柠檬精油的用处

柠檬草精油的功效与作用

柠檬草，也叫柠檬香草、蜜蜂草。因其独特的香味以及抗菌杀毒的药性，在印度深受欢迎，有数百年之久的历史，不仅如此，在巴西、斯里兰卡等热带地区也是广受大家喜爱。提炼成的柠檬草精油保留了柠檬草所有的特点，能恢复活力，刺激副交感神经，帮助病体痊愈，促进腺体分泌，舒经活血。那柠檬草精油的功效与作用到底有什么呢？

1、因为柠檬草具有抗菌杀毒的能力，能有效预防接触性传染疾病。由于它有刺激神经、放松肌肉、缓解疼痛的效果，不少人会选择用柠檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉伤的部位，能使肌肉柔软，消除乳酸、促进血液循环，是止痛的绝佳良药。

2、柠檬草精油温和不刺激，不含有害化学物质，许多哺乳期的妈妈们都喜欢滴一、两滴柠檬草精油在手掌上，轻轻在乳房搓开，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

3、由于其独特的芬香以及从柠檬草中汲取出来的柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多种成分，能产生蚊虫讨厌的味道，用温水稀释几滴柠檬草精油涂在身上，能有效防止蚊虫叮咬。尤其在炎热的夏天，稀释后的柠檬草精油涂在身上还会觉得凉快舒服，能起到降温提神的作用。

4、柠檬草精油能刺激神经、消除乳酸，促进血液循环。在热水中滴入几滴柠檬草精油，用来泡澡或泡脚，都可以达到活血、疏通经络的效果，还能去除脚气脚臭，效果甚好。

柠檬草精油的使用方法

由于柠檬草精油优点很多，含有各种有机物质，所以柠檬草精油的使用方法也有很多。例如泡澡、蒸汽疗法、精油按摩，精油香薰，这些都是比较常见的使用方法。鉴于它优点较多，下面就简单介绍其中几种最常见的用法。

1、柠檬草精油按摩。柠檬草精油温和不刺激，还伴着淡淡的柠檬清香。滴几滴柠檬草精油在手上，然后在肌肉疼痛或拉伤的部位轻轻揉开涂擦，能刺激神经、缓解肌肉疼痛，使肌肉放松、消除乳酸，松垮的肌肉能恢复弹性，促进血液循环，经络疏通，也能使减肥过程中的肌肤紧实、恢复光泽。把几滴柠檬草精油涂擦在乳房，还能起到催乳的作用，非常适合各位哺乳期的妈妈们。

2、柠檬草精油香薰。把柠檬草精油放在香薰炉内，蜡烛加热，能散发出特有的柠檬清香，令闻到的人心旷神怡，心情愉悦、宁静，充分调节不安的情绪。柠檬草精油香薰还能使所处的环境变得四周飘香，利用强劲的抗菌杀毒能力清除来自皮制品、木制品或者新装修带来的异味。

3、除此之外，在市场上非常热销的还有由柠檬草精油炼制而成的精油肥皂。这种柠檬草精油肥皂价格实惠，功效突出。用柠檬草精油皂洗脸，能很好地改善缺水的肌肤、深层清洁、持久控油，去除黑头、抗氧化，收缩毛孔，使肌肤重新恢复紧致有光泽。

柠檬草精油的宜忌人群

柠檬草精油的适宜人群广泛，大多数人群适用。虽说柠檬草精油功效多，而且温和，不含有毒化学物质，受到许多朋友们的青睐，但是也有许多地方需要注意的，万一不小心碰到雷区，良药有可能就会变成有害物质了。

首先，因为有的朋友本身就会对精油产生过敏反应，所以对于所有精油而言，第一步就是先做敏感测试。介绍一种最简便的方法给大家：先在清水中加入一滴精油进行稀释，把稀释后的精油涂在手腕内侧或者手肘弯曲处，并让精油在皮肤上停留二十四小时。若无任何红肿、疼痛、出现红斑等不良反应，证明皮肤可接受此精油。如果出现皮肤不适，请立即用清水冲洗干净，停止使用。

其次，要注意使用的量度和频率。许多喜欢使用柠檬草精油的朋友都会犯一个这样的错误，一次用太多的精油，而且天天使用，用的频率过高。实际上这样频繁使用同一种精油会出现适得其反的效果。柠檬草精油是汲取自柠檬草的精纯的天然有机物质，浓度较高，就算是经过稀释后的精油也不是使用频率越高越好。适量，往往会发挥出更好的功效。

最后，柠檬草精油基本都是外用，不可以用于口服。尽管现在已经有不少厂家研制出了可以口服的精油，但还是需要注意的。怀孕期及哺乳期的妈妈们、有严重疾病还有肿瘤患者是禁止口服柠檬草精油的。

柠檬草精油的副作用

柠檬草精油的副作用较少。柠檬草精油性温和、不刺激、不含有害化学物质，所以受到大部分人的青睐。但是作为精纯度较高的柠檬草精油，对过敏性皮肤还是会产生刺激作用，所以使用之前最好要做敏感测试，以免产生不好的作用。

除此之外，孕期和哺乳期的妈妈们需要多加留意，在这期间应当注意避免使用柠檬草精油。即使是平常对柠檬草精油并无不良反应的妈妈们，因为在此期间，妈妈们体内各项激素都会发生一定的变化。在孕期和哺乳期避免使用柠檬草精油不仅保护自己的皮肤，更为了保护体内的宝宝能健康成长。

在市面上售卖的柠檬草精油多种多样，不同的柠檬草精油价格也不同。不同的品牌，不同的制作工艺，不同的包装，各式各样的都有。大家在选购的时候一定要擦亮双眼，仔细对比精油中所含柠檬草的比例及质量，不要被单纯的价格争夺战而冲昏头脑。货比三家、精打细算、理性消费。这样，大家都能选购到性价比高且合自己心意的柠檬草精油。

柠檬草精油可以美白吗

柠檬草精油可以美白的。柠檬草精油是用途很广泛的一种有机天然物质精油，因为柠檬草中富含维生素c，能达到促进血液循环、抗氧化的功效。丰富的有机酸对促进新陈代谢、延缓衰老现象以及增强身体的抵抗疾病能力都非常有帮助。不仅如此，柠檬酸还具有消除皮肤色素沉着的作用，是美白的良药。

柠檬草精油中含有大量的各种有机天然物质，滴几滴柠檬草精油在温水中稀释，用稀释后的精油泡澡或香薰，能非常好地达到祛除老死细胞，促进细胞新陈代谢，改善暗沉的肤色，紧致肌肤，改善破裂的微血管的功效，用稀释后的柠檬草精油清洗皮肤、能深度清洁皮肤，使皮肤能有光泽，还能预防指甲岔裂。

最为常见的是用柠檬草精油按摩。不仅能促进全身循环系统，扩张血管、减轻静脉曲张部位的压力，使血流通畅，降低血压，还能恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。与此同时柠檬草精油按摩还能活络免疫系统，增强身体免疫力。但是值得注意的是开封后的柠檬草精油应避免阳光或者紫外线直射，以免精油发生变质。

延伸阅读

【一】发膜和精油的区别-孕前准备

说完发膜和精油，这下总该轮到润发乳了。很多mm都会准备一瓶免洗润发乳在家，头发干燥的时候就抹一点在发丝上。那么你知道发膜和润发乳之间有什么区别吗？

发膜可以深层保养头发，清除头发毛囊内和皮质层中的杂质及其烫染发后残留化学物质，从而修复头发的损伤，同时也为头发补充营养，使其变得健康有光泽。而润发乳是含有一定滋养成分的润发乳剂，能为头发提供深层修复和强韧护理，让头发变得柔顺、易打理。润发乳是头发干的时候使用，而且可以随时用，如果你想偷个小懒，还可以买免洗的润发乳哦。

相对于发膜来说，润发乳的使用频率会更高，但同时ta的营养润发和保养效果是比不上发膜的，保养维持的时间也较短。与此同时，润发乳可以直接涂抹在发梢上，而发膜需要均匀地涂抹在头发表面，并且需要用热毛巾或专业加热帽保温。

很多朋友的家中都会有发膜和精油，闲暇之余给头发做个spa，不仅能让发质变得越来越好，也能给自己带来一个好心情。那么，你知道发膜和精油之间有什么区别吗？

发膜，类似于面膜，其中含有丰富的营养物质和水分，发膜可以帮助修复发丝纤维组织，适合受损发质使用。就像mm会定期敷面膜一样，在对头发的护理中，发膜也必不可少。而精油一般是从植物中蒸馏萃取得到，精油的功效很多，除了基本的护发功效之外，还有调节皮脂、舒缓心情、安眠、镇痛等其他功效。精油的护发功能逐渐被大家所重视，从最初的精油搭配洗发水的diy用法，到如今洗护产品中添加精油成分，甚至独立成瓶。

大家在使用发膜时，最好不要将发膜弄至头皮上，否则很可能会让你的头发变得更油腻。而精油是可以涂抹在发根接触到头皮的，因为精油作用于头皮时，可以通过对皮脂的调节，抑制脱发，促进毛发生长，所以将其均匀地涂抹在发根，是可以有效改善发质的哦。

一听说发膜可以有效滋养秀发，很多mm便坐不住了，恨不得天天都用一次发膜。妈网百科告诉大家，这是不可以的哦，那么发膜多久用一次比较好呢？

正常发质一周用一次发膜就ok了，受损发质可以酌情多用一至两次哦。虽然发膜可以深度滋养秀发，让头发变得强韧又顺滑，但大家也不可以天天都用哦！天天用发膜会让你的头发过营养化，使得发膜中的营养成分无法被发丝吸收，从而造成浪费，同时还会让你的头发看起来油油的。如果你只是想单纯护发，那么一周使用一次发膜就ok啦。而如果你的发质受损很严重，也不要天天使用发膜哦，一周使用2-3次，坚持一段时间后你就会发现你的发质变好啦！

【二】黑胡椒精油是什么-孕前准备

黑胡椒精油与我们常见的精油最大的不同之处在于他本身带有很浓烈的辛辣味，黑胡椒精油选取黑胡椒萃取而非白胡椒，因为黑胡椒更具香气含有的精油也较多。黑胡椒精油对人的身体有着良好的功效,下面我们就来具体看一下。

在皮肤保养方面，黑胡椒精油可以帮助消除皮肤上的淤青改善伤口化脓留疤，也可治疗头皮过干与头皮屑；在身体保养方面，黑胡椒精油是一种强效的抗菌精油，可以帮助提高免疫力。与此同时，黑胡椒精油也有着不错的心理疗效，可以使头脑清新、恢复活力，对于受到惊吓的人有着良好的安神效果。

黑胡椒植物起源于印度马来一带，由于其本身带有特殊的香味和良好的功效，所以被用来提取制作成黑胡椒精油，黑胡椒精油多在新加坡、马来西亚、印度提取，可见这种精油在东南亚地区是十分受到欢迎的。其具有胡椒所特有的香气，味道醇厚耐闻、自然清新，而且它还拥有多种多样的功效，近年来在中国也渐渐被更多的人所接受。

精油作为一种非药品本身又拥有着良好的功效，所以它的价格是相对较高的，而黑胡椒精油又不同于我们平时常用的精油，在我国的产量较少，而且效果也更加好，所以它的价格更贵一些。常见的黑胡椒精油品牌有意大利先施、薇薇秘密、汉芳、澳柏兰姿等，意大利先施的价格相对昂贵，10毫升装的黑胡椒精油大概需要350元左右；汉芳的价格相对便宜一些，10毫升装的大约在100元左右，其他品牌的黑胡椒精油价格在100-300元不等，大家可以根据个人的喜好选择自己喜爱的精油。

【三】多特瑞黑胡椒精油功效-孕前准备

黑胡椒精油是什么

黑胡椒植物起源于印度马来一带，由于其本身带有特殊的香味和良好的功效，所以被用来提取制作成黑胡椒精油，黑胡椒精油多在新加坡、马来西亚、印度提取，可见这种精油在东南亚地区是十分受到欢迎的。其具有胡椒所特有的香气，味道醇厚耐闻、自然清新，而且它还拥有多种多样的功效，近年来在中国也渐渐被更多的人所接受。

黑胡椒精油的功效

黑胡椒精油与我们常见的精油最大的不同之处在于他本身带有很浓烈的辛辣味，黑胡椒精油选取黑胡椒萃取而非白胡椒，因为黑胡椒更具香气含有的精油也较多。黑胡椒精油对人的身体有着良好的功效,下面我们就来具体看一下。

在皮肤保养方面，黑胡椒精油可以帮助消除皮肤上的淤青改善伤口化脓留疤，也可治疗头皮过干与头皮屑；在身体保养方面，黑胡椒精油是一种强效的抗菌精油，可以帮助提高免疫力。与此同时，黑胡椒精油也有着不错的心理疗效，可以使头脑清新、恢复活力，对于受到惊吓的人有着良好的安神效果。

黑胡椒精油的价格

精油作为一种非药品本身又拥有着良好的功效，所以它的价格是相对较高的，而黑胡椒精油又不同于我们平时常用的精油，在我国的产量较少，而且效果也更加好，所以它的价格更贵一些。常见的黑胡椒精油品牌有意大利先施、薇薇秘密、汉芳、澳柏兰姿等，意大利先施的价格相对昂贵，10毫升装的黑胡椒精油大概需要350元左右；汉芳的价格相对便宜一些，10毫升装的大约在100元左右，其他品牌的黑胡椒精油价格在100-300元不等，大家可以根据个人的喜好选择自己喜爱的精油。

黑胡椒精油的使用方法

黑胡椒精油是一款不错的护肤品，有着温暖而强烈的辛辣味，颜色多成无色或淡淡的琥珀色，黑胡椒精油有着多种功效，对于消化不良、驱除风寒、消水肿等都有着良好的效果。可能很多朋友不知道黑胡椒精油的使用方法，黑胡椒精油在使用时与其他精油搭配使用效果更佳，搭配不同的精油有着不同的效果。今天给大家推荐几个搭配方案，希望能够有所帮助。

1、助消化。采用腹部按摩的方法，使用黑胡椒（4滴），安息香（2滴），马郁兰（4滴），甜杏仁（20ml）；

2、利尿消肿。采用盆浴的方法，使用黑胡椒（3滴），茴香（2滴），欧芹（2滴）；

3、去除风寒。采用泡澡的方法，使用黑胡椒（2滴），安息香（3滴），松树（3滴）。

在哪能买到黑胡椒精油

精油这种产品在一般的市场上并不是很常见，黑胡椒精油是一种比较特殊的精油，所以购买起来可能更加困难，推荐大家可以通过正规的网上平台购买黑胡椒精油，建议大家在购买时选择购买运费险，以防买到不合适的商品。除了在网上购买，朋友们还可以选择通过正规的代理来购买，在一些大的护肤品点也可以找到合适的商品。