深圳免费孕前优生健康检查指南

作为改革开放的前沿城市，深圳有许多惠民政策，婚前检查及孕前优生检查可免费（已罗湖区为例，其他各区大同小异），准妈咪们，可千万别花冤枉钱了。

罗湖区免费婚前及孕前优生健康检查服务指南

为降低出生缺陷发生的风险，提高出生人口素质，我市将开展免费婚前及孕前优生健康检查工作，将出生缺陷预防关口前移，为家庭的和谐、社会的协调创造良好的人口环境。

服务对象：

1、免费婚前医学检查：一方或双方为深圳户籍准备登记结婚的男女双方；

2、免费孕前优生健康检查：一方或双方为深圳户籍、符合生育政策且尚未享受免费婚前医学检查服务的已婚计划怀孕夫妇，以及持有深圳居住证、符合生育政策并计划怀孕的夫妇。

服务内容：

服务内容包括优生健康教育，病史采集、体格检查、临床实验室检查（含风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体、梅毒螺旋体、hiv等病毒筛查，地中海贫血筛查和基因诊断，g-6pd缺乏症检测等）、彩超、胸透、风险评估和咨询指导、早孕和妊娠结局追踪随访等项目。

办理免费凭证所需资料：

深圳户籍人口：身份证，结婚证

非深圳户籍人口：身份证，居住证，结婚证

服务流程：

自愿接受检查的男女双方可携带资料到所在社区工作站核实参检资格，领取免费凭证后，由所在街道组织或自行前往区计生服务中心或区妇幼保健院检查。

服务机构：罗湖区计划生育服务中心，罗湖区妇幼保健院

服务地点及时间：罗湖区东晓路2005号

罗湖区太白路2013号

公交线路：乘203，509，107，83路到东昌总站或者罗湖妇幼保健院下车；地铁：太安站e出口

服务时间：周一至周六上午8：30-12:00

咨询电话：罗湖区计生中心：25789027转209；25809730；13600157574；罗湖区妇幼保健院25512391

检查注意事项

①婚前及孕前优生健康检查时因要抽血检测，需空腹；

②女方妇科检查时避开经期（最好选择在月经干净3天以后）；男方检查前2天应避免劳累、酗酒；

③已经怀孕的人员不参加孕前优生健康检查。

延伸阅读

【一】想要健康宝宝-孕前准备

想要健康宝宝，丈夫的生活习惯也很重要！备孕生孩子不是靠一个人就能完成的，想要优质备孕，老公的生活习惯也要注意。

研究发现，男性的生活行为和环境暴露信息都藏在精子中，父亲的生活方式对后代的健康影响非常大。

父亲的年龄、饮食、体重、承受的压力等情况，可能和后代的出生缺陷、行为问题、发育障碍、患病几率潜在相关。

dna遗传不是你想那么简单

父亲并非只提供一半的基因遗传信息，精子还携带了从饮食营养到化学物暴露等全部生活记忆信息。

生活中，人们听说dna(脱氧核糖核酸)遗传的机会较多，而“表观遗传”在研究领域都很前沿，绝大多数人可能没听过，更不明白是什么意思。通俗地讲，dna遗传确定了血缘关系，决定着性别、肤色等，比较稳定。而表观遗传是指dna基因序列并没变化，只是基因状态发生了可遗传的改变。

打个比方说，dna基因序列就像电脑里的文字，而表观遗传是在不改变文字意思的前提下，让文字呈现出“楷体”“隶书”“仿宋”等不同字体。

可见，表观遗传是不稳定的，就像不可控的“开关”，时而自己打开和关闭，不太规律。毫不夸张地说，作为男性，你抽的烟、喝的酒、熬的夜、吃的垃圾食品，完全可能在一定程度上被记录在精子里，悄悄影响后代健康。

近年来，多国针对父亲行为如何影响后代健康做了深入研究，除了表观遗传等先天因素外，后天影响也很大，那么具体会有哪些影响呢？我们接着往下看。

父亲行为对宝宝后天的影响 1.胖爸爸的宝宝健康风险高

瘦弱和肥胖的男性，精子中有不同的表观遗传学标志，爸爸肥胖，孩子更易肥胖。另外，父亲肥胖，孩子可能不善于社交和解决问题。父亲超重，女儿患乳腺癌风险更高。

2.爸爸吸烟的孩子爱得病

吸烟可能导致男性dna受损，并遗传给下一代，增加孩子患癌风险。抽烟严重影响精子健康，孩子出生后可能面临肥胖等问题。

3.不良饮食习惯也会遗传

父亲如果喜欢吃高脂饮食，他的女儿更易患糖尿病。爸爸的食物选择倾向非常容易传递给下一代，所以不良饮食习惯会代际相传。

4.爸爸压力大 孩子脑力差

容易焦虑和感到压力的父亲，他的孩子也易受到压力的影响，抗压能力较弱；子女还可能因为父亲的原因患上精神疾病。父亲压力大，孩子的注意力、学习能力和推理能力也相对较差。

温馨提醒

有些坏习惯对精子和后代的影响可能是永久性的，但也有些不良影响可通过生活方式的改变而逆转。男性朋友也许做不到一生控制自己，但至少要在受孕前几个月改变生活方式，做个称职的爸爸。

除了注意生活方式调整外，最好在准备怀孕前的3-6个月，夫妻双方都到医院做个孕前检查，根据检查结果及时调整，让身体保持在良好的受孕状态，利于生个健康聪明宝宝！

【二】家庭食用盐哪种最健康-孕前准备

加碘食盐是什么意思

加碘食盐是指含碘的食盐，这是为了减少碘缺乏症而存在的，因为我国大部分地区都缺碘，因此在日常食用的食盐中加入碘可以减少碘缺乏症。我国是从1995年开始实施全民食盐加碘，我们现在几乎可以在市面上购买到的食盐都是已经加碘的，甚至我国还设置了每年的5月15日为全国碘缺乏病防治日，专门用来宣传吃碘盐可以防治碘缺乏病。

加碘食盐的好处

我们身体中的碘主要来源于食物，那么食用加碘食盐到底有什么好处呢？其实这就是说碘能够给我们带来什么？

1、碘能够促进物质的分解代谢，产生身体需要的能量，维持我们的基本生命活动；

2、碘能维持垂体的生理功能；

3、人体发育阶段身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都离不开碘，缺碘会造成发育不良；

4、大脑的发育也需要碘，在脑发育的初级阶段，也就是从怀孕开始到婴儿出生后2岁，人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素，这时缺碘会导致婴儿的脑发育落后，后果严重。

从上述这点碘的功能，我们知道了缺碘危害很大，这就是食用加碘食盐的好处。

加碘食盐的注意事项

加碘食盐在日常生活中不断帮我们补碘，那么有没有那些关于加碘食盐需要注意的问题呢？

首先，加碘食盐一次不要买太多，买了之后要及时吃，因为碘容易挥发。另外，在食用加碘食盐时要少加一些醋，碘和酸性物质结合后功效会受到影响。

碘盐保存的时候要注意密封保存，存放于阴凉、通风、避光处更好。而且碘容易挥发，在炒菜的时候不要在温度最高时放入碘盐，应在菜或食物快炒好时放入碘盐。

一般人都食用碘盐，但是有部分人群是不适合食用碘盐的，高碘地区的人群和因治疗疾病（如甲状腺疾病）而不宜食用碘盐的人应该不吃碘盐，而且国家有文件规定，这两部分人可以持相关证明到盐业部门专设的商店购买不加碘的食盐。

加碘食盐吃多了有害吗

加碘食盐如果摄入超过一定的量当然是有害的，因为食盐本身食用过多就是对身体有害的。食盐摄入过多会造成血压升高，使血浆胆固醇升高，这对于高血压患者都是十分不利的，我们在日常饮食中应该控制盐的摄入，不吃高盐食物。

我们现在食用的食盐几乎都是加碘的，碘摄入过多是否有问题呢？其实我们日常生活中吃碘盐一般是不会有什么问题的，但是如果摄入的量过多的话，可能造成碘中毒，临床表现为体重减轻、肌肉无力等症状，使用过多的碘还会造成甲状腺肿大，因此有人提出我国食盐加碘是否应该叫停，但是有专家不认同，认为我国如果叫停加碘食盐，可能会让全国再次陷入缺碘的情况。因为只有一些高碘地区的人群和因治疗疾病（如甲状腺疾病）而不宜食用碘盐的人才不宜食用加碘食盐，而大部分人都是需要碘的。

国外的食盐也加碘吗

我们的食盐都加碘，于是有人好奇，国外的食盐也加碘吗？有人专门调查了美国的食盐是否加碘，发现美国也有加碘食盐，但是无法忽略的问题是，美国人食盐的摄入量比我们中国少得可不止一点点，美国人目前平均成年人食盐摄入量每人每天仅3.5克，而中国人目前平均成年人食盐摄入量是每人每天13克，几乎是美国人的4倍，人家吃盐都很少了，更加不会因为吃加碘盐而出现甲状腺疾病等食用过量的情况。而且，美国的市场上有加碘食盐和不加碘的食盐供大家选择，还会有专门的知识普及，让大家根据自己的情况选择是否购买加碘食盐，这一点是比我们先进的地方。

【三】想生个健康宝宝这些检查一定要做-孕前准备

优生检查

孕前优生检查要去当地的计划生育局确定的定点服务机构，才能享受免费孕前检查，如果跨区或非定点机构则无法享受免费服务。到时拿双方户口本、身份证、结婚证到所在街道计生办领取《免费孕前优生健康检查服务卡》就可以了。

孕前优生检查需要夫妻双方一起去做。建议在怀孕前3-6个月去做，要注意的是，女性最好在月经结束后3-7天内进行检查，前一天不要同房。男性在检查前要禁欲3-7天。

女性检查项目

具体是哪些检查我们一起来看看?

主要有以下7项检查：

1.基本检查：身高、体重和血压。

2.血常规检查：通过血常规检查，可以看出准妈妈是否贫血、感染和血液系统的异常。一旦发现问题可以及早治疗，比如有的准妈妈有贫血问题，就可以提前补充铁剂纠正贫血。

3.血型检查：这个检查是为了提前知晓母亲血型。因为有一种疾病叫新生儿溶血。是由于母体和胎儿血型不合导致的，会引起胎儿水肿、溶血性贫血等情况。特别是0型血和rh阴性血的母亲，更容易发生新生儿溶血，需要在孕期加强监测。

4.传染病指标检查：包括乙肝五项、梅毒、hiv、丙肝等病毒检查。

5.甲状腺激素：怀孕时母亲的甲状腺功能会影响胎儿的智力和身体发育，所以这个检查也很重要。

6.盆腔b超检查：如果子宫存在异常，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，会影响怀孕或者容易流产。

7.生殖道病原菌检查：包括白带常规、支原体、衣原体检查。目的主要是看有无生殖道感染。

男性检查项目

男性要做哪些检查呢?相比女性，男性要做的就很简单，主要有2项。

1.精液常规：可以检查男性的精子密度、活率等。

2.传染性指标检查：包括肝炎、梅毒、hiv等。

上述检查，一旦发现异常，可能影响怀孕或者孕期胎儿发育，所以还需要在医生指导下，做进一步的检查和治疗。

夫妻双方如果通过检查，身体各方面都是正常的，那么就可以备孕要宝宝了。在备孕期间需要保持良好的心态，补充叶酸，养成健康规律的生活饮食习惯。适当的体育锻炼，增强体质。特别夫妻双方要戒烟戒酒。