小产后吃什么好

小产后吃什么好？妇科专家提醒广大女性朋友，小产对于女性身体的伤害是非常大的，小产后要在饮食上注意调理，这样才能使身体快速恢复如初，尤其是子宫的恢复更是需要通过饮食来好好调整，如果不小心落下什么疾病就不好了，有可能跟随你一辈子了。

小产会让女性的身体非常的虚弱，而且手术过程中失血过多就会造成贫血的情况出现，所以，小产后如果有必要的话可以要求医生给开一些补血补气的药物，接下来，就和本文一起来看看，小产后吃什么好，小产后如何吃才能让子宫恢复好。

小产后吃什么好？

小产后女性的身体异常虚弱，而且还失血过多，所以，最好是多吃补血益气的食物来进行调理，下面就推荐几款这样的食谱给大家，据说对子宫恢复有利的。

1、乳鸽枸杞汤：将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少量。吃肉饮汤，每日2次。它具有益气、补血、理虚的效果，对于小产的女性来讲是很不错的选择。

2、参芪老母鸡汤：将母鸡宰杀处理干净，加黄酒淹浸，其它四味（党参、黄芪、淮山、大枣各50克）放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。它具有益气补血效果，很适合小产的女性来调理身体。

3、红枣南瓜汤：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将红枣、南瓜、红糖一同放入煲中，加水2000毫升用文火熬至南瓜熟烂停止。它具有补中益气，补脾和胃，益气生津，滋阴养血的功效，很适合小产后气血两虚的女性。

4、鸡蛋枣汤：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。它具有补中益气，养血的作用，很适合小产后气血不足的女性。

延伸阅读

【一】产后为什么会突然有子宫肌瘤-孕前准备

在中国，女性生产完成以后都需要好好调理和休养，同时还要注意个人卫生，这样不仅能够促进自身产后的恢复，而且还能够让女性以前的疾病得到调理，否则女性产后会面临一系列的问题。比如说有一些产后女性会突然有子宫肌瘤，那么这是为什么呢？即女性在产后为什么会得子宫肌瘤呢？

子宫肌瘤是女性一种非常常见的疾病，有一些女性在产后也会患子宫肌瘤，主要是由于以下原因所致，大家可以了解下：

1、激素影响。众所周知，女性在怀孕、生产时体内的激素水平会不太稳定，这样则会影响自身的妇科健康，从而引发子宫肌瘤。

2、生产因素。一些女性会生产双胞胎，这是一件高兴的事。但是对于女性来说，若是单卵双胎则有很高的机率得子宫肌瘤。

3、遗传病。对于产后女性来说，如果其在生产前已经存在染色体结构异常，则也会导致其患上子宫肌瘤。

当产后患上子宫肌瘤，先到医院检查以了解子宫肌瘤的具体情况，对于情况较轻者，只需要观察；对于症状严重者，需要手术则需要配合医生治疗，具体治疗方案听取医生的建议。

【二】做完流产后外阴痒是什么原因-孕前准备

对于怀孕的女性来说，如果在怀孕早期，检查出胎儿有异常不能保胎是需要流产的，女性要注意流产后对身体的护理，不是流产后就没有事情了。有部分女性流产后外阴一直痒，感到很困扰。那么做完流产后外阴痒是什么原因？下面给大家详细的解答这个问题。

做完流产后外阴痒的原因：

1、流产后会有少量的内膜组织脱落，从而会有恶露排出，会污染到外阴，这就会导致外阴瘙痒，注意恶露后的清洁即可。

2、在流产后下面会垫卫生巾来吸收恶露，有些女性可能对卫生巾过敏，就可能也会痒，出现这种情况后，女性可以更换其他品牌的卫生巾，还要用温水清洗外阴。

3、女性流产后没有注意私处卫生或者过早同房，导致炎症感染，比如有阴道炎、外阴炎等，就会引发瘙痒问题。

对于流产后发痒的问题，如果一直没有改善，女性要去医院做白带常规检查，检查后在医生的指导下用药物治疗。

女性流产后是需要坐小月子来调理身体的，这样才能促进身体的恢复，不会影响下一次的怀孕。要多卧床休息，一个月内禁止同房，还有饮食要注重营养。

【三】产后不想同房什么原因-孕前准备

很多产妇在生完孩子之后就会觉得比较累，特别是当丈夫不是很体谅她们的时候，会想东想西，甚至有一些产妇还会患上产后忧郁症，其实这些都是心态引起的，还有的产妇会在分娩之后产生一种不想与丈夫同房的想法，那么产后不想同房什么原因？为什么产后不想同房了？下面我们一起来了解一下吧。

产后不想同房的原因其实有很多，只是每个人的想法不一样，最常见的几种原因就是很多产妇在生完孩子之后都会面临的一个问题就是身材走样，而且身上会有妊娠纹的出现，这时候产妇就担心如果和丈夫同房的话会被丈夫看到自己不完美的一样，害怕丈夫讨厌自己从而导致不想同房。

还有的产妇是因为生完孩子之后身体还没有完全恢复，再进行性生活时会感到疼痛甚至是害怕，导致进行性生活时就会出现失败的现象，这也会让产妇有不想同房的想法。另外还有一些产妇是觉得每天都要照顾孩子实在是太累了，到了晚上只想好好地睡上一觉，所以对同房也就没有了欲望，出现这种情况其实也算是正常的现象，可以和自己的丈夫谈一谈，平时也要注意自己有足够的休息时间。