艾叶煮水泡脚的作用及禁忌

艾叶，除了作中药被广泛使用之外，还能用作烹饪。艾叶对身体有诸多的好处，譬如驱寒、治疗炎症。但是应该怎么用？小编建议可以用艾叶煮水泡脚。都说“寒从脚起”，所以驱寒最好的办法，就是先从脚开始。

一、艾叶煮水泡脚的作用

1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后。

2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气；而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

二、艾叶煮水泡脚的禁忌

1、艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以的,但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的同时,喝上一杯生姜红枣水,这样即去了寒又不泻气。

2、泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛,口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果又上火了,仍然用艾叶水泡。

3、感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛,浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。

温馨提示：艾叶虽然驱寒、但同时也容易生寒，所以身体虚寒的女性朋友用艾叶泡脚要谨慎，以免越泡越寒，反而伤害了身体。艾叶还能制成艾条，中医中常用作烟熏，针对穴位不同的穴位有不同的功效，还能活血化瘀。

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【三】孕妇肚皮上的黑线是什么作用-孕前准备

有些准妈妈发现自己怀孕以后，肚子上慢慢的会出现一到黑线，那么这是什么东西呢？对孕妇来说有些什么好处呢？

孕妇在怀孕一定周数的时候，肚皮中央会出现一条线。这条线不论深浅颜色、线条的粗细，还是线条的长短，在不同的孕妇之间都有很大的不同。但是在正常情况下，这条线在孕妇身上都会出现，可以说是孕妇的一个标配。

怀孕期间，孕妇的身体里的激素会不断发生变化，黑激素的分泌也会不断增加，而这也会导致孕妇身上的线条，渐渐的颜色加深，甚至一些孕妈身体的线条会变成黑色。这条线条是什么呢？它有什么功效，对于这点，其实很多孕妈并不清楚。

这条线就是人们通常所说的妊娠线，这条线对孕妈有这两大好处。

1、可以判断孕妇体质

上文我们已经说了，妊娠线在不同孕妈身上，颜色、粗线以及长短等都有着很大的差别，而从这些差别中，也可以看出孕妇的体质、年龄、肤色以及个人的激素水平等。一般来说，肤色偏黑的黄种人，色素要比白种人更容易沉淀。

2、解剖标准

妊娠线是由腹部的肌肉互相融合而形成的线带，上面依附着的是肌肉纤膜。妊娠线它是从孕妈的胸骨穿越到肚脐，然后在连接到耻骨处。这条线是人体的一个重要的分界线，可以将孕妇皮肤左边和右边清晰的划分开来，就如同医学上所说的那样，这是人体的一个重要的解剖标志。

妊娠线是由腹部的肌肉互相融合而形成的，在孕妈分娩后，通过做恢复运动，这条线也会自然消失。

在孕期的时候，孕妈要注意饮食习惯，注意营养的补充，确保自身和胎儿都有足够的营养供应，除了这些之外，孕妈还要多锻炼、多运动，让身体保持一种健康状态，还能消耗掉身体的一部分脂肪，避免自己和胎儿产生肥胖，这对自身的分娩和宝宝的健康，都是一个极其有利的讯息。