孕妇能吃木瓜吗还用问

提起木瓜，相信大家第一个想到的就是，木瓜可以有丰胸，美容润肤的功效，所以，木瓜也自然是众多女性的养颜水果之一。其实，木瓜的功效与作用还有很多，比如说：木瓜可以帮助人体肠胃蠕动，有助于肠胃消化吸收；木瓜有丰富的营养物质：蛋白质，铁，钙等；木瓜被称作是“万寿瓜”有延年益寿的功效等等。

不过，你可能会问，孕妇能吃木瓜吗？我们都清楚，女人怀孕以后在饮食是有许多的禁忌事项，尤其是像木瓜这类据有一定争议的水果，那到底孕妇能不能吃木瓜，孕妇吃木瓜的危害有哪些？赶快一起来看看吧。

孕妇能吃木瓜吗？

孕妇能吃木瓜吗？

木瓜肉色鲜红，富含β胡萝卜素，它是一种天然的抗氧化剂。有“万寿瓜”的美誉。另外，木瓜含有多种营养素，包括蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、维生素a、b等等。含有营养素之多几乎可在“水果世界”中称王了。但是准妈妈们要注意了，即使吃木瓜有如此多的益处，但是孕妇是不适合吃木瓜的。

孕妇能吃木瓜吗？过来人的建议是这样的

妈妈建议：木瓜直听说过适合产后孕妇下奶之用，没听说过怀孕期间要多吃哦

妈妈建议：怀孕期间的饮食摄入很重要，像木瓜这类比较据有争议的水果来讲，还是少吃为妙吧

妈妈建议：木瓜性寒，它的功效是促进和胃化湿的作用，所以，体质虚弱，胃寒的孕妇还是不要吃的好

妈妈建议：听人说木瓜里的物质有促进子宫收缩的作用，所以孕妇不想被流产，滑胎还是不要吃的好

妈妈建议：偶尔吃一次应该没多大关系吧，我怀孕那会就吃过两、三次，也没看到身体有任何异常情况（我身体一直都比较强壮）

妈妈建议：我怀孕的时候吃过两次，后来听说不能吃，都快吓死了，不过还好，宝宝生出来没事。

延伸阅读

【一】孕妇吸氧可以缓解宫缩吗-孕前准备

女性怀孕后到一定时间后便需要好好地观察胎儿的胎动情况，当胎儿胎动不够或者动得过于频繁时，孕妇则需要警惕，要及时到医院进行检查。那么对于孕妇来说，如果出现了宫缩的症状，可以通过吸氧来缓解吗？另外，女性怀孕后吸氧有什么好处呢？

对于孕妇来说，宫缩有两种情况，一种是假性宫缩，另一种则是即将生产的征兆。当孕妇出现宫缩后，如果情况不是很严重，则只需要观察便可，不用过多地去处理。对于一些宫缩有些明显的孕妇，医生可能会要求其吸氧，其实吸氧不能缓解宫缩的症状，只不过可以避免宝宝出现缺氧的情况，具体听取医生的意见便可。

另外，对于怀孕的女性来说， 适度吸氧是有一定好处的。首先可以在一定程度上增加胎儿氧气的供给量，这样胎宝宝在子宫内就可以顺畅地呼吸。同时，避免宝宝因为缺氧而出现发育问题，这也是从另一方面去保证宝宝的发育和健康。但是孕妇也要注意氧气不是随便可以吸的，具体要看孕妇的情况，且最好不要在家里吸氧，在医院由专业的医生进行指导吸氧最好。

【二】孕妇脚心发热是怎么回事-孕前准备

孕妇是一个特殊人群，因为她肩负着宝宝的成长，是家庭中国宝级的人物，一旦孕妇感觉生理上有点不舒服或不正常，都会牵动整个家庭成员的心，很多孕妈们在怀孕的过程中，总感觉自己的脚心在不断的发热，对此也感到很疑惑，不知道是不是正常的现象。下面，就跟着小编一起来关注一下这个问题。

孕妇脚心发热是怎么回事

1、孕妇脚心发热之怀孕后正常的代谢所致

怀孕后,人体的基础体温会高一些,这是非常正常的。这是因为在怀孕以后人体的新陈代谢速度也变快了,比以往容易饿,因为孕妇要承担两个人的食量。如果有手心脚心发热的情况的话是没有问题的,只要没有发烧的情况就可以。平时要多注意休息,最好是每天都排便一次,将体内的毒素尽快的排出体外。另外,在妊娠期间要定期的去做产检哦。

2、孕妇脚心发热之脾虚和血虚阴亏

手心脚心发热还有一种情况就是体内可能存在有脾虚和血虚阴亏的情况。这主要是因为平时的生活习惯不佳、饮食不规律、经常熬夜所导致的。因此如果是因为这种情况导致的话,就要及时的补补身子,可以找中医开一些对胎儿没有影响的来煎服。还要补充一些有营养的食品或者是保健品。平时也要多到室外走一走,呼吸新鲜的空气。增强自身的免疫力。

孕妇手心脚心发热如何缓解

科学饮食:孕妇手心脚心发热这种症状的发生与孕妇的身体状况有着莫大的关系,所以一定要注意平时的饮食,孕妇在孕期应该如何科学的饮食呢?不同时期的孕妇手心脚心发热症状,都需要清淡、易消化的饮食来加以缓解,女性在孕期除了要注意摄入饮食的营养均衡全面以外,还有注意各种各样饮食的属性,辛辣油腻的食物就应该适可而止。

充足睡眠:女性在孕期由于体内各项激素的改变,所以会出现不同程度的嗜睡现象,这其实是正常的现象,而且应该尽量保证女性充足的睡眠,这对宝宝的发育和改善孕妇手心脚心发热的症状都有明显的效果。孕妇如果没有充足的睡眠,就容易情绪失控,生理燥热,更加会加重孕妇手心脚心发热的症状,因此保证充足的睡眠也是缓解孕妇手心脚心发热症状的有效方法。

看完小编分享的，对于有疑惑的孕妈们，相信都知道了，脚心发热问题不大，但若是由于自己的饮食不当，生活不规律造成的，各位孕妈们就要好好调整自己的生活习惯和饮食习惯了，调整好自己的身体，才能为我们的宝宝提供一个健康发育的场所，在这，小编祝愿各位孕妈们身体健康，宝宝顺利出生！

【三】孕妇补钙食谱有哪些-孕前准备

宝宝的骨骼发育需要大量的钙质，这些都是从妈妈体内吸收的。如果日常饮食不能保证充足的钙含量，孕妇就会出现各种缺钙的症状。孕妇补钙食谱有哪些？准妈妈一定不能错过。

孕妇补钙食谱有哪些

怀孕期间，准妈妈体内的钙质会大量流失，来保证宝宝骨骼发育的需要。孕妇如果按照正常人的饮食习惯，流失的钙质没有办法得到补充，就会出现各种缺钙的症状。孕妇补钙食谱有哪些，准妈妈们快拿笔记本记下来吧。

1、孕妇补钙食谱一：虾皮炒菠菜

原料：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。

做法：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒；将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。

此食谱含蛋白质12.3g，脂肪26.3g，能量325.4kcal,钙336.3 g。

2、孕妇补钙食谱二：海米炒油菜

原料：油菜500克，水海米50克、香菇片、玉米片、火腿片各2.5克，姜末少许、食盐适量，油10克，鲜汤适量。

做法：切成3.3厘米长的段，菜心用刀一破四