
香蕉营养丰富,对改善心脑血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃,香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,更容易发生腹痛腹泻的问题。
宝宝喝酸奶能吃药吗 宝宝吃药的注意事项
1、不可欺骗。
专家指出,有些父母会欺骗孩子,这些药是好吃的糖果,这是很危险的作法,因为孩子很可能一直把药当成糖果,一旦被他拿到当糖吃,或误服一些成人药,麻烦就大了。
2、勿一味强迫。
父母失去耐心,干脆来硬的较省事,于是一人抓手脚,一人灌药,虽然一下就解决,但是孩子可能从此一听到吃药就害怕、抗拒。
3、不可用汤匙硬灌。
老一辈喂宝宝吃药,很习惯用汤匙,若用汤匙硬灌,一方面宝宝口腔容易受伤,另一方面若汤匙插入口腔太深,会造成宝宝呕吐。
4、家人立场要一致。
有时妈妈在喂药,奶奶看到宝贝孙子那么痛苦,会不忍心而阻止,这样以后要说服孩子只会更困难。
宝宝喝酸奶能吃药吗 宝宝喝酸奶的注意事项
1、鉴别品种。
目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用,购买时要仔细识别。
2、饮后及时漱口。
酸奶对牙齿的腐蚀性很大,喝完后应该立即漱口。随着乳酸系列饮料的发展,我国儿童龋齿率也在增加,这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
3、饭后2小时左右饮用。
空腹时不宜喝乳酸菌奶,通常人的胃液酸碱度在ph 1-3之间,空腹时的ph值在2以下,而乳酸菌奶中活性乳酸菌生长的酸碱度值在ph5.4以上,如果在空腹时喝乳酸菌奶,乳酸菌就会很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。如果在饭后喝乳酸菌奶,这时胃液被稀释,ph值上升到3-5,这种环境很适合乳酸菌的生长,特别是在饭后2小时内饮用乳酸菌奶,效果最佳。
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【二】宝宝口腔溃疡可以喝酸奶吗-孕前准备
宝宝口腔溃疡可以喝酸奶吗?
宝宝口腔溃疡可以喝酸奶。
原因:
因为口腔溃疡有的是因为一些身体的上火造成的,而喝酸奶可以促进肠胃的蠕动,加速身体内废物的排泄,排除身体的毒素,这样对口腔溃疡也有很好的恢复的作用。
建议:
口腔溃疡的时候在平时要注意口腔的清洁,要经常的喝一些淡盐水来清洁口腔里,不要喝酒,生活中要保证睡眠的充足,饮食要清淡,多吃一些清淡的食物,不要经常的吃辛辣刺激的食物。
宝宝可以喝酸奶吗:
1、宝宝是可以喝酸奶的。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点,而且在发酵过程中,牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子(如半乳糖),更易于消化吸收。脂肪含量也比牛奶增加了2倍,对于喝牛奶容易腹泻的宝宝,喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象。
2、酸奶增加了活性乳酸菌,能促进肠道的有益菌增长,抑制了腐败菌的繁殖和作用,因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动,减少了腹泻便秘的发生。而且宝宝的生长发育快,需要的营养也较多,但胃容量较少,选择营养素和能量密度高的食物更有益于消化功能不成熟的宝宝。
但是要注意的是:
宝宝喝酸奶应该看年龄。婴儿和早产儿不适合喝酸奶,一岁以上的宝宝可以少量喝一些,因为三岁以前的宝宝应该以奶粉为主。
喝酸奶的好处
1、改善尝味道功能
调整肠道菌群,抑制有害菌,促进消化吸收,改善胃肠道功能。每天喝1-2杯酸奶,坚持几个月之后,可使消化吸收功能明显改善,便秘和腹泻等问题得到有效缓解,胃胀腹胀等不适感觉也渐渐消失。
2、改善乳糖不耐症,提高对乳制品的适应能力
酸奶中的乳酸菌可以分泌出乳糖酶”,帮助人体消化乳制品中的乳糖,诱导人体肠道产生乳糖酶。经常喝酸奶,可以提高对乳制品的消化能力,渐渐适应牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。
3、提高钙、铁等矿物质的吸收率
酸奶中含有促进矿物质吸收的乳酸,还有蛋白质分解产生的cpp等肽类物质,可以有效提高钙、磷、铁、锌等矿物质的吸收率。尤其是对于矿物质吸收能力较差的老年人来说,酸奶是极好的营养食品。
4、提高肠道免疫功能,防治肠道感染
人体和动物实验都证明,在摄入酸奶之后,对各种肠道致病菌和病毒的抵抗能力明显增强,腹泻发病率低,症状轻,恢复快。甚至有些国家已经开发出旅行者用酸奶”,专门用于预防肠道疾病。
5、激活免疫系统功能,提高巨噬细胞的吞噬能力和t细胞功能
国内外研究都证明,摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能,并提高人体对各种逆境的抵抗能力,并有抑制肿瘤的作用。
6、降低血清胆固醇
摄入酸奶不仅不会升高血清甘油三酯和血胆固醇,反而具有降低血脂的作用。这种作用一方面来自其中的乳酸菌及其菌体碎片,另一方面来自酸奶中所含的蛋白质类成分。
7、减轻辐射损伤,抑制辐射后淋巴细胞数目下降
实验证明,摄入酸奶之后的小鼠受到辐射值后身体耐受力更强,免疫系统的破坏较轻。
酸奶什么时候喝最好
一天中喝酸奶的最佳时间分为以下三个时间段。
1、早上
早上的饮食是最需要保证营养的,酸奶中含有大量人体所必须的营养元素,所以早上喝酸奶的效果比较好。但是要注意,早上不能空腹喝酸奶,应该搭配一些粗粮、面包等。
2、晚上
晚上喝酸奶的好处更多,能有非常不错的补钙效果。晚间 12 点 至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。这个时间段,人体内影响钙吸收的因素也比较少,而酸奶中含有乳酸和钙的结合,更能促进钙吸收。所以,可以的话,不妨睡前喝一杯酸奶,但要注意口腔清洁。
3、饭后30分~2小时
这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右,人的胃液会被稀释,ph值会上升到3~5,这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。
宝宝口腔溃疡的治疗方法
宝宝如果经常口腔溃疡,不仅影响食欲,还会对于身心健康发展带来不利影响,因此如果出现口腔溃疡,必须积极治疗。
治疗宝宝口腔溃疡的常用方法如下:
1、用盐水给宝宝漱口,配合口服消炎药物治疗,也可以用西瓜霜喷溃疡处。
2、用消毒棉签点香油,在溃疡面上擦抹。
3、口服b族维生素,如维生素b2,复合维生素b 。多吃一些粗粮、水果和蔬菜,一方面去火,另一方面促进肠蠕动,使大便顺畅。
4、让宝宝多喝水,喝点菊花水去去火气,吃得清淡些。
5、如果溃疡进行性加重,那就是溃疡性口腔炎了,需要去医院就诊。
宝宝口腔溃疡的饮食疗法
宝宝口腔溃疡对食物提不起兴趣,,下面推荐的食谱不但美味营养,而且对宝宝口腔具有治疗效果。
1、蜂蜜疗法
将口腔洗漱干净,再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上,涂擦后暂不要饮食。15分钟左右,可把蜂蜜连口水一起咽下,再继续涂擦,一天可重复涂擦数遍。
2、白菜根疗法
取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡。木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡。
3、苹果疗法
取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
【三】暖奶器可以做酸奶吗-孕前准备
暖奶器可以做酸奶吗
暖奶器可以做酸奶。
1、原因:
因为暖奶器有加温的功能,所以促成牛奶发酵成酸奶的效果,所以暖奶器可以做酸奶。
2、温馨提示:
暖奶器是用于给宝宝暖奶的一种产品,该产品非常实用。如果是从冰箱里拿出来的奶,用暖奶器进行加热即可。暖奶器的应用广泛,除暖奶外,还可以加热米糊,果汁等食物。
[宝宝暖奶器品牌排行榜]
暖奶器可以做酸奶吗 暖奶器怎么做酸奶
1、把玻璃杯用开水进行消毒。
2、把市售的原味纯牛奶倒入玻璃杯,并放入酸奶菌粉,用开水消毒过的勺子搅拌混合菌种和牛奶。一般一包酸奶菌粉可以做1000ml酸奶。如果做500ml或250ml酸奶只需要放入半包菌粉就可以了。
3、玻璃杯放入暖奶器,然后把暖奶器加满水后插上电源,温度调到40度左右。
4、等待8~10个小时,看到酸奶已经凝结成半固体就可以了。可以根据自己的口味加入水果干或新鲜水果等。
5、最后,放入白糖搅拌均匀就可以享用美味了。
[暖奶器好还是恒温器好]
暖奶器可以做酸奶吗 暖奶器做酸奶的注意事项
1、用市售的原味酸奶也可以当做菌种,但是没有菌粉的成功率高,因此还是建议购买菌粉来diy酸奶。
2、夏天可以将做好的酸奶冷藏后再吃,味道更好。
暖奶器可以做酸奶吗 家庭自制酸奶做法
1、夏季30℃以上的室温即可。只不过乳凝时间要长一些,室温越高,乳凝时间越短。方法是洗净粗口玻璃瓶或瓷瓶(罐头瓶因口太大易发生杂菌污染不能使用),装满牛奶,用洁净的双层塑料薄膜盖住瓶口,并用线绳捆好,线绳捆扎要松,因在加热过程中瓶内会产生很多蒸汽,如捆扎太紧,薄膜就会鼓破,易发生污染。把装有牛奶的玻璃瓶放入锅内煮沸30分钟,水浸没牛奶面为宜,不要盖锅盖,然后取出冷却到手背触及不烫手时即可倒入2%—4%的市场销售的新鲜纯酸奶,加入买来的酸奶后立即把塑料膜扎紧,以保证瓶内的无氧环境。
2、室温下10小时后,鲜奶乳凝如同豆腐脑,酸奶即成。把酸奶瓶放入0—5℃的冰箱中冷藏2—4小时,即可食用,白糖可在灭菌时加入,也可在吃时加入,量以个人口味而定,也可不加。可在作时单独作一小瓶,如乳凝很好,可留作菌种,但不能多次使用,因家中无法保证无菌操作,菌种放入冷藏室即可。如瓶口薄膜上鼓,里面有气体产生,说明已进入产气菌,只可食用,不能再留作菌种。
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