十大排毒养颜花茶

养颜花草茶

什么是养颜花草茶，花草茶真的有养颜的效果吗？想必很多人心里都有这个疑问。所以，我们不妨先来普及一下养颜花草茶的知识吧。

养颜花草茶，就是通过我们常见的一些可食用的花花草草来达到我们想要的效果。许多花草中都含有很多微量元素，例如玫瑰、薰衣草都有很强的美白功效。健康花茶，养颜亦养心。忙里偷闲，泡上一壶花草茶，不仅能放松心情，消除疲劳，还能排出身体毒素，滋养肌肤，由内而外地呵护自己。

养颜花草茶的功效

我家有女初长成，但是每个女孩都有自己的特色，也有她们自认为的不足。因此，每个人对于养颜的需求都不同，有的人想要美白、有的人想要控油、有的人想要降火祛痘等等。除了这些，养颜花草茶的功效还有哪些呢？

不同的花草茶的功效都有不同，因此，这里挑出几款具有代表性的养颜花草茶做介绍。

【玫瑰花】玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，能够温养人的心肝血脉，舒散体内郁气，美容养颜，通经活络，是市面上很容易见到的一款花茶。

【玉美人】玉美人可能对很多人来说都很陌生，它是生于东北深山老林中的一种野生植物的花朵，纯天然无任何污染。它能够清肝去火、解毒目赤、去斑、调养气血、润肤乌发。

【芦荟】芦荟具有润肠通便、排毒养颜、祛痘、保湿、美白丰胸等效果，市面上有很多芦荟的加工副产品，与其用那些添加剂，不如直接来一杯芦荟茶。

养颜花草茶的制作方法

越来越多的都市人都爱赏心悦目又有滋有味的东西。所以市面上推出的养颜花草茶都是红红绿绿、五颜六色的。包装也是小巧精致的，以此来吸引爱美的小女生。其实，美丽不一定要花钱来买，妈妈网教你泡出花舞一样的养颜花草茶，自己来动手吧。

制作工序：

1、在杯中或壶中倒入一些热水，先将茶壶或杯子温热，待热了之后，再倒出热水。

2、在杯中或壶中放入适量的花草茶，茶量随个人喜欢浓淡决定。

3、若几种花草混合冲泡，建议可将细碎的种类放在滤茶器中，而大朵或大块的则可以放在外层，因为如果茶材不在水中完全舒展开来，则永远泡不出一杯好茶。

4、如使用自来水煮沸冲泡，那么水煮沸后，建议先打开茶壶10分钟让水蒸气先蒸发一下，等待开水降温至85度，再倒入花草茶冲泡。要注意的是，冲泡花草茶时，水的温度应比冲泡普通茶叶时略高一点。因为普通茶叶在加工过程中都经过了揉捻这道工序，而花草茶在制作中则是先干燥、再烘干的。

5、等待约5分钟后，即可倒出饮用。

温馨提示：不要选择蒸馏水、纯净水和滚沸太久的水来冲泡花草茶，因为水中缺乏矿物质会使泡出的茶味道不佳。

哪种花草茶能美白

每次看英美剧、看外国大片时，都羡慕那些欧美演员的傲人身材、羡慕她们白皙的皮肤，羡慕蓝色的眼睛和金色的头发。羡慕他们的身为白种人的先天基因好。但是作为黄种人，我们一样可以找寻美白的秘方，让自己不那么“黄脸婆”。究竟那种花草茶能美白呢？一起来看看吧。

【美白嫩肤洛神花茶】洛神花中含有大量的维生素c、柠檬酸、苹果酸及维生素e，具有美白肌肤的作用，常被成为美容花。除此之外，洛神花还能够缓解身体的疲惫感，对于长期坐办公室的女性，简直就是一个福音，同时，洛神花泡出的茶水也是十分赏心悦目的。

【柠檬片】柠檬片具有止渴生津、祛暑清热等功能。除此之外，它备受大家所熟知的就是美白润肤、瘦身的功效，是爱白女性的好搭档。

哪种花草茶能祛斑

老年斑、雀斑、太阳斑等斑点越来越多地出现在女性朋友的脸上，许多人都深受困扰。当然造成这些斑点生成的原因不仅仅是激素问题，还有外在辐射、紫外线、不良的作息习惯等因素的营养。所以，大量的祛斑产品在市场上流通。事实上，这些外敷不如内服，不如试试花草茶吧。究竟哪种花草茶能祛斑呢？

【净颜淡斑玫瑰花茶】玫瑰花具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的功效。而且玫瑰花茶具有行气活血的功效，经常饮用，不仅能让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部色斑也有一定的淡化作用。泡过茶的玫瑰花不要随手丢掉，放在一只小碗里，捣成糊状，睡前洗过脸后，将玫瑰花糊敷在脸上，晾干后用温水洗去。长期这样坚持，也可达到滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色的效果。

【红巧梅茶】俗称妃子红,产量极为稀少，具有降火消炎、排毒 养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。经常饮用能够调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性。同时，对延缓衰老治疗内分泌紊乱所引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。

延伸阅读

【一】枸杞菊花茶的功效与作用禁忌-孕前准备

枸杞菊花茶的功效与作用

枸杞和菊花都是日常生活中很常见的东西，菊花茶更是被很多人选为在夏季解暑的好选择。而枸杞更是常见，不仅仅能成为煲汤的一味材料，甚至也能成为甜品界中的宠儿，但是将菊花和枸杞这两者泡茶也是很有益处，可谓是让两者的优点相辅相成，那枸杞菊花茶的功效与作用究竟有什么呢？

其实枸杞菊花茶的做法很简单，无论用什么方法做出的枸杞菊花茶，其功效与作用都是一样的，不一样的只是枸杞菊花茶的口感和味道而已。直接在菊花茶中放入枸杞泡出的茶就美其名曰为枸杞菊花茶，枸杞有着补肾益脑的作用，菊花能清凉明目，而两者组合起来的枸杞菊花茶就有很好的解毒明目和疏风清热的作用。

枸杞菊花茶针对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有症状明显效果。因为菊花和枸杞都是护眼药材，所以在缓解眼睛疲劳上也有很好的效果。对于经常用眼的电脑工作者和彻底温习的学生，枸杞菊花茶有着非常好的护眼效果，能让眼睛不那么疲劳。而且枸杞菊花茶也不算是药性“霸道”的药物，所以枸杞菊花茶在没事的时候可以时常饮用，一般对身体没什么害处。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶虽然好处多多，但是在食用的时候还是要多加注意，虽然枸杞菊花茶能明目清肝，益精明目，保健养生，提神安心，但是很多时候过食总是能带来一定坏处，而枸杞菊花茶的很多副作用就是过食引起的，还有一些身体较虚的人，食用枸杞菊花茶也很有可能会出现不良影响，对此下面我们就来分析分析枸杞菊花茶的副作用究竟是有哪些？

其实枸杞菊花茶的副作用主要是菊花或是枸杞引起的，但是这两者其实都没有很多的副作用，很多的不良影响主要内容是由于过食而引起的。枸杞有增加身体抵抗力的效果，但是身体有炎症或是腹泻的人最好就别食用枸杞，因为会造成不好的效果。即使是身体健康没什么问题，过食枸杞叶会造成过过火，同理枸杞菊花茶也不适合24小时都泡着当水喝。

枸杞和菊花都有“灭火”的功效，所以这两者都是性偏苦寒，体质虚弱、抵挡力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞菊花茶的泡法

其实在菊花茶中放入枸杞就是枸杞菊花茶，虽然看起来做法很是简单，但是如果没有按照一定的方式泡茶，虽然不同泡制方法出来的枸杞菊花茶功效都一样。但是泡制出来的枸杞菊花茶的口味可是大不相同，那究竟如何做能使枸杞菊花茶的口味更好一些呢？

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子适（一般是枸杞子10克，菊花8朵）。将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。枸杞能补肾益脑，而菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，而且枸杞菊花茶有很好的清热解毒的效果，所以枸杞菊花茶也是夏季消暑饮品的很好选择。

其实除了枸杞菊花茶，菊花山楂茶也有很哈的清热降火的功效，下面我们也简要介绍下菊花山楂茶的做法。

菊花山楂茶的做法：取白菊花15g，山楂20g，用开水冲泡10分钟即可。菊花山楂茶的口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。如果是担忧枸杞菊花茶喝久了会有上火的担忧，那么偶尔选择喝菊花山楂茶也是很好的选择。

枸杞菊花茶的禁忌

现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。枸杞能补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。可降压、降脂和防止动脉硬化。虽然两者组合泡茶可谓是“强强联合”，但是其中也有不少弊端需要我们注意。

其实枸杞菊花茶的禁忌主要是和枸杞菊花茶的副作用挂钩的，我们时常在饮用枸杞菊花茶时喜欢在茶中加入冰糖让整个口味更好些，但是这个做法对糖尿病患者而言并不是好事，所以在饮用枸杞菊花茶时最好是别加入糖分直接饮用。

枸杞菊花茶虽然有很多好处，但是饮用枸杞菊花茶过量并不是一件好事，所以在食用枸杞菊花茶之时最好是小心别过量，特别是枸杞过食会让人过火，所以在食用枸杞菊花茶时也不要“贪杯”哦。而且枸杞和菊花都属于偏寒性，所以身体较虚的人不适宜饮用枸杞菊花茶。

正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好也不要饮用枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶很有可能会加重病情。

枸杞菊花茶的适宜人群

枸杞菊花茶虽然是一款养生的花茶，但是其并不适宜天天饮用，除此外，对于体寒的人或者孕妇都不适宜饮用，同时对于经期的女性也不适宜饮用。那么它适宜哪些人群饮用呢？

枸杞菊花茶比较适合那些长期与电脑打交道的上班族或者学生们饮用。但是也不要天天饮用哦，最好就是一周喝两三次即可，每次放五六颗的枸杞和菊花，用沸水冲泡就好。

【二】雪菊花茶什么人不能喝-孕前准备

雪菊茶适合哪些人喝

雪菊茶，顾名思义就是由雪菊冲泡出来的茶饮，雪菊与普通的菊花有所不同，无论是从营养价值，药用价值还是价格都是一般菊花所无法比拟的，那么雪菊茶适合什么人喝呢？喝雪菊茶对身体有什么好处呢？我们一起来了解！

雪菊茶具有清肝明目，润肠通便，降脂降压的功效，所以适用的人群十分的广泛。

首先，雪菊茶适合失眠者饮用，它有改善睡眠的作用，每天开水泡上3到6克，对经常失眠者效果特别好；

其次，雪菊茶对三高人士来说，是不可多得的降压饮品，一次取2-4朵冲泡，可预防高血压、高血脂；

再者，雪菊茶能够能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能，适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

雪菊茶的功效与作用

雪菊生长在天山海拔5000米以上的高寒山区，是一种野生草本植物，天山的气候寒冷潮湿，空气稀薄，生态环境独特，也造就了雪菊独特的功效与作用，它比一般菊花的药用价值还要高，口感也十分特别。雪菊茶有什么功效与作用呢？

一、具有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便特性对于些用眼过度造成视觉疲劳与饮酒造成肝脏伤害等症状有定缓解作用；

二、能提高心输出量增加心肌供氧量保护缺血心肌正常生理功能；

三、有抗菌消炎作用杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎功效；

四、对于有伤口部位可以采用雪菊来消炎；

五、具有减肥养颜特效以及去除体内垃圾功效。

雪菊茶有什么主要成分

雪菊茶作为一种养生茶饮，具有降血脂、软化血管、去除体内垃圾的作用。相信不少人都有喝过，喝雪菊茶要根据自己的体质来判断是否可以饮用，那么我们要首先要了解的是雪菊茶有什么成分。

成分一：雪菊茶中含有矿物质元素。矿物质也是人每天维持正常生理功能所必须的营养。其能够维持人体内的酸碱性平衡。

成分二：雪菊茶中含有氨基酸。氨基酸也是人体每天所必须摄取的营养元素，其能够促进脂肪代谢加速，并且调节预防细胞的退化。

成分三：雪菊茶中含有黄酮类物质。黄酮是一种较强的抗氧化剂。对于人体内的氧自由基能够起到很好的清除作用。氧化的功效是维生素e的十倍以上，对于抑制细胞的退化及衰老有具有良好的作用。

饮用雪菊茶的好处有很多的，经常饮用雪菊茶也没有什么副作用，但是如果是脾虚胃寒的人就不宜多喝，避免引起腹泻！

雪菊茶要怎么泡好喝

雪菊是一种生长在昆仑山的高原植物，其珍稀程度、营养价值都可与雪莲齐名，制成茶饮更是难得的佳品。那么雪菊茶要怎么泡好喝呢？

冲泡雪菊茶一定要用沸水冲泡，第一泡倒入水后直接出水，出水要快，待汤色为绛红色即可饮用，冲泡次数视不同茶具会有差别，汤色随冲泡次数由红慢慢转为金黄，也就是花蕊中颜色先入茶汤，花蕊中颜色出来后就呈现出花瓣的颜色。

冲泡雪菊茶要用什么水呢？以矿泉水或纯净水为佳，口感会更加甘醇，第一泡水温应在98度，后续水温在80度以上即可。

另外，建议第一次用一杯四成左右的开水冲洗菊花后倒掉，除去杂质，从第二泡开始饮用。常饮雪菊茶还能起到消脂减肥的作用哦，减肥的妹子们还等啥？

雪菊茶能不能经常喝

雪菊茶能不能经常喝呢？可以经常喝，但不要喝太多。雪菊茶是能够作为平日养生保健的一味茶饮，没有什么副作用，适量的饮用雪菊茶可以很好的起到保健的效果，要是一次性喝过多的雪菊会容易产生胃寒的哦。

雪菊茶的药用价值高，其中含有18中氨基酸，7种微量元素，已经蛋白质、糖类、黄酮类、生物碱、皂甙、有机酸、酚类、蒽醌类、挥发油、油脂、内酯及香豆素类等成分。对于失眠、头痛、高血压、高血脂、心血管等疾病有很高的疗效，尤其对高血压、高血脂等症状者，长期冲泡饮用，能够有效的起到降低和稳定的作用。每天喝几朵雪菊茶就可以起到减肥降脂肪的效果的。

雪菊茶怎么辨别好坏

雪菊比一般的菊花价格要高一些，这是因为雪菊是一种比较珍稀的野菊花，它有着独特的口感，对人体也有一定的保健作用，它花期少，产量低，因此市场上的雪菊茶价格都是不菲的，但是市场上的雪菊茶质量良莠不齐，雪菊茶要怎么辨别好坏呢？

方法一：天山雪菊含糖量比较高，花蕊的颜色为金黄色，冲泡出来想血一样，香气浓郁。而人工养殖出来的大棚雪菊，就有一种浓烈的青草味道。

方法二：上等优质的雪菊生长在海拔两天多米以上的天上之上。纯天然的环境没有任何的污染。而很多人次的雪菊都是产自大棚之中属于人工种植。

方法三：产自天山上的雪菊口感比较醇而且比较耐泡。而低海拔所生产的雪菊冲泡出来的汤色比较浑浊，而且口感不是很纯还不经泡。

【三】女性长期喝大麦茶的危害-孕前准备

大麦茶减肥吗

大麦茶是可以减肥的。

大麦茶中含有丰富的膳食纤维，并且极易为人体所吸收，能够帮助我们调理和改善肠胃功能，疏通肠道，及时的将体内淤积的毒素排出体外。

并且，大麦茶能够令人产生饱腹感，自然而然的就会减少其他高热量食物的摄入，是减肥的理想饮品。

再则，大麦茶含有的热量低，且含有的脂肪均为不饱和脂肪酸，不会在体内形成大量的脂肪，是想要维持好身材的不二选择。

不过，有需要借助大麦茶减肥的mm一定要注意适当补充一些能量，因为大麦茶不会产生能量，避免减肥的同时也把自己变成林妹妹！

大麦茶怎么喝减肥

大麦茶在中国、日本和韩国都是十分有名的茶饮，很多女性都会借助它来减肥或维持好身材。那么大麦茶怎么喝才能减肥呢？

可以用开水煮制：先在锅中或是壶中加入适量清水煮沸，然后再放入大麦茶，煮上5-10分钟，就可以倒出来晾凉了。

开水煮对有些人来说可能比较麻烦，这时候可以直接用开水泡。直接在杯中放入大麦茶，倒入开水，泡制15分钟左右，就可以了。

一般来说，煮制的比泡制的香味会浓厚一些，口感也会更好。夏天冷藏之后再喝，有解暑止热的作用。

在泡大麦茶的时候，需要知道大麦茶最好是单泡，不像其他茶可以随意搭配。将大麦茶与其他茶类搭配会影响到香味和口感。

大麦茶还有哪些功效

说到大麦茶，可不只有减肥一种功效，它还有助消化、美颜护肤的功效，让众多mm是欣喜不已。下面我们就来看看大麦茶还有哪些值得人们喜爱的地方！

1、促进消化。在大吃大喝之后，喝一杯浓浓的大麦茶，有助消化的作用，更能养胃，缓解胃部不适。

2、养颜护肤。当你的哀愁皮肤越来越差的时候，不妨试试每天喝一杯大麦茶，长期坚持下来，皮肤可是会越变越好的呢！

3、祛除口腔异味。大麦茶在日韩家庭各位受欢迎的其中一个原因，就是能够祛除口腔异味。尤其是在吃完生鱼片之后，饮用满满一杯大麦茶，那股讨人厌的异味就没有啦！

4、消渴解热。大热天的，喝上一杯冰镇后的大麦茶，那股舒爽劲儿，绝对让人无话可说。

5、治疗疾病。出现小便淋痛、烦渴不止、咽喉部疾病或是体虚乏力时，坚持饮用大麦茶，能够缓解。

6、养生保健。大麦茶中含多种矿物元素和氨基酸，是人们养生保健的理想饮品，有事没事的时候喝上少许，都是十分有益于健康的。

大麦茶适合什么人喝

一般人都是可以喝大麦茶的，尤其适合食欲不振、消化不良、脾胃虚弱的人群。

对于久坐不动的办公室人群来说，喝大麦茶是再适合不过了，不仅能够帮助减肥，还能提神醒脑、缓解压力，并且还有护肤的功效。

对于生活在都市中的人群来说，喝大麦茶不仅能减肥，还有降低体内重金属含量的作用，让身体时刻保持在健康状态。

在这里我们给各位想要减肥的mm提个醒，如果你的肝脏或是肾脏有病变的，是不能喝大麦茶的。另外，如果你有习惯性便秘的话，也最好不要喝大麦茶。