附片炖狗肉的做法
听说比较多筒子关心炖狗肉放什么一起炖比较好吃哦，妈网百科带来一种温补性的药物，附片！对男同胞有好处呢。加入附片之后就专一了哦，不需要放其它材料了。用砂锅炖个2个小时就差不多了，其实炖1个小时左右狗肉就熟透了呢。
如果炖出来的附片狗肉有腥味怎么办？加入生姜、料酒或者是绍酒就ok了。也可以焯一焯狗肉，这样的腥味会降低一下。下面贴出附片炖狗肉的做法，赶紧来看看。
【附片炖狗肉】
食材：熟附片6g，生姜100g，狗肉150g。
步骤：
1、狗肉洗净后，放入沸水锅里焯几分钟哦，然后放入油锅里炒一炒。
2、直接在锅里加入适量清水、附片以及姜片，大火煮开后转小火，炖2个小时。
3、最后加入盐调味就ok了哦。加入姜片能去掉狗肉的腥味呢，所以姜片也可以适当放多一点，或者是加入黄酒或者是绍酒。
吃附片炖狗肉的好处
附片，可能大家比较少见哦，它有温补脾胃的功效呢，干片有点想百合哦，比百合颜色要深一些，一朵花瓣的形状。偶尔吃点附片炖狗肉，有滋补的功效，不过肝火旺盛的筒子就不要吃了，夏天也是不适合吃附片炖狗肉的哦。那么附片炖狗肉能给大家带来怎样的惊喜呢？一起来数数附片炖狗肉的好处。
【附片的功效】
1、滋补，能止痛散寒，温补脾胃。大家有试过用附片炖羊肉吗？可见附片是可以和一些滋补的肉类搭配的哦，用来炖狗肉能增强滋补效果，脾胃不好的筒子可以适当吃点附片哦。
2、温补肾阳。对于男筒子来说，附片是个好东西。男人不可以穷！也不可以肾虚！肾的好坏对于以后是否有个幸福美满的家庭很重要呢，这个宝妈也是清楚的。
【狗肉的功效】
1、补充蛋白质。妈妈再也不用担心我营养不良了！除了含有丰富的蛋白质之外，狗肉还能维生素a、维生素e以及一些矿物质哦，能为身提供一定的营养支持呢。当然也不一定要通过吃狗肉进补的，牛肉、羊肉、驴肉都是ok的哦。
2、此外，狗肉中含有少量稀有元素，对治疗心脑缺血性疾病，调整高血压有一定益处。每100克狗肉含蛋白质14.5克，脂肪23.5克，可与牛肉、猪肉相媲美。
附片炖狗肉用生附片吗
手边没有熟附片？刚好有生附片？那么是否可以偷懒直接用生附片代替熟附片呢？熟附片其实是生附片通过蒸、晒，然后用一些物质熏白得到的哦，生附片和熟附片的区别在于，生附片是有毒的。偷懒用生附片炖狗肉的话，小心吃进医院哦，搞不好那后果大家想必也是清楚的。
偶尔吃点附片炖狗肉是ok的，毕竟狗肉的热量还是蛮高的，不想胖到飞不起的话，还是得hold住嘴巴哦，否则只好瘦成一道球形闪电了。妈网百科说句公道话，其实很多人都已经养成了吃狗肉的习惯，但是对狗狗来说不是那么的公平呢，我们要保护好汪星人。
用附片炖狗肉最好是用砂锅炖哦，用压力锅也是ok的，可能口感不是那么的好。其实只要材料选得好的话，熬出鲜甜的靓汤也不是大问题看。电饭锅、电磁炉煲出来的汤也是挺好喝的呢。最后妈网百科唠叨一句哈，不想吃附片炖狗肉吃上火的话，可以餐后来一碗冰糖雪梨炖银耳哦，下火的甜食！
附片炖狗肉能治早泄吗
八卦的你有没有听闻吃附片炖狗肉能治疗早泄呢？早泄也是一件悲伤的事情，无论是男性还是女性，那种想放硬要放下的感觉，你懂的！附片具有温补壮阳的功效，如果是因为肾有问题导致早泄的话，其实吃点附片炖狗肉是ok的呢，但是偏偏引起早泄的原因比较多，所以可能不是对所有早泄的筒子都合用哦。
附片炖狗肉，两个都滋补，附片能温补壮阳，听说狗肉也能补肾哦，其实这个说法并不科学，并没有什么研究的得出狗肉能壮阳的哦，所以有早泄的筒子最好是早点看医早点治疗比较靠谱。不过，半个钟跑好几次厕所，很怕冷，温度稍稍下降就手脚冰冻的筒子可以偶尔吃点附片炖狗肉哦。
不过早泄是个复杂的问题。有些人认为射精时间段就是早泄，其实不然，只要能在关键一刻控制好射精就不属于早泄。人的年纪逐渐变大，射精的时间也会变短，这是正常现象，只能说是生理退化了，不过也是因人而异。如果很长一段时间进行性生活的时候很快就射精了，那么很大可能是早泄。性早泄也无需看不开，有问题要及时治疗，越早发现越好。
吃附片炖狗肉注意事项
很久没吃肉？不要漏出一副饿狼的表情哦。吃附片炖狗肉的时候记住一些人是不适合吃的呢，而且吃狗肉也有禁忌。病得五颜六色之后，终于活过来了，不要马上吃附片炖狗肉，蛋白质比较难消化呢，应该吃点清淡的食物。肠胃不好，消化不良的筒子也不要吃多，消化不好小心上厕所蹲n久都出不来哦。
腹泻、高血压、通风以及有中风后遗症的筒子不要吃附片炖狗肉，这种情况吃的话只会越来越糟，at six and seven！准妈是不适合吃狗肉的哦，负片这些药材最好是不要碰，新妈妈可以适当吃一点，不过附片炖狗肉不是很好的选择，还不如炖点鸡爪花生糖，还能啃个鸡爪开开心呢。
吃附片炖狗肉的时候，记住有几种食物是不能和狗肉同台吃饭的哦。大蒜、商陆、鲤鱼是不能和狗肉同步吃的哦，吃完附片炖狗肉之后不能喝茶，不要以为喝点茶能有助消化哦，喝了茶反而会便秘呢。狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质能减弱肠蠕动，产生便秘。
【一】加吉鱼是什么档次的鱼-孕前准备
加吉鱼的营养价值
加吉鱼作为一种在中国沿海都有出产的鱼类，是人们经常可以看到、买到的食用鱼。那么加吉鱼的营养价值有哪些？和其他鱼类有没有什么区别呢？
【加吉鱼的营养价值】
加吉鱼的营养非常丰富，其中不仅富含蛋白质，同时还富有钙、钾、硒等矿物质元素，都是人体需要的营养物质。
而且经常吃加吉鱼还有美容护肤的功效哦。因为加吉鱼，尤其是红鲷鱼，里面的胶原蛋白可以改善肌肤问题，让肌肤变得光泽有弹性，而且还能延缓肌肤衰老，减少皱纹、色斑等岁月问题。
再有就是，加吉鱼可以帮助人体调节新陈代谢，让人的整个形体和精神都保持在年轻活力的状态
最后，加吉鱼具有健脾和胃、补肾益肝、润肠通便的作用，同时还能调经、通血、养阴、补虚、养颜护肤。可见加吉鱼的营养价值很多，尤其是女性朋友们，想变美，就要多点吃加吉鱼了！
加吉鱼是什么鱼
加吉鱼是什么鱼？很多沿海地区的朋友都非常喜欢吃鱼，而加吉鱼又叫做加真鲷、铜盆鱼，在中国沿海地区都有，但是以山海关出产的加吉鱼品质最好哦。
加吉鱼有两种，分别是红加吉和黑加吉，红加吉鱼的学名叫做真鲷，而黑加吉鱼就叫做黑鲷。其实加吉鱼名字的由来还有一段故事……
相传，唐太宗李世民东征，来到登州（现在的山东蓬莱）。一天，他择吉日渡海游览海上仙山（现今的长山岛），在海岛上品尝了长相漂亮味道鲜美的鱼之后，便问随行的文武官员，此鱼何名？群臣不敢胡说，于是作揖答道：“皇上赐名才是。”太宗大喜，想到是择吉日渡海，品尝鲜鱼又为吉日增添光彩，为此赐名“加吉鱼”。
红烧加吉鱼的做法
加吉鱼的做法有很多，无论是熟煮还是鱼生，都有着一片爱吃加吉鱼的粉丝哦。下面我们就来学习一下红烧加吉鱼的做法。
先准备材料：主角当时是加吉鱼1条，然后辅料有五花肉100克，洋葱半个，调味料就比较多了，准备花生油1汤匙、食盐5克，酱油5克、鸡精3克、姜5片，蒜5瓣、料酒5克、香油3克、红尖椒3个、水适量、白糖5克、小葱5克、料酒适量。
下面就要开始动手做了！
第一步：先处理加吉鱼，鱼要去鳞、鳃和内脏，然后在流动水下冲洗干净，尤其是挖开鱼鳃部位洗干净，然后用滤水篮子装好，控干水后备用。
第二步：五花肉洗净切片；洋葱、姜、大蒜切片；在鱼身上的两侧用刀锋打上方格花刀。
第三步：准备炒锅，放入少量的花生油，放入五花肉煸炒到可以闻到香味，此时加入洋葱、姜、蒜和干红辣椒煸炒数下，闻到香味后，就放入加吉鱼，用猛火煎，加入料酒适量。
第四步：此时翻转鱼身，加入红烧酱油，加入适量的热水，还是大火烧开，然后就调成中火慢慢炖一会。
第五步：当汤汁收至过半的时候，调入食盐、白糖，继续炖10分钟，直到鱼身入味，调大火收汁，起锅前加入少许的鸡精和香油，撒上小葱花即可装盘。
清蒸加吉鱼的做法
上面说了红烧加吉鱼或者有一些小伙伴觉得口味重了点，那么妈网百科接下来就为大家介绍清蒸加吉鱼的做法，换个小清新口感哈！
准备材料：
加吉鱼600g，然后还有辅料，包括油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量
开始做清蒸加吉鱼啦！
1、处理鱼，在买加吉鱼的时候也可以请鱼店的师傅给清理干净，要不回家自己就去掉鱼鳞、去鱼鳃、去内脏，然后冲洗干净，用刀口在鱼身的两边斜切划刀。
2、处理辅料：姜切丝；葱切小段；
3、将处理好的加吉鱼用食盐、料酒腌制10分钟，让鱼入味，期间要翻身涂抹一下。
4、准备一个碟子或盘子，上面铺满提前准备的姜丝，放入腌制好的加吉鱼。
5、然后在加吉鱼的上面再铺一层姜葱丝。
6、准备锅，加入水，开大火，隔水蒸10分钟左右。（这个时间要看鱼的大小而决定哦，一般就是十几分钟。）
7、留少许姜葱丝，准备蒸鱼豉油，同时在烧热的锅中加入食用油爆热。
8、鱼蒸好支护，就可以将表面的姜丝挑出来，撒上葱丝，浇上蒸鱼豉油和刚才做好的热油即可。
加吉鱼刺身好吃吗
很多人不喜欢吃熟的加吉鱼，而是喜欢吃生鱼片。那么加吉鱼刺身好吃吗？加吉鱼刺身的营养价值难道比熟的更好？我们一起看看去！
加吉鱼属名贵鱼类，在日本料理中历来常被用于婚礼或庆典等重要场合。鱼肉口感脆甜．佐以酱油、辣根，十分爽口。鱼片要厚，才更有口感。
在很多寿司店都能看到加吉鱼刺身，其实就鲷鱼刺身，味道鲜甜有脆感，尤其是薄切鲷鱼，更成为寿司的精选菜式之一。
【二】东北明太鱼炖豆腐的做法-孕前准备
明太鱼炖豆腐的做法
明太鱼的价格便宜，营养也好，但肉质较粗，还有一种草腥味，与其他海鲜相比，高蛋白低脂肪，味道清爽，是朝鲜族人最喜爱食用的鱼类之一。其鱼子经辣椒等香料腌制后，称为"明太子"。明太鱼炖豆腐是明太鱼常见的一种做法，想知道明太鱼炖豆腐是怎么做出来的吗？那就让妈网百科来给大家介绍一番吧。
原料：
明太鱼半块豆腐、姜片、红辣椒、料酒、酱油、耗油、盐。
做法：
1、明太鱼洗净，切块；
2、入烤肉锅煎到略微变黄；
3、把鱼入石锅加料酒、酱油、蚝油；
4、加入姜片、红辣椒、豆腐及豆腐渗出的豆腐水一并加入；
5、再添满水盖上盖，大火炖开锅后转小火10多分钟就可以了。
妈网百科特别提醒：
明太鱼价肉质较粗，还有一种草腥味，因此在烹调时应注意三点：
1、要将腹内血污洗净，如不愿去掉鱼头，可从头中央剁开洗净，并在鱼体双侧剞上花刀，以便入味。
2、鱼体剞花刀后，放入料酒、盐、葱、姜腌溃30分钟，除去腥味。
3、由于鱼肉质较紧，烧制时间宜长些，一般不少于半个小时。烧制时可放一只红辣椒，再放其它调味品，可使鱼肉鲜香味美。
明太鱼炖豆腐的饮食禁忌
明太鱼搭配豆腐，使得这样一道菜既有营养，又味道鲜美。但是并不是每个人都适宜进食明太鱼炖豆腐。在进食新鲜的菜肴之前一定要弄清楚自己是否适合进食，那么明太鱼炖豆腐的饮食禁忌有哪些呢？妈网百科马上为大家揭晓。
在这道菜里面，主要的食材是豆腐和明太鱼，一般来说，有过敏现象的人，是不适宜进食鱼类的。另外豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。下面给大家说说进食过多豆腐所带来的危害。
危害1：引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
危害2：促使肾功能衰退
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
危害3：导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
因此妈网百科特别提醒一下，老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。另外豆腐性偏寒，胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
明太鱼炖豆腐的营养价值
在过去，国内很多人对于明太鱼，都是很陌生。后来人们慢慢开始接触到明太鱼，也慢慢接受了明太鱼。明太鱼炖豆腐是明太鱼常见的一种做法，很多人都表示很喜欢吃，那么明太鱼炖豆腐有哪些营养价值呢？妈网百科马上为大家揭晓。
明太鱼，正式名称为黄线狭鳕。明太鱼与其他海鲜相比，高蛋白、低脂肪，味道清爽。明太鱼的干燥制品，由于长得像柴而被广东人称之为"柴鱼"。它有健脾胃、益阴血之功。广东人常用来煲汤和煲粥，如柴鱼贵妃粥。它的内脏、鱼子可做酱；鱼头经酱油泡后异常鲜美；眼睛、鱼皮适合下酒；鳍、尾可以熬高汤，古朝鲜族人更能将明太鱼做成36道菜。
豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不含胆固醇，含钠量低，并且含有丰富的植物性雌激素。由硫酸钙或卤水点成的豆腐，含有大量的钙、镁等成分。豆腐容易被胃肠吸收，是理想的补益食疗品。
由上面的介绍可以看出，明太鱼炖豆腐还是具有不错的营养价值哟，别看它价格便宜，就忽视了它所含有的营养价值呢。如果有时间有条件的话，不妨试试动手做一道明太鱼炖豆腐哟。
炖豆腐的做法大全
冬天将至，在这个略带寒意的季节里面，来上一锅热腾腾的炖豆腐，那滋味可是忒爽了。豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。今天妈网百科就来给大家说说怎么炖豆腐好吃。更多营养知识，尽在妈网百科。
大白菜炖豆腐
主料：大白菜（适量）、老豆腐（适量）
调料：胡萝卜（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）、味精（适量）、香油（适量）
做法：
1、大白菜洗净控干水分，用刀片着切大片。切好的白菜备用。
2、老豆腐一块，把豆腐切小块。
3、胡萝卜切片，切葱花姜丝。
4、油热后放入葱花姜丝煸出香味。
5、放入胡萝卜片煸炒。
6、放入大白菜煸炒片刻。
7、放入盐，五香粉继续煸炒至白菜软塌。
8、放入豆腐块，加少量的水，中火炖煮。
9、直到汤汁剩下少量后，加入味精和香油，再洒上葱花即可。
香菇炖豆腐
主料：豆腐500g、鲜香菇150g
辅料：油适量、盐适量、葱适量、生抽20ml、白糖2g、蚝油30g、鸡精少许、水淀粉适量、姜适量
做法：
1、鲜香菇用淡盐水浸泡，豆腐冲洗一下。
2、把豆腐切小块也用淡盐水浸泡5分钟。
3、香菇放入锅中煮上2分钟沥干水分。
4、葱姜切碎，香菇切块。
5、炒锅倒油爆香葱姜。
6、倒入香菇翻炒片刻。
7、然后放入豆腐。加入生抽。加入耗油。加入耗油。再加少许白糖和清水。
8、大火烧煮5分钟，加少许盐、少许鸡精。淋入水淀粉勾薄芡。
9、汤汁浓稠关火即可。
明太鱼的做法大全
韩国人把明太鱼视为居家过日子的重要食物之一，明太鱼干是韩国人下酒必备的食物哟。明太鱼富含优质的维生素a和烟酸，加上脂肪含量不高，因此也受到了国内很多人的喜欢。那么明太鱼一般是怎么吃的呢？妈网百科马上为大家介绍明太鱼的做法大全。
辣烤明太鱼
食材用料：明太鱼200g、白糖5g、盐5g、辣椒粉10g、孜然粉5g、黑胡椒粉5g、蒜10g、海鲜酱油2g、芝麻油2g、味精2g
做法：
1、明太鱼的内脏去除，用水冲洗干净，用厨房纸巾擦干鱼肚内和表面的水分。将明太鱼去骨，切成块；蒜切片备用；
2、将白砂糖、盐、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、海鲜酱油、芝麻油、味精均匀地撒在鱼肉上面，接着把鱼肉翻面，再在另一面均匀地撒一层。然后常温静置腌渍60分钟；
3、在烤盘中垫入锡纸，将蒜片均匀铺入，再将明太鱼排在烤盘中；
4、将烤箱预热至200度，置中层，烤10分钟即可。
红烧明太鱼
食材用料：明太鱼1条、葱姜蒜适量、八角2颗、酱油20克、醋30克、料酒50克、盐适量、鸡精适量
做法：
1、葱、姜、蒜、大料、盐、鸡精、糖、酱油、醋、料酒全部放进碗里混合均匀备用
2、明太鱼洗净后用厨房纸把表面水分搽干
3、热锅倒入2茶匙色拉油，加热后转中小火
4、把鱼放进去煎制两面变色
5、倒入调好的料后盖上锅盖中小火炖10分钟即可。
韩式拌明太鱼干
食材用料：明太鱼、白芝麻、韩式辣椒酱200克、糖、醋、辣椒油2小勺
做法：
1、将明太鱼干泡在冷水里30分钟，充分泡开。
2、将泡好的明太鱼干挤去水份。用手将鱼肉与鱼皮分开。顺着鱼肉的方向撕成细丝。
3、撕好后放入白糖、醋、韩式辣椒酱用手抓均再放入辣椒油抓均。放入白芝麻。
4、将拌好的明太鱼放入盒内，放入冰箱冷藏。待24小时即可食用。
【三】冷冻的鲨鱼肉做法大全家常-孕前准备
鲨鱼肉的做法
鲨鱼肉可不是一种常规的肉食，相信很多人都没吃过，更不用说做了，那么如果想自己烹制出美味的鲨鱼宴，哪些菜肴是可以轻松做出来的呢？让我们一起来看看吧。
【潮汕咸菜炒鲨鱼肉】
准备材料：鲨鱼肉、潮汕咸菜、鱼露、油、姜
做法：
1、将锅烧热，放入适量食用油，爆香姜丝；
2、将鲨鱼肉洗净后切块，下入锅中翻炒；
3、将咸菜剁碎后下入锅中炒匀；
4、在锅中倒入适量冷开水，盖锅盖，大火煮滚，转文火焖煮8分钟；
5、揭开盖子，在锅中倒入适量的鱼露调味，炒匀，即可关火
【炒烤鲨鱼块】
准备材料：鲨鱼肉、食盐、辣椒碎、孜然粒
做法：
1、将鲨鱼肉洗净后放入碗中，用食盐腌制15分钟左右；
2、在平底锅中放入适量油，煸鲨鱼肉，翻动鱼块，煸到表面略焦；
将孜然粒和辣椒碎放入锅中，炒香后即可。
鲨鱼肉能吃吗
鲨鱼肉是可以吃的，鲨鱼虽然是一种凶猛的动物，但是却凶猛不过人类，在上世纪90年代，开始兴起吃鲨鱼肉，鱼翅更是有钱人趋之若鹜的食物，鲨鱼肉也慢慢进驻一些高档酒店，而在我国的一些地区还有鲨鱼宴，十分盛行。
鲨鱼肉和鱼肉的营养价值差不多，不过鲨鱼肉中会存在一些沙粒物质，十分影响口感，因此在吃的时候需要重点清洗一下，不过这种沙粒物质对人体并没有害，当然为了追求口感，还是清理一下比较好。
鲨鱼肉有什么功效
鲨鱼肉具有益气滋阴、补虚壮腰、行水化痰的功效，它对许多发炎性及自体免疫性疾病伴随有血管异常增生的情况，如风湿性关节炎、干癣、红斑性狼疮等皆有明显的改善效果。
鲨鱼肉中还含有多种蛋白成分，比如软骨黏蛋白、胶原和软骨硬蛋白等，尤其是在鱼翅中，营养成分十分丰富。
鲨鱼肉还有抗癌的功效，科学家发现鲨鱼是惟一不会生癌的动物，多项研究也发现鲨鱼制品也确实对癌症患者有一定的抑制癌细胞的作用。
鲨鱼的肝还是提取鱼肝油的主要来源呢，而鱼肝油对婴幼儿来说十分重要，可以增强体质，主张发育，有健脑益智的功效，帮助钙、磷吸收，增加对传染病的抵抗力，用于婴幼儿及儿童成长期补充维生素a、d及dha。
而鲨鱼肉中的胶原蛋白还可以滋养、柔嫩皮肤黏膜，对女性来说是很好的美容护肤食物！
鲨鱼肉能给宝宝吃吗
鲨鱼肉可以适当给宝宝吃，但是不要多吃。鲨鱼肉是一种营养价值还比较高的食物，但是1岁以内的宝宝不适合吃鲨鱼肉，因为鲨鱼肉的肉质比较硬，而且在里面还存在不少沙粒物质，这些物质虽然不会对身体造成损伤，但是却十分影响口感，大人吃起来还没什么，却不适合消化系统还不成熟的宝宝，因此建议尽量不给宝宝吃。
鲨鱼肉还有一个不让人放心的就是污染，现在海洋的污染比较严重，鲨鱼这类海洋生物很可能受到汞污染，而经过调查发现，市场上七成的鱼翅都收到汞污染，这对正在发育的宝宝来说，危害还是比较大的，因此要少给宝宝吃。
孕妇可以吃鲨鱼肉吗
孕妇是可以吃鲨鱼肉的，鲨鱼肉的营养丰富，在孕期食用可以给身体补充营养，鲨鱼肉中的胶原蛋白和微量元素都比较丰富，而且鱼翅中还含有不少蛋白物质，这些都能让准妈妈更加健康。
但是孕妈妈在吃鲨鱼肉的时候是要考虑这些问题的，有调查显示，差不多七成的鱼翅遭到了汞的污染，所以还是要慎吃鲨鱼肉，偶尔吃一些，但是不要多吃，因为汞被人体吸收后会在体内集聚，是一种有毒物质，因此建议准妈妈们慎吃鲨鱼肉。
在孕期其实不必要特意去补充一些奇奇怪怪的食物，我平常吃的蔬菜和肉食是可以满足孕期的营养需求的，只要保持饮食的均衡健康，就能保证孕期平平安安！
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